খাদ্য গিলিলে ডিঙিত পুনৰ ওপৰলৈ আহে নেকি? এইটো ৰুমিনেচন চিণ্ড্ৰম হ’ব পাৰেনে?

কেতিয়াবা আহাৰ খাই মাত্ৰ শেষ কৰিলে নেকি, আৰু কেইমিনিটমানৰ ভিতৰতে বমি হ’ব যেন লাগে, কিন্তু বমি হোৱাৰ দৰে নহয়, বমি হ’ব, বমি হ’ব, বমি হ’ব যেন লাগে। আপুনি চাগে আকৌ চোবাই গিলি পেলায়। বা থু পেলাব পাৰে। যদি সকলো সময়তে এনেকুৱা হয়, তেন্তে আপুনি খোৱা প্ৰতিটো আহাৰ খোৱাৰ পিছত আজি আমি কোৱা এই অৱস্থাটোৰ বিষয়ে সচেতন হোৱাটো গুৰুত্বপূৰ্ণ যাক ৰুমিনেচন চিণ্ড্ৰম বুলি কোৱা হয়। শুনিবলৈ অলপ অস্বাভাৱিক, কিন্তু কিছুমান মানুহে মনে মনে কষ্ট পায়।

সহজ ভাষাত ক’বলৈ গ’লে ৰুমিনেচন চিণ্ড্ৰম কি?

এইটো এটা অতি বিশেষ পৰিস্থিতি। আমি সাধাৰণতে জনা বমিৰ লগত ইয়াক বিভ্ৰান্ত কৰিব নালাগে। পেটৰ বিষ বা বমিৰ পিছত পেটৰ ভিতৰৰ বস্তুবোৰ বলপূৰ্বকভাৱে বাহিৰ কৰি দিয়াটো বমি বোলে। কিন্তু ৰুমিনেচন চিণ্ড্ৰমত এনেকুৱা নহয়। এইটো স্বতঃস্ফূৰ্তভাৱে হয়, কোনো ধৰণৰ বল, বিষ বা বমি নোহোৱাকৈ । ডিঙিত অহাৰ দৰে, কিন্তু একে সময়তে গিলি লোৱা খাদ্যখিনি পুনৰ ডিঙিত ওপৰলৈ আহে।

কল্পনা কৰকচোন, আমাৰ খাদ্যনলী আৰু পেটৰ মাজত গেটৰ দৰে পেশীৰে নিৰ্মিত ভালভ এটা আছে যাতে আমাৰ পেটত থকা খাদ্যখিনি আমাৰ ডিঙিত ওপৰলৈ নাযায়। আমি ইয়াক `lower esophageal sphincter (LES) বুলি কওঁ। সাধাৰণতে আমি খাদ্য গিলিলে এই ভালভটো খোল খায়, আৰু তাৰ পিছত খাদ্য পেটত যোৱাৰ পিছত ই পুনৰ টানকৈ বন্ধ হৈ যায়। কিন্তু কিবা কাৰণত ৰুমিনেচন চিণ্ড্ৰম ৰোগী এজনৰ এই প্ৰক্ৰিয়াত ব্যাঘাত জন্মে। যেতিয়া পেটৰ ভিতৰৰ চাপ বৃদ্ধি পায়, তেতিয়া এই ভালভটো কেৱল ইয়াৰ প্ৰতিক্ৰিয়াত খোল খায়। তাৰ পিছত পেটত যোৱা অহজম খাদ্যখিনি পুনৰ ওপৰলৈ আহে।

এইটো আপুনি ইচ্ছাকৃতভাৱে কৰা কাম নহয়। শৰীৰে নিজাববীয়াকৈ গঢ় লৈ উঠা অভ্যাসৰ দৰেই। সেইবাবেই আমি ইয়াক স্বয়ংক্ৰিয় আৰু প্ৰায়ে অচেতন প্ৰক্ৰিয়া বুলি কওঁ ৷

এই অৱস্থাৰ মূল লক্ষণসমূহ কি কি?

কিছুমান লক্ষণে এই অৱস্থা চিনাক্ত কৰাত সহায় কৰিব পাৰে। চাওক আপোনাৰো এইবোৰ আছে নেকি। মই সেইবোৰ এখন টেবুলত থৈ দিম যাতে স্পষ্টকৈ বুজিব পৰা যায়।

কিয় এনেকুৱা হয়? বিপদজনক কাৰকসমূহ কি কি?

দৰাচলতে চিকিৎসকে এতিয়াও সঠিকভাৱে নাজানে যে ইয়াৰ কাৰণ কি। এতিয়াও ৰহস্যৰ আৱৰ্তত। কিছুমান চিকিৎসকে ইয়াক `কাৰ্য্যকৰী জি আই বিকাৰ` বুলি কয়, যাৰ অৰ্থ হ'ল পাচনতন্ত্ৰৰ কাৰ্য্যক্ষমতাৰ সমস্যা। আন কিছুমানে কয় যে ই এটা `আচৰণ বিকাৰ`।

সহজ ভাষাত ক’বলৈ গ’লে শৰীৰে শিকি অহা এটা বেয়া অভ্যাস হ’ব পাৰে। এই অৱস্থাটো কোনো ডাঙৰ আৱেগিক আঘাত বা মানসিক চাপৰ পিছত আৰম্ভ হ’ব পাৰে। অৰ্থাৎ আমাৰ মন আৰু শৰীৰৰ সম্পৰ্কত কিছু সমস্যাৰ বাবেই হ’ব পাৰে।

এই অৱস্থাত কেইবাটাও বিপদজনক কাৰকে অৰিহণা যোগাব পাৰে:

• তীব্ৰ মানসিক চাপ বা আঘাত: জীৱনত কোনো ডাঙৰ সমস্যা বা আঘাতৰ সন্মুখীন হোৱাৰ পিছত এই ৰোগ আৰম্ভ হ’ব পাৰে।
• আন মানসিক ৰোগৰ লগত এই কথা দেখা যায়: হতাশা, উদ্বেগ ইত্যাদি।
• অন্যান্য খাদ্যাভ্যাসৰ বিকাৰ: যিসকল লোকৰ খাদ্যাভ্যাসৰ অন্যান্য বিকাৰ আছে তেওঁলোকৰ ক্ষেত্ৰত এই ৰোগ হোৱাৰ সম্ভাৱনা বেছি।
• বিকাশৰ পলম: এই অৱস্থা বিশেষকৈ সৰু ল’ৰা-ছোৱালী আৰু বিকাশৰ সমস্যা থকাসকলৰ মাজত সাধাৰণ।
• শৈশৱৰ সময়ত আৱেগিক অৱহেলা: পিতৃ-মাতৃ বা যত্ন লোৱা ব্যক্তিৰ পৰা প্ৰয়োজনীয় মৰম আৰু যত্ন নোপোৱা শিশুৰ ক্ষেত্ৰত এনে হ’ব পাৰে।

ইয়াৰ ফলত কি কি জটিলতা আহিব পাৰে?

যদিও এয়া কোনো জীৱন সংকটজনক ৰোগ নহয়, কিন্তু দীৰ্ঘদিন ধৰি থাকিলে কিছু জটিলতাৰ সৃষ্টি হ’ব পাৰে। এই ক্ষেত্রত সচেতন হ'ব লাগে ।

চিকিৎসকে এই ৰোগ কেনেকৈ নিৰ্ণয় কৰে?

যদি আপোনাৰ এই লক্ষণসমূহ দেখা যায়, তেন্তে নিশ্চিতভাৱে আপোনাৰ চিকিতসকৰ পৰামৰ্শ লওক ৷ আপোনাৰ চিকিৎসকে প্ৰথমে আপোনাৰ লক্ষণসমূহৰ বিষয়ে বিতং প্ৰশ্ন সুধিব, যেনে কেনেকৈ আৰম্ভ হৈছিল আৰু কেতিয়া দেখা দিছিল।

ইয়াৰ পিছত আন কোনো গুৰুতৰ চিকিৎসাজনিত অৱস্থা নাই নেকি সেইটো নিশ্চিত কৰিবলৈ কিছুমান পৰীক্ষা কৰাব লাগিব। উদাহৰণ স্বৰূপে:

• আপাৰ এণ্ড’স্কপিঃ মুখৰ মাজেৰে কেমেৰা থকা সৰু নলী এটা সুমুৱাই খাদ্যনলী আৰু পেট পৰীক্ষা কৰা হয়।
• খাদ্যনলী (Esophagram): বেৰিয়াম নামৰ এবিধ পদাৰ্থ পান কৰিবলৈ দিয়া হয় আৰু এক্স-ৰে কৰি গিলিব পৰা প্ৰক্ৰিয়া পৰীক্ষা কৰা হয়।
• খাদ্যনলীৰ মেনোমেট্ৰি পৰীক্ষা: খাদ্যনলীৰ পেশীৰ কাৰ্য্য জুখিব পৰা পৰীক্ষা।
• গেষ্ট্ৰিক খালী কৰা অধ্যয়ন: পেটৰ পৰা খাদ্য ওলাই যাবলৈ কিমান সময় লাগে সেইটো জুখিব পৰা পৰীক্ষা।

এই সকলোবোৰৰ আন কোনো সমস্যা নাই বুলি নিশ্চিত কৰাৰ পিছত চিকিৎসকে আপোনাৰ লক্ষণৰ সৈতে তুলনা কৰি Rumination Syndrome ৰোগ নিৰ্ণয় কৰিব পাৰিব।

ইয়াৰ চিকিৎসা কি কি?

ইয়াৰ বাবে আটাইতকৈ উত্তম আৰু গুৰুত্বপূৰ্ণ চিকিৎসা হ'ল আচৰণ চিকিৎসা ৷ অৰ্থাৎ ঔষধৰ পৰিৱৰ্তে আমি আমাৰ আচৰণ আৰু শৰীৰক নিয়ন্ত্ৰণ কৰাৰ ধৰণ সলনি কৰি এই অৱস্থাটো নিয়ন্ত্ৰণ কৰোঁ।

এই মূলতঃ ডায়েফ্ৰাম ব্যৱহাৰ কৰি শ্বাস-প্ৰশ্বাসৰ ব্যায়াম শিকায় (`ডায়েফ্ৰামমেটিক শ্বাস-প্ৰশ্বাস`) । এইটো কেনেকৈ সঠিকভাৱে কৰিব পাৰি চাওঁ আহক। ইয়াৰ দ্বাৰা আমাৰ শৰীৰে খাদ্যই ডিঙিত প্ৰৱেশ কৰিবলৈ চেষ্টা কৰিলে এই প্ৰক্ৰিয়াটো বন্ধ কৰিবলৈ শিকাই।

ডায়েফ্ৰামমেটিক শ্বাস-প্ৰশ্বাসৰ ব্যায়াম কেনেকৈ কৰিব:

১/ প্ৰথমে মজিয়াত শুই পৰিব। আঁঠু দুটা বেঁকা কৰি মূৰৰ তলত সৰু আঠুৱা এখন ৰাখক।

২) এখন হাত বুকুৰ ওপৰৰ অংশত ৰাখক। আনখন হাত পেটত ৰাখক, য’ত আপোনাৰ পাচলি শেষ হয় তাৰ ঠিক তলত।

৩) এতিয়া নাকেৰে লাহে লাহে উশাহ এটা লওক। উশাহ লওঁতে হাতখন বুকুৰ ওপৰত যিমান পাৰি স্থিৰ কৰি ৰাখিবলৈ চেষ্টা কৰক আৰু কেৱল পেটৰ ওপৰত হাতখন তুলি লওক। অৰ্থাৎ পেটটো ফুলাই উশাহ উলিয়াই লওক।

৪) তাৰ পিছত ওঁঠ দুটা অলপ পাৰ্চ কৰি লাহে লাহে উশাহ এৰি পেটৰ পেশীবোৰ টান কৰি লওক। উশাহ এৰি দিওঁতে বুকুত হাতখন থিয় কৰি ৰাখক আৰু পেটটো ভিতৰলৈ যোৱা অনুভৱ কৰক।

এই ব্যায়াম দিনটোত কেইবাবাৰো অনুশীলন কৰিব লাগে। বিশেষকৈ খাদ্য খোৱাৰ পিছত এই কাম কৰাটো অতি প্ৰয়োজনীয়। ডিঙিত খাদ্য অহা অনুভৱ কৰাৰ লগে লগে যদি আপুনি এই উশাহ-নিশাহৰ কৌশল ব্যৱহাৰ কৰে তেন্তে সেই প্ৰক্ৰিয়াটো বন্ধ কৰিব পাৰে।

ইয়াৰ উপৰিও আন চিকিৎসা পদ্ধতি আছে:

• বায়'ফিডবেক:মেচিন ব্যৱহাৰ কৰি, স্ক্ৰীণ ব্যৱহাৰ কৰি আপোনাৰ শৰীৰৰ কাৰ্য্যকলাপ (যেনে পেশীৰ সংকোচন) নিয়ন্ত্ৰণ কৰিবলৈ শিকাৰ এটা পদ্ধতি।
• জ্ঞানমূলক আচৰণ চিকিৎসা (CBT): পৰামৰ্শই এই অৱস্থাৰ সৃষ্টি কৰা মানসিক সমস্যা আৰু চিন্তাধাৰা সলনি কৰাত সহায় কৰে।
• ঔষধ: কেতিয়াবা, আপোনাৰ চিকিৎসকে বেক্ল’ফেনৰ দৰে ঔষধ দিব পাৰে, যিয়ে খাদ্যনলীৰ তলৰ স্ফিংক্টাৰটো টান কৰাত সহায় কৰে। অৱশ্যে এইটো সকলোকে দিয়া নহয়।

কেতিয়া চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ যাব লাগে?

এইটো অতি গুৰুত্বপূৰ্ণ। যদি আপুনি খোৱাৰ পিছত শ্বাক হৈ থকা যেন অনুভৱ কৰে, আৰু সেয়া কেৱল এবাৰ বা দুবাৰ নহয়, কিন্তু সকলো সময়তে হৈ থাকে, অনুগ্ৰহ কৰি ইয়াক আওকাণ নকৰিব ৷ "এইটো মাত্ৰ আন কিবা এটা" বুলি ভাবি সময় নষ্ট নকৰিব। কাৰণ এই অৱস্থাবোৰ সময়ৰ লগে লগে বেয়া হ’ব পাৰে। তাৰ পিছত চিকিৎসা কৰিবলৈ বেছি সময় লাগে।

গতিকে এইবোৰৰ কোনো এটা লক্ষণ লক্ষ্য কৰাৰ লগে লগে পৰিয়ালৰ চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ গৈ এই বিষয়ে আলোচনা কৰক। যিমান সোনকালে চিকিৎসা আৰম্ভ কৰিব সিমান সোনকালে আৰোগ্য লাভ কৰিব পাৰিব।