অ’, আপুনি কেতিয়াবা অনুভৱ কৰেনে যে আপোনাৰ ভৰিৰ আঙুলি, বিশেষকৈ আপোনাৰ ডাঙৰ ভৰিৰ আঙুলিটো , কেৱল জ্বলি আছে, টান অনুভৱ হয়, বা খোজ কঢ়াৰ সময়ত অলপ বিষ অনুভৱ হয়? হয়তো আপোনাৰ নখটো ছালত বাঢ়িছে। আমি চিকিৎসকে ইয়াক `( Ingrown Toenail )` বুলি কওঁ। এইটো আচলতে বেছিভাগ মানুহৰে সাধাৰণ কথা, কিন্তু সঠিকভাৱে যত্ন নকৰিলে ই অলপ বিৰক্তিকৰ হ’ব পাৰে। গতিকে আজি এই বিষয়ে সঠিকভাৱে কথা কওঁ, ঠিক আছে?
ভৰিৰ ভিতৰত গজি উঠা নখ সঁচাকৈয়ে কি?
সহজ ভাষাত ক'বলৈ গ'লে, ``Ingrown Toenail'' হ'ল যেতিয়া আপোনাৰ ভৰিৰ নখৰ এটা ফাল, বা কেতিয়াবা দুয়োফাল, নখটোৱে লগ পোৱা ছালখনলৈ বৃদ্ধি পায়। ইয়াক আপোনাৰ ভৰিৰ ডাঙৰ নখটো এফালে ছালত বৃদ্ধি পোৱাৰ দৰে ভাবিব। এই সময়ত বিষ আৰু ফুলা হ’বলৈ আৰম্ভ কৰে।
আমাৰ ভৰি আৰু জোতাৰ ভিতৰত বেক্টেৰিয়া থাকে। গতিকে নখটো যেতিয়া ছালৰ ভিতৰলৈ যায় তেতিয়া ই সৰু ঘাঁৰ দৰে হৈ পৰে, আৰু সহজেই সংক্ৰমণ হ’ব পাৰে। বেছিভাগ সময়তে , এই ``(Ingrown Toenail)`` অৱস্থাটো ভৰিৰ ডাঙৰ আঙুলিত দেখা যায়। কিন্তু আন ভৰিৰ আঙুলিতো হ’ব পাৰে।
এই নখবোৰ কেনেকৈ সোমাই যায়? কাৰণবোৰ কি কি?
ইয়াৰ কেইবাটাও কাৰণ থাকিব পাৰে। মূল কেইটা চাওঁ আহক।
ভুলকৈ নখ কাটিলে:
এইটোৱেই মূল আৰু আটাইতকৈ সাধাৰণ কাৰণ। বেছিভাগ সময়তে আমি নখ কাটিলে বেছি চুটিকৈ কাটি লওঁ ৷ আমি বেছি চুটিকৈ কাটিলে নখৰ দুয়োফালৰ ছালখন চুকবোৰৰ ওপৰেৰে বাঢ়ি গৈ ঢাকি ৰাখে। তাৰ পিছত যেতিয়া নখটো পুনৰ বাঢ়ে, তেতিয়া সেই ছালখন চুকবোৰৰ পৰা ভিতৰলৈ বাঢ়ি যায়। হেৰাই যোৱাৰ দৰেই বাট বিচাৰি নাপালে।
আন এটা কথা হ’ল কিছুমান মানুহে নখ কাটিবৰ সলনি নখ ভাঙি পেলায়, বা নখবোৰ জোঙা, ঘূৰণীয়া আকৃতিত কাটি পেলায়। তেতিয়াও যিহেতু নখটোৰ এটা স্পষ্ট চুক নাথাকে, গতিকে নতুন নখটোৰ চুকটোৱে ছালৰ তললৈ সোমাই যাবলৈ চেষ্টা কৰে।
নখ কেনেকৈ শুদ্ধকৈ কাটিব পাৰি সেই বিষয়ে আমি পিছত কথা পাতিম, ই অতি গুৰুত্বপূৰ্ণ!
যদি আপুনি আপোনাৰ জোতা সঠিকভাৱে পিন্ধিব নোৱাৰে...
আপুনি পিন্ধা জোতাবোৰেও ইয়াৰ ওপৰত ডাঙৰ প্ৰভাৱ পেলায়।
- টাইট জোতা: কল্পনা কৰক যে আপুনি এযোৰ টাইট, টাইট জোতা পিন্ধিছে ৷ নখটোৱে দুয়োফালে ছালৰ ওপৰত ওপৰলৈ ঠেলি দিয়ে, ভিতৰলৈ সোমাবলৈ চেষ্টা কৰে। বিশেষকৈ আগফালে সংকীৰ্ণ জোতা পিন্ধিলে এই বিপদ বেছি হয়।
- চুটি জোতা: জোতা বেছি চুটি হ’লেও এনেকুৱা হ’ব পাৰে ৷ ভৰিৰ আঙুলিবোৰ আগলৈ হেঁচা মাৰি ধৰিলে আৰু নখবোৰে কোমল ছালত খান্দিবলৈ চেষ্টা কৰে।
"অ' ডাক্তৰ, নতুন জোতাযোৰ পিন্ধাৰ পিছত এই ভৰিৰ আঙুলিটো বিষ হ'বলৈ ধৰিলে" আমি প্ৰায়ে শুনা কথা।
আঙুলিৰ আঘাতৰ বাবে
কেতিয়াবা আঙুলি এটা গুৰুতৰভাৱে আঘাতপ্ৰাপ্ত হ’লে, যেনে, তাৰ ওপৰত গধুৰ কিবা এটা পৰিলে নখটো ওলাই যাব পাৰে। যেতিয়া তেনেকুৱা হয়, তেতিয়া নতুন নখটো ভিতৰলৈ বাঢ়ি যাব পাৰে। গতিকে, আঘাতপ্ৰাপ্ত হ’লেও সাৱধান হ’ব লাগিব ৷
একেটা ক্ৰিয়া অবিৰতভাৱে কৰি
এইটো এটা অদ্ভুত কাৰণ যেন লাগিব পাৰে। কিন্তু কেতিয়াবা, যেতিয়া আপুনি একে কামেই বাৰে বাৰে কৰে, বিশেষকৈ যদি ই আপোনাৰ ভৰিৰ আঙুলিত প্ৰভাৱ পেলায়, তেতিয়া আপোনাৰ ভৰিৰ নখৰ ভিতৰত গজি উঠিব পাৰে। উদাহৰণস্বৰূপে, বাৰে বাৰে বল লাথি মাৰি ফুটবল খেলুৱৈয়ে ভৰিৰ আঙুলিত বহুত হেঁচা পৰে। সেয়াও ইয়াৰ কাৰণ হ’ব পাৰে। নৃত্যশিল্পী আৰু দৌৰবিদসকলো বিপদত পৰিব পাৰে।
ভৰিৰ নখ এটা ভিতৰত গজিছে নে নাই নিশ্চিতভাৱে কেনেকৈ জানিব? কি কি লক্ষণ দেখা যায়?
প্ৰথম লক্ষণসমূহ সাধাৰণতে এনেধৰণৰ:
- বিষ: নখ সোমাই যোৱা কাষত, ভৰিৰ আঙুলি স্পৰ্শ কৰিলে, জোতা পিন্ধিলে, আনকি কেৱল থিয় হৈ থাকিলেও বিষ হ’ব পাৰে।
- ফুলা: ভৰিৰ ভিতৰত গজি উঠা নখৰ চাৰিওফালে থকা ছালখন ফুলি যোৱা যেন লাগে।
- ছালৰ ৰং সলনি হোৱা: সেই অংশৰ ছালখন গোলাপী বা ৰঙা হৈ পৰে।
যদি আপোনাৰ এই লক্ষণ দেখা যায় তেন্তে আপোনাৰ নখটো ভিতৰলৈ ঘূৰিবলৈ আৰম্ভ কৰিব পাৰে।
সংক্ৰমণ হ’লে অধিক লক্ষণ!
এতিয়া আগতে কোৱাৰ দৰে যেতিয়া নখটো ছালৰ গভীৰতালৈ যায় তেতিয়া ই বেক্টেৰিয়াৰ দ্বাৰা সংক্ৰমিত হ’ব পাৰে। যদি এনে সংক্ৰমণ হয়, তেন্তে পূৰ্বৰ লক্ষণসমূহৰ উপৰিও আন কিছুমান ৰোগ হ’ব:
- বিষ বৃদ্ধি: বিষটো আগতকৈ বেছি হৈ পৰে।
- ``পূজ''ৰ দৰে তৰল পদাৰ্থ বা কিবা এটা ওলাই আহে: হালধীয়া বা বগা হওক পূজৰ দৰে কিবা এটা ওলাই আহিব পাৰে।
- স্পৰ্শ কৰিলে গৰম অনুভৱ কৰা: সংক্ৰমিত অংশত আন অংশতকৈ উষ্ণ অনুভৱ হয়।
- আঙুলিৰ পৰা অহা এটা বেয়া গোন্ধ: কেতিয়াবা সংক্ৰমণৰ ফলত বেয়া গোন্ধ ওলাব পাৰে।
- জ্বৰ হব পাৰে।
যদি আপোনাৰ এই ধৰণৰ সংক্ৰমণৰ লক্ষণ দেখা যায়, তেন্তে ঘৰতে চিকিৎসা কৰিবলৈ চেষ্টা নকৰি, তৎক্ষণাত চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ যোৱাটো নিশ্চিত। সংক্ৰমণ বিয়পিলে এই অৱস্থা গুৰুতৰ হ’ব পাৰে।
ঘৰুৱা উপায় কি আৰু ইয়াৰ প্ৰতিৰোধ কেনেকৈ কৰিব পাৰি?
ঠিক আছে, এতিয়া চাওঁ এইটো আৰম্ভ হ’লে ঘৰতে কি কি কাম কৰিব পাৰি, আৰু এই বিৰক্তিকৰ পৰিস্থিতিৰ পৰা কেনেকৈ হাত সাৰিব পাৰি।
ঘৰতে কৰিব পৰা কামবোৰ (প্ৰাথমিক অৱস্থাত আৰু সংক্ৰমণ নহ’লে)
- গৰম পানীৰ পৰিশোধন: ভৰি দুখন কুহুমীয়া পানীৰ বাটিত ১৫-২০ মিনিট, দিনটোত দুবাৰৰ পৰা তিনিবাৰকৈ তিয়াই থওক। পানীত নিমখ দিব ।অলপ, আনকি কেইটোপালমান এন্টিচেপ্টিক ছলিউচন দিলেও ঠিকেই আছে। ইয়াৰ ফলত বিষ আৰু ফুলা কমোৱাত সহায়ক হ’ব।
- লাহে লাহে নখটো ওপৰলৈ তুলি লওক: ভৰিখন শুকান হোৱাৰ পিছত পৰিষ্কাৰ কপাহী উল বা ডেণ্টেল ফ্লছৰ সৰু টুকুৰা এটা লৈ ভিতৰত গজি উঠা নখটোৰ তলত সাৱধানে ৰাখি নখটো ছালৰ অলপ ওপৰলৈ তুলিবলৈ চেষ্টা কৰক। কিন্তু ইয়াৰ ফলত যদি অধিক বিষ হয় তেন্তে নকৰিব। দিনটোত এবাৰ নতুনকৈ কপাহী টুকুৰা ব্যৱহাৰ কৰিব লাগে।
- এন্টিচেপ্টিক ক্ৰীম প্ৰয়োগ কৰক : সংক্ৰমণ ৰোধ কৰিবলৈ সেই ঠাইত সামান্য পৰিমাণৰ এন্টিচেপ্টিক ক্ৰীম প্ৰয়োগ কৰিব পাৰে।
- ভৰি দুখনে উশাহ ল’বলৈ দিয়ক: চেণ্ডেল পিন্ধক বা ভৰি দুখন যিমান পাৰি উন্মুক্ত কৰি ৰাখক। টাইট জোতা পিন্ধাৰ পৰা বিৰত থাকক।
- বিষনাশক: বিষ বেছি হ’লে পেৰাচিটামলৰ দৰে বিষনাশক ঔষধ খাব পাৰে।
এৰাই চলিবলৈ এইবোৰ কৰক - এইবোৰেই আটাইতকৈ গুৰুত্বপূৰ্ণ!
- নখবোৰ সঠিকভাৱে ট্ৰিম কৰক: এইটোৱেই প্ৰথম আৰু আটাইতকৈ গুৰুত্বপূৰ্ণ কাম।
- নখ কাটিলে , পোনে পোনে ওপৰেৰে কাটিব। চুকবোৰ ঘূৰণীয়া কৰিবলৈ চেষ্টা নকৰিব।
- নখবোৰ বেছি চুটিকৈ কাটিব নালাগে। ছালৰ বেছি ওচৰত কাটিব নালাগে। সেইবোৰ এনেদৰে কাটি লওক যাতে নখৰ বগা অংশটো অলপ ৰৈ যায়।
- নখ ট্ৰিম কৰাৰ আটাইতকৈ উত্তম সময় হ’ল গা ধোৱাৰ পিছত। তাৰ পিছত নখবোৰ কোমল আৰু সহজে ট্ৰিম কৰিব পৰা হয়।
- সঠিক আকাৰৰ আৰু ভৰিৰ বাবে লঘু জোতা পিন্ধক:
- আপোনাৰ ভৰিৰ লগত নিখুঁতভাৱে খাপ খোৱা জোতা বাছি লওক। টাইট, চুটি জোতা পৰিহাৰ কৰক।
- জোতাৰ সন্মুখৰ অংশ (ভৰিৰ আঙুলিৰ বাকচ) যথেষ্ট ডাঙৰ হ'ব লাগে যাতে আপোনাৰ ভৰিৰ আঙুলিবোৰ মুক্তভাৱে গতি কৰিব পাৰে ।
- ভৰি দুখন পৰিষ্কাৰ আৰু শুকানকৈ ৰাখক: দৈনিক ভৰি দুখন চাবোনেৰে ধুই ভালদৰে শুকুৱাই লওক। বিশেষকৈ ভৰিৰ আঙুলিৰ মাজত পৰিষ্কাৰ কৰি ৰাখক। ইয়াৰ দ্বাৰা বেক্টেৰিয়া আৰু ভেঁকুৰৰ সংক্ৰমণ প্ৰতিৰোধ কৰাত সহায়ক হ’ব পাৰে।
- বিশেষ গুৰুত্ব দিয়ক: যদি আপোনাৰ ডায়েবেটিছ মেলিটাছৰ দৰে ৰোগ আছে , বা যদি আপোনাৰ নিউৰ’পেথী আছে , তেন্তে ভৰিৰ অতিৰিক্ত যত্ন লোৱাটো প্ৰয়োজন। দৈনিক ভৰি পৰীক্ষা কৰক। সৰু ঘাঁ, ছালৰ ৰং সলনি হোৱা বা ফুলাৰ দৰে কিবা লক্ষ্য কৰিলে লগে লগে চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ যাওক। কাৰণ এইসকল লোকৰ বাবে সৰু সমস্যা এটাও ডাঙৰ সমস্যা হৈ পৰিব পাৰে।
কেতিয়া চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ যাব লাগে?
ভৰিৰ ভিতৰত গজা সকলো নখ ঘৰুৱা ঔষধেৰে আৰোগ্য কৰিব নোৱাৰি। এই ক্ষেত্ৰত আপুনি নিশ্চিতভাৱে চিকিৎসকৰ পৰামৰ্শ ল’ব লাগে:
- যদি দুই-তিনিদিন ঘৰতে যত্ন লোৱাৰ পিছত বিষ আৰু ফুলা কমি নাযায়।
- যদি বিষটো সহ্য কৰিব নোৱাৰাকৈ বেছি হয়।
- যদি ফুলা আৰু ৰঙা পৰা আঙুলিৰ কাষেৰে বিয়পি পৰা যেন লাগে।
- যদি পূজ হয়, আঙুলিটো গৰম হয়, বেয়া গোন্ধ ওলায়, বা জ্বৰ হোৱা যেন লাগে (এইবোৰ সংক্ৰমণৰ স্পষ্ট লক্ষণ)।
- যদি আপুনি ডায়েবেটিছ মেলিটাছ বা পেৰিফেৰেল ভেছকুলাৰ ডিজিজৰ দৰে অৱস্থাত আছে তেন্তে সৰু সমস্যাটোৰ বিষয়েও চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ যোৱাটোৱেই আটাইতকৈ নিৰাপদ।
চিকিৎসকে আপোনাৰ আঙুলিটো পৰীক্ষা কৰিব আৰু প্ৰয়োজন হ’লে সংক্ৰমণ নিয়ন্ত্ৰণ কৰিবলৈ এন্টিবায়টিক দিব। কেতিয়াবা যদি বিষ তীব্ৰ আৰু পুনৰাবৃত্তি হয়, তেন্তে ভিতৰত গজি উঠা নখৰ সৰু টুকুৰা বা গোটেই নখটোৰ এটা অংশ আঁতৰাবলৈ সৰু অস্ত্ৰোপচাৰৰ প্ৰয়োজন হ'ব পাৰে । সাধাৰণতে অজ্ঞানতাৰ বাবে নূন্যতম বিষৰ সৈতে এই কাম কৰা হয়।
আটাইতকৈ গুৰুত্বপূৰ্ণ কথাটো মনত ৰাখিব! (ঘৰলৈ লৈ যোৱা বাৰ্তা)
গতিকে, আশাকৰোঁ আজি আমি কোৱা ``Ingrown Toenail'' বা ingrown toenail ৰ বিষয়ে এতিয়া আপোনালোকে ভালদৰে বুজি পাইছে।
- সহজ ভাষাত ক’বলৈ গ’লে এইটো এটা অৱস্থা যিটো বহুতৰে লগত ঘটে, কিন্তু সঠিকভাৱে পৰিচালনা নকৰিলে অলপ বিৰক্তিকৰ হ’ব পাৰে।
- সৰু কিন্তু অতি গুৰুত্বপূৰ্ণ কাম যেনে নখ সঠিকভাৱে ট্ৰিম কৰা, ভৰিৰ লগত খাপ খোৱা জোতা পিন্ধা, ভৰি পৰিষ্কাৰ কৰি ৰখা আদিৰ দ্বাৰা ইয়াক বহুলাংশে প্ৰতিৰোধ কৰিব পাৰি।
- আপোনাৰ লক্ষণসমূহ আৰম্ভ হোৱাৰ লগে লগে ঘৰতে চিকিৎসা আৰম্ভ কৰক। কিন্তু যদি আপোনাৰ অৱস্থা বেয়া হয়, সংক্ৰমণৰ লক্ষণ দেখা দিয়ে, বা ডায়েবেটিছৰ দৰে বিপদজনক কাৰক থাকে, তেন্তে লগে লগে চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ যোৱাটো গুৰুত্বপূৰ্ণ।
- আপোনাৰ ভৰি দুখন আপোনাৰ বাবে অতি মূল্যৱান, গোটেই দিনটো আপোনাক কঢ়িয়াই লৈ ফুৰে। গতিকে সিহঁতৰ ভাল যত্ন লওক!
এই বিষয়ে আৰু কিবা প্ৰশ্ন থাকিলে লাজ নকৰিব আৰু চিকিৎসকক সুধিব। সুস্থ হৈ থাকক!
ভৰিৰ নখৰ ভিতৰত গজি উঠা, ভৰিৰ নখৰ বিষ, ভৰিৰ সংক্ৰমণ, নখ ট্ৰিমিং, জোতা, ভৰিৰ স্বাস্থ্য, ডায়েবেটিছ আৰু ভৰি
💬 Comments (0)
এতিয়ালৈকে কোনো মন্তব্য দিয়া হোৱা নাই। প্ৰথম বাৰৰ বাবে ইয়াত আপোনাৰ মন্তব্য যোগ কৰক।
আপোনাৰ মন্তব্য যোগ কৰক