Parkinson xəstəliyi olan insanlarda nitq çətinlikləri: Gəlin bu barədə danışaq!

Parkinson xəstəliyi bədənimizin hərəkətlərinə təsir edən və bəzən başqaları ilə danışmağımızı və ünsiyyət qurmağımızı çətinləşdirən beyin xəstəliyidir. Amma narahat olmayın, bu vəziyyətin öhdəsindən gəlməyimizə kömək edəcək yollar var. Gəlin bu gün bu barədə danışaq.

Parkinson xəstəliyi ilə danışma çətinliyi nə qədər yaygındır?

Əslində, Parkinson xəstəliyi olan bir çox insan danışmaqda çətinlik çəkir. Həkimlər bu vəziyyəti dizartiya adlandırırlar. Dünyada Parkinson xəstəliyi olan yeddi milyondan çox insanın 75%-dən 90%-ə qədəri və ya hər dörd nəfərdən üçündə xəstəlik zamanı səs və nitq problemləri yaşaya bilər. Beləliklə, bu, bir çox insana təsir edən bir şeydir.

Parkinson xəstəliyi olan insanlar niyə danışmaqda çətinlik çəkirlər?

Sadə dillə desək, Parkinson xəstəliyi danışıq qabiliyyətimizdə iştirak edən sinir və əzələlərin funksiyasına təsir göstərir. Danışarkən nə qədər şeyin birlikdə işləməli olduğunu düşünün. Beləliklə, bu xəstəliyin təsirlənə biləcəyi hissələr bunlardır:

• Səs qutunuz `(Qırtlaq)` . Səsimizi istehsal etdiyimiz əsas yer buradır.
• Boğaz və onunla əlaqəli əzələlər.
• Nəfəs alan əzələlər . Düzgün nəfəs ala bilmədiyiniz zaman danışmaq çətindir, elə deyilmi?
• Damaq, dil və ağız dodaqları . Sözləri aydın tələffüz etmək üçün bunlar düzgün işləməlidir.
• Üz əzələlərinin hərəkətləri . Danışarkən hətta üz ifadələri də vacibdir.
• Həmçinin beynin eşitmə, səs və nitq prosesini idarə edən müəyyən hissələrinə təsir göstərə bilər.

Parkinson xəstəliyində hansı nitq və səs problemləri yarana bilər?

Əgər Parkinson xəstəliyiniz varsa, nitq və səsdə bu dəyişiklikləri hiss edə bilərsiniz:

• Səs daha yumşaq, səsi isə azalır.
• Tonda heç bir dəyişiklik olmayan monoton səs. Robot kimi.
• Xırıltılı səs və ya boğulma hissi.
• Səsdə bir nəfəslik. Bunu dinləyənlər asanlıqla başa düşürlər.
• Bu, sanki böyük bir səy, enerjinin tükənməsi, danışarkən batareyanın "tükənməsi" kimi hiss olunur.
• Hərfləri və sözləri aydın və asanlıqla tələffüz etməkdə çətinlik.
• Səsdə titrəmə.
• Sözlər qarışıq tələffüz olunurmuş kimi, qarışıq danışmaq.
• Qısa nitq tələsikliyi eyni anda bir neçə sözün sürətli və davamlı oxunmasıdır.
• Üz ifadəsinin itirilməsi. Danışarkən üzümüzdə göstərdiyimiz emosiyalar azalır.

Əhəmiyyətli olan odur ki, bu nitq dəyişikliklərindən özünüz xəbərdar olmaya bilərsiniz. Səsinizin keyfiyyətindəki dəyişiklik çox vaxt ilk əlamətdir. Bundan sonra aydın və səlis danışa bilməmək gəlir. Nitq çətinlikləri adətən başqalarının başa düşməsini çətinləşdirəcək qədər ağırlaşır və bu, adətən xəstəliyin sonrakı mərhələlərində baş verir.

Bu nitq çətinlikləri ilə bağlı kimdən kömək ala bilərəm?

Səsiniz və ya danışığınızla bağlı problemləriniz varsa, nitq terapevtinə müraciət etməyiniz ən yaxşısıdır. Ailə həkiminiz və ya müalicə həkiminiz ərazinizdə yaxşı bir terapevt tapmağınıza kömək edə bilər. Bəzi nitq terapevtləri Parkinson xəstəliyi olan insanların səslərini gücləndirmək və ya səslərini artırmaq üçün xüsusi olaraq təlim keçiblər. Buna Li Silverman Səs Müalicəsi deyilir.

Nitq və dil terapevtləri nitq, dil və udma pozğunluqlarını diaqnoz etmək və müalicə etmək üçün xüsusi təlim keçmiş insanlardır. Əgər sizdə Parkinson xəstəliyi varsa, terapevt sizə kömək edə bilər:

• Bu , ünsiyyət bacarıqlarınızı mümkün qədər yaxşı saxlamağa kömək edir.
• Hətta sizə enerjiyə qənaət etməyin yolları, yəni sözsüz jestlər və işarələr vasitəsilə fikirləri ifadə etməyi əhatə edən qeyri-verbal ünsiyyət öyrədiləcək.
• Söhbətinizi asanlaşdırmaq üçün sizə köməkçi cihazlar və üsullar təqdim edəcəyik.
• Danışıq üçün lazım olan əzələləri gücləndirmək və hərəkəti yaxşılaşdırmaq üçün xüsusi məşqlər tövsiyə olunur.

Danışmaqda çətinlik çəkirsinizsə, ünsiyyəti yaxşılaşdırmaq üçün nə edə bilərsiniz?

İndi isə gəlin görək səs və nitq problemləriniz varsa, başqaları ilə danışmağı bir az asanlaşdırmaq üçün nə edə bilərsiniz. Bu kiçik şeylər sizə kömək edə bilər:

• Danışmaq üçün sakit, az səs-küylü bir yer seçin. Televizor və ya radio kimi bütün səs-küylü cihazları söndürün. Bu, sizi dinləyən insanın dediklərinizi aydın eşitməsinə kömək edəcək.
• Yavaş danış. Tələsmə.
• Danışarkən, dinləyən insanın üzünüzü görə bildiyinə əmin olun. Gözlərinin içinə baxın və danışın. Yaxşı işıqlandırılmış otaqda danışmaq üz-üzə ünsiyyəti yaxşılaşdırır və dediklərinizi daha asan başa düşməyə kömək edir.
• Qısa cümlələrdən istifadə edin. Bir və ya iki söz və ya bir və ya iki hecanı bir nəfəsə söyləyin.
• Kiminləsə danışmazdan və ya telefon zəngi etməzdən əvvəl səsinizə bir az istirahət verməyi planlaşdırın.
• Unutmayın ki, yorğunluq danışıq qabiliyyətinizə böyük təsir göstərə bilər. Səhərlər işləyən bəzi üsullar axşamlar, yorğun olduğunuz zaman o qədər də təsirli olmaya bilər.
• Boğazınızı nəmləndirin. Bol su için. Kofeinli içkilərdən (məsələn, qəhvə və çay) və spirtli içkilərdən çəkinin. Evinizdəki hava qurudursa, nəmləndiricidən istifadə edin.
• Bədəninizi düz, çənənizi yuxarı və boynunuzu bir az qaldırılmış saxlayın. Bu, havanın ağciyərlərinizdən səs qutusuna axmasına kömək edəcək.
• Səsiniz zəif və ya çox alçaqdırsa, gücləndiricidən istifadə etməyi düşünün. Bu, səsinizin səsini artırmağa kömək edə bilər.

Başqalarının dediklərini anlamaqda çətinlik çəkirsinizsə, başqa nə edə bilərsiniz?

Bəzən başqalarının dediklərinizi başa düşməsində çətinlik çəkirsinizsə, bu üsulları sınayın:

• Əgər çətinlik çəkmədən yaza bilirsinizsə, həmişə yanınızda qələm və kağız saxlayın. Sonra demək istədiyinizi yazıb göstərə bilərsiniz.
• Yazmaq çətindirsə, əlifba lövhəsindən istifadə edin. Dediyiniz sözlərin ilk hərfinə işarə edə və ya göstərə bilərsiniz.
• Sözləri başa düşmürsünüzsə, onları ucadan yazın və ya əlifba lövhəsində göstərin.
• Danışmağa başlamazdan əvvəl danışacağınız mövzunu qeyd edin. Bu, dinləyicinin onu daha asan başa düşməsinə kömək edəcək.
• Teleqraf nitqindən istifadə edin. Yəni, daha az sözlə danışın, lazımsız sözləri çıxarın və yalnız mövzunun mənasını istifadə edin.
• Əgər bir sözü başa düşmürsünüzsə, sinonimlərdən istifadə edin, onları yazın və hərf-hərf təkrarlayın.
• Hər kəsin bildiyi sözlər üçün jestlərdən istifadə edin, məsələn, əlinizi yelləyərək "dayan" deyin. Sözləri deyərkən jestlərdən istifadə edin.

Səs və nitq problemlərinin həllində hansı alternativ rabitə vasitələri kömək edə bilər?

Əgər danışmaqda çətinlik çəkirsinizsə, danışa bilmədiyiniz üçün məyus və ya stressli hiss edirsinizsə, yaxud danışmaqda çətinlik çəkirsinizsə, mesajınızı daha başa düşülən etmək üçün bu alətləri və metodları nəzərdən keçirin:

• Səs gücləndiricisi: Bu, portativ fərdi gücləndirici və ya telefon gücləndiricisi ola bilər. Bunlardan yumşaq səsli birinin səsinin səsini artırmaq üçün istifadə edilə bilər. Gücləndirici həmçinin səs yorğunluğunu azaldır.
• TTY telefon rele sistemi: Bu, klaviaturalı telefondur. Dediklərinizi yaza və rele operatoru vasitəsilə dinləyən şəxsə oxutdura bilərsiniz. Bütün mesajı və ya sadəcə başa düşmədiyiniz sözləri yaza bilərsiniz.
• Aşağı texnologiyalı cihazlar: Aşağı texnologiyalı köməkçi cihazlara nümunə olaraq kağız əsaslı kitablar və lövhələr, hərf lövhələri (burada dediyiniz hər vacib sözün ilk hərfinə işarə edirsiniz və ya sözü hərf-hərf deyirsiniz) və çap cihazlarını göstərmək olar.
• Yüksək texnologiyalı elektron nitq gücləndiriciləri, kommunikasiya cihazları: Səs sintezatorları və nitq yaradan cihazları olan kompüterlər artıq mövcuddur. Ehtiyaclarınıza ən uyğun olan yüksək texnologiyalı cihazlar barədə nitq və dil terapevtinizlə danışın.

Eşidən insanlar danışmaqda çətinlik çəkən birinə necə kömək edə bilər?

Parkinson xəstəliyi olan birinin danışarkən dostları və ailəsi ilə söhbəti asanlaşdırmaq üçün bəzi üsullar:

• Parkinson xəstəliyi olan şəxslə üz-üzə danışın və onlar danışarkən ona baxın.
• Sadə "bəli" və ya "xeyr" cavabı verilə bilən suallar verin.
• Cümlənin başa düşdüyünüz hissəsini təkrarlayın. (Məsələn, "Yuxarı mərtəbəyə çıxıb nə götürməyimi istəyirsən?")
• Ondan dediklərini təkrarlamasını, bir az yavaş danışmasını və ya başa düşmədiyiniz sözləri hərflərlə yazmasını xahiş edin.

Parkinson xəstəliyi və nitq çətinliyi olan bir insan təcili vəziyyətdə nələrə sahib olmalıdır?

Təcili vəziyyətə hazırlaşmaq üçün aşağıdakıları nəzərə alın:

• Təcili vəziyyət barədə başqalarını xəbərdar etmək üçün domofon sistemindən və ya körpə monitorundan istifadə edin.
• Danışa bilmirsinizsə , zənglərdən və ya səs siqnallarından istifadə edin. Təcililiyi bildirmək üçün "kodlar"dan istifadə edin. Məsələn, kiçik zəng "kimləsə danışmalıyam" və ya hava siqnalı təcili vəziyyət mənasını verə bilər.
• Əvvəlcədən proqramlaşdırılmış nömrələri olan mobil telefon saxlayın. Bütün telefonlarınızı təcili nömrələri avtomatik yığmaq üçün əvvəlcədən proqramlaşdırın.
• Əgər tək vaxt keçirən birisinizsə, "Həyat Zəngi" düymə xidmətinə abunə olun. Adətən biləyinizə və ya boynunuza taxılan cihazdakı bir düyməni basırsınız və bu düymə xidmət şirkətinə siqnal göndərir və şirkət yaxınlarınıza və/və ya yerli təcili yardım xidmətlərinizə məlumat verəcək.

Parkinson xəstəliyində udma çətinliyi (disfagiya) danışmağa təsir edirmi?

Disfagiya adlanan udma çətinliyi Parkinson xəstəliyi olan insanlarda da yaygındır. Bu, xəstəliyin istənilən mərhələsində baş verə bilər, xəstəlik irəlilədikcə dəyişə bilər və simptomlar pisləşdikcə daha da pisləşə bilər. Udmaqda çətinlik çəkdiyinizi hiss edən kimi həkiminizə və/və ya nitq və dil terapevtinizə müraciət edin. Udma çətinliklərinin simptomlarına aşağıdakılar daxildir: ağız suyu axması, boğulma, öskürək, həbləri udmaqda çətinlik, yemək üçün daha uzun müddət lazım gəlməsi, çəki itkisi və susuzlaşma.

Udma çətinliyinin ən ciddi ağırlaşması - və dərhal həkimə müraciət etməyinizin səbəbi - bunlardır:Aspirasiya. Aspirasiya qida və ya mayenin nəfəs borusuna (traxeyaya) və sonra ağciyərlərinizə daxil olmasıdır. Bu, aspirasiya pnevmoniyası adlanan ciddi bir vəziyyətə səbəb ola bilər.

Udma çətinlikləri danışma qabiliyyətinizə birbaşa təsir etməsə də, udma problemləri və səs və nitq problemləri çox vaxt eyni vaxtda baş verir.

Nəhayət, bunu yadda saxla.

Parkinson xəstəliyi olan insanlarda, xüsusən də xəstəlik irəlilədikcə, səs və nitq çətinlikləri yaşamaq adi haldır. Bu problemlər işdə, ailədə və dostlarınızla ünsiyyət qurmağınızı çətinləşdirə bilər. Bu, həmçinin həyat keyfiyyətinizə də təsir göstərə bilər.

Amma ən yaxşısı odur ki, nitq və dil terapevti ünsiyyət bacarıqlarınızı inkişaf etdirməyə kömək edəcək effektiv bir müalicə proqramı hazırlamağınıza kömək edə bilər. Buna görə də, bu çətinliklərlə qarşılaşırsınızsa, tək əziyyət çəkməyin, mütləq tibbi məsləhət və terapevtik dəstək alın. Unutmayın ki, bu səyahətdə tək deyilsiniz və sizə kömək edə biləcək bir çox insan var.

Parkinson xəstəliyi, nitq çətinlikləri, dizartriya, səs, ünsiyyət, nitq terapiyası, udma çətinlikləri