বুকুৰ তলৰ এই অদ্ভুত হাড়ৰ কথা জানেনে? ইয়াৰ বিষয়ে সহজভাৱে জানো আহক (Xiphoid Process)।

আপুনি কেতিয়াবা আপোনাৰ পাচলিৰ পিঞ্জৰাৰ গুৰিতে সৰু, জোঙা হাড় অনুভৱ কৰিছেনে য’ত আপোনাৰ পাচলিৰ মিল আছে? কিছুমান মানুহে ইয়াক অলপ গোট খোৱা যেন অনুভৱ কৰে। বেছিভাগ মানুহেই ইয়াৰ বিষয়ে নাজানে, আনকি ইয়াৰ নাম আছে বুলিও ভাবে। আজি আমি আমাৰ শৰীৰৰ এই সৰু কিন্তু গুৰুত্বপূৰ্ণ অংশটোৰ বিষয়ে ক’ম, যাক চিকিৎসাৰ ক্ষেত্ৰত Xiphoid Process বুলি কোৱা হয়।

জিফ’ইড প্ৰক্ৰিয়া কি?

সহজ ভাষাত ক'বলৈ গ'লে, জিফ'ইড প্ৰক্ৰিয়া হ'ল আপোনাৰ বুকুৰ মাজত থকা সমতল হাড়, ষ্টেৰনামৰ তলৰ সৰু, জোঙা অংশ। ই ষ্টেৰনামৰ তলৰ মূৰটো, যিটো টি আখৰৰ দৰে আকৃতিৰ।চিকিৎসকে কেতিয়াবা ইয়াক ‘ক্সিফ’ইড ষ্টেৰনাম’ বুলিও কয়।

চিকিৎসা বিজ্ঞানত ‘প্ৰক্ৰিয়া’ হৈছে শৰীৰৰ বৃহৎ অংশৰ পৰা ওলাই অহা কলাৰ টুকুৰা। গতিকে এইটো আমাৰ ষ্টেৰনামৰ তলৰ পৰা ওলাই থকাৰ বাবেই এইটোৱে নাম লাভ কৰিছে।

চিপিআৰত ইয়াৰ গুৰুত্ব কি?

এইটো অতি গুৰুত্বপূৰ্ণ। হঠাতে চেতনা হেৰুৱাই পেলোৱা কোনোবা এজনক দিয়া জৰুৰীকালীন চিকিৎসা CPR (Cardiopulmonary Resuscitation) সম্পন্ন কৰাৰ সময়ত এই xiphoid প্ৰক্ৰিয়াটোক বুকুত হেঁচা মাৰি ধৰিবলৈ সঠিক ঠাই বিচাৰিবলৈ এটা ল্যাণ্ডমাৰ্ক হিচাপে ব্যৱহাৰ কৰা হয়।

কল্পনা কৰক কাৰোবাক চিপিআৰ দিব লাগিব। বুকুৰ মাজত এখনৰ ওপৰত আনখন হাত ৰাখিব লাগিব। ইয়াত সঠিক ঠাই কেনেকৈ বিচাৰিব পাৰি:

১) আঙুলি ব্যৱহাৰ কৰি ব্যক্তিজনৰ বুকুৰ মাজভাগলৈকে তললৈ হাত আগবঢ়াব লাগে।

২) আপুনি অনুভৱ কৰিব যে স্তনৰ হাড়ৰ কঠিনতা ক’ত শেষ হয়, অৰ্থাৎ জিফ’ইড প্ৰক্ৰিয়া ক’ত আছে।

৩) সেই ঠাইখিনিৰ ওপৰত হাত দুখন ঠিক দুই আঙুলিৰ বহলকৈ ৰাখি বুকুত ঠেলিবলৈ আৰম্ভ কৰিব লাগে।

এই চিনটো সঠিকভাৱে জনাটোৱে বুকুৰ সংকোচনৰ সময়ত জিফ’ইড প্ৰক্ৰিয়াৰ ক্ষতি ৰোধ কৰাত সহায় কৰিব পাৰে, কিয়নো ভুল ঠাইত অত্যধিক জোৰেৰে ঠেলি দিলে এই সৰু হাড়টো ভাঙি ভিতৰৰ অংগবোৰৰ ক্ষতি হ’ব পাৰে।

ইয়াৰ দ্বাৰা আমাৰ শৰীৰৰ বাবে কি লাভ?

যদিও ই এটা সৰু টুকুৰা, ই আমাৰ শৰীৰত কেইবাটাও গুৰুত্বপূৰ্ণ ভূমিকা পালন কৰে। আটাইতকৈ উল্লেখযোগ্য কথাটো হ’ল ই আমাৰ বুকুৰ কিছুমান অতি সংবেদনশীল অংগক সুৰক্ষা প্ৰদান কৰে। ইয়াৰ উপৰিও ই এটা লংঘনৰ কাম কৰে যাৰ লগত পেশীবোৰ সংলগ্ন হৈ থাকে।

এইটো ক’ত অৱস্থিত? কেনেকুৱা দেখা যায়?

সঠিকভাৱে ক’বলৈ গ’লে ই আপোনাৰ বুকুৰ মাজত, আপোনাৰ পাচলিৰ মিল থকা ঠাইৰ ঠিক তলত অৱস্থিত। ই ডায়েফ্ৰামৰ পোনে পোনে ওপৰত অৱস্থিত। প্ৰাপ্তবয়স্কৰ ক্ষেত্ৰত ই সাধাৰণতে প্ৰায় ১-২ ইঞ্চি (২-৫ চেণ্টিমিটাৰ) দীঘল হয়।

ইয়াৰ আকৃতিৰ কথা ক’বলৈ গ’লে বেছিভাগ মানুহৰে ইয়াক পেঞ্চিলৰ ডগাৰ দৰে আঙুলিয়াই দিয়া হয়। কিন্তু সকলোৰে নাই। কিছুমান মানুহৰ টিপটো ঘূৰণীয়া হয়। আন কিছুমানে ইয়াক পোনে পোনে তললৈ নমাই এফালে অলপ হেলনীয়া কৰি ৰাখিব পাৰে।

জিফ’ইড প্ৰক্ৰিয়াটো হাড় নে কাৰ্টিলেজ?

এই প্ৰশ্নৰ উত্তৰ আপোনাৰ বয়সৰ ওপৰত নিৰ্ভৰ কৰে, কাৰণ বয়সৰ লগে লগে এই অংশটো সলনি হয়।

• জন্মৰ সময়ত: যেতিয়া এটা শিশু জন্ম হয়, তেতিয়া তেওঁলোকৰ xiphoid প্ৰক্ৰিয়া সম্পূৰ্ণৰূপে কাৰ্টিলেজৰ দ্বাৰা গঠিত হয় , আমাৰ কাণ আৰু আমাৰ নাকৰ ডগাত থকা এটা নমনীয় কলা।
• শৈশৱ আৰু কৈশোৰ কালত: আমি ডাঙৰ হোৱাৰ লগে লগে এই কাৰ্টিলেজ ক্ৰমান্বয়ে হাড়লৈ পৰিণত হ’বলৈ আৰম্ভ কৰে। এই প্ৰক্ৰিয়াটোক অস্থিকৰণ বোলা হয় ৷ সাধাৰণতে ৫ৰ পৰা ১৮ বছৰ বয়সৰ ভিতৰত ই প্ৰায় সম্পূৰ্ণৰূপে হাড় হৈ পৰে।
• প্ৰাপ্তবয়স্ক কালত: যদিও এইটো বেছিভাগ মানুহৰে সম্পূৰ্ণ হাড় হয়, তথাপিও কিছুমান লোকৰ বয়স প্ৰায় ৬০ বছৰ বয়সলৈকে সম্পূৰ্ণৰূপে গঠন নহয়।

এই লেহেমীয়া হাড় গঠনে আপোনাৰ বাবে কোনো স্বাস্থ্যজনিত বিপদৰ সৃষ্টি নকৰে। ই স্বাভাৱিক, স্বাভাৱিক। আপুনি কেতিয়াও অনুভৱও নকৰিব, যদিহে আপোনাৰ কোনো দুৰ্ঘটনা নহয় আৰু এক্স-ৰে নহয়।

এই অংশৰ লগত জড়িত সাধাৰণ ৰোগবোৰ কি কি?

বেছিভাগ সময়তে যদি আপুনি আপোনাৰ জিফ’ইড প্ৰক্ৰিয়া থকা অংশত বিষ বা ফুলা অনুভৱ কৰে, তেন্তে জিফ’ইড প্ৰক্ৰিয়াটোৰ সমস্যাতকৈ ইয়াৰ কাৰণটো চাৰিওফালৰ কলা, হাড় বা পেশীৰ সমস্যা হোৱাৰ সম্ভাৱনা বেছি।

‘Xiphoid process syndrome’ নামৰ অৱস্থাত এই অংশ ফুলি বিষ হয়। কিন্তু ই অতি বিৰল। অধিক সাধাৰণভাৱে এই অংশত বিষ তলৰ অৱস্থাৰ বাবে হয়।

এই সংশ্লিষ্ট বিষবোৰৰ চিকিৎসা কি কি?

চিকিৎসকে আপোনাৰ বিষৰ কাৰণ নিৰ্ণয় কৰাৰ পিছত চিকিৎসা নিৰ্ণয় কৰা হয়। কাৰণ অনুসৰি চিকিৎসাৰ ভিন্নতা থাকে।

• আপুনি জিৰণি লৈ গধুৰ কাম বা ব্যায়াম কিছু সময়ৰ বাবে বন্ধ কৰিবলৈ কোৱা হব পাৰে ৷
• বিষ আৰু ফুলা কমোৱাৰ বাবে NSAIDs (Nonsteroidal anti-inflammatory drugs) ৰ দৰে বিষনাশক ঔষধ দিব পাৰি।
• যদি কাৰণটো কিবা গুৰুতৰ হয়, যেনে হাড় ভঙা, তেন্তে ইয়াৰ বাবে বিশেষ চিকিৎসাৰ প্ৰয়োজন হ’ব।

কিন্তু মনত ৰাখিব, এইবোৰৰ যিকোনো এটা চিকিৎসা চিকিৎসকৰ পৰামৰ্শ অনুসৰিহে আৰম্ভ কৰিব লাগে। নিজাববীয়াকৈ ঔষধ সেৱন কৰিলে সমস্যাটো আৰু বেছি বেয়া হ’ব পাৰে।

জিফ’ইড প্ৰক্ৰিয়াৰ অবিহনে আমি জীয়াই থাকিব পাৰোনে?

হয়, সম্ভৱ। যদিও জিফ’ইড প্ৰক্ৰিয়াই আমাৰ শৰীৰৰ পেশীবোৰক সহায় কৰে, তথাপিও ই কোনো অপৰিহাৰ্য অংগ নহয় যাৰ অবিহনে আমি জীয়াই থাকিব নোৱাৰো। চিকিৎসকে এনে শৰীৰৰ অংগক ভেষ্টিজিয়াল ষ্ট্ৰাকচাৰ বুলি কয় ৷

সহজ ভাষাত ক’বলৈ গ’লে ইয়াৰ অৰ্থ হ’ল শৰীৰৰ এনে এটা অংশ যিটো এসময়ত আমাৰ বিৱৰ্তনত অতি উপযোগী আছিল আৰু এতিয়া কোনো প্ৰকৃত উদ্দেশ্য পূৰণ নকৰে। গতিকে ইয়াৰ অবিহনে আমি স্বাভাৱিকভাৱে জীয়াই থাকিব পাৰো।

যদি কোনো দুৰ্ঘটনাত এই অংশটো ভাঙি যায় আৰু ভঙা টুকুৰাবোৰে ভিতৰৰ অংগবোৰ (যেনে হৃদযন্ত্ৰ আৰু হাওঁফাওঁ) ক্ষতিগ্ৰস্ত কৰাৰ আশংকা থাকে, তেন্তে চিকিৎসকে এই অংশটো অস্ত্ৰোপচাৰ কৰি আঁতৰোৱাৰ সিদ্ধান্ত ল’ব পাৰে।

গতিকে, এই লেখাটো পঢ়ালৈকে আপুনি হয়তো গম পোৱা নাছিল যে আপোনাৰ শৰীৰৰ এই অংশটো আছে। কিন্তু এতিয়া আপুনি জানে যে এই সৰু হাড়ৰ টুকুৰাটোৱে মনে মনে আমাৰ শৰীৰক সুৰক্ষা দিয়াত সহায় কৰে আৰু আমাৰ পেশীবোৰক কাম কৰে।