কল্পনা কৰক আপুনি ক্ৰিকেট, ফুটবল বা ৰাগবী খেলি আছে। যদি আপুনি হঠাতে বেগেৰে দৌৰিবলৈ চেষ্টা কৰে, আপোনাৰ ভৰিৰ ডাঙৰ আঙুলিটো মাটিত আবদ্ধ হৈ পৰে, আৰু যেতিয়া আপুনি আপোনাৰ গোৰোহাটো তুলি আগলৈ জপিয়াই পৰে, তেতিয়া আপুনি "টাক" শব্দৰ সৈতে আপোনাৰ ভৰিৰ ডাঙৰ আঙুলিটোৰ গুৰিতে চোকা বিষ অনুভৱ কৰে তেন্তে কি হ'ব? নে ভৰিৰ আঙুলিৰ ডাঙৰ গাঁঠিৰ পৰা বিষ আৰু ফুলা অহাৰ বাবে কেইবাদিনো ধৰি অলপ অস্বস্তিকৰভাৱে খোজ কাঢ়িছে? যদি আপুনি এই অভিজ্ঞতা লাভ কৰিছে, তেন্তে ইয়াৰ কাৰণ প্ৰায়ে চিকিৎসা বিজ্ঞানত "টাৰ্ফ ট'" নামেৰে জনাজাত এটা অৱস্থা।
সহজ ভাষাত ক’বলৈ গ’লে টাৰ্ফ ট’ কি?
এই নামটো শুনিলেই হয়তো কিছুমানে ভাবিব পাৰে যে এইটো এটা নতুন ৰোগ। কিন্তু সেয়া নহয়। সহজ ভাষাত ক’বলৈ গ’লে টাৰ্ফ ট’ হ’ল ভৰিৰ ডাঙৰ আঙুলিৰ মচলা, ভৰিখনক সংযোগ কৰা আটাইতকৈ ডাঙৰ গাঁঠি। ঠিক গোৰোহাৰ মচলা হোৱাৰ দৰেই ই হৈছে ভৰিৰ ডাঙৰ আঙুলিৰ গাঁঠিৰ চাৰিওফালে থকা কোমল কলা আৰু লিগামেণ্টৰ টান বা ছিঙি যোৱা।
আমেৰিকাৰ ফুটবল খেলুৱৈসকলে কৃত্ৰিম টাৰ্ফ খেলপথাৰত খেলিবলৈ আৰম্ভ কৰাৰ পিছত ই অধিক সাধাৰণ হৈ পৰাৰ বাবেই ইয়াৰ নাম টাৰ্ফ ট’ আছিল। যিহেতু এই কৃত্ৰিম টাৰ্ফটো নিয়মীয়া ঘাঁহতকৈ অলপ কঠিন, গতিকে ইয়াৰ ওপৰত দৌৰিলে, হঠাতে ৰৈ, দিশ সলনি কৰিলে ভৰিৰ ডাঙৰ আঙুলিৰ সংযোগস্থলত বহুত হেঁচা পৰে। কিন্তু এইটো কেৱল খেলুৱৈৰ লগত হোৱা কথা নহয়; যিকোনো মানুহৰ লগত এনেকুৱা হ’ব পাৰে।
এই বিকাৰে আঙুলিৰ ঠিক ক’ত প্ৰভাৱ পেলায়?
এই কথাটো অলপ স্পষ্টকৈ বুজি লওঁ আহক। আমাৰ ভৰিৰ ডাঙৰ আঙুলিটোৰ দুটা গাঁঠি আছে। ভৰিৰ ডাঙৰ আঙুলিৰ গুৰিৰ আটাইতকৈ ডাঙৰ গাঁঠিটো, যিটো ভৰিৰ আন হাড়ৰ সৈতে সংযোগ হয়, যাক আমি চিকিৎসা বিজ্ঞানৰ ফালৰ পৰা মেটাটাৰছ’ফেলেঞ্জিয়াল গাঁঠি (MTP joint) বুলি কওঁ।
এই গাঁঠিটোৱে সঠিকভাৱে কাম কৰি ৰাখিবলৈ ইয়াক আগুৰি থকা লিগামেণ্ট, টেণ্ডন আৰু সংযোগী কলাৰ পৰা বহুত সহায়ৰ প্ৰয়োজন হয়। ৰছীৰ দৰে এইবোৰে গাঁঠিটোক সুস্থিৰ কৰি ৰখাত সহায় কৰে। টাৰ্ফ ট’ তেতিয়া হয় যেতিয়া ডাঙৰ ভৰিৰ আঙুলিটো অতি প্ৰসাৰিত হয়, যাৰ ফলত এই সমৰ্থনকাৰী কলাবোৰৰ ক্ষতি হয়।
টাৰ্ফ ট’ৰ মূল গ্ৰেডবোৰ কি কি?
এজন চিকিৎসকে এই অৱস্থাৰ তীব্ৰতাক তিনিটা মূল স্তৰত (গ্ৰেড) ভাগ কৰিব। আপুনি কি চিকিৎসাৰ প্ৰয়োজন আৰু সুস্থ হ’বলৈ কিমান সময় লাগিব সেইটো নিৰ্ণয় কৰাত এই শ্ৰেণীবিভাজন অতি গুৰুত্বপূৰ্ণ।
| শ্ৰেণী | ক্ষতিৰ প্ৰকৃতি | সাধাৰণ লক্ষণ |
|---|---|---|
| ১ম শ্ৰেণী | ভৰিৰ ডাঙৰ আঙুলিৰ গাঁঠিত থকা কোমল কলাবোৰ কেৱল ছিঙি নোযোৱাকৈ টানিব লাগে । | স্পৰ্শ কৰিলে সামান্য বিষ। অলপ ফুলি উঠে। খেল খেলিলে অলপ অস্বস্তি অনুভৱ কৰিব পাৰে, কিন্তু তেনেকৈয়ে থাকিব পাৰে। |
| ২য় শ্ৰেণী | কোমল কলাৰ আংশিক ফাটি যায়। | তীব্ৰ বিষ। গাঁঠি স্পৰ্শ কৰিলে বিষ হয়। ফুলা আৰু ঘাঁ হোৱাটো স্পষ্ট। খেলা-ধূলা আৰু ব্যায়াম কৰাত অসুবিধা। |
| তৃতীয় শ্ৰেণী | কোমল কলাৰ সম্পূৰ্ণ ছিদ্ৰ । সম্ভৱতঃ এমটিপি সংযোগস্থলৰ স্থানান্তৰ। | অত্যন্ত বিষ আৰু ফুলা। ইমান বেয়া যে আঙুলিটোও লৰচৰ কৰিব পৰা নাই। খেল খেলাৰ কথাও ভাবিব নোৱাৰো। |
হৃদযন্ত্ৰৰ ক্ষেত্ৰত Turf Toe ৰ কি প্ৰভাৱ দেখা গৈছে?
আঘাতৰ তীব্ৰতাৰ ওপৰত নিৰ্ভৰ কৰি টাৰ্ফ ট’ৰ লক্ষণসমূহ ভিন্ন হয়। যদি আঘাতটো হঠাতে হয়, তেন্তে আপুনি "ক্লিক" শব্দ শুনিব পাৰে বা ভৰিৰ আঙুলিৰ ভিতৰত কিবা এটা ভাঙি যোৱা অনুভৱ কৰিব পাৰে। বিষটোও লগে লগে আৰম্ভ হ’ব পাৰে।
কিন্তু যদি এই অৱস্থাটো দীৰ্ঘ সময়ৰ বাবে পুনৰাবৃত্তিমূলক গতিবিধিৰ ফলত হয় তেন্তে ক্ৰমান্বয়ে লক্ষণসমূহ দেখা দিব পাৰে আৰু সময়ৰ লগে লগে বেয়া হ’ব পাৰে।
ইয়াৰ মূল লক্ষণসমূহ হ’ল-
- বিষ আৰু কোমলতা: বিষটো অহৰহ থাকিব পাৰে, বা সেই অংশত টিপিলেহে বিষ হ’ব পাৰে। কেতিয়াবা বিষটো ইমানেই বেছি হয় যে ভৰিখনো তললৈ নমাই দিব নোৱাৰি।
- ফুলা আৰু ঘাঁ হোৱা: ভৰিৰ ডাঙৰ আঙুলিৰ গুৰি ফুলি ৰঙা হ’ব পাৰে। কেতিয়াবা ঘাঁটো নীলা/বেঙুনীয়া হ’ব পাৰে, আৰু ৰং ভৰিৰ ওপৰলৈ বিয়পিব পাৰে।
- ডাঙৰ ভৰিৰ আঙুলিটো বেঁকা কৰাত অসুবিধা: ডাঙৰ ভৰিৰ আঙুলিটো ওপৰলৈ তললৈ বেঁকা কৰাটো কঠিন হৈ পৰে। দৌৰি বা জপিয়াই মাটিৰ পৰা ঠেলি দিব নোৱাৰা যেন লাগিব পাৰে, আৰু ভৰিখন দুৰ্বল অনুভৱ হ’ব পাৰে।
- ঢিলা জংচন:এম টি পি জইণ্টটো অস্থিৰ অনুভৱ হ’ব পাৰে, যেন ই জপিয়াই আছে। গাঁঠিটোও টান আৰু জঠৰ অনুভৱ হ’ব পাৰে।
টাৰ্ফ ট’ কিয় হয়?
ইয়াৰ মূল কাৰণ হ’ল ভৰিৰ ডাঙৰ আঙুলিটো মাটিত হেঁচা মাৰি ধৰা, গোৰোহাটো ওপৰলৈ আঙুলিয়াই আৰু ভৰিৰ আঙুলিটো বহুত পিছলৈ বেঁকা হৈ থাকে। এইটো এজন স্প্ৰিণ্টাৰৰ আৰম্ভণিৰ স্থানৰ সৈতে একে। এইখিনিতে ভৰিৰ আঙুলিত অত্যধিক বল প্ৰয়োগ কৰিলে ই নিজৰ স্বাভাৱিক গতিৰ পৰিসৰৰ বাহিৰলৈ গৈ গাঁঠিৰ চাৰিওফালে থকা লিগামেণ্ট আৰু কোমল কলাবোৰ ফাটি বা টানিব পাৰে।
এইটো দুটা ধৰণে হ’ব পাৰে:
১) পুনৰাবৃত্তিমূলক গতিবিধিৰ বাবে: যেনে- বেলেট নৃত্যশিল্পী আৰু জিমনাষ্টৰ দৰে মানুহে যেতিয়া অনবৰতে ভৰিৰ আঙুলিত জপিয়াই থাকে তেতিয়া সময়ৰ লগে লগে ক্ৰমান্বয়ে এই ক্ষতি হ’ব পাৰে।
২) দুৰ্ঘটনা: এই আঘাত হঠাতে হ’ব পাৰে, যেনে ফুটবল বা ৰাগবী খেলুৱৈৰ ভৰি মাটিত আবদ্ধ হৈ থাকিলে আৰু আন এজন খেলুৱৈয়ে আহি তেওঁলোকক খুন্দা মাৰিলে।
আটাইতকৈ ডাঙৰ কথাটো হ’ল আমাৰ জোতাবোৰেও ভূমিকা পালন কৰে। বিশেষকৈ যেতিয়া আমি ঢিলা, অসহায় ৰবৰৰ চেণ্ডেল (ফ্লিপ-ফ্লপ) পিন্ধি থাকিম, তেতিয়া আমাৰ ভৰিৰ পেশীবোৰে অধিক কষ্ট কৰিবলগীয়া হয়। ইয়াৰ ফলত সময়ৰ লগে লগে টাৰ্ফ ট’ৰ দৰে ভৰিৰ সমস্যাও হ’ব পাৰে।
চিকিৎসা নকৰিলে কি কি জটিলতা হ’ব পাৰে?
টাৰ্ফৰ ভৰিৰ আঙুলিৰ আঘাত প্ৰায়ে সঠিক চিকিৎসাৰ দ্বাৰা সম্পূৰ্ণৰূপে সমাধান হয়, কিন্তু চিকিৎসা নকৰিলে কিছু জটিলতা হ’ব পাৰে।
- গাঁঠিত অহৰহ বিষ আৰু জঠৰতা।
- দৌৰিবলৈ আৰু জপিয়াই যাবলৈ প্ৰয়োজনীয় পুছ অফ শক্তি হেৰুৱাই পেলোৱা।
- ভৰিৰ ডাঙৰ আঙুলিৰ গাঁঠিৰ বিকৃতি। এইটোৱেই আমি বুনিয়ন বুলি কওঁ ৷
- গাঁঠিৰ বাতবিষ। ইয়াক হালাক্স ৰিজিডাছ বোলা হয় ৷
- ভৰিৰ ডাঙৰ আঙুলিটো স্থায়ীভাৱে ওপৰলৈ উঠিছে।
গতিকে আঙুলিৰ বিষ অনুভৱ কৰিলে আওকাণ নকৰিব। তৎক্ষণাত চিকিৎসকৰ পৰামৰ্শ লোৱাটো অতি প্ৰয়োজনীয়।
চিকিৎসকে এই ৰোগ কেনেকৈ নিৰ্ণয় কৰে?
আপুনি যেতিয়া ডাক্তৰৰ ওচৰলৈ যাব তেতিয়া তেওঁ প্ৰথমে আপোনাৰ আঙুলিটো পৰীক্ষা কৰিব। বিষ আৰু ফুলা থকা অংশত তেওঁ হেঁচা মাৰি ধৰিব। তেওঁ আপোনাক আঙুলিটো ওপৰলৈ তললৈ বেঁকা কৰি ইয়াৰ গতিৰ পৰিসৰ পৰীক্ষা কৰিবলৈও ক’ব।
আঘাত কেনেকৈ হ’ল সেই বিষয়ে বৰ্ণনা কৰিবলৈ কোৱা হ’ব। সেই সময়ত মনত ৰখা সকলো কথা, যেনে আঙুলিটো কেনেকৈ ৰখা হৈছিল আৰু ক’ত বিষ অনুভৱ কৰিছিল, সেইবোৰ স্পষ্টকৈ বৰ্ণনা কৰিব পৰাটোৱে সঠিক নিদান কৰাত বহুত সহায় কৰিব।
তাৰ পিছত এক্স-ৰে কৰি হাড়ৰ ক্ষতি হৈছে নেকি আৰু প্ৰয়োজন হ’লে এম আৰ আই (মেগনেটিক ৰেজোনেন্স ইমেজিং) স্কেন কৰি লিগামেণ্ট আৰু টেণ্ডনৰ দৰে কোমল কলাৰ সঠিক কি ক্ষতি হৈছে সেয়া চাব লাগে।মইও কৰিবলৈ পৰামৰ্শ দিব পাৰো।
টাৰ্ফ ট’ৰ চিকিৎসা কি কি?
ভাল খবৰটো হ’ল যে টাৰ্ফ ট’ৰ বেছিভাগ ক্ষেত্ৰতে (বিশেষকৈ ১ আৰু ২ শ্ৰেণী) জিৰণি আৰু সহজ চিকিৎসাৰ দ্বাৰা চিকিৎসা কৰিব পাৰি। আপোনাৰ চিকিৎসকে এনে চিকিৎসাৰ পৰামৰ্শ দিব পাৰে যেনে:
১) জিৰণি লোৱাঃ আঘাতৰ ভয়াৱহতাৰ ওপৰত নিৰ্ভৰ কৰি কেইদিনমানৰ পৰা কেইসপ্তাহমানৰ বাবে ভৰিৰ ওজন নিদিয়াৰ পৰামৰ্শ দিয়া হ’ব পাৰে। সেই সময়ছোৱাত খোজ কঢ়াত সহায় কৰিবলৈ খোজ কঢ়াৰ বুট বা ক্ৰাচ ব্যৱহাৰ কৰিব লাগিব।
২) বৰফ আৰু উচ্চতা: বিষাক্ত, ফুলা অংশত কেইঘণ্টামানৰ মূৰে মূৰে প্ৰায় ২০ মিনিটমান বৰফ লগাব লাগে। লগতে ভৰিখন হৃদযন্ত্ৰৰ ওপৰত ওখকৈ ৰাখিব লাগে। ইয়াৰ ফলত বিষ আৰু ফুলা বহু পৰিমাণে হ্ৰাস পাব।
৩) বিষনাশক: আপোনাৰ চিকিৎসকে ফুলা আৰু বিষ কমোৱাৰ বাবে ননষ্টেৰইডাল এন্টি-ইনফ্লেমেটৰী ঔষধ (NSAID) ৰ দৰে ঔষধ দিব পাৰে। অৱশ্যে সদায় চিকিৎসকৰ নিৰ্দেশ অনুসৰিহে ঔষধ খাব লাগে।
৪) ফিজিকেল থেৰাপী (PT): এজন অভিজ্ঞ ফিজিকেল থেৰাপিষ্টে আপোনাক গাঁঠিৰ জঠৰতা হ্ৰাস কৰিবলৈ, নমনীয়তা বৃদ্ধি কৰিবলৈ আৰু এম টি পি গাঁঠিটোক সহায় কৰা পেশীবোৰ শক্তিশালী কৰিবলৈ নিৰ্দিষ্ট ব্যায়াম আৰু ষ্ট্ৰেচ শিকাব।
৫) স্থিতিশীলতা: গাঁঠিটো ভাল নোহোৱালৈকে গতি সীমিত কৰক। আপোনাৰ চিকিৎসক বা ফিজিকেল থেৰাপিষ্টে আপোনাক দেখুৱাব যে কেনেকৈ ভৰিৰ ডাঙৰ আঙুলিটোক আন ভৰিৰ আঙুলিৰ সৈতে একেলগে টেপ কৰিব লাগে। যেতিয়া আপুনি আকৌ খেলিবলৈ আৰম্ভ কৰিব, তেতিয়া মজবুত, ভালদৰে সমৰ্থন কৰা জোতা পিন্ধক।
৬) অৰ্থটিক্স: বিশেষ ইনছাৰ্ট বা টান তলুৱা জোতা ব্যৱহাৰ কৰিবলৈ পৰামৰ্শ দিব পাৰি। এইবোৰে দৌৰা আৰু জপিয়াই যোৱাৰ সময়ত গাঁঠিটোক প্ৰদান কৰা সমৰ্থন বৃদ্ধি কৰে।
৭) অস্ত্ৰোপচাৰ: ইয়াৰ প্ৰয়োজন খুব কমেইহে দেখা যায়। যিবোৰ ক্ষেত্ৰত কলাবোৰ গুৰুতৰভাৱে ফাটি যায়, হাড় ভাঙি যায়, বা গাঁঠিৰ যথেষ্ট ক্ষতি হয় (স্তৰ ৩ৰ আঘাত), তেনে ক্ষেত্ৰত আঘাত মেৰামতি কৰিবলৈ অস্ত্ৰোপচাৰৰ প্ৰয়োজন হ’ব পাৰে।
এই অৱস্থা ভাল হ’বলৈ কিমান সময় লাগিব?
ব্যক্তিভেদে আৰোগ্য লাভৰ সময় বেলেগ বেলেগ হয়। ই আপোনাৰ আঘাতৰ তীব্ৰতা, বয়স, কাৰ্যকলাপৰ মাত্ৰা আৰু অন্যান্য স্বাস্থ্যজনিত অৱস্থাৰ ওপৰত নিৰ্ভৰ কৰে। সাধাৰণতে:
- লেভেল ১ৰ আঘাত প্ৰায় এসপ্তাহত ভাল হ’ব পাৰে।
- লেভেল ২ৰ আঘাত দুসপ্তাহৰ পৰা তিনিসপ্তাহলৈকে থাকিব পাৰে।
- লেভেল ৩ৰ আঘাত ভাল হ’বলৈ দুমাহৰ পৰা ছমাহলৈকে সময় লাগিব পাৰে। যদি অস্ত্ৰোপচাৰৰ প্ৰয়োজন হয় তেন্তে আৰোগ্য লাভৰ সময় আৰু বেছি হয়।
কেতিয়া চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ যাব লাগে?
যদি আপোনাৰ ভৰিৰ ডাঙৰ ভৰিৰ আঙুলি বা ভৰিৰ বিষ, ফুলা বা ঘাঁ হয়, তেন্তে বিষ সামান্য হ’লেও চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ যাওক।কি হৈছে সেইটো সঠিকভাৱে জনাটো গুৰুত্বপূৰ্ণ যাতে আপুনি আপোনাৰ বাবে উপযুক্ত চিকিৎসা পৰিকল্পনা আৰম্ভ কৰিব পাৰে।
বিশেষকৈ চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ যাওক বা তৎক্ষণাত জৰুৰীকালীন বিভাগ (ETU)লৈ যাওক যদি:
- যদি বিষটো অতি তীব্ৰ হয়।
- যদি ভৰিখন তললৈ নমাই তাৰ ওপৰত ওজন দিব নোৱাৰে।
- যদি ভৰিৰ ডাঙৰ আঙুলিৰ গাঁঠিটো অস্বাভাৱিক দেখা যায়, যেন ই পপ আউট হৈ গৈছে।
টেক-হোম মেছেজ
- টাৰ্ফ ট’ হৈছে ডাঙৰ ভৰিৰ আঙুলিৰ মূল গাঁঠিৰ মচলা, যিটো বেছৰ সৈতে সংযোগ হয়। বিশেষকৈ খেলুৱৈসকলৰ বাবে ই এক সাধাৰণ আঘাত।
- ইয়াৰ মূল লক্ষণসমূহ হ’ল ভৰিৰ ডাঙৰ আঙুলিৰ গুৰিতে বিষ হোৱা , ফুলা, ঘাঁ হোৱা, ভৰিৰ আঙুলিটো বেঁকা কৰাত অসুবিধা হোৱা।
- জিৰণি আৰু বৰফৰ দৰে সৰল চিকিৎসাই প্ৰায়ে এই অৱস্থা সম্পূৰ্ণৰূপে নিৰাময় কৰিব পাৰে।
- আঙুলিৰ বিষ কেতিয়াও আওকাণ নকৰিব। উপযুক্ত পৰামৰ্শ আৰু চিকিৎসাৰ বাবে যিমান পাৰি সোনকালে চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ যাওক।
- আপুনি খেলা খেল বা কাৰ্য্যকলাপৰ বাবে উপযুক্ত জোতা পিন্ধি, ভাল সমৰ্থন থকা, আৰু ব্যায়াম কৰাৰ ভালদৰে আগতে ৱাৰ্ম আপ কৰি এই আঘাত প্ৰতিৰোধ কৰিব পাৰে।
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment