ভঙা হাত বা ভৰি (হাড় ভাঙি যোৱা) কেনেকৈ পুনৰ বাঢ়ি যায় জানেনে? এটা আচৰিত বিৱৰণ!

অ’ মোৰ! খেলি থাকোঁতে তোমাৰ কণমানিটো পৰি গ'ল, বা তুমি চিৰি এটাত পিছলি পৰিলা... কেতিয়াবা খেলি থাকোঁতে এনেকুৱা কথাবোৰ ঘটে। শৰীৰৰ হাত, ভৰি বা যিকোনো হাড় ভাঙিলে যি বিষ আৰু ভয় অনুভৱ হয়, সেয়া বৰ্ণনা কৰিব নোৱাৰা নহয়নে? কিন্তু আপুনি জানেনে, আমাৰ শৰীৰটো এক আচৰিত সৃষ্টি। আমাৰ শৰীৰত এই ভঙা হাড়বোৰ নিজাববীয়াকৈ মেৰামতি কৰাৰ আচৰিত ক্ষমতা আছে। আজি এই বিস্ময়কৰ প্ৰক্ৰিয়াটোৰ বিষয়ে সহজভাৱে কওঁ আহক।

হাড়ৰ ভাঙন কি?

সহজ ভাষাত ক'বলৈ গ'লে ভঙা হাড়ক আমি "ভঙা হাড়" বুলি কওঁ। চিকিৎসাৰ ক্ষেত্ৰত আমি ইয়াক ``ফ্ৰেকচাৰ'' বুলিও কওঁ। এইটো বিভিন্ন কাৰণত হ'ব পাৰে। সামান্য পতনৰ পৰা আৰম্ভ কৰি ডাঙৰ দুৰ্ঘটনালৈকে যিকোনো বস্তুৰ পৰা হাড় ভাঙিব পাৰে। কেতিয়াবা, আপুনি খেল খেলি থকাৰ সময়ত, আনকি হঠাতে, ভুল পদক্ষেপৰ পৰাও হ’ব পাৰে।

ভাঙন সকলো একে নহয়। বিভিন্ন প্ৰকাৰৰ।

• Simple Fracture / Closed Fracture: এই সময়ত হাড়ৰ আভ্যন্তৰীণ ভাঙি যায়। অৰ্থাৎ ছালত কোনো আঘাত দেখা নাযায়।
• Compound Fracture / Open Fracture: এইটো অলপ বেছি গুৰুতৰ। ইয়াত হাড় ভাঙি ছাল ভাঙিব পাৰে। ইয়াৰ ফলত ঘাঁৰ মাজেৰে বীজাণু প্ৰৱেশৰ সম্ভাৱনা বৃদ্ধি পায়।
• আন প্ৰকাৰ: ইয়াৰ বাহিৰেও আন প্ৰকাৰ আছে যেনে কমিনেটেড ফ্ৰেক্টৰ, গ্ৰীণষ্টিক ফ্ৰেক্টৰ (সৰু ল’ৰা-ছোৱালীৰ ক্ষেত্ৰত এইটো বেছিকৈ দেখা যায়)। এই সকলোবোৰ সঠিকভাৱে জানিবলৈ আপুনি ``(এক্স-ৰে)`` ল'ব লাগিব।

কিন্তু হাড় এটা ভাঙিলে আমাৰ শৰীৰত সেইটো পুনৰ নিৰ্মাণৰ এক অতি আচৰিত ব্যৱস্থা থাকে।

আশ্চৰ্যজনক! ভঙা হাড় কেনেকৈ ভাল হয় (The Healing Process)

ভাবি চাওকচোন, ঘৰ সাজি লোৱাৰ দৰেই। এৰাতিতে নহয়, ক্ৰমান্বয়ে, ধাৰাবাহিক পদক্ষেপত ঘটে। সাধাৰণতে কেইসপ্তাহমানৰ পৰা কেইমাহমানলৈকে যিকোনো ঠাইতে সময় লাগিব পাৰে।

১ম স্তৰ: প্ৰদাহ আৰু হেমাট’মা গঠন

হাড় এটা ভাঙি যোৱাৰ লগে লগে সেই অংশটো ফুলিবলৈ আৰম্ভ কৰে ৷ লগতে ভঙা ঠাইৰ পৰা অলপ তেজ বৈ যায়। এই তেজ জমা হৈ ভঙা হাড়ৰ টুকুৰা দুটাৰ মাজত সৰু তেজৰ গোট এটা গঠন কৰে। ইয়াক চিকিৎসকে ``হেমাট'মা`` বুলি কয়।

যেন দুৰ্ঘটনাস্থলীত আৰক্ষী আৰু এম্বুলেন্স উপস্থিত হয়। শৰীৰৰ প্ৰতিৰক্ষা কোষ আৰু চাফাই কোষ সকলো একত্ৰিত হয়। এই ফুলা আৰু তেজ জমা হোৱাটোৱেই হৈছে নিৰাময় প্ৰক্ৰিয়াৰ প্ৰথম আৰু আটাইতকৈ প্ৰয়োজনীয় পদক্ষেপ। ইয়াতেই নতুন হাড়ৰ বৃদ্ধিৰ ভেটি স্থাপন কৰা হয়।

এই সময়তে আমি আটাইতকৈ বেছি কষ্ট অনুভৱ কৰো। সেইবাবেই আমি ডাক্তৰৰ ওচৰলৈ গৈ বেণ্ডেজ বা কাষ্ট লগাবলৈ কওঁ। তাৰ পিছত, ভঙা হাড়ৰ টুকুৰাবোৰ ইফালে সিফালে নোযোৱাকৈ এটা ঠাইতে থাকে, গতিকে বিষ কম হয় আৰু সঠিকভাৱে নিৰাময় হয়।

২য় পদক্ষেপ: কোমল কেলাছ গঠন

এতিয়া সেই তেজৰ গোট গঠন হোৱাৰ পিছত কেইদিনমান পিছত আমাৰ শৰীৰৰ এটা বিশেষ ধৰণৰ কোষে (ইয়াক "সৰু হাড় নিৰ্মাণকাৰী কৰ্মী" বুলি কওঁক) কাম কৰিবলৈ আৰম্ভ কৰে। এই কোষবোৰ সোমাই আহি ভঙা হাড়ৰ টুকুৰা দুটাৰ মাজত কোমল কলাৰ দলং সৃষ্টি কৰে। ৰবৰৰ দৰে, অলপ নমনীয়। এইটোক আমি ``কোমল কেলাছ'' বুলি কওঁ।

এতিয়াও প্ৰকৃত হাড়ৰ দৰে শক্তিশালী নহয় যদিও ই ভঙা টুকুৰা দুটা একেলগে ধৰি ৰখাত সহায় কৰে। ভঙা পাইপ দুটা আঠা লগোৱাৰ আগতে প্ৰতিটো ফালে অলপ সহায় কৰি একেলগে বান্ধি লোৱাৰ দৰে ভাবিব।

৩য় পদক্ষেপ: কঠিন কেলাছ গঠন

কোমল `(Callas)` গঠনৰ কেইসপ্তাহমানৰ পিছত আন এটা বিশেষ ধৰণৰ কোষ (ইয়াক "হাড় শক্তিশালী কৰা অভিযন্তা" বুলি কওঁ আহক - `(Osteoblasts)`) আহি সেই কোমল কলাত খনিজ পদাৰ্থ যোগ কৰি কঠিন, শক্তিশালী হাড়লৈ ৰূপান্তৰিত কৰে । চিমেণ্টেৰে দেৱাল নিৰ্মাণ কৰাৰ দৰেই। ইয়াক `(হাৰ্ড কেলাছ)` বোলা হয়।

এতিয়া ভঙা অংশটো ভালদৰে ভাল হৈছে আৰু নতুন হাড় গঠন হৈছে। এই ``হাৰ্ড কেলাছ''টো ``(এক্স-ৰে)'' ছবিতো স্পষ্টকৈ দেখা যায়। এই সময়তে চিকিৎসকে প্ৰায়ে কাষ্টটো আঁতৰাই পেলায়, কাৰণ হাড়টো এতিয়া কিছু শক্তিশালী হৈ পৰিছে।

৪ৰ্থ স্তৰ: হাড়ৰ পুনৰ নিৰ্মাণ

নতুন হাড় গঠন হ’লে কাম শেষ নহয়। নতুন হাড়টো হয়তো মূল হাড়তকৈ অলপ ডাঙৰ আৰু আকৃতি বেলেগ হ’ব পাৰে। গতিকে, আমাৰ শৰীৰৰ আন এটা কোষৰ গোট (এইবোৰক "হাড়ৰ ভাস্কৰ্য্যশিল্পী" বুলি কওঁ আহক - `(Osteoclasts)` আৰু `(Osteoblasts)`) আহি এই নতুন হাড়ৰ অবাঞ্চিত অংশবোৰ আঁতৰাই পেলায়, আৰু প্ৰয়োজন অনুসৰি গঢ়ি তোলে, ইয়াক পুনৰ মূল হাড়ৰ আকৃতি আৰু শক্তিলৈ আনে । এই প্ৰক্ৰিয়াটোক `(Bone Remodeling)` বোলা হয়।

এই পদক্ষেপটোৱেই আটাইতকৈ বেছি সময় লয়। হাড়টো সম্পূৰ্ণৰূপে ভাল হ’বলৈ কেইবামাহো, আনকি এবছৰ বা দুবছৰ সময় লাগিব পাৰে। কিন্তু চিন্তা নকৰিব, এই সময়তো আপুনি স্বাভাৱিকভাৱে কাম কৰিব পাৰে।

গতিকে, বুজিছানে? আমাৰ শৰীৰটো ইমান স্মাৰ্ট। যেন ভিতৰত অলপ ইঞ্জিনিয়াৰিং কৰ্মশালা আছে নহয়নে?

সৰু ল’ৰা-ছোৱালীৰ হাড় ইমান সোনকালে বাঢ়ি যায় কিয়?

আপুনি হয়তো শুনিছে যে শিশুৰ হাত বা ভৰি ভাঙিলে সোনকালে ভাল হয়। সঁচা কথা! যিহেতু শিশুৰ হাড় এতিয়াও বৃদ্ধি হৈ আছে আৰু তেওঁলোকৰ হাড়ৰ চাৰিওফালে থকা পৰ্দা (পেৰিঅ’ষ্টিয়াম) প্ৰাপ্তবয়স্কতকৈ ডাঠ আৰু অধিক সক্ৰিয়, সেয়েহে অধিক সোনকালে নতুন হাড়ৰ কোষ গঠন হয়। ইয়াৰ উপৰিও ইহঁতৰ সুস্থ হোৱাৰ ক্ষমতাও ভাল। সেইবাবেই শিশুৰ ভঙা হাড় কেইসপ্তাহমানৰ ভিতৰতে ভাল হ’ব পাৰে। কিন্তু সৰু ল’ৰা-ছোৱালী আৰু প্ৰাপ্তবয়স্কৰ ক্ষেত্ৰত অলপ বেছি সময় লাগে।

কি কি বস্তুৱে হাড়বোৰ সোনকালে ভাল হোৱাত সহায় কৰে?

হাড় ভাঙিলে আমি আমাৰ শৰীৰটোক অলপ সহায় কৰিব লাগে যাতে ই সোনকালে ভাল হয়।

• চিকিৎসাৰ সঠিক পৰামৰ্শ মানি চলিব লাগে: চিকিৎসকে কোৱাৰ দৰেই কৰিব লাগে, যেনে কাষ্ট পিন্ধি ৰখা, জিৰণি লোৱা আৰু ওজন তুলিব নোৱাৰা। ডাক্তৰে কোৱাৰ দৰে চেক-আপৰ বাবেও উভতি যাব লাগে।
• ভাল পুষ্টি লাভ কৰা: কেলচিয়ামকেলচিয়াম (গাখীৰ, পনিৰ, দৈ, ছালমন, সেউজীয়া শাক-পাচলি) আৰু ভিটামিন ডি (কণী, মাছ, সূৰ্যৰ পোহৰ) সমৃদ্ধ খাদ্য হাড়ৰ বৃদ্ধিৰ বাবে অতি গুৰুত্বপূৰ্ণ। লগতে প্ৰচুৰ পৰিমাণে প্ৰটিন (মাছ, মাংস, কণী, চজিনা, সেউজীয়া বীন) খাব লাগে।
• জিৰণি: ভঙা হাড়ক জিৰণি লোৱাটো অতি প্ৰয়োজনীয়। চিকিৎসকে কোৱালৈকে আক্ৰান্ত অংশত কোনো ধৰণৰ ওজন নিদিব বা কামলৈ নাযাব।
• ধূমপান পৰিহাৰ কৰক: ধূমপান কৰা লোকৰ হাড় ভাল হোৱাত পলম হয় কাৰণ ধূমপান কৰিলে তেজৰ যোগান কমি যায়।
• মদ্যপান নিয়ন্ত্ৰণঃ অত্যধিক মদ্যপান কৰাটোও হাড় নিৰাময়ৰ বাবে উপকাৰী নহয়।

মনত ৰাখিব, ডাক্তৰৰ পৰামৰ্শই আটাইতকৈ গুৰুত্বপূৰ্ণ। তেওঁলোকে জানে যে আপোনাৰ অৱস্থাৰ বাবে কি চিকিৎসা সৰ্বোত্তম।

কি কি বস্তুৱে হাড়ৰ নিৰাময়ত বিলম্ব কৰে?

কেতিয়াবা হাড় ভাল হ’বলৈ আশা কৰাতকৈ বেছি সময় লাগিব পাৰে। ইয়াৰ কেইবাটাও কাৰণ আছে:

• বয়স: বয়স বঢ়াৰ লগে লগে হাড়ৰ ভাল হোৱাৰ হাৰ অলপ লেহেমীয়া হয়।
• গুৰুতৰ ভাঙন: যদি হাড়টো একাধিক টুকুৰাত ভাঙি যায়, বা যদি ই ``কম্পাউণ্ড ফ্ৰেক্টৰ`` হয়, তেন্তে ইয়াক ভাল হ'বলৈ বেছি সময় লাগিব।
• সংক্ৰমণঃ বিশেষকৈ মুকলি ভাঙনৰ ক্ষেত্ৰত যদি বীজাণু ঘাঁত প্ৰৱেশ কৰে তেন্তে সংক্ৰমণ হ’ব পাৰে আৰু ভাল হোৱাত বিলম্ব হ’ব পাৰে।
• তেজৰ যোগান কম হোৱা অংশ: কিছুমান হাড় (যেনে, হাতৰ কব্জিৰ কিছুমান হাড়)ত তেজৰ যোগান বেয়া হয়। এনে ঠাইত হোৱা ভাঙন ভাল হ’বলৈ বেছি সময় লাগে।
• অন্যান্য ৰোগ: কিছুমান বিশেষ ৰোগ, যেনে ডায়েবেটিছ মেলিটাছ থকা লোকৰ হাড় ভাল কৰাৰ ক্ষমতা কমি যাব পাৰে।
• পুষ্টিৰ অভাৱ: যদি শৰীৰত কেলচিয়াম আৰু ভিটামিন ডি আদি পৰ্যাপ্ত পৰিমাণৰ বস্তু নাথাকে।
• চিকিৎসকৰ পৰামৰ্শ সঠিকভাৱে পালন নকৰা: যেনে কাষ্টটো অকালতে আঁতৰাই পেলোৱা আৰু জিৰণি নোলোৱা।

আকৌ কেতিয়া ডাক্তৰৰ ওচৰলৈ যাব লাগিব?

কাষ্টৰ পৰা ঘৰ পোৱাৰ পিছত এইবোৰ কথাৰ প্ৰতি সচেতন হোৱা উচিত। যদি আপোনাৰ এইবোৰৰ কোনো এটা আছে তেন্তে লগে লগে চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ যাওক।

• যদি বিষ বাঢ়িছে: যদি বিষটো সহ্য কৰিব নোৱাৰা হয়, যদি বিষ বাঢ়ি গৈ থাকে।
• যদি ফুলা বেছি হয়: যদি আঙুলিবোৰ ফুলি উঠে আৰু কাষ্টৰ ভিতৰৰ পৰা ৰং সলনি হয়।
• যদি কাষ্টটো বেছি টান যেন লাগে, বা বেছি ঢিলা যেন লাগে।
• যদি আপোনাৰ আঙুলিবোৰ অজ্ঞান হৈ পৰিছে বা নীলা/বগা হৈ পৰিছে।
• যদি কাষ্টৰ গোন্ধ বেয়া হয় বা তিতা দেখা যায়।
• যদি আপোনাৰ জ্বৰ হয় (এয়া সংক্ৰমণৰ লক্ষণ হ’ব পাৰে)

এনেকুৱা কিবা এটা হ’লে আতংকিত নহ’ব, লগে লগে ডাক্তৰক জনাব।

গতিকে, চূড়ান্ত টেক-হোম বাৰ্তাটো হ’ল:

হাড় ভাঙি যোৱাটো এক কষ্টদায়ক অভিজ্ঞতা। কিন্তু মনত ৰাখিব, আমাৰ শৰীৰত নিজকে সুস্থ কৰাৰ এক আচৰিত ক্ষমতা আছে। উপযুক্ত চিকিৎসা সেৱা, ভাল পুষ্টি আৰু পৰ্যাপ্ত বিশ্ৰামৰ সৈতে,চিকিৎসাৰ দ্বাৰা বেছিভাগ হাড়ভঙাই কোনো দীৰ্ঘম্যাদী সমস্যা নোহোৱাকৈ সম্পূৰ্ণৰূপে ভাল হয়।

গতিকে, চিন্তা নকৰিব! ডাক্তৰৰ নিৰ্দেশনা সঠিকভাৱে পালন কৰক, আপোনাৰ শৰীৰক সুস্থ হ’বলৈ প্ৰয়োজনীয় সময় দিয়ক। কেইদিনমানৰ পিছত আগৰ দৰে দৌৰিব আৰু কাম কৰিব পাৰিব। আমাৰ শৰীৰৰ এই প্ৰাকৃতিক নিৰাময় শক্তিৰ ওপৰত বিশ্বাস ৰাখক!

` হাড় ভাঙন, হাড় ভাঙন, হাড় নিৰাময়, ভাঙন নিৰাময়, হাড় ভঙা, সিংহলী চিকিৎসা প্ৰবন্ধ, স্বাস্থ্য, হাড়ৰ পুষ্টি