Asılılıq yaradan maddələrdən danışaq?

"Asılılıq" sözünü eşidəndə ağlınıza nə gəlir? Bəlkə də narkotik, siqaret, alkoqol və bu kimi şeylərdir. Bəs bilirdinizmi ki, bu "asılılıq yaradan maddə"yə düşündüyümüzdən daha çox şey aid ola bilər? Bəziləri həkimlər tərəfindən dərman kimi təyin olunur, bəziləri isə mağazadan aldığımız adi şeylərdir. Buna görə də bu gün bu barədə bir az daha ətraflı, lakin başa düşə biləcəyiniz qədər sadə bir şəkildə danışacağıq.

Bu asılılıq yaradan şeylər tam olaraq nələrdir?

Sadə dillə desək, bunlar bədənimizə və zehnimizə təsir edən və istifadəyə davam etmək istəyi yaradan, yəni asılılıq yarada bilən istənilən kimyəvi maddələrdir. Bu, yalnız "toz" və ya "həb"lərlə məhdudlaşmır. Bunlar elə bir vəziyyət yarada bilər ki, biz onlardan istifadənin bizə zərər verəcəyini bilirik, amma bundan qaça bilmərik.

Gəlin görək bu cür şeylər nələrə daha çox rast gəlinir.

Ən çox asılılıq yaradan şeylər hansılardır?

Tədqiqatlar bəzi şeylərin digərlərindən daha çox asılılıq yaratdığını və daha çox asılılıq yaratdığını müəyyən etmişdir. Ən məşhurlarından bəziləri bunlardır:

• Alkoqol
• Kokain
• Heroin
• Metamfetamin
• Nikotin

İndi siz "Niyə müəyyən şeylərə bu qədər tez aludə oluruq?" sualını verə bilərsiniz. Bunun bir neçə səbəbi var. Biz buna "asılılıq" deyirik. Bu, bir neçə amildən asılıdır.

• Bədəninizə necə qəbul edirsiniz: Məsələn, iynə ilə qəbul etdiyiniz bir şey beyinə ağızdan qəbul etdiyiniz bir şeydən daha tez təsir edəcək.
• Beyinə daxil olma sürəti: Beynimiz "Qan-Beyin Baryeri" adlanan xüsusi bir sistemlə qorunur. Bir maddənin bu baryeri nə qədər tez keçib beynin "zövq mərkəzlərinə" çatması, onun nə qədər tez asılılığa çevrilməsini müəyyən edir.
• Təsirə başlama vaxtı: Əgər təsirini istifadədən dərhal sonra hiss edirsinizsə, asılılıq ehtimalınız daha yüksəkdir.
• Tolerantlıq və çəkilmə simptomları: Bədən zamanla buna öyrəşibmi (Tolerantlıq)? Siqareti dayandırdıqda çəkilmə simptomları yaranırmı? Bu şeylər nə qədər çox olarsa, asılılıq bir o qədər artır.

Bu şeylər bədənimizə və zehnimizə necə təsir edir?

Bu şeylərdən istifadə etdiyimiz zaman bədənimizə və zehnimizə fərqli təsir göstərirlər. Gəlin bunu iki hissəyə ayıraq.

İstifadə edərkən nə hiss edirsiniz (Sərxoşluq)

Bu, sərxoşluq vəziyyətidir. Bu, nəyin istifadə edildiyinə, miqdarına və digər maddələrlə qarışdırılıb-qarışdırılmadığına görə dəyişir.

• Əhval-ruhiyyənin dəyişkənliyi: Özünüzü başınız ağrıyan, yuxulu, həddindən artıq xoşbəxt, həddindən artıq enerjili və ya paranoyalı hiss edə bilərsiniz.
• Halüsinasiyalar: Əslində mövcud olmayan şeyləri görmək və ya eşitmək.
• Düşüncə və qərar qəbuletmədə dəyişikliklər: yaxşı ilə pisi ayırd edə bilməmək, düşüncədə qarışıqlıq.
• Bədən nəzarətinin itirilməsi: Yeriməkdə və tapşırıqları yerinə yetirməkdə çətinlik.
• İştah dəyişiklikləri: İştah arta və ya tamamilə yox ola bilər.

Pulun çıxarılması

Bədənin davamlı olaraq bir şey istifadə etməyə alışması və qəfildən dayandırması və ya miqdarını azaltması zamanı meydana gələn simptomlara "çəkilmə" deyirik. Bu simptomlar çox narahatedicidir.

• Narahatlıq, narahatlıq
• Soyuq hiss edirəm
• İshal
• Yuxusuzluq
• Bədən və əzələ ağrısı
• Ürəkbulanma və qusma
• Mədə ağrısı
• Həddindən artıq tərləmə

Niyə bu şeylərə aludə oluruq? Beyinə əslində nə baş verir?

Bunu anlamaq üçün beynimizin necə işlədiyini bir az bilməliyik. Beynimizdə bir "mükafat mərkəzi" var.

Təsəvvür edin ki, sevdiyiniz yeməyi yeyirsiniz, yaxud dostunuzla gülüb söhbət edirsiniz. Sonra özünüzü xoşbəxt hiss edirsiniz, elə deyilmi? Bunun səbəbi beynimizdən "dopamin" adlı kimyəvi maddənin ifraz olunmasıdır. Bu, "xoşbəxtlik hormonumuz" kimidir. Bu xoşbəxtlik üzündən biz bu şeyləri təkrar-təkrar etməyə meylli oluruq. Bu, yaşamağımız üçün zəruri olan normal bir prosesdir.

Lakin kimsə narkotik istifadə etdikdə, beyin qəfildən çox miqdarda dopamin ifraz edir. Bu, normal zövqdən daha çoxdur. Beləliklə, beyin bu qeyri-təbii, həddindən artıq zövqü istəyir. Beyin bunun əsl zövq olduğunu düşünür.

Zamanla beyin bu yüksək səviyyəli dopaminə alışır. Buna görə də bir vaxtlar hiss etdiyi zövqü hiss etmək üçün ondan daha çox istifadə etməlidir. Buna "tolerantlıq" deyirik. Getdikcə daha çox istifadə etməyimiz belədir və nəticədə həyati təhlükə yaradan həddindən artıq doza qəbul edirik.

Sadəcə istifadə ilə asılılıq arasında fərq nədir?

Maddənin bəzən istifadəsi (Maddə İstifadəsi) və maddə istifadəsi pozğunluğu (SUD) iki fərqli şeydir.

İnsan asılılıq yaratmadan bəzən bir şeydən istifadə edə bilər. Amma bu, hər kəsdə belə deyil. Bəzi insanlarda hətta bəzən istifadə belə asılılığa səbəb ola bilər .

Əhəmiyyətli olan odur ki, bu asılılıq yaradan pozğunluq (ASP) müalicə edilə bilər. Müalicələr, dərmanlar və məsləhətlər mövcuddur.

Kömək istəməkdən çəkinməyin.

Əgər sizin və ya tanıdığınız birinin belə bir problemi varsa, xahiş edirəm bu barədə danışmaqdan çəkinməyin. Bu, utanılacaq və ya gizlədiləcək bir şey deyil.

Ən vacib addım həkimə müraciət etmək və bu barədə dürüst danışmaqdır. O, sizə kömək edəcək və lazım gələrsə, sizi mütəxəssislərə yönləndirəcək. Hazırsınızsa, həkimlər və səhiyyə sistemi sizə kömək etməyə hazırdır.

Həmçinin, yalnız həkim tərəfindən təyin olunmuş dərmanları dəqiq göstərişlərə uyğun istifadə edin. Məişət kimyəvi maddələrini (boyalar, spreylər) uşaqların əli çatmayan yerdə saxlayın.