Necə nəfəs aldığımızı dəqiq bilirsinizmi? Gəlin tənəffüs sisteminiz haqqında sadə dildə danışaq!

Heç necə nəfəs aldığımızı, oksigeni necə qəbul etdiyimizi və karbon qazını necə xaric etdiyimizi düşünmüsünüzmü? Bütün bunlar bədənimizdəki heyrətamiz bir sistem sayəsində baş verir. Bu, tənəffüs sistemi və ya "(Tənəffüs Sistemi)"dir. Gəlin bu gün bu barədə başa düşə biləcəyiniz sadə bir şəkildə danışaq, tamam?

Bəs bu tənəffüs sistemi nədir?

Sadə dillə desək, tənəffüs sisteminiz bədəninizdə nəfəs almağınıza kömək edən orqan və strukturlar toplusudur. Buraya ağciyərləriniz, burnunuz, ağızınız və onları birləşdirən hava yolları adlanan boruya bənzər hissələr daxildir. Tənəffüs sisteminizə kömək edən əzələlər və qan damarları da var və qabırğa qəfəsiniz və ya qabırğa qəfəsiniz bütün bunları qoruyur. Bütün bu hissələr nəfəs aldığınız zaman oksigeni qəbul etmək və nəfəs verdiyiniz zaman karbon qazından xilas olmaq üçün birlikdə işləyir.

Tənəffüs sisteminin əsas funksiyaları hansılardır?

Tənəffüs sisteminizin əsas işi bədəninizin hüceyrələrinə oksigen gətirmək və tullantı məhsulu olan karbon qazını xaric etməkdir. Bunu nəfəs alıb-verməklə, eləcə də ağciyərlərinizdəki alveol adlanan kiçik hava kisələri ilə onları daşıyan qan damarları arasında qaz mübadiləsi aparmaqla edirsiniz. Bundan əlavə, tənəffüs sisteminiz bir neçə başqa vacib işi də görür:

• Nəfəs aldığınız hava isinir və nəmlik əlavə edir. Tənəffüs sisteminiz havanı bədəninizin temperaturuna uyğunlaşdırmaq üçün isidir. Həmçinin onu nəmləndirərək bədəninizin ehtiyac duyduğu nəmə çatdırır.
• Nəfəs aldığınız zaman bədəninizi içəri daxil olan zərərli maddələrdən qoruyursunuz. Tənəffüs sisteminin bəzi hissələri zərərli mikrobların və qıcıqlandırıcıların daxil olmasının qarşısını ala bilər və ya daxil olarsa, onları itələyə bilər.
• Bu, danışmağınıza kömək edir. Səs hava səs tellərinizi titrətdikdə yaranır.
• Bu, qoxu hiss etməyinizə kömək edir. Havanı nəfəs aldığınız zaman içindəki hissəciklər qoxu sinirinizdən keçir və bu sinir daha sonra beyninizə bir şeyin qoxusu barədə mesajlar göndərir.
• Bədəninizin turşuluğunu tarazlaşdırır. Karbon qazı artdıqda qanınızın pH səviyyəsi azalır və bu da onu daha turşulu edir. Karbon qazını xaric etməklə tənəffüs sisteminiz bədənin turşu-qələvi balansını qorumağa kömək edir.

Tənəffüs sisteminin hansı hissələri var?

Tənəffüs sisteminizin əsas orqanı ağciyərlərinizdir . Lakin tənəffüs sisteminizin nəfəs almağınıza kömək etmək üçün birlikdə işləyən bir çox fərqli hissəsi var. Bunlar aşağıdakılardır:

• Burun və burun boşluğu
• Ağız və ağız boşluğu
• Boşluqlar/sinuslar `(sinuslar)`
• Boğaz (udlaq)
• Qırtlaq
• Nəfəs borusu (traxeya)
• Əsas tənəffüs yolları (bronxlar)
• Ağciyərlər
• Diafraqma

Bu yuxarı tənəffüs yolu nədir?

Yuxarı tənəffüs yollarınız havanı bədəninizə gətirməyə və ağciyərlərinizə göndərməyə kömək edir. Həmçinin nəfəs aldığınız havaya nəmlik qatır. Hava yollarınız burnunuzdan və ağzınızdan başlayır və oradan nəfəs alırsınız. Yuxarı tənəffüs yollarınızın digər hissələri burun boşluğu, sinuslar və qırtlaqdır.

Beləliklə, aşağı tənəffüs yolları nədir?

Aşağı tənəffüs yollarınıza nəfəs borusu (traxeya), bronxlarınız (tənəffüs yolları) və ağciyərləriniz daxildir. Nəfəs borusu, əsas hava yolları və daha kiçik hava yolları (bronxiollar) traxeobronxial ağacı əmələ gətirir. Tərs çevrilmiş ağaca bənzəyən bu boru sistemi havanı yuxarı tənəffüs yollarından ağciyərlərinizdəki alveol adlanan kiçik hava kisələrinə daşıyır.

Tənəffüs sisteminiz necə işləyir? Möhtəşəmdir!

Bədəninizin hüceyrələrinin enerji istehsal etməsi üçün oksigenə ehtiyacı var. Bu enerji istehsal edildikdə, karbon qazı tullantı məhsulu kimi buraxılır. Əgər bu karbon qazı bədəndə artıq miqdarda toplanarsa, bədən üçün zərərlidir. Beləliklə, tənəffüs sisteminin əsas işi oksigeni ağciyərlərə aparmaq və karbon qazını xaric etməkdir (qaz mübadiləsi) . Bu iş qan dövranı sisteminizlə - yəni ürəyiniz, qanınız və qan damarlarınızla birlikdə yerinə yetirilir.

Təsəvvür edin ki, hər nəfəs aldığınız zaman havadakı oksigen milyonlarla təyyarə sərnişini kimidir. Bu təyyarələr ağciyərlər adlanan hava limanına çatır. Diafraqmanız aşağı hərəkət etdikdə, sinənizdəki boşluq artır və hava (bu kiçik oksigen sərnişinləri ilə birlikdə) ağciyərlərinizə çəkilir. Bu hava ağzınızdan və ya burnunuzdan daxil olur, hava limanındakı uçuş-enmə zolaqları kimi traxeya, bronxlar və bronxiollar boyunca hərəkət edir. Daha sonra bu sərnişinlər hava limanının qapılarına, alveollarınıza çatırlar.

Orada oksigen sərnişinləri ağciyərləri əhatə edən nazik membranlardan keçərək kapilyarlar adlanan kiçik qan damarlarına daxil olurlar. Bunu hava limanında oksigen sərnişinlərini götürən taksi kimi təsəvvür edin. Nəhayət, bu taksi hüceyrələrinizə və toxumalarınıza gedərək onlara enerji vermək üçün oksigen buraxır.

Karbon qazından necə qurtulmaq olar?

Hüceyrələr enerji istifadə etdikdə karbon qazı istehsal edirlər. Oksigen toxumalarınızdan çıxan kimi karbon qazı hissəcikləri içəri girir. Oradan qan dövranınızdan keçərək ağciyərlərinizdəki alveol adlanan hava tıxaclarına daxil olurlar. Diafraqmanız geri qalxdıqda, sinə boşluğu çökür və havanı daxil olduğu kimi itələyərək ağciyərlərinizdən uçurlar. Gördünüzmü?

Nəfəs almaqdan başqa bir şey varmı?

Bəli, nəfəs alıb-verərkən tənəffüs sisteminiz bədəninizi quru havadan və potensial zərərli hissəciklərdən qoruyur. Nəfəs alarkən sinuslarınız havanın temperaturunu və rütubətini tənzimləməyə kömək edir.

Hava burun dəliklərinizdən və tənəffüs yollarınızdan keçərkən, incə, tükəbənzər strukturlar (kipriklər) toz, mikrob və digər qıcıqlandırıcıları tutur və onların tənəffüs yollarınıza və ağciyərlərinizə daxil olmasının qarşısını alır. Əgər belə qıcıqlandırıcılar və ya mikroblar içəri girərsə, tənəffüs sisteminiz onları selikdə saxlayır. Daha sonra, öskürərkən və ya asqırarkən tənəffüs yollarınızdakı kipriklər dalğalar şəklində hərəkət edərək bu seliyi bədəninizdən itələyir.

Tənəffüs sistemimizə hansı xəstəliklər təsir edə bilər?

Tənəffüs sisteminizi təşkil edən orqan və toxumalara təsir edə biləcək bir çox xəstəlik var. Bunlardan bəziləri nəfəs aldığınız qıcıqlandırıcılar və mikroblar - infeksiyalara səbəb olan viruslar, bakteriyalar və göbələklər tərəfindən yaranır. Digərləri isə zədələnmə və ya genetik xəstəliklərdən qaynaqlana bilər.

Tənəffüs sisteminə təsir edə biləcək bəzi şərtlər bunlardır:

• Allergik rinit: Ağac poleninə, ev heyvanlarının tüklərinə və toza qarşı allergiyalar hava yollarınıza və burun keçidlərinizə təsir göstərə bilər.
• Xroniki hava yolu xəstəlikləri: Bunlara astma, xroniki obstruktiv ağciyər xəstəliyi (XOAX) və kistik fibroz kimi xəstəliklər daxildir.
• Yuxarı və aşağı tənəffüs yollarının infeksiyaları: Qrip və ya adi soyuqdəymə kimi tənəffüs yollarının infeksiyaları geniş yayılmışdır.
• İltihab: İnfeksiyalar böyük tənəffüs yollarınızın şişməsinə (bronxit), ağciyərlərinizin şişməsinə (pnevmoniya), sinuslarınızın şişməsinə (sinusit) və ya tənəffüs sisteminizin digər hissələrinin şişməsinə səbəb ola bilər.
• İnterstisial Ağciyər Xəstəliyi (İİX): Ağciyər fibrozu və digər İİX növləri ağciyərlərinizdə daimi çapıqlara səbəb ola bilər.
• Tıxanmalar: Bu, xarici bir şey, xoşxassəli şiş və ya xərçəng şişi ola bilər.
• Turşu-qələvi balanssızlığı: Çox və ya çox az karbon qazı ifraz etdikdə, qanınızdakı turşu-qələvi balansı dəyişir və bu da tənəffüs alkalozu və tənəffüs asidozuna səbəb olur.
• Qanda və ya toxumalarda aşağı oksigen və ya yüksək karbon qazı: Bunlar qan xəstəlikləri kimi görünsə də, hipoksemiya, hipoksiya və hiperkapniya kimi vəziyyətlər tənəffüs sisteminizdə bir şeyin səhv olduğunu göstərən əlamətlər ola bilər.

Tənəffüs yolu xəstəliyinin əlamətləri hansılardır?

Tənəffüs sisteminə təsir edən bir vəziyyət aşağıdakı kimi simptomlara səbəb ola bilər:

• Nəfəs darlığı və ya çətinliyi (Nəfəs darlığı)
• Selikli və ya quru öskürək
• Burun axıntısı və ya burun tutulması
• Sinə ağrısı və ya sıxılma
• Xırıltı, nəfəs alarkən fit çalınmasıdır.
• Dərinin, dodaqların və ya dırnaqların mavi rəngdə olması (sianoz)

Həkimlər tənəffüs yolları xəstəliklərini diaqnoz etmək üçün hansı testlərdən istifadə edirlər?

Həkimlər tənəffüs sisteminizin sağlamlığını yoxlamaq üçün müxtəlif test və prosedurlardan istifadə edirlər. Semptomlarınızdan asılı olaraq, bunlardan bəziləri aşağıdakılar ola bilər:

• Nəbz oksimetriyası: Bu, çox sadə və geniş yayılmış bir testdir. Barmağınıza yerləşdirilən kiçik bir cihazla qanınızdakı oksigen səviyyəsini ölçür.
• Ağciyər funksiyası testləri: Ağciyərlərin funksiyasını yoxlayan testlər.
• Döş qəfəsi rentgenoqrafiyası
• Arterial qan qazı testi
• Bəzən KT müayinəsi və ya bronxoskopiya (tənəffüs yollarının içinə baxmaq üçün kameradan istifadə edən bir test) kimi testlər də edilə bilər.

Tənəffüs yolları xəstəlikləri üçün ümumi müalicə üsulları hansılardır?

Aldığınız müalicə hansı tənəffüs xəstəliyinizdən və onun nə qədər ağır olduğundan asılı olacaq. Bəzi müalicələr aşağıdakıları əhatə edə bilər:

• İnhalyasiya yolu ilə qəbul edilən kortikosteroidlər və ya bronxodilatatorlar: Əgər astma və ya KOAH kimi hava yollarınızı daraldan bir xəstəliyiniz varsa, mütəmadi olaraq inhalyator istifadə etməyiniz lazım ola bilər.
• İnfeksiyalar üçün antiviral, antibiotik və ya göbələk əleyhinə dərmanlar .
• Antihistaminiklər ( allergiya üçün)
• Leykotrien modifikatorları
• Ağciyər reabilitasiyası
• Şişlər və ya digər maneələr üçün cərrahiyyə .
• Bəzi ağır hallarda ağciyər nəqli əməliyyatı edilə bilər.

Tənəffüs sistemimi sağlam saxlamaq üçün nə edə bilərəm?

Tənəffüs sisteminizin sağlamlığını qorumaq üçün aşağıdakıları edin:

• Siqaret çəkməkdən və ya veyp çəkməkdən çəkinin. Siqaret çəkmək bir çox ağciyər və tənəffüs yolları xəstəliklərinə səbəb ola və ya onları daha da pisləşdirə bilər. Veyp mayeləri çox vaxt siqaretlərlə eyni zərərli maddələri ehtiva edir.
• Tənəffüs yollarınıza zərər verə biləcək çirkləndiricilərdən uzaq durun. Buraya passiv tüstü, kimyəvi maddələr və radon (xərçəngə səbəb ola biləcək radioaktiv qaz) kimi şeylər daxildir. İşiniz və ya hobbiləriniz sizi siqaret və ya tozun təsirinə məruz qoyursa, maska ​​​​taxın.
• Bol su için. Bol su içmək ağciyərlərinizdəki bəlğəmin incəlməsinə və xaric olmasını asanlaşdırmağa kömək edir.
• Mütəmadi olaraq məşq edin.İdman ağciyər əzələlərinizi gücləndirir, nəfəs almağı asanlaşdırır.
• İnfeksiyaların qarşısını alın. Əllərinizi tez-tez yumaqla və tənəffüs yolları xəstəliklərinə qarşı peyvənd olunmaqla xəstələnməyin qarşısını ala bilərsiniz.

Nə vaxt həkimə müraciət etməliyəm?

Əgər davamlı və ya pisləşən öskürək, nəfəs almaqda çətinlik və ya tənəffüs yolları xəstəliyinin digər simptomları varsa, dərhal həkiminizə müraciət edin. Həmçinin, müntəzəm müayinələrdən keçin. Tənəffüs problemlərinin erkən aşkarlanması onların pisləşməsinin qarşısını almağa kömək edə bilər.

Yadda saxlamalı olduğumuz ən vacib şeylər hansılardır?

Nəfəs alın... Nəfəs verin... Nəfəsiniz sizi sakitləşdirə və diqqətinizi cəmləyə bilər. Bu, sevdiyiniz mahnının qoxusunu hiss etməyinizə, dadını çıxarmağınıza və oxumağınıza kömək edə bilər. Ən əsası, tənəffüs sisteminiz hüceyrələrinizi qidalandırmaq üçün oksigen qəbul edir və karbon qazını xaric edir. Tənəffüs sisteminizdə bir problem varsa, öskürə, xırıltılı tənəffüs edə və ya nəfəs darlığı hiss edə bilərsiniz. Bu narahatedici simptomlardan hər hansı biri sizdə varsa, mütləq həkiminizlə danışın. Onlar sizə daha asan nəfəs almağa kömək edə bilər.

Tənəffüs sistemi, nəfəs alma, ağciyərlər, oksigen, karbon qazı, tənəffüs xəstəlikləri, sağlam nəfəs alma