Beyninizdəki bu "boz maddə" haqqında həqiqətən məlumatınız varmı? Gəlin bu barədə danışaq!

Hamımız beynimizlə maraqlanırıq, elə deyilmi? Beyin haqqında danışarkən, onun müxtəlif hissələri və işləmə üsulları var. Bu gün beyində gündəlik işlərimizi yerinə yetirmək, düşünmək, xatırlamaq və emosiyalarımızı idarə etmək kimi bir çox vacib işləri görməyimizə kömək edən xüsusi bir toxuma haqqında danışacağıq. Buna "Boz Maddə" deyilir. Yəqin ki, bu adı həkimdən və ya haradasa eşitmisiniz. Bəs görək nədir?

Bu "Boz Maddə" nədir?

Sadə dillə desək, "Boz Maddə" beyninizdə və onurğa beyninizdə - "Mərkəzi Sinir Sisteminizdə" çox vacib bir toxuma növüdür. Gündəlik fəaliyyətlərinizi normal şəkildə yerinə yetirməyinizə kömək edən budur. İçərisində nə olduğunu bilirsinizmi? Əsasən çox sayda "neyron cisimlərindən", "akson terminallarından", sinir hüceyrələrinin uclarından və "dendritlərdən" ibarətdir.

İndi yəqin ki, sinir hüceyrəsinin ("neyron") nə olduğunu düşünürsünüz. Bunu belə düşünün, sinir hüceyrəsi kiçik bir elçi kimidir. Onun üç əsas hissəsi var:

• Böyük bir "neyron cismi" . Bunun içərisində "nüvə" yerləşir. Bədənimizin idarəetmə mərkəzi kimi, bu nüvə də hüceyrənin bütün funksiyalarını idarə edir və hüceyrənin genetik məlumatlarını saxlayır.
• Akson elektrik siqnallarını daşıyan uzun, nazik bir toxuma parçasıdır. Mesajları daşıyan telefon naqili kimidir.
• Digər hüceyrələrdən siqnal alan budaqlar kimi çoxlu sayda "dendrit" var. Bunlar qonşuluqdakı insanlarla danışmaq kimi yaxınlıqdakı digər sinir hüceyrələrindən məlumat toplayanlardır.

Beləliklə, bu "boz maddə" adını bu kimi çoxlu sayda sinir hüceyrəsi cisimlərinə malik olması ilə almışdır. Həmçinin, bir az boz rəngə malikdir.

"Boz Maddə" necə inkişaf edir?

Bu "Boz Maddə" çox erkən yaşlardan inkişaf etməyə başlayır. Yəni, körpə ana bətnində olarkən, "dölün inkişafı" zamanı inkişaf etməyə başlayır. Daha sonra, körpə dünyaya gəldikdə, bu "Boz Maddənin" miqdarı təxminən 8 yaşına qədər artır. Bu, sadəcə bununla bitmir, təxminən 20 yaşına qədər bu "Boz Maddənin" sıxlığı, yəni bir-birinə sıx bağlı olan sinir hüceyrələrinin miqdarı artır. Sıxlığın bu artması bizə məlumatı tez bir zamanda emal etməyə ("yüksək emal") və zehni olaraq daha da inkişaf etməyə imkan verir.

Amma yadda saxlamaq lazım olan çox vacib bir şey var. Neyronlar öz-özünü bərpa etmir və ya bərpa etmir. Bu o deməkdir ki, əgər bir neyron zədələnərsə və ya ölərsə, onu əvəz edəcək yenisi yaradılmayacaq. Buna görə də beynimizə qayğı göstərmək çox vacibdir.

İnsan beyninin "Boz Maddəsi" nə ilə fərqlənir?

İndi baxın, siçovullar və delfinlər kimi digər məməlilərin sinir sistemləri bizimkinə bir qədər bənzəyir. Bununla belə, insan beynində əsas struktur fərqləri var. Beynin çoxlu qırışları olan şəkillərini görmüsünüz, elə deyilmi? Həmin qırışlarda "batmış" sahələrə "sulci" , "şişirdilmiş" sahələrə isə "gyri" deyilir. "Sulci" və "gyri" adlanan bu nazik təbəqələr beynin səthindəki sinir hüceyrələrinin yerləşdiyi yerlərdir. Biz buna "boz maddə" deyirik.

Bunu belə düşünün, bu, kiçik bir məkana çoxlu əşyanı yerləşdirmək üçün bir kağız parçasını qatlamaq kimidir. Bu şəkildə böyük bir beyni kiçik bir başa yerləşdirə bilərik və eyni zamanda çoxlu "Boz Maddə" saxlaya bilərik. Buna görə də insanlarda digər məməlilərə nisbətən daha çox "Boz Maddə" var. Məsələn, insan beynində siçanın beyninin səthində təxminən 1000 dəfə çox "Boz Maddə" var! Möhtəşəm deyilmi?

"Boz Maddə" ilə "Ağ Maddə" arasındakı fərq nədir?

"Ağ Maddə" haqqında da eşitmiş ola bilərsiniz. Həm "Boz Maddə", həm də "Ağ Maddə" beyninizin və onurğa beyninizin vacib hissələridir. Beyninizin təxminən 40%-i "Boz Maddə", digər 60%-i isə "Ağ Maddə"dən ibarətdir.

• Boz maddə neyron hüceyrə cisimlərini və onların dendritlərini ehtiva edir. Bu dendritlər yaxınlıqdakı neyronlarla əlaqə quran kiçik barmaq bənzəri strukturlardır.
• Digər tərəfdən, "Ağ Maddə" sinir hüceyrələrinin uzun "aksonlarını" ehtiva edir. Bunlar beynin və onurğa beyninin uzaq hissələrinə mesajlar ötürənlərdir.

İşləmə tərzində də fərq var:

"Boz Maddə" çox sayda sinir hüceyrəsi cisimlərini (hüceyrə nüvəsinin yerləşdiyi yerdə) ehtiva etdiyi üçün informasiya emalı burada baş verir. İnsanların düşünmək və mühakimə yürütmək üçün xüsusi qabiliyyəti bu "Boz Maddə"də kök salmışdır. Yəni hiss etdiyimiz, gördüyümüz, düşündüyümüz, hərəkət etdiyimiz, öyrəndiyimiz, danışdığımız və anladığımız hər şey "Boz Maddə"də baş verir.

"Ağ Maddənin" rolu müxtəlif "Boz Maddə" sahələri və "Boz Maddə" ilə bədənin digər hissələri arasında əlaqə təmin etməkdir. Mesaj daşıyan yollar kimi.

Rəng fərqi:

“Boz Maddə” boz rəngini sinir hüceyrələrinin bolluğundan, “Ağ Maddə” isə ağ rəngini “aksonların” ətrafındakı “miyelin örtüyü” adlanan qoruyucu örtükdən alır.

"Boz Maddə"yə nə olur?

Mərkəzi sinir sisteminizdə fəaliyyət göstərən "Boz Maddə" hərəkətlərinizi idarə etmək, yaddaşınızı qorumaq və emosiyalarınızı tənzimləmək üçün vacibdir. Beynin müxtəlif sahələri fərqli funksiyalardan məsuldur. Beləliklə, "Boz Maddə" bütün insan fəaliyyətlərində böyük rol oynayır.

"Boz Maddə" harada yerləşir?

Boz maddə beyninizin səthində, eləcə də beynin və onurğa beyninin daxili hissələrində olur.

Beyin:

Beynin səthi və dərin bölgələri boz maddədən ibarətdir. Beyindəki qırışlar və çökəkliklər - girus və sulci adlanır - boz maddədən ibarətdir. Bu strukturlar səth sahəsini artırır və daha çox sinir hüceyrəsinə imkan verir ki, bu da insanlara digər məməlilərə nisbətən daha yüksək səviyyədə beyin funksiyası verir.

Boz maddə ən çox aşağıdakılarda cəmləşmişdir:

• Beyincik : Bu, beyninizin hərəkətləriniz və tarazlığınız kimi şeyləri idarə edən hissəsidir. Təəccüblüdür ki, bu kiçik beyincikdə beyninizin bütün digər hissələrindən daha çox sinir hüceyrəsi var!
• 'Beyincik' : Bu, beynin ən böyük hissəsidir. Düşüncə, qərar qəbuletmə, dil və yaddaş kimi funksiyalarda iştirak edir.
• 'Beyin kökü' : Bu hissə beyin və onurğa beynini birləşdirir. Bu hissə nəfəs alma və ürək döyüntüsü kimi həyati funksiyaları idarə edir.

Onurğa beyni:

“Boz maddə” onurğa beyninin daxili hissəsində yerləşən buynuzabənzər bir quruluşdur (ağ maddə xarici tərəfdə yerləşir). Onurğa beynində o, müəyyən hissələrə bölünür:

• Ön boz sütun : Əzələlərə siqnal göndərən və hərəkəti idarə edən budur.
• 'Arxa boz sütun' : Bədəndən toxunma, ağrı və temperatur kimi hissləri aldığımız yer budur.
• 'Yan boz sütun' : Bu, avtonom sinir sistemi ilə, yəni şüurlu şəkildə idarə etmədiyimiz şeylərlə (məsələn, ürək döyüntüsü, tərləmə) əlaqədardır.

Boz maddə itkisinin/itkisinin səbəbləri nələrdir?

“Boz Maddə”dəki sinir hüceyrələri öldükdə, o, “atrofiyaya uğrayır” , yəni ölçüsü kiçilir. Sinir hüceyrələrinin ölməsinin əsas səbəbi qan tədarükünün olmamasıdır . Bu sinir hüceyrələri daim işlədiyi üçün səmərəli fəaliyyət göstərməsi üçün çoxlu oksigenə (qandan gələn) ehtiyac duyurlar. Məsələn, “insult” və ya “beyin qanaması” zamanı qan tədarükü qəfildən kəsilərsə, bu hüceyrələr ölə və ya zədələnə bilər.

Boz maddə sinir hüceyrələri yaşlandıqca təbii olaraq ölür, lakin onlar bədənimizdəki ən uzunömürlü hüceyrələrdir.

Bundan əlavə, boz maddənin zədələnməsi ilə əlaqəli bir neçə başqa şərt də mövcuddur:

• Alzheimer xəstəliyi : Bu xəstəlik beyində iki növ zülalın - amiloid zülalı və tau zülalı - qeyri-adi şəkildə toplandığı bir xəstəlikdir. Bu, boz maddədəki sinir hüceyrələrinin ölməsinə səbəb olur.
• Parkinson xəstəliyi : Bu xəstəlik beynin boz maddəni ehtiva edən maddə nigra adlanan hissəsində sinir hüceyrələrinin itirilməsindən qaynaqlanır. Hərəkətə təsir edən bir xəstəlikdir.
• Dağınıq Skleroz (DS) : Bir çox insan DS-i ağ maddəyə təsir edən demiyelinləşdirici bir xəstəlik kimi tanıyır. Lakin, yeni tədqiqatlar göstərir ki, o, həmçinin boz maddəyə, xüsusən də beynin dərinliyindəki boz maddəyə zərər verir.
• Travmatik Beyin Zədələnməsi (TBİ) : Başa şiddətli zərbə beyindaxili qanaxma səbəbindən boz maddəyə zərər verə bilər. Bu, hətta apoptoz (proqramlaşdırılmış hüceyrə ölümü) adlanan bir prosesə səbəb ola bilər.

"Boz Maddə" zədələnməsinin ümumi xüsusiyyətləri hansılardır?

Tipik olaraq, boz maddənin zədələnməsi aşağıdakı kimi simptomlara səbəb ola bilər:

• Yaddaş itkisi : Bəzən bəzi şeyləri unudursunuz, elə deyilmi? Kiçik şeylər normaldır. Lakin boz maddə zədələndikdə, bu unutqanlıq getdikcə daha da şiddətlənə bilər və hətta yeni şeyləri xatırlaya bilməyəcəksiniz.
• 'Koqnitiv pozğunluq' : Bu, dil problemləri (söz tapmaqda çətinlik, deyilənləri anlamaqda çətinlik), diqqəti cəmləməkdə çətinlik, məntiqi düşünməkdə və mühakimə yürütməkdə çətinlik və mürəkkəb qərarlar qəbul etməkdə çətinlik deməkdir.
• Motor problemləri : İncə motor bacarıqlarını tələb edən işləri (məsələn, köynəyi düymələmək, yazmaq, fincan tutmaq) yerinə yetirmək çətin ola bilər.

"Boz Maddə"nin sağlamlığını necə yoxlamaq olar?

Həkimlər tez-tez boz və ağ maddənin sağlamlığını qiymətləndirmək üçün MRT (maqnit rezonans görüntüləmə) istifadə edirlər. Bu test Parkinson xəstəliyi və çox skleroz (MS) kimi xəstəliklərin diaqnozuna kömək edə bilər.

Bundan əlavə, boz maddənin sağlamlığını və funksiyasını qiymətləndirə bilən digər testlər bunlardır:Bunlar funksional MRT (fMRT) və pozitron emissiya tomoqrafiyası (PET)-dir .

Boz maddənin zədələnməsi müalicə edilə bilərmi?

Bu, bir az kədərli bir şeydir. Təəssüf ki, hazırda boz maddə zədələnməsini müalicə etmək və ya bərpa etmək üçün heç bir yol yoxdur. Daha əvvəl qeyd etdiyim kimi, sinir hüceyrələri öldükdən sonra bərpa olunmur. Həmçinin, sinir hüceyrələri bədənimizdəki digər hüceyrələr kimi bölünmür və çoxalmır.

Beləliklə, boz maddənin zədələnməsi və ya itkisi ilə əlaqəli xəstəliklərin müalicəsinin yeganə yolu simptomları idarə etməkdir.

"Boz Maddə"ni necə sağlam saxlamaq olar?

Amma ümidimizi itirməməliyik! Boz maddənin itirilməsini tamamilə dayandıra bilməsək də, beynimizin bu dəyərli hissəsini sağlam saxlamaq üçün edə biləcəyimiz bir çox şey var.

"Boz Maddə"nin sağlamlığı üçün düzgün qan və oksigen təchizatı vacibdir. Buna görə də, "serebrovaskulyar xəstəlik" üçün risk faktorlarını idarə etmək çox vacibdir. Bunu etmək üçün edə biləcəyiniz bəzi şeylər bunlardır:

• Əgər yüksək təzyiqiniz (hipertoniya) varsa, onu nəzarətdə saxlayın.
• Mütəmadi olaraq idman etmək .
• Alkoqol istifadəsinin məhdudlaşdırılması.
• Sizə uyğun sağlam bir çəkinin qorunması.
• Gecənin yaxşı yuxusunu qazanmaq.
• Qan şəkərinizin və xolesterol səviyyənizin idarə olunması.
• Siqaret çəkməkdən çəkinin, ya da çəkirsinizsə, tərgitməyə çalışın.
• Stressi azaltmağa çalışmaq.

Boz maddə yaşla təbii olaraq azalsa da, tədqiqatlar göstərir ki, müntəzəm olaraq idman edən 65 yaş və yuxarı insanlarda boz maddənin həcmi idman etməyənlərə nisbətən daha yüksəkdir. Bu dəlillər göstərir ki, həyatınız boyu aktiv qalmaq boz maddənizin sağlam qalmasına və daha uzun ömür sürməyinizə kömək edə bilər.

Həmçinin, bir neçə saat deyil, həftələr ərzində yeni şeylər və yeni bacarıqlar öyrənmək "Boz Maddənin" sağlamlığını yaxşılaşdıra bilər. Bu cür zehni stimullaşdırma yeni sinir hüceyrələri yaratmasa da, mövcud sinir hüceyrələri arasında yeni əlaqələr yarada bilər. Buna "beyin plastikliyi / neyroplastiklik" deyilir.

Nəhayət, yadda saxlamalı şeylər

"Boz Maddə" beyninizdə və onurğa beyninizdə ətrafınızdakı dünya ilə qarşılıqlı əlaqədə olmağınıza imkan verən vacib toxumadır. Bu, bütün zehni funksiyaların əsasını təşkil edir. Müxtəlif tibbi vəziyyətlər "Boz Maddə"nizə təsir göstərə bilər. Lakin, müntəzəm olaraqİdman etmək və özünüzə uyğun sağlam çəkini qorumaq kimi sağlam həyat tərzi sürməklə beyin sağlamlığınızı qorumağa kömək edə bilərsiniz.

Əgər sizdə və ya yaxınlarınızda beyin pozğunluğu ilə əlaqəli ola biləcəyini düşündüyünüz simptomlar yaşayırsınızsa, məsləhət üçün həkimə müraciət edin. Edə biləcəyiniz ən yaxşı şey budur.

Beyin , Boz Maddə, Sinir Sistemi, Sinir Hüceyrələri, Onurğa Beyni, Yaddaş, Düşüncə, Beyin Sağlamlığı, Ağ Maddə, Nevroloji Xəstəliklər