Skip to main content

Beyninizin bu vacib hissəsi haqqında məlumatınız varmı? Parietal Lob haqqında hər şey!

Beyninizin bu vacib hissəsi haqqında məlumatınız varmı? Parietal Lob haqqında hər şey!

Salam! Necəsiniz? Bu gün beynimizin çox vacib və çox faydalı bir hissəsi haqqında danışacağıq. Bəlkə də bu adı əvvəllər eşitməmisiniz. Bu, Parietal Lobdur . Adı bir az elmi olsa da, gündəlik həyatımıza verdiyi xidmət sonsuzdur. Bu, bədənimizin içində səssiz bir xidmətçi kimidir. Beləliklə, gəlin görək bu Parietal Lob nədir, nə edir və onu necə sağlam saxlaya bilərik.

Bu parietal lob nədir?

Sadə dillə desək, parietal payınız beyninizin beş əsas hissəsindən biridir. Kriket komandasının vacib oyunçusu kimi, bu hissə beynin digər hissələrinin birlikdə işləməsinə və əməkdaşlıq etməsinə kömək edir. Bu əməkdaşlıq gündəlik işlərimizin çoxunu uğurla yerinə yetirməyimizə kömək edir. Həmçinin, toxunma kimi bədənimizin istənilən yerindən gələn hissləri anladığımız və şərh etdiyimiz yerdir.

Parietal payda nə baş verir? Bu, bədənimiz üçün nə dərəcədə vacibdir?

İndi isə dostumuz olan Tutqun Payın nə qədər iş gördüyünə baxın. Ona bir neçə vəzifə həvalə olunub.

Özümüzü necə qavrayırıq (Özünüdərk)

Parietal payınız toxunma ilə hiss etdiyiniz hər şeyin emal mərkəzi kimidir. O, aşağıdakılardan məsuldur:

  • Temperatur
  • Təzyiq
  • Vibrasiya
  • Ağrı

"Özümüzü necə hiss etdiyimiz"ə aid olan başqa bir şey də var. Yəni, gözləriniz yumulu olsa belə, əzalarınızı harada hiss edə bilərsiniz. Tibbdə buna "Propriosepsiya" deyirik. Kiçik bir nümunəyə baxaq? Gözlərinizi yumursunuz və əlinizi üzünüzə gətirirsiniz. Gözləriniz yumulu olsa belə, əlinizin harada olduğunu dəqiq hiss edə bilərsiniz, elə deyilmi? Və üzünüzə dəymədən onu dayandıra bilərsiniz. Parietal Lobe buna kömək edir.

Hər şeyi necə bir yerə yığıb başa düşmək olar (Sensor inteqrasiyası)

Beynimizin digər hissələri duyğu məlumatlarını (məsələn, görmə, eşitmə) qəbul edir, emal edir və sonra onu Tutqun nahiyəsinə göndərir. Beləliklə, Tutqun nahiyəsinin etdiyi şey, bütün bunları yuxarıda qeyd olunan özünühiss etmə məlumatları ilə birləşdirmək və onu başa düşə biləcəyimiz şəkildə emal etməkdir. Daha sonra, həmin hisslərə reaksiya verib-verməməyimizə qərar vermək üçün həmin məlumatı beynin digər hissələrinə göndərir.

Öyrəndiyimiz şeylər (Öyrəndiyimiz hərəkətlər)

Mürəkkəb, incə hərəkətlər planlaşdırdığınız və yerinə yetirdiyiniz zaman, parietal pay bu şeyləri öyrənməyinizə kömək edir. Bunun yaxşı bir nümunəsi yazıdır . Buna görə də öyrəşdikcə yazmaq daha asan olur. Bu, əl ilə riyaziyyat kimi tapşırıqlara da aiddir.

Harada olduğumuzu və ətrafımızda nə olduğunu necə başa düşmək olar (Yer məlumatlılığı)

Parietal pay ətrafınızdakı əşyaların harada olduğunu anlamağınıza kömək etməkdə böyük rol oynayır. Məsələn, bir şeyin solunuzda və ya sağınızda olub olmadığını bilmək bu sahədən asılıdır.

Bu, həmçinin "böyük mənzərəni" anlamağınıza kömək edir. Eyni kontekstdə bir neçə əlaqəli obyekt gördükdə, bütün məsələni anlamağınıza kömək edir. Təsəvvür edin ki, soba, tezgah, lavabo və soyuducu görürsünüz. Və bunun mətbəx olduğunu bilirsiniz, elə deyilmi? Vəssalam.

Bu parietal pay harada yerləşir? Nə qədər böyükdür?

Parietal lobunuz başınızın yuxarı hissəsində, kəllə tacının arxasında yerləşir.

Bu o qədər böyükdür ki, parietal pay beyninizin beyin qabığının təxminən 19%-ni təşkil edir. "Korteks" latınca ağac qabığı deməkdir. Korteks beynin qırışmış xarici səthidir. Adətən qalınlığı təxminən 2,5 millimetrdir.

Parietal lob nədən ibarətdir?

Parietal payınız beyində tapılan eyni ixtisaslaşmış hüceyrə növlərindən ibarətdir. İki əsas hüceyrə növü var:

  • Neyronlar: Bunlar beyninizdəki və sinirlərdəki hüceyrələrdir və digər neyronlara siqnal göndərə və ötürə bilirlər. Bu siqnallar neyronların içərisində elektrik siqnalları kimi hərəkət edir. Neyronlar bu elektrik siqnallarını kimyəvi siqnallara, kimyəvi siqnalları isə elektrik siqnallarına çevirir. Kimyəvi siqnallar bir neyrondan digərinə kommunikasiya etmək üçün istifadə olunur.
  • Qlial hüceyrələr: Bunlar sinir sisteminizin dəstəkləyici hüceyrələridir. Onlar siqnalları idarə etmirlər. Əksinə, neyronları qoruyur və kömək edirlər.

Parietal loba hansı xəstəliklər təsir edir?

Bir çox xəstəlik və vəziyyət beyninizə təsir edə bilər, bunların bir çoxu parietal paya təsir göstərə bilər. Ən çox yayılmış xəstəliklərdən bəziləri bunlardır:

Parietal lob probleminin simptomları hansılardır?

Parietal payı təsir edən xəstəliklərlə bir çox simptom yarana bilər. Lakin bəzi simptomlar daha çox rast gəlinir və adətən müəyyən kateqoriyalara aiddir.

Öyrəndiklərini unutmaq, onları edə bilməmək

Bu bacarıqlar gözləriniz və əlləriniz arasında koordinasiya tələb edir. Nümunələr:

  • `(Aqrafiya)` yaza bilməmək (Bu, `(Disqrafiya)` adlanan ağır bir vəziyyətdir)
  • Arifmetik əməliyyatları yerinə yetirə bilməmək (Bu, "(Diskalkuliya)" adlanan ağır bir vəziyyətdir)
  • Oxuya bilməmək (Aleksiya) (Bu, Disleksiyanın ağır bir formasıdır)
  • Sol və sağı qarışdırır
  • Barmaqları tanımaqda və ayırd etməkdə çətinlik (Barmaq aqnoziyası)

Toxunma ilə bağlı problemlər

Simptomlar toxunma hissinizə müxtəlif yollarla təsir edə bilər. Yəni, hiss etdiyiniz şeylərdə və ya beyninizin bu məlumatı necə emal etməsində. Toxunma ilə əlaqəli simptomlara aşağıdakılar daxil ola bilər:

  • Temperatur, təzyiq, titrəmə və ya ağrı hiss etmək qabiliyyətindəki pozğunluqlar.
  • Toxunuşla əşyaları müəyyən etməkdə çətinlik çəkirsiniz (onları başqa yollarla, məsələn, onlara baxaraq müəyyən edə bilərsiniz). Məsələn, gözü bağlı halda kimsə sizə metal açar verərsə, onu əlinizdə gəzdirməli və toxunmalısınız. Bu, parietal pay zədəsi olan insanlar üçün çətin, bəlkə də qeyri-mümkün ola bilər.

Ətraf mühiti anlamaqda problemlər

Parietal payınız ətrafınızdakı dünya ilə əlaqəli olaraq harada olduğunuzu anlamağınıza kömək edir. Bunun əsas hissəsi sol və sağı necə tanıdığınız, özünüzü və bədən hissələrinizi tapmaq üçün gözlərinizdən necə istifadə etdiyiniz və bədəninizin hər iki tərəfindən gələn sensor məlumatları necə emal etdiyinizdir. Simptomlar aşağıdakıları əhatə edə bilər:

  • Sol və sağ tərəfləri qarışdırır.
  • Göz əzələləri ilə əlaqəli olmayan baxışlarınızı dəyişdirərkən nəzarətin itirilməsi ("Göz motor apraksiyası").
  • Obyektlərin arxa plana necə uyğun gəldiyini anlamaqda çətinlik. Məsələn, ayrı-ayrı ağacları görə bilsəniz də, meşəyə baxdığınızın fərqinə varmaya bilərsiniz ("Simultagnosia").
  • Bir şeyə baxarkən və ona əl uzatarkən edilən səhvlər ("Optik ataksiya").

Parietal lobun sağlamlığını yoxlamaq üçün hansı testlər aparılır?

Həkimlərin parietal payınızın sağlamlığını yoxlamaq üçün bir çox yolu var. Bunlara diaqnostik testlər, laboratoriya testləri və görüntüləmə müayinələri daxildir. Budur bir neçə nümunə:

  • Qan testləri (bunlar immun sistemi problemlərini və toksinləri, xüsusən də mis, civə və qurğuşun kimi metalları aşkar edə bilər)
  • KT müayinəsi
  • Onurğa beyni mayesi testləri
  • EEG testi `(Elektroensefaloqrafiya – EEG)`
  • E.M.G. (Sinir keçiriciliyi testi) `(Elektromioqram – sinir keçiriciliyi testi)`
  • Yaranan potensiallar – sensor testlər
  • MRT müayinəsi `(MRT)`
  • Nevroloji müayinə
  • Neyropsixoloji qiymətləndirmə
  • Pozitron Emissiya Tomoqrafiyası (PET) müayinəsi

Parietal lob ilə əlaqəli xəstəliklərin müalicəsi hansılardır?

Parietal payı təsir edən xəstəliklər üçün bir çox müalicə üsulu mövcuddur və onlar problemdən asılı olaraq çox dəyişə bilər. Həkiminiz sizə hansı müalicə üsullarının mövcud olduğunu və nəyi tövsiyə etdiyini ən yaxşı şəkildə deyə bilər.

Parietal payımızın sağlam qalması üçün nə edə bilərik?

Beyninizin bütün hissəsini, o cümlədən parietal payınızı sağlam saxlamaq üçün edə biləcəyiniz bir çox şey var. Bəzi beyin xəstəliklərinin qarşısını almaq olar. Bəzilərinin qarşısını almaq mümkün olmasa da, onların inkişaf riskini azalda bilərsiniz. Beyin sağlamlığınızı qorumaq üçün edə biləcəyiniz bəzi şeylər bunlardır:

  • Beyninizi məşq etdirin. Beyniniz bədəninizin digər hissələri kimidir. Onu sağlam saxlamaq üçün məşq etməlisiniz. Beyninizi məşğul saxlamaq, yaşla gələn zehni qabiliyyətlərin azalmasını, xüsusən də yaddaş itkisini yavaşlatmağın əsas yoludur.
  • Balanslı qidalanın. Yediyiniz qidalar qan dövranı sisteminizin sağlamlığına təsir göstərir. Beləliklə, qidalanma beyninizin necə işlədiyinə təsir göstərə bilər (insult qan dövranı sistemi xəstəliyi beyinə təsir etdikdə baş verən bir vəziyyətdir). Müəyyən vitaminlərin həddindən artıq və ya az olması da beyinə təsir göstərə bilər.
  • Sağlam çəkini qorumağın və fiziki cəhətdən aktiv olmağın yollarını tapın. Çəkiniz və aktivlik səviyyəniz beyinə təsir edən xəstəliklərin, xüsusən də yüksək təzyiq kimi qan dövranı problemlərinin qarşısını almağa və ya gecikdirməyə kömək edə bilər. Ailə həkiminiz sağlam çəki diapazonunun nə olduğunu və onu necə qoruyacağınız barədə sizə məsləhət verə bilər. Fiziki fəaliyyətin beyin sağlamlığı üçün birbaşa faydaları var. O, həmçinin yaxşı qan dövranı və beyin rabitəsi üçün istifadə olunan neyrotransmitterlər adlanan kimyəvi maddələrin istehsalına kömək edir.
  • Lazım olduqda qoruyucu vasitələrdən istifadə edin.Beyin silkələnməsi və travmatik beyin xəsarətləri parietal payınızın funksiyasını poza bilər. Dəbilqə və təhlükəsizlik kəmərləri kimi təhlükəsizlik vasitələri ciddi xəsarətlərin qarşısını almaq üçün vacibdir.
  • Xroniki xəstəliklərinizi idarə edin. Beyinə təsir edən bir çox xəstəlik zamanla pisləşir. Lakin bu xəstəliklərin müalicəsi bəzən onları dayandıra və ya pisləşməsini gecikdirə bilər. Bu xəstəliklərə misal olaraq 2-ci tip diabet və epilepsiyanı göstərmək olar.

Unutmayın ki, bütün bunları ən qiymətli sərvətimiz olan beynimizi qorumaq üçün edirik. Çünki sağlam beyin sağlam həyatın açarıdır.

Nəhayət, yadda saxlamalı şeylər

Parietal payınız beyninizin çox vacib bir hissəsidir və ətrafınızdakı dünyanı, toxunma hissinizi və bədəninizin hərəkətlərini və mövqeyini anlamağınıza kömək edir. Beyninizin yuxarı hissəsində yerləşsə də, həmişə başınızın yuxarı hissəsində və ya daim düşündüyünüz bir şey olmaya bilər.

Lakin, bütün beyninizin, o cümlədən parietal payınızın sağlamlığına diqqət yetirmək həyatınızda böyük fərq yarada bilər. O zaman ətrafınızdakı dünyanı daha yaxşı başa düşə və həyatınızın ən çox dəyər verdiyi hissələrini prioritetləşdirə bilərsiniz. Buna görə də beyniniz haqqında bir az düşünün və bu gündən etibarən onu sağlam saxlamaq üçün kiçik bir səy göstərin. Gününüz xoş keçsin!

⚠️ Important: The medical articles and information on Nirogi Lanka are for general awareness only, and are by no means a substitute for professional medical advice, diagnosis, or treatment. For any medical problem you have, consult a qualified physician immediately.

💬 Comments (0)

Hələ heç bir şərh yazılmayıb. İlk dəfə şərhinizi buraya əlavə edin.

Şərhinizi əlavə edin

Zəhmət olmasa hesablayın: 3 + 6 =
Beyninizin bu vacib hissəsi haqqında məlumatınız varmı? Parietal Lob haqqında hər şey!

Beyninizin bu vacib hissəsi haqqında məlumatınız varmı? Parietal Lob haqqında hər şey!

Salam! Necəsiniz? Bu gün beynimizin çox vacib və çox faydalı bir hissəsi haqqında danışacağıq. Bəlkə də bu adı əvvəllər eşitməmisiniz. Bu, Parietal Lobdur . Adı bir az elmi olsa da, gündəlik həyatımıza verdiyi xidmət sonsuzdur. Bu, bədənimizin içində səssiz bir xidmətçi kimidir. Beləliklə, gəlin görək bu Parietal Lob nədir, nə edir və onu necə sağlam saxlaya bilərik.

Bu parietal lob nədir?

Sadə dillə desək, parietal payınız beyninizin beş əsas hissəsindən biridir. Kriket komandasının vacib oyunçusu kimi, bu hissə beynin digər hissələrinin birlikdə işləməsinə və əməkdaşlıq etməsinə kömək edir. Bu əməkdaşlıq gündəlik işlərimizin çoxunu uğurla yerinə yetirməyimizə kömək edir. Həmçinin, toxunma kimi bədənimizin istənilən yerindən gələn hissləri anladığımız və şərh etdiyimiz yerdir.

Parietal payda nə baş verir? Bu, bədənimiz üçün nə dərəcədə vacibdir?

İndi isə dostumuz olan Tutqun Payın nə qədər iş gördüyünə baxın. Ona bir neçə vəzifə həvalə olunub.

Özümüzü necə qavrayırıq (Özünüdərk)

Parietal payınız toxunma ilə hiss etdiyiniz hər şeyin emal mərkəzi kimidir. O, aşağıdakılardan məsuldur:

  • Temperatur
  • Təzyiq
  • Vibrasiya
  • Ağrı

"Özümüzü necə hiss etdiyimiz"ə aid olan başqa bir şey də var. Yəni, gözləriniz yumulu olsa belə, əzalarınızı harada hiss edə bilərsiniz. Tibbdə buna "Propriosepsiya" deyirik. Kiçik bir nümunəyə baxaq? Gözlərinizi yumursunuz və əlinizi üzünüzə gətirirsiniz. Gözləriniz yumulu olsa belə, əlinizin harada olduğunu dəqiq hiss edə bilərsiniz, elə deyilmi? Və üzünüzə dəymədən onu dayandıra bilərsiniz. Parietal Lobe buna kömək edir.

Hər şeyi necə bir yerə yığıb başa düşmək olar (Sensor inteqrasiyası)

Beynimizin digər hissələri duyğu məlumatlarını (məsələn, görmə, eşitmə) qəbul edir, emal edir və sonra onu Tutqun nahiyəsinə göndərir. Beləliklə, Tutqun nahiyəsinin etdiyi şey, bütün bunları yuxarıda qeyd olunan özünühiss etmə məlumatları ilə birləşdirmək və onu başa düşə biləcəyimiz şəkildə emal etməkdir. Daha sonra, həmin hisslərə reaksiya verib-verməməyimizə qərar vermək üçün həmin məlumatı beynin digər hissələrinə göndərir.

Öyrəndiyimiz şeylər (Öyrəndiyimiz hərəkətlər)

Mürəkkəb, incə hərəkətlər planlaşdırdığınız və yerinə yetirdiyiniz zaman, parietal pay bu şeyləri öyrənməyinizə kömək edir. Bunun yaxşı bir nümunəsi yazıdır . Buna görə də öyrəşdikcə yazmaq daha asan olur. Bu, əl ilə riyaziyyat kimi tapşırıqlara da aiddir.

Harada olduğumuzu və ətrafımızda nə olduğunu necə başa düşmək olar (Yer məlumatlılığı)

Parietal pay ətrafınızdakı əşyaların harada olduğunu anlamağınıza kömək etməkdə böyük rol oynayır. Məsələn, bir şeyin solunuzda və ya sağınızda olub olmadığını bilmək bu sahədən asılıdır.

Bu, həmçinin "böyük mənzərəni" anlamağınıza kömək edir. Eyni kontekstdə bir neçə əlaqəli obyekt gördükdə, bütün məsələni anlamağınıza kömək edir. Təsəvvür edin ki, soba, tezgah, lavabo və soyuducu görürsünüz. Və bunun mətbəx olduğunu bilirsiniz, elə deyilmi? Vəssalam.

Bu parietal pay harada yerləşir? Nə qədər böyükdür?

Parietal lobunuz başınızın yuxarı hissəsində, kəllə tacının arxasında yerləşir.

Bu o qədər böyükdür ki, parietal pay beyninizin beyin qabığının təxminən 19%-ni təşkil edir. "Korteks" latınca ağac qabığı deməkdir. Korteks beynin qırışmış xarici səthidir. Adətən qalınlığı təxminən 2,5 millimetrdir.

Parietal lob nədən ibarətdir?

Parietal payınız beyində tapılan eyni ixtisaslaşmış hüceyrə növlərindən ibarətdir. İki əsas hüceyrə növü var:

  • Neyronlar: Bunlar beyninizdəki və sinirlərdəki hüceyrələrdir və digər neyronlara siqnal göndərə və ötürə bilirlər. Bu siqnallar neyronların içərisində elektrik siqnalları kimi hərəkət edir. Neyronlar bu elektrik siqnallarını kimyəvi siqnallara, kimyəvi siqnalları isə elektrik siqnallarına çevirir. Kimyəvi siqnallar bir neyrondan digərinə kommunikasiya etmək üçün istifadə olunur.
  • Qlial hüceyrələr: Bunlar sinir sisteminizin dəstəkləyici hüceyrələridir. Onlar siqnalları idarə etmirlər. Əksinə, neyronları qoruyur və kömək edirlər.

Parietal loba hansı xəstəliklər təsir edir?

Bir çox xəstəlik və vəziyyət beyninizə təsir edə bilər, bunların bir çoxu parietal paya təsir göstərə bilər. Ən çox yayılmış xəstəliklərdən bəziləri bunlardır:

Parietal lob probleminin simptomları hansılardır?

Parietal payı təsir edən xəstəliklərlə bir çox simptom yarana bilər. Lakin bəzi simptomlar daha çox rast gəlinir və adətən müəyyən kateqoriyalara aiddir.

Öyrəndiklərini unutmaq, onları edə bilməmək

Bu bacarıqlar gözləriniz və əlləriniz arasında koordinasiya tələb edir. Nümunələr:

  • `(Aqrafiya)` yaza bilməmək (Bu, `(Disqrafiya)` adlanan ağır bir vəziyyətdir)
  • Arifmetik əməliyyatları yerinə yetirə bilməmək (Bu, "(Diskalkuliya)" adlanan ağır bir vəziyyətdir)
  • Oxuya bilməmək (Aleksiya) (Bu, Disleksiyanın ağır bir formasıdır)
  • Sol və sağı qarışdırır
  • Barmaqları tanımaqda və ayırd etməkdə çətinlik (Barmaq aqnoziyası)

Toxunma ilə bağlı problemlər

Simptomlar toxunma hissinizə müxtəlif yollarla təsir edə bilər. Yəni, hiss etdiyiniz şeylərdə və ya beyninizin bu məlumatı necə emal etməsində. Toxunma ilə əlaqəli simptomlara aşağıdakılar daxil ola bilər:

  • Temperatur, təzyiq, titrəmə və ya ağrı hiss etmək qabiliyyətindəki pozğunluqlar.
  • Toxunuşla əşyaları müəyyən etməkdə çətinlik çəkirsiniz (onları başqa yollarla, məsələn, onlara baxaraq müəyyən edə bilərsiniz). Məsələn, gözü bağlı halda kimsə sizə metal açar verərsə, onu əlinizdə gəzdirməli və toxunmalısınız. Bu, parietal pay zədəsi olan insanlar üçün çətin, bəlkə də qeyri-mümkün ola bilər.

Ətraf mühiti anlamaqda problemlər

Parietal payınız ətrafınızdakı dünya ilə əlaqəli olaraq harada olduğunuzu anlamağınıza kömək edir. Bunun əsas hissəsi sol və sağı necə tanıdığınız, özünüzü və bədən hissələrinizi tapmaq üçün gözlərinizdən necə istifadə etdiyiniz və bədəninizin hər iki tərəfindən gələn sensor məlumatları necə emal etdiyinizdir. Simptomlar aşağıdakıları əhatə edə bilər:

  • Sol və sağ tərəfləri qarışdırır.
  • Göz əzələləri ilə əlaqəli olmayan baxışlarınızı dəyişdirərkən nəzarətin itirilməsi ("Göz motor apraksiyası").
  • Obyektlərin arxa plana necə uyğun gəldiyini anlamaqda çətinlik. Məsələn, ayrı-ayrı ağacları görə bilsəniz də, meşəyə baxdığınızın fərqinə varmaya bilərsiniz ("Simultagnosia").
  • Bir şeyə baxarkən və ona əl uzatarkən edilən səhvlər ("Optik ataksiya").

Parietal lobun sağlamlığını yoxlamaq üçün hansı testlər aparılır?

Həkimlərin parietal payınızın sağlamlığını yoxlamaq üçün bir çox yolu var. Bunlara diaqnostik testlər, laboratoriya testləri və görüntüləmə müayinələri daxildir. Budur bir neçə nümunə:

  • Qan testləri (bunlar immun sistemi problemlərini və toksinləri, xüsusən də mis, civə və qurğuşun kimi metalları aşkar edə bilər)
  • KT müayinəsi
  • Onurğa beyni mayesi testləri
  • EEG testi `(Elektroensefaloqrafiya – EEG)`
  • E.M.G. (Sinir keçiriciliyi testi) `(Elektromioqram – sinir keçiriciliyi testi)`
  • Yaranan potensiallar – sensor testlər
  • MRT müayinəsi `(MRT)`
  • Nevroloji müayinə
  • Neyropsixoloji qiymətləndirmə
  • Pozitron Emissiya Tomoqrafiyası (PET) müayinəsi

Parietal lob ilə əlaqəli xəstəliklərin müalicəsi hansılardır?

Parietal payı təsir edən xəstəliklər üçün bir çox müalicə üsulu mövcuddur və onlar problemdən asılı olaraq çox dəyişə bilər. Həkiminiz sizə hansı müalicə üsullarının mövcud olduğunu və nəyi tövsiyə etdiyini ən yaxşı şəkildə deyə bilər.

Parietal payımızın sağlam qalması üçün nə edə bilərik?

Beyninizin bütün hissəsini, o cümlədən parietal payınızı sağlam saxlamaq üçün edə biləcəyiniz bir çox şey var. Bəzi beyin xəstəliklərinin qarşısını almaq olar. Bəzilərinin qarşısını almaq mümkün olmasa da, onların inkişaf riskini azalda bilərsiniz. Beyin sağlamlığınızı qorumaq üçün edə biləcəyiniz bəzi şeylər bunlardır:

  • Beyninizi məşq etdirin. Beyniniz bədəninizin digər hissələri kimidir. Onu sağlam saxlamaq üçün məşq etməlisiniz. Beyninizi məşğul saxlamaq, yaşla gələn zehni qabiliyyətlərin azalmasını, xüsusən də yaddaş itkisini yavaşlatmağın əsas yoludur.
  • Balanslı qidalanın. Yediyiniz qidalar qan dövranı sisteminizin sağlamlığına təsir göstərir. Beləliklə, qidalanma beyninizin necə işlədiyinə təsir göstərə bilər (insult qan dövranı sistemi xəstəliyi beyinə təsir etdikdə baş verən bir vəziyyətdir). Müəyyən vitaminlərin həddindən artıq və ya az olması da beyinə təsir göstərə bilər.
  • Sağlam çəkini qorumağın və fiziki cəhətdən aktiv olmağın yollarını tapın. Çəkiniz və aktivlik səviyyəniz beyinə təsir edən xəstəliklərin, xüsusən də yüksək təzyiq kimi qan dövranı problemlərinin qarşısını almağa və ya gecikdirməyə kömək edə bilər. Ailə həkiminiz sağlam çəki diapazonunun nə olduğunu və onu necə qoruyacağınız barədə sizə məsləhət verə bilər. Fiziki fəaliyyətin beyin sağlamlığı üçün birbaşa faydaları var. O, həmçinin yaxşı qan dövranı və beyin rabitəsi üçün istifadə olunan neyrotransmitterlər adlanan kimyəvi maddələrin istehsalına kömək edir.
  • Lazım olduqda qoruyucu vasitələrdən istifadə edin.Beyin silkələnməsi və travmatik beyin xəsarətləri parietal payınızın funksiyasını poza bilər. Dəbilqə və təhlükəsizlik kəmərləri kimi təhlükəsizlik vasitələri ciddi xəsarətlərin qarşısını almaq üçün vacibdir.
  • Xroniki xəstəliklərinizi idarə edin. Beyinə təsir edən bir çox xəstəlik zamanla pisləşir. Lakin bu xəstəliklərin müalicəsi bəzən onları dayandıra və ya pisləşməsini gecikdirə bilər. Bu xəstəliklərə misal olaraq 2-ci tip diabet və epilepsiyanı göstərmək olar.

Unutmayın ki, bütün bunları ən qiymətli sərvətimiz olan beynimizi qorumaq üçün edirik. Çünki sağlam beyin sağlam həyatın açarıdır.

Nəhayət, yadda saxlamalı şeylər

Parietal payınız beyninizin çox vacib bir hissəsidir və ətrafınızdakı dünyanı, toxunma hissinizi və bədəninizin hərəkətlərini və mövqeyini anlamağınıza kömək edir. Beyninizin yuxarı hissəsində yerləşsə də, həmişə başınızın yuxarı hissəsində və ya daim düşündüyünüz bir şey olmaya bilər.

Lakin, bütün beyninizin, o cümlədən parietal payınızın sağlamlığına diqqət yetirmək həyatınızda böyük fərq yarada bilər. O zaman ətrafınızdakı dünyanı daha yaxşı başa düşə və həyatınızın ən çox dəyər verdiyi hissələrini prioritetləşdirə bilərsiniz. Buna görə də beyniniz haqqında bir az düşünün və bu gündən etibarən onu sağlam saxlamaq üçün kiçik bir səy göstərin. Gününüz xoş keçsin!

⚠️ Important: The medical articles and information on Nirogi Lanka are for general awareness only, and are by no means a substitute for professional medical advice, diagnosis, or treatment. For any medical problem you have, consult a qualified physician immediately.

💬 Comments (0)

Hələ heç bir şərh yazılmayıb. İlk dəfə şərhinizi buraya əlavə edin.

Şərhinizi əlavə edin

Zəhmət olmasa hesablayın: 3 + 6 =