আপুনি লক্ষ্য কৰিছেনে যে আজিকালি আপোনাৰ মা, দেউতা বা আইতা বা দাদাই সৰু সৰু কথা পাহৰি গৈছে? আমি যদিও ভাবো যে আপোনাৰ চাবি ক’ত আছে, কাৰোবাৰ নাম, বা আপুনি কি কৰিবলৈ ওলাইছিল আদি কথাবোৰ পাহৰি যোৱাটো বয়স বঢ়াৰ লগে লগে স্বাভাৱিক, কেতিয়াবা এইটো অধিক গুৰুতৰ অৱস্থাৰ প্ৰাৰম্ভিক লক্ষণ হ’ব পাৰে, যেনে এলঝেইমাৰ। এই কথা শুনি আতংকিত নহ’ব। এই বিষয়ে সম্পূৰ্ণ সচেতন হোৱাটোৱেই আটাইতকৈ গুৰুত্বপূৰ্ণ কথা। আজি আলঝেইমাৰ ৰোগ কি সেই বিষয়ে কওঁ।
সহজ ভাষাত ক’বলৈ গ’লে এলঝেইমাৰ কি?
এলঝেইমাৰ ৰোগত ক্ৰমান্বয়ে আপোনাৰ স্মৃতিশক্তি ধ্বংস কৰি পেলায়। মগজুত আক্ৰান্ত হোৱা ৰোগ। প্ৰাৰম্ভিক পৰ্যায়ত আপুনি শেহতীয়া পৰিঘটনাবোৰ মনত পেলাবলৈ অসুবিধা পাব পাৰে, কিন্তু বছৰ বছৰ আগতে ঘটা ঘটনাবোৰ মনত ৰাখিব পাৰিব।
সময়ৰ লগে লগে ৰোগ বৃদ্ধিৰ লগে লগে আন আন লক্ষণসমূহ দেখা দিবলৈ আৰম্ভ কৰে।
- এটা কথাত মনোনিৱেশ কৰি থাকিবলৈ অসুবিধা।
- আনকি দৈনন্দিন সাধাৰণ কাম যেনে চাহ বনোৱা কামবোৰো সম্পন্ন কৰাটো কঠিন।
- বিশেষকৈ ৰাতি উদ্বিগ্ন, বিভ্ৰান্তি আৰু হতাশা অনুভৱ কৰা।
- আচৰণৰ ডাঙৰ পৰিৱৰ্তন। হঠাৎ খং, অনবৰতে উদ্বিগ্ন বা হতাশ হোৱা।
- নিজৰ ঠাই হেৰুৱাই হেৰাই যোৱা।
- শাৰীৰিক সমস্যা। খোজ কঢ়াৰ ধৰণৰ পৰিৱৰ্তন, ভাৰসাম্য হেৰুৱাৰ দৰে কথা।
- আনৰ লগত যোগাযোগ আৰু ধাৰণা বিনিময় কৰাত অসুবিধা।
ৰোগ বাঢ়ি যোৱাৰ লগে লগে আপোনজনকো পাহৰি যাব পাৰে। আনকি আপুনি নিজাববীয়াকৈ সাজ-পোছাক পিন্ধা, খোৱা-বোৱা বা বাথৰুমলৈ যোৱা আদি মৌলিক কামবোৰ কৰিবলৈও অক্ষম হ’ব পাৰে। এই ৰোগে সময়ৰ লগে লগে মগজুৰ কলাবোৰ ক্ৰমান্বয়ে ধ্বংস কৰি পেলায়। এই অৱস্থাটোৱে ৬৫ বছৰৰ ওপৰৰ লোকক বেছিকৈ আক্ৰান্ত কৰে।
এলঝেইমাৰ আৰু ডিমেনচিয়াৰ মাজত পাৰ্থক্য কি?
বহুতে এই শব্দ দুটাক বিভ্ৰান্ত কৰে যদিও দুয়োটাৰ মাজত সামান্য পাৰ্থক্য দেখা যায়।
ডিমেনচিয়া কোনো নিৰ্দিষ্ট ৰোগৰ নাম নহয়। স্মৃতিশক্তি, চিন্তাধাৰা আৰু আচৰণৰ সমস্যাৰ সৃষ্টি কৰা এক পৰিসৰৰ অৱস্থাৰ বাবে ই এটা সাধাৰণ শব্দ। "গাড়ী" শব্দটোৰ দৰেই।
ডিমেনচিয়াৰ সাধাৰণ শ্ৰেণীত এলঝেইমাৰ হৈছে আটাইতকৈ সাধাৰণ নিৰ্দিষ্ট ৰোগ। "গাড়ী" বুলি কোৱাৰ দৰেই। অৰ্থাৎ এলঝেইমাৰ ৰোগীৰ সকলোৰে ডিমেনচিয়া থাকে যদিও ডিমেনচিয়া ৰোগী সকলোৰে এলঝেইমাৰ নহয়।
এলঝেইমাৰ ৰোগৰ পৰ্যায়বোৰ কি কি?
এলঝেইমাৰ ৰোগ ক্ৰমান্বয়ে তিনিটা মূল পৰ্যায়ৰ মাজেৰে আগবাঢ়ি যায়।
| ৰোগৰ পৰ্যায় | বিৱৰণ |
|---|---|
| প্ৰাৰম্ভিক পৰ্যায় (মৃদু) | এই পৰ্যায়ত ইয়াৰ সঠিক লক্ষণ চিনাক্ত কৰাটো কঠিন হৈ পৰে। ৰোগীৰ আটাইতকৈ ওচৰৰ লোকসকলেহে সামান্য পৰিৱৰ্তন লক্ষ্য কৰিব। গাড়ী চলাব পাৰে আৰু সামাজিক কাম-কাজত অংশ ল’ব পাৰে। কিন্তু তেওঁলোকে হয়তো সৰু সৰু কথাবোৰ পাহৰি যায়, কিছুমান কাম সম্পূৰ্ণ কৰাত অসুবিধা পায় আৰু কামবোৰ পৰিকল্পনা কৰাত অসুবিধা পায়। |
| মধ্যমীয়া | সাধাৰণতে এই পৰ্যায়টোৱেই আটাইতকৈ বেছি দিন টিকে। বছৰ বছৰ ধৰি টিকি থাকিব পাৰে। লক্ষণবোৰ অধিক স্পষ্ট হৈ পৰে। দৈনন্দিন কাম-কাজ সম্পাদন কৰাটো কঠিন হৈ পৰে। আচৰণৰ পৰিৱৰ্তন অধিক লক্ষ্যণীয়। এই পৰ্যায়ত ৰোগীৰ সুৰক্ষা আৰু যত্নৰ বাবে বিশেষভাৱে কাৰোবাৰ (যত্ন লোৱা ব্যক্তিৰ) প্ৰয়োজন হয় । |
| চূড়ান্ত পৰ্যায় (গুৰুতৰ) | এই পৰ্যায়ত ২৪ ঘণ্টা যত্নৰ প্ৰয়োজন হব পাৰে ৷ তেওঁলোকে হয়তো নিজৰ চৌপাশৰ কথাও নাজানে। খোজ কঢ়া, বহি থকা, শেষত খাদ্য গিলি পেলোৱা আদি মৌলিক কামো কৰিব নোৱাৰিবও পাৰে। এইখিনিতে আপুনি হস্পিচে কেয়াৰৰ কথা চিন্তা কৰিব পাৰে, যিয়ে ৰোগী আৰু পৰিয়ালক সকাহ দিয়ে। |
এলঝেইমাৰ ৰোগৰ কাৰণ কি কি?
যদিও এলঝেইমাৰ ৰোগত আক্ৰান্ত লোকসকল সাধাৰণতে বয়সস্থ হয়, তথাপিও ই বয়স বৃদ্ধিৰ স্বাভাৱিক অংশ নহয়। বিজ্ঞানীসকলে এতিয়াও সঠিকভাৱে নাজানে যে কিছুমান মানুহে ইয়াৰ বিকাশ কিয় কৰে আৰু কোনোবাই নহয়। কিন্তু তেওঁলোকে জানে যে মগজুৰ স্নায়ুকোষৰ দুটা প্ৰধান ক্ষতিৰ ফলত এই লক্ষণসমূহ হয়:
১) স্নায়ুকোষৰ ভিতৰত সূতাৰ দৰে জটিলতা (neurofibrillar tangles) গঠন ।
২) বিটা-এমাইল’ইড নামৰ এবিধ প্ৰ’টিন মগজুত জমা হৈ প্লেক গঠন কৰে ।
এই ক্ষতিৰ কাৰণৰ ওপৰত এতিয়াও গৱেষণা অব্যাহত আছে। ইয়াৰ কোনো জিনীয় উপাদান থাকিব পাৰে। আপোনাৰযদি কোনো পিতৃ-মাতৃ বা ভাই-ভনীৰ এই ৰোগ হয় তেন্তে আপুনি এই ৰোগ হোৱাৰ সম্ভাৱনা অলপ বেছি, কিন্তু তাৰ অৰ্থ এইটো নহয় যে আপুনি নিশ্চিতভাৱে এই ৰোগত আক্ৰান্ত হ’ব।
কেনেকৈ ৰোগ নিৰ্ণয় কৰিব?
যদি আপুনি সন্দেহ কৰে যে আপোনাৰ এলঝেইমাৰৰ লক্ষণ আছে, তেন্তে প্ৰথমে আপোনাৰ পৰিয়ালৰ চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ যাব লাগে। তেওঁ আপোনাক প্ৰশ্ন সুধিব আৰু প্ৰয়োজন হ’লে আপোনাক স্নায়ু বিশেষজ্ঞৰ ওচৰলৈ প্ৰেৰণ কৰিব।
মনত ৰাখিব যেতিয়া আপুনি ডাক্তৰৰ ওচৰলৈ যায় তেতিয়া পৰিয়ালৰ কোনো সদস্য, আপোনাৰ আচৰণৰ পৰিৱৰ্তনৰ সৈতে পৰিচিত কোনোবা এজনৰ সৈতে যোৱাটো অতি প্ৰয়োজনীয়।
চিকিৎসকে কেইবাটাও পৰীক্ষা কৰিব পাৰে, যেনে-
- স্মৃতিশক্তি, সমস্যা সমাধানৰ ক্ষমতা, ভাষা আদি বস্তু পৰীক্ষা কৰা স্নায়ুজনিত পৰীক্ষা।
- তেজ আৰু প্ৰস্ৰাৱৰ পৰীক্ষা কৰি অন্যান্য চিকিৎসাজনিত অৱস্থা পৰীক্ষা কৰা হয়।
- এটা মানসিক স্বাস্থ্যৰ মূল্যায়ন (মনোৰোগ চিকিৎসা মূল্যায়ন)।
- মগজুৰ স্কেন: ইয়াৰ ভিতৰত চিটি (কম্পিউটেড টম’গ্ৰাফী), এম আৰ আই (মেগনেটিক ৰেজোনেন্স ইমেজিং), আৰু পিইটি (পজিট্ৰন ইমিছন ট’ম’গ্ৰাফী) স্কেন আদি হ’ব পাৰে।
- কেতিয়াবা চেৰিব্ৰ’স্পাইনেল ফ্লুইড (CSF) পৰীক্ষা কৰিবলৈ মেৰুদণ্ডৰ টেপ কৰা হ’ব পাৰে।
এলঝেইমাৰৰ চিকিৎসা আছেনে?
এই সমস্যা সকলোৰে আছে। দুৰ্ভাগ্যজনকভাৱে এতিয়ালৈকে এলঝেইমাৰ ৰোগৰ কোনো নিৰাময় হোৱা নাই। কিন্তু চিন্তা নকৰিবা। ৰোগৰ অগ্ৰগতি লেহেমীয়া কৰি লক্ষণ নিয়ন্ত্ৰণত সহায়ক হোৱাকৈ কেইবাবিধো ঔষধৰ দ্বাৰা ৰোগীয়ে অধিক আৰামদায়ক জীৱন যাপন কৰিব পাৰে।
- ৰোগৰ অগ্ৰগতি লেহেমীয়া কৰা ঔষধঃ লেকানেমেব (লেকেম্বি) আৰু ড’নানেমেব (কিনছুলা)ৰ দৰে নতুন ঔষধে মগজুত জমা হোৱা ক্ষতিকাৰক প্ৰ’টিন আঁতৰাই ৰোগৰ অগ্ৰগতি নিয়ন্ত্ৰণ কৰাৰ চেষ্টা কৰে। এইবোৰ প্ৰাৰম্ভিক পৰ্যায়ত আটাইতকৈ ফলপ্ৰসূ হয়।
- লক্ষণ নিয়ন্ত্ৰণৰ বাবে ঔষধ: কলিনেষ্টেৰেজ ইনহিবিটাৰ আৰু মেমেণ্টাইনৰ দৰে ঔষধে স্মৃতিশক্তি আৰু চিন্তাৰ দক্ষতা বৃদ্ধি কৰাৰ লগতে আচৰণৰ সমস্যা নিয়ন্ত্ৰণ কৰিব পাৰে।
এই সকলোবোৰ আপোনাৰ চিকিৎসকে সিদ্ধান্ত লয় , গতিকে তেওঁৰ পৰামৰ্শ মানি চলাটো অতি প্ৰয়োজনীয়।
বিপদ হ্ৰাস কৰিবলৈ আমি কি কৰিব পাৰো?
যদিও এলঝেইমাৰ ৰোগ ১০০% প্ৰতিৰোধ কৰাৰ কোনো উপায় নাই, তথাপিও আমাৰ বিপদ হ্ৰাস কৰিবলৈ আমি কেইবাটাও জীৱনশৈলীৰ পৰিৱৰ্তন গ্ৰহণ কৰিব পাৰো।
- উচ্চ ৰক্তচাপ নিয়ন্ত্ৰণ: উচ্চ ৰক্তচাপ মগজুৰ স্বাস্থ্যৰ বাবে উপকাৰী নহয়।
- নিয়মিত ব্যায়াম: শাৰীৰিক কাৰ্যকলাপে মগজুলৈ তেজৰ সোঁত বৃদ্ধি কৰে।
- স্বাস্থ্যসন্মত খাদ্য গ্ৰহণ কৰক:চেনি আৰু চৰ্বিযুক্ত খাদ্য কমাব লাগে আৰু শাক-পাচলি, ফল-মূল, মাহজাতীয় শস্য, শস্য বেছিকৈ খাব লাগে।
- সামাজিক হৈ থাকক: আনৰ লগত কথা পতা আৰু বিভিন্ন সামাজিক কাম-কাজত লিপ্ত হোৱাটোৱে মগজু সক্ৰিয় কৰি ৰখাত সহায় কৰে।
- মূৰৰ যত্ন লওক: মূৰৰ গুৰুতৰ আঘাতে ভৱিষ্যতে এলঝেইমাৰ ৰোগৰ সম্ভাৱনা বৃদ্ধি কৰিব পাৰে।
- আপোনাৰ মগজুক প্ৰত্যাহ্বান জনোৱা কাম কৰক: নতুন কিবা এটা শিকক, কিতাপ পঢ়ক, প্ৰহেলিকা সমাধান কৰক। এইবোৰ আপোনাৰ মগজুৰ বাবে ভাল ব্যায়াম।
এলঝেইমাৰ ৰোগীৰ যত্ন লোৱা ব্যক্তিৰ বাবে পৰামৰ্শ
এলঝেইমাৰ ৰোগীৰ যত্ন লোৱাটো সহজ নহয়। এটা ডাঙৰ প্ৰতিশ্ৰুতি। যদি আপুনিও সেই মানুহৰ মাজৰ এজন, তেন্তে এই টিপছবোৰে আপোনাক সহায় কৰিব।
- এটা সামঞ্জস্যপূৰ্ণ ৰুটিন বজাই ৰাখক: যিমান পাৰি একে সময়তে খুৱাওক, গা ধুৱাওক আৰু বিচনাত শুৱাই দিয়ক। ইয়াৰ ফলত তেওঁলোকৰ বিভ্ৰান্তি কমি যাব।
- ধৈৰ্য্য ধৰিব: একেটা প্ৰশ্ন দহবাৰ সুধিলেও খং নকৰিব। মৰম আৰু সন্মানেৰে কথা কওক।
- সহজে পিন্ধিব পৰা কাপোৰৰ ব্যৱস্থা কৰক: বুটাম আৰু লেচৰ সলনি ইলাষ্টিক আৰু ভেলক্ৰ’যুক্ত কাপোৰ বাছি লওক।
- আপোনাৰ ঘৰৰ পৰিৱেশ সুৰক্ষিত কৰক: পিছল ৰাগ আঁতৰাই পেলাওক। বাথৰুমত গ্ৰেব বাৰ স্থাপন কৰক।
- নিজৰ যত্ন লওক: কোনো ৰোগীয়া ব্যক্তিৰ যত্ন লোৱাৰ সময়ত নিজৰ মানসিক আৰু শাৰীৰিক স্বাস্থ্যৰ কথা বিবেচনা কৰক। প্ৰয়োজনৰ সময়ত আনৰ পৰা সহায় বিচাৰিব।
টেক-হোম মেছেজ
- এলঝেইমাৰ বাৰ্ধক্যৰ স্বাভাৱিক অংগ নহয়। মগজুত আক্ৰান্ত হোৱা ৰোগ।
- যদি আপুনি স্মৃতিশক্তি হেৰুৱা, আচৰণৰ পৰিৱৰ্তন, বা দৈনন্দিন কাম-কাজ সম্পন্ন কৰাত অসুবিধাৰ দৰে লক্ষণ অনুভৱ কৰে, তেন্তে তৎক্ষণাত চিকিৎসকৰ পৰামৰ্শ লওক।
- যদিও এই ৰোগ সম্পূৰ্ণৰূপে আৰোগ্য কৰিব নোৱাৰি, তথাপিও ইয়াৰ অগ্ৰগতি নিয়ন্ত্ৰণ আৰু লক্ষণসমূহ পৰিচালনা কৰিব পৰা চিকিৎসা আছে।
- সুস্থ জীৱনশৈলীয়ে ৰোগৰ সম্ভাৱনা হ্ৰাস কৰিব পাৰে।
- এলঝেইমাৰ ৰোগী আৰু তেওঁলোকৰ যত্ন লোৱা ব্যক্তি উভয়ৰে বাবে প্ৰেম, সমৰ্থন আৰু বুজাবুজি অতি গুৰুত্বপূৰ্ণ।
💬 Comments (0)
এতিয়ালৈকে কোনো মন্তব্য দিয়া হোৱা নাই। প্ৰথম বাৰৰ বাবে ইয়াত আপোনাৰ মন্তব্য যোগ কৰক।
আপোনাৰ মন্তব্য যোগ কৰক