Dəri Xərçəngi və Melanoma: ABCDE metodundan istifadə edərək erkən aşkar edək!

Dərinizə nə qədər qulluq edirsiniz? "Oh, mənim o qədər də böyük problemim yoxdur" deyə düşünə bilərsiniz. Amma bilirsiniz ki, dəri xərçəngi bir az gizli bir şey ola bilər. Amma ən yaxşısı odur ki, erkən aşkarlanarsa, demək olar ki, tamamilə müalicə edilə bilər. Bu gün sizə kömək edə biləcək asan yadda qalan bir üsul haqqında danışacağıq. Bu, ABCDE metodudur.

Niyə dərimizə bu qədər diqqət yetirməliyik?

Sadə dillə desək, dərinizə sizdən daha yaxın heç kim yoxdur. Beləliklə , dərinizdəki dəyişiklikləri - məsələn, yeni bir doğuş ləkəsini, böyüyən əvvəlcədən mövcud olan çapığı və ya görünməyə başlayan səpgini - ən çox hiss edən sizsiniz.

Ölkəmizdə bir çox insan günəş altında qalır. Bəzi insanlar dərilərini ağartmaq üçün "solarium" kimi süni üsullardan da istifadə edirlər. Bu şeylər dəriyə zərər verir və dəri xərçəngi riskini artırır. Dəri xərçənginin bir neçə əsas növü var:

• Melanoma: Bu, ən çox diqqət yetirməli olduğumuz növdür. Çünki digər növlərdən bir az daha ağırdır və bədənin digər hissələrinə tez yayıla bilər. Lakin erkən aşkarlanarsa, müalicə edilə bilər.
• Bazal hüceyrəli karsinoma: Bu, ən çox yayılmış dəri xərçəngi növüdür. Xoşbəxtlikdən, adətən yavaş yayılır.
• Yastı hüceyrəli karsinoma: Bu da yaygındır. Bazal hüceyrəli karsinomadan daha dərinə doğru böyüməyə meyllidir və nadir hallarda yayılır.

Dərinizi müntəzəm olaraq yoxlatdırsanız, bu xərçəng növünün erkən əlamətlərini onu görən kimi aşkar edə bilərsiniz. Onda müalicə şansı daha yüksəkdir.

Bəs bu ABCDE metodu nədir?

Həkimlər dərimizi doğum ləkələri və ləkələr üçün müayinə edərkən bu ABCDE-lərə diqqət yetirməyimizi məsləhət görürlər. Bu, "melanoma" kimi dəri xərçəngi əlamətlərini aşkar etməyə kömək edir. Gəlin bu beş hərfin nə demək olduğunu görək.

• A - Bu, '(Asimmetriya)' (asimmetriya) deməkdir

Təsəvvür edin ki, bir doğum xalınız var. Əgər o, yarıya bölünübsə və hər iki tərəfi eyni deyilsə, yəni bir tərəfi digərindən fərqlidirsə, buna asimmetriya deyilir. Sağlam bir doğum xalı adətən simmetrikdir. Bu o deməkdir ki, hər iki tərəf təxminən eynidir. Əgər asimmetrik görünürsə, bu, narahat olmağa dəyər bir əlamətdir.

• B - Bu, `(Sərhəd)` (sərhəd/kənar) deməkdir

Doğum ləkəsinin kənarı tüklü, kobud və ya cızıqlı görünürmü? Boya ləkəsinə bənzəyirmi? Normal bir doğum ləkəsinin kənarı hamar və aydın olur. Əks halda, kənarı qeyri-müntəzəmdirsə, bu da narahatlığa səbəb ola bilər.

• C - Bu, `(Rəng)` deməkdir

Eyni doğum xalının içərisində fərqli rənglər varmı? Bəzi yerlərdə qəhvəyi, bəzi yerlərdə qara, bəzən qırmızı, mavi və ya ağ görünürmü? Yoxsa eyni rəngin fərqli çalarları var?Sağlam xal adətən tək rəngdə olur. Birdən çox rəng görürsünüzsə, bu da şübhəlidir.

• D - Bu, `(Diametr)` (diametr/ölçü) deməkdir

Xalı qələmin digər tərəfindəki silgidən (təxminən 6 millimetr) böyükdürmü? Adətən, təhlükəli ola biləcək xallar bir az daha böyük olur. Amma unutmayın ki, bəzi "melanomalar" daha kiçikdən başlaya bilər. Buna görə də yalnız ölçüyə görə qiymətləndirmək olmaz.

• E - Bu, `(İnkişaf edən)` (dəyişən/inkişaf edən) deməkdir

Bu, bəlkə də ən vacib əlamətdir. Son zamanlar xalınızda və ya çapığınızda hər hansı bir dəyişiklik müşahidə etmisinizmi? Yəni, xal böyüyür, formasını, rəngini dəyişir, əvvəllər düz olan ləkə qalxır və ya pulcuqlanır, qaşınır və ya qanaxır. Əgər xal heç bir səbəb olmadan dəyişirsə, bu, mütləq həkimə müraciət etməli olduğunuz bir şeydir.

Dərinizdəki xalda bu ABCDE əlamətlərindən birini və ya bir neçəsini görsəniz, dərhal həkimə müraciət edin. Panik etməyin, bu normal ola bilər. Amma müayinədən keçmək məsləhətdir.

Bu "Çirkin Ördək Balası" bürcü nədir?

Təsəvvür edin ki, bədəninizdə eyni görünüşlü çoxlu xal var. Amma birdən onlardan birinin digərlərindən tamamilə fərqli göründüyünü görürsünüz. Bəlkə də digərlərindən daha böyük, fərqli rəngdədir, kobud səthə malikdir və ya qabarıqdır. Həkimlərin bu "fərqli" xalı "Çirkin Ördək Balası" adlandırdığı şeydir.

Sadə dillə desək, bədəninizdəki digər ləkələrlə müqayisədə "yersiz" görünən bir ləkədən də narahat olmalısınız. Bu, həmçinin melanoma əlaməti ola bilər.

Dərimi necə düzgün yoxlatdıra bilərəm?

Bunun üçün heç bir dəbdəbəli avadanlıq tələb olunmur. Yaxşı işıqlandırılmış otaqda bu addımları izləyin:

1. İki güzgü hazırlayın: bədəninizi görə biləcəyiniz böyük bir güzgü və əlinizdə tuta biləcəyiniz kiçik bir güzgü.

2. Bütün bədəninizə baxın: Böyük bir güzgünün qarşısına keçin və bədəninizin ön və arxa tərəflərinə baxın. Sonra qollarınızı qaldırın və yanlara baxın.

3. Ağız içinə baxın: Dilə, dodaqlara və yanaqların içinə diqqətlə baxın.

4. Əllər və ovuclar: Dirsəklərinizi bükün və əlinizin alt tərəfinə, ovucunuzun yuxarı hissəsinə, ovuc içinə və barmaqlarınızın arasına diqqətlə baxın.

5. Kürək və intim zonalar: Bədənin arxasına (ombalar da daxil olmaqla) və cinsiyyət orqanlarına baxmaq üçün hər iki güzgüdən istifadə edin. Bu, bir az yöndəmsiz görünürsə, bunu stulda oturarkən edin. Əgər qadınsınızsa, sinələrinizi qaldırın və altına baxın.

6. Ayaqlar və pəncələr: Ayaqların arxasına, pəncələrin alt hissəsinə və barmaqların arasına baxın.

7. Baş dərisi və boyun:Boynunuzun arxasını və baş dərinizi yoxlamaq üçün hər iki güzgüdən istifadə edin. Saçınızı ayırın və ya fenlə qurutun. Həmçinin, saç ustanızdan baş dərinizdəki qəribə ləkələri yoxlamasını xahiş edə bilərsiniz.

Bu müayinəni apararkən, başdan ayağa qədər bədəninizdəki hər bir doğuş nişanını, çilləri və ya dəri dəyişikliyini qeyd edin. Onların ölçüsünü ölçmək üçün kiçik bir xətkeşdən istifadə edin. Həmçinin rəngdə, ölçüdə və ya formada hər hansı bir dəyişiklik və ya sağalmayan yaraları axtarın. Bu ləkələrin şəkillərini çəkmək də yaxşı bir fikirdir. Beləliklə, zamanla hər hansı bir dəyişikliyi asanlıqla müəyyən edə bilərsiniz.

Dərimi bu cür nə qədər tez-tez yoxlatdırmalıyam?

Duş qəbul etdikdən sonra ayda bir dəfə bütün bədəninizin dərisini yoxlamaq ən yaxşısıdır. Bu, ön hissənizi, üzünüzü, baş dərisini, kürəyinizi və bütün qol və ayaqlarınızı əhatə edir. Hər hansı bir ləkəni, dəyişikliyi və onların harada yerləşdiyini qeyd edin. Hər hansı bir dəyişiklik görsəniz, həkimə müraciət edin.

Bu şəkildə dəri testinin hər hansı bir riski və ya faydası varmı?

Əvvəlcə ayda bir dəfə özünüzü başdan ayağa yoxlamaq bir az qəribə görünə bilər. Lakin özünümüayinə etməkdə heç bir risk yoxdur. Yeganə risk dəri xərçəngi ola biləcək dəyişiklikləri görməməzlikdən gəlməkdir. Unutmayın ki, "(Bazal hüceyrəli karsinoma)", "(Yastı hüceyrəli karsinoma)" və "(Melanoma)" da daxil olmaqla bir çox dəri xərçəngi növləri erkən aşkar edildikdə tamamilə müalicə olunur.

Nə vaxt həkimə müraciət etməliyəm?

Bunlardan hər hansı birini müşahidə etsəniz, mütləq həkimə, xüsusən də dermatoloqa müraciət etməlisiniz:

• Əgər əvvəlcədən mövcud olan doğum ləkəsi və ya digər dəri ləkəsi ölçüdə, rəngdə və ya formada dəyişirsə .
• Əgər sağalmayan bir yaranız varsa.
• Əgər doğum nişanı cızıqlanıbsa və ya qanayırsa .
• Yeni şübhəli bir ləkə görünsə.

Dermatoloqunuz şübhəli bölgələri tez bir zamanda müayinə edə və lazım olduqda müalicə edə bilər. Əgər dəri xərçəngi riskiniz yüksəkdirsə (məsələn, ailənizdə kimdəsə bu xəstəlik varsa, çox açıq rəngli dəriniz varsa, çoxlu günəş yanığınız varsa), həkiminiz daha tez-tez müayinə olunmağınızı da istəyə bilər.

Dərinizdə qəribə bir ləkə və ya dəyişiklik görəndə qorxmaq normaldır. Amma yaxşı xəbər budur ki, dəri xərçənglərinin əksəriyyəti erkən aşkarlanarsa müalicə edilə bilər. Buna görə də, dəri xərçəngini tanımağınıza kömək edə biləcək əlamətlərdən xəbərdar olmaq, onu erkən aşkarlamaq və müalicə etmək üçün ən yaxşı açardır.

Yadda saxlamaq lazım olan vacib şeylər (Evə aparma mesajı)

• Dərinizi ən yaxşı bildiyiniz üçün hər ay dərinizi yoxlatdırmağı vərdiş halına gətirin.
• ABCDE metodu , melanoma kimi dəri xərçənginin erkən əlamətlərini müəyyən etməyə kömək edən sadə bir yoldur.
• Simmetriya
• B sırası (nizamsız kənar)
• Crəng (müxtəlif rənglər)
• Diametr (diametri 6 mm-dən böyük)
• Zamanla dəyişən (inkişaf edən)
• Həmçinin digər yerlərdən fərqli görünən bir nöqtə mənasını verən "Çirkin Ördək Balası" işarəsinə də diqqət yetirin.
• Dərinizdə hər hansı şübhəli dəyişiklik görsəniz, dərhal həkimə müraciət etməkdən çəkinməyin. Bunu nə qədər tez aşkar etsəniz, müalicə bir o qədər uğurlu olar.
• Günəşdən qorunun. Günəş altında çölə çıxarkən papaq, çətir geyin, günəşdən qoruyucu krem ​​​​çəkin və günəşdən qoruyucu krem ​​​​çəkin.

Dəriniz ən dəyərli varlıqlarınızdan biridir. Onu qorumaq sizin məsuliyyətinizdir.

Dəri xərçəngi, melanoma, ABCDE, dəri müayinəsi, doğuş ləkələri, dəri xəstəlikləri, xərçəng simptomları