Bədəniniz körpəniz üçün süd necə istehsal edir? (Laktasiya) Gəlin bu barədə ətraflı danışaq!

Ana olmaq üzrəsiniz? Yoxsa artıq sevimli körpənizin anasısınız? Bununla belə, yəqin ki, ana südü ilə qidalandırma, yəni süd istehsalı prosesi (laktasiya) ilə bağlı bir çox sualınız var. Gəlin bu gün hər şey haqqında başa düşəcəyiniz sadə bir şəkildə danışaq, tamam?

Ana südü necə istehsal olunur? Döşün içində nə baş verir?

İndi isə gəlin bu heyrətamiz süd hazırlama maşınına, yəni döşlərinizin içərisində baş verənlərə nəzər salaq. Döşlərinizin içindəki süd vəzilərini kiçik bir süd fabriki kimi düşünün. Onların bir neçə əsas hissəsi var:

• Alveollar: Bunlar üzümə bənzər kiçik kisəciklərdir. Südün istehsal olunduğu və müvəqqəti olaraq saxlanıldığı yer budur. Bu alveolların bir çoxu birləşərək lobul adlanan vəzi qrupları əmələ gətirir. Lobul loba bağlıdır.
• Süd kanalları: Hər payda bir süd kanalı var. Döşünüzdə 20-yə qədər pay ola bilər. Bu kanallar süd alveollardan məmə ucuna daşıyır.
• Areola: Məmə ucunun ətrafındakı qaranlıq bölgə areola adlanır. Çox həssas sinir ucları var. Körpə əməndə bu sinirlər beyinə "Yaxşı, indi südü burax" deyir. Bütün areola stimullaşdırıldıqda süd gəlir.
• Məmə ucu: Məmə ucunda təxminən 20 kiçik dəlik var və süd bu dəliklərdən çıxır. Körpə süd əmdikdə (və ya əllə sağdıqda və ya döş pompası ilə sağdıqda), bu məmədəki sinirlər stimullaşdırılır. Bu stimullaşdırma beyinə alveollardan südün süd kanallarından aşağı düşüb məmə ucundan çıxması üçün siqnal göndərir.

Sadə dillə desək, bu süd istehsal sistemini böyük bir ağac kimi təsəvvür edin. Məmə ucunuz ağacın gövdəsidir. Süd kanalları budaqlar, yarpaqlar isə alveollardır.

Niyə süd alırıq?

Beləliklə, əsas səbəb körpəmizi qidalandırmaqdır. Bu, təbii, hormonal nəzarət altında olan bir şeydir. Süd, yeni doğulmuş körpə üçün lazımi qidalanmanı təmin etmək üçün körpənin doğulduğu və doğulduqdan sonra bu şəkildə istehsal olunur. Bədənimizdəki xüsusi hormonlar bu süd istehsalına və südün çıxmasına səbəb olur. Bütün məməlilər balalarını bu şəkildə qidalandırırlar. Ən təəccüblüsü odur ki, düzgün hormonal dərmanlardan istifadə etsəniz, hamilə olmayan birinin belə süd istehsal etməsinə səbəb ola bilərsiniz.

Süd istehsalı necə başlayır? Bunun mərhələləri hansılardır?

Südün əmələ gəlməsi prosesi hamiləlikdən sonra baş verən bir sıra hormonal dəyişikliklərlə başlayır. Biz bu prosesi "laktogenez" adlandırırıq. Bunun üç əsas mərhələsi var.

Laktogenezin birinci mərhələsi - hamiləlik dövründə başlayır!

Bu mərhələ hamiləliyin təxminən 16-cı həftəsində başlayır və körpənin doğulmasından bir neçə gün sonraya qədər davam edir.

• Estrogen və progesteron hormonları artır.Bu, döşlərinizdəki süd kanallarının ölçüsünün və həcminin artmasına səbəb olur. Döşləriniz bir az daha böyük və dolğun hiss oluna bilər. Süd vəziləri süd istehsal etməyə hazırlaşır.
• Məmə uclarınız tündləşəcək və areolanız da böyüyəcək.
• Areoladakı kiçik qabarcıqlar ("Montqomeri vəziləri") məmə ucunu nəm saxlamaq üçün yağa bənzər bir maddə ifraz edir.
• Ən əsası, bədəniniz körpənizin ilk südünü - çox qidalı olan kolostrum istehsal etməyə başlayacaq .

Laktogenezin ikinci mərhələsi - Körpə doğulduqdan sonra südün necə gəldiyi!

Bu mərhələ körpənin doğulmasından təxminən iki-üç gün sonra başlayır. Bu zaman süd istehsalı sürətlənir.

• Körpəniz və plasentanız doğulduqdan sonra estrogen və progesteron səviyyələri qəfildən aşağı düşür. Daha sonra prolaktin adlı bir hormon işə başlayır.
• Prolaktin süd istehsal edən əsas hormondur.
• Bu müddət ərzində süd istehsalının qəfildən xeyli artdığını görəcəksiniz. Biz "süd axır" deyirik, məsələ bundadır.
• Bu günlərdə döşlər çox vaxt südlə dolur, sərtləşir, ağrılı və qarın şişkinliyi hiss oluna bilər.

Üçüncü mərhələ ("Üçüncü mərhələ laktogenez") - ana südü ilə qidalandırmaya davam etməyin vaxtıdır!

Bu, ana südü ilə qidalanmanın bütün dövrüdür.

• Normalda, döşləriniz boşaldıqca süd istehsalı davam edəcək.
• Süd miqdarı artdıqca, bədəniniz boşluğu doldurmaq üçün daha çox süd istehsal edir. Körpənizi daha tez-tez əmizdirməklə və ya süd sağmaqla daha çox süd istehsal edə bilərsiniz.

Hansı hormonlar süd istehsalına kömək edir?

Yəqin ki, indi hormonların süd istehsalı prosesində nə qədər vacib olduğunu başa düşürsünüz. Südün miqdarını idarə edən əsas amil prolaktin adlanan bir hormondur. Bədəniniz hamiləliyin erkən mərhələlərində bu prolaktin istehsal etməyə başlayır. Lakin, əvvəlcə hamiləlik dövründə estrogen və progesteron kimi hormonların səviyyəsinin artması səbəbindən prolaktinin işi bir qədər zəifləyir. Plasenta çıxdıqdan sonra, bu hamiləlik hormonları azaldıqca, prolaktin bu funksiyanı ələ keçirir.

Körpə məmə ucunu əməndə sinirləri stimullaşdırır və beyinə prolaktin və oksitosin adlanan iki hormonun ifraz olunmasını əmr edir. Prolaktin alveollarda südün əmələ gəlməsinə səbəb olur. Oksitosin əzələlərin yığılmasına və südü alveollardan süd kanallarına itələməsinə səbəb olur.

Biz südün çıxmasına “məyusluq” deyirik.Bu "məyusluq" körpənin əmməyə başlamasından təxminən 30 saniyə sonra baş verir. Bu hormonlar yalnız bir döşlə məhdudlaşmır, ona görə də "məyusluq" südün hər iki məmə ucundan eyni anda axmasına səbəb ola bilər.

Əgər hamilə deyilsinizsə, laktasiyanın stimullaşdırılması hamiləlik dövründə bədəninizin istehsal etdiyi hormonları təqlid edən dərmanların istifadəsini nəzərdə tutur. Döşlərinizin stimullaşdırılması - istər döş pompası ilə, istərsə də ana südü ilə qidalandırılması - süd istehsalına başlamağa kömək edə bilər. Bu, mürəkkəb bir prosesdir, ona görə də ehtiyaclarınızı başa düşən və bu sahədə təcrübəli bir həkimlə işləmək vacibdir.

Hamiləlik dövründə süd gəlməyə başlayırmı?

Bəli, qəribə görünə bilər, amma hamilə qaldıqdan və ikinci trimestrə qədəm qoyduqdan bir neçə həftə sonra süd istehsal etməyə başlaya bilərsiniz. Estrogen və progesteron səviyyələri artdıqca bədəniniz süd istehsal etməyə hazırlaşır. Döşlərinizdəki süd kanallarının sayı artır. Bu kanallar südün alveollardan məmə uclarına daşınmasını təmin edir. Hamiləliyin ortalarında bədəniniz kolostrum istehsal etməyə başlayır. Bu, körpənizin alacağı ilk süddür.

Hamilə qalmadan ana südü verə bilərsinizmi?

Bəli, hamilə olmadan da süd istehsal edə bilərsiniz. Buna laktasiyanın stimullaşdırılması deyilir. Bu, bir qədər mürəkkəb bir prosesdir. Süd istehsal etmək üçün adətən bir neçə ay hormon təqlid edən dərmanlar tələb olunur. Süd istehsalının ikinci hissəsi məmə uclarından süd sağmaqdır. Körpə əmdikdə, döş pompasından istifadə etdikdə və ya əllə süd sağdıqda, beyin südün xaric olması üçün döşə siqnallar göndərir. Həkim bu prosesdə sizə kömək edə bilər.

Südün gəlməsini necə dayandıra bilərəm?

Süd istehsalını dayandırmaq istəməyinizin bir çox səbəbi ola bilər. Süd istehsalını təbii yolla və ya hormonal dərmanlarla dayandıra bilərsiniz.

Süd tədarükünü təbii yolla necə azaltmaq olar:

Süd istehsalı tələb-tələb prosesidir. Bu o deməkdir ki, körpənizin ana südündən asılılığı azaldıqca və ya əmizdirmə və ya süd vermə tezliyini azaltdıqca süd tədarükü tədricən azalacaq. Sadə dillə desək, döşlərinizdən çıxardığınız süd miqdarını azaltsanız, bədəniniz tədricən onun istehsalını azaldacaq.

Südünüzün gəlməsi dayandıqda, özünüzü bir az narahat hiss edə bilərsiniz. Bir çox insan südün tutulması ilə qarşılaşır. Bu, südün sızması və ya süd kanalının tıxanması səbəbindən baş verə bilər. Bununla belə, reseptsiz satılan ağrıkəsicidən istifadə etməklə, dəstəkləyici büstqalter taxmaqla və ya döşünüzə buz paketi qoymaqla bu ağrını azalda bilərsiniz.

Dərmanla laktasiyanın dayandırılması:

Süd istehsalını dayandıra bilən dərmanlar da var. Həkiminiz sizə bu dərmanlar, onların faydaları və yan təsirləri haqqında daha çox məlumat verə bilər.

Süd vəziləri harada yerləşir?

Süd vəziləri adətən döş adlandırdığımız vəzilərdir. Onlar hər kəsdə olur. Onlar döşdə yerləşir. Onlar birləşdirici toxuma, yağ və süd istehsal edən xüsusi vəzili toxumadan ibarətdir. Qadınların vəzili toxuması bir az fərqlidir, çünki onlarda süd istehsal edən alveollar və paycıqlar var. Qadınlarda da daha çox vəzili toxuma olur.

Ana südü ilə qidalandırma qabiliyyətinə təsir edən ümumi şərtlər hansılardır?

Laktasiya qabiliyyəti və süd istehsal edə biləcəyiniz müddət insandan insana dəyişir. Bəzi insanlar illərlə süd istehsal edə bilir, digərləri isə körpələri üçün süd istehsal etməkdə çətinlik çəkə bilərlər.

Laktasiya və ya ana südü ilə qidalanmaya təsir edə biləcək bəzi ümumi amillər bunlardır:

• Hormon səviyyələri və hormonla əlaqəli vəziyyətlər.
• Qəbul etdiyin dərman.
• Əgər əvvəllər şüa terapiyası almısınızsa.
• Döş və ya məmə uclarına travma.
• Əgər döş böyütmə, rekonstruksiya və ya digər döş əməliyyatları keçirmisinizsə.
• HİV infeksiyası kimi digər tibbi vəziyyətlər.
• Narkotik və alkoqol istifadəsi.

Əgər körpənizi ana südü ilə qidalandırırsınızsa və ya şüşə ilə qidalandırırsınızsa, hər hansı yeni dərmana və ya müalicəyə başlamazdan əvvəl həmişə həkiminizlə məsləhətləşməlisiniz. Bir çox dərman ana südünə keçə bilər və körpənizə zərərli təsir göstərə bilər.

Ana südü ilə qidalandırma zamanı menstruasiyanın olmaması (laktasiya amenoreyası) nədir?

Laktasiya amenoreyası, ana südü verdiyiniz üçün aybaşının dayanmasıdır. Ana südü verərkən bədəniniz süd istehsal edən prolaktin adlı bir hormon istehsal edir. Bu prolaktin bədəninizdəki lüteinləşdirici hormonun (LH) miqdarını azaldır. Bu LH, ovulyasiya zamanı bədəninizin yumurtanın xaric olmasına kömək edir. Bədəniniz LH istehsal etməzsə, ovulyasiya baş verməyəcək və aybaşınız olmayacaq. Ana südü vermə səbəbindən menstrual axının bu şəkildə azalması, ana südü verməyi tamamilə dayandırana qədər bir neçə ay davam edə bilər.

Ana südü ilə qidalandırma xəstəliklərin inkişaf riskini azaldırmı?

Bəli, doğrudur. Araşdırmalar göstərir ki, ana südü ilə qidalandırma yumurtalıq xərçəngi və döş xərçəngi inkişaf riskini azaldır . Bu, həmçinin 2-ci tip diabet və yüksək təzyiq inkişaf riskini azaltmağa kömək edir.

Süd istehsalını necə qorumaq olar?

Süd istehsalının qorunması əsasən tələb və təklifdən asılıdır.Körpəniz nə qədər çox əmsə və ya ana südü pompası ilə nə qədər çox sağsanız, bədəniniz bir o qədər çox süd istehsal edəcək. Süd miqdarını azaltmağın yolları var, istər hormonlar, istərsə də doğum nəzarət həbləri vasitəsilə. Əgər ana südü ilə qidalandırmaya davam etmək istəyirsinizsə, edə biləcəyiniz bir neçə şey var:

• Körpənizi istədiyi zaman qidalandırın və ya tez-tez (təxminən hər dörd saatdan bir) süd əmdirin.
• Kifayət qədər kalorili sağlam qidalanın. Aşağı kalorili qidalar süd istehsalını azalda bilər.
• Bol su için və susuz qalmayın. Ana südü əsasən sudan ibarətdir.
• Siqaret çəkməkdən, narkotik maddələrdən və ya spirtli içkilərdən çəkinin. Bunlar südünüzü azalda bilər və südünüzə də əlavə edilə bilər.

Laktasiya və Kolostrum arasındakı fərq nədir?

Laktasiya, döşlərinizdən südün əmələ gəlməsi və ifraz olunması prosesidir. Kolostrum, ana südü ilə qidalanma zamanı döşləriniz tərəfindən istehsal olunan ilk süddür və körpənizin ilk içdiyi süddür. Qalın, sarı rəngdədir və tez-tez "maye qızıl" adlandırılır. Kolostrum zülal, minerallar, vitaminlər və antikorlarla zəngindir.

Süd istehsalını stimullaşdırmaq üçün hormon terapiyası nə deməkdir?

Övladlığa götürmə və ya surroqat analıq kimi səbəblərdən laktasiyanı stimullaşdırmaq istəyən cütlüklər və ya ailələr hormon terapiyasını sınamaq istəyə bilərlər. İnduksiya olunmuş laktasiya hamilə qalmadan süd tədarükünün inkişaf etdirilməsi prosesidir. Bu, bədəninizi hamilə olduğunuzu düşünməyə vadar etmək üçün bir neçə ay ərzində estrogen və progesteron kimi hormonların qəbul edilməsini əhatə edir. Bu, döşlərinizi süd ifraz etməyə hazırlayır. Bəzi dərmanların və otların da süd tədarükünün inkişafına kömək etdiyinə inanılır.

Körpəniz dünyaya gəlməzdən bir neçə həftə əvvəl, döş pompası ilə döşlərinizi əmməyə başlamalısınız. Bu, bədəninizi süd istehsal edən prolaktinin ifraz olunmasına stimullaşdırır. Başqa sözlə, körpədə olduğu kimi, südünüzü gündə bir neçə dəfə sağmalısınız. Bu, süd tədarükünüzü artırmağa kömək edəcək. Körpəniz dünyaya gəldikdən sonra ona vermək üçün hazırladığınız südü dondura bilərsiniz.

Əgər bu barədə düşünürsünüzsə, körpənizi ana südü ilə qidalandırmaq istəyiniz barədə həkiminizlə danışmalısınız. Süni laktasiya bir çox insan üçün uğurlu olsa da, hər kəs üçün uğurlu deyil.

Nəhayət, yadda saxlamalı şeylər

Körpənizi ana südü ilə qidalandırmaq istəyirsinizsə, nə gözləməli olduğunuzu bilmək üçün laktasiya prosesini başa düşmək vacibdir. Ana südü ilə qidalandırmaya və ya süd sağmağa ən yaxşı şəkildə necə hazırlaşacağınız barədə həkiminizlə danışın.Unutmayın ki, ana südü ilə qidalanma vəziyyətinizdən və sağlamlıq tarixçənizdən asılı olaraq insandan insana dəyişə bilər.

Əgər ana südü ilə qidalandırma ilə bağlı probleminiz varsa, özünüzü utancaq və ya hətta kədərli hiss edə bilərsiniz. Lakin ana südü ilə qidalandırma ilə bağlı problemlərin yaşanması çox yaygındır. Laktasiya mütəxəssisləri və digər səhiyyə işçiləri bu çətinliklərin öhdəsindən gəlməyinizə kömək edə bilərlər.

Ana südü, Laktasiya, Döş sağlamlığı, Hormonlar, Hamiləlik, Kolostrum