Ağzınızdan pis qoxu gəlirmi? (Ağız qoxusu) Gəlin səbəbləri və müalicə üsulları haqqında danışaq!

Heç çoxlu soğan və ya sarımsaqla hazırlanmış yemək yeyib sonradan ağzınızdan gələn qoxu, yoxsa səhər oyandığınız zaman ağzınızdan gələn xoşagəlməz qoxu barədə düşünmüsünüzmü? Əslində, bu kimi vaxtlarda yüngül bir pis qoxu hiss etmək normaldır. Lakin, dişlərinizi nə qədər fırçalasanız və ağzınızı təmiz saxlasanız da, pis qoxu hiss etməyə davam etsəniz, bu, narahat olmağa dəyər bir şeydir. Tibbdə bu vəziyyətə "halitoz" deyirik. Bu, adətən ciddi bir xəstəliyin əlaməti olmasa da, bəzən ağzımızdakı bir problemin və ya bədənin başqa bir yerindəki tibbi vəziyyətin əlaməti ola bilər.

Ağızdan pis qoxunun olub olmadığını necə dəqiq bilirsiniz?

Ən böyük problem budur. Öz nəfəsimizin necə qoxduğunu dəqiq bilmək bizim üçün çətindir. Əlimizi ağzımıza qoyub üfürsək belə, onun necə qoxduğunu dəqiq deyə bilməyəcəyik. Ən yaxşı və asan yol etibar etdiyiniz bir dostunuzdan və ya ailə üzvünüzdən çox nəzakətlə soruşmaqdır. Bu, utanılacaq bir şey deyil.

Əgər bunu eşidə bilmirsinizsə, nəzərə alınmalı başqa bir şey var. Ağzınızda daim xoşagəlməz, acı bir dad hiss edirsinizsə, çox güman ki, başqalarının hiss edə biləcəyi pis bir ağız qoxusu var.

Ağız qoxusu bir çox formada özünü göstərə bilər.

• Bəzən bu, təzə içdiyiniz bir fincan qəhvənin qoxusu kimi ola bilər.
• Digər vaxtlarda isə, korlanmış balıq və ya çürük yumurta qoxusu gələ bilər.
• Bəzi insanların turş qoxusu var, digərlərinin isə təəccüblü dərəcədə şirin qoxusu var. Bu qoxuların hər biri bizə bunun səbəbi ilə bağlı bəzi ipucları verir.

Ağzımız niyə pis qoxuyur? Əsas səbəblər nələrdir?

Ağız qoxusunun tək bir səbəbi yoxdur, bir çox səbəb ola bilər. Lakin vaxtın təxminən 90%-i ağzımızın içində olur. Gəlin əsas səbəblərin nə olduğunu görək. Bunu başa düşməyinizi asanlaşdırmaq üçün bu şəkildə təşkil etdim.

Həkim bunu necə aşkar edir?

Əgər ağız qoxusu ilə bağlı davamlı probleminiz varsa, ilk etməli olduğunuz şey diş həkiminə müraciət etməkdir. O, ağzınızı müayinə edəcək.

• Nəfəsinizin qoxusunu yoxlayırlar.
• Onlar diş əti xəstəliyi, çürüklər və diş əti xəstəliyi əlamətlərini yoxlayırlar.
• Dil müayinə olunur.

Əksər hallarda səbəb ağız boşluğunun özündə olur. Əgər belə bir problem varsa, diş həkimi lazımi müalicəni təyin edəcək. Bəzən diş əti xəstəliyi üzrə mütəxəssisə (periodontist) müraciət etmək lazım gələ bilər.

Bunun müalicə üsulları hansılardır?

Müalicə tamamilə səbəbdən asılıdır.

• Əgər səbəb ağız gigiyenasının zəif olmasıdırsa:
• Dişlərinizin stomatoloq tərəfindən hərtərəfli təmizlənməsi (diş təmizlənməsi).
• Dişlərinizi düzgün fırçalamaq və gündəlik diş ipi ilə təmizləmək.
• Dil təmizləmə: Bu, bir çox insanın laqeyd etdiyi, lakin çox vacib bir şeydir. Dil təmizləmək üçün xüsusi olaraq hazırlanmış dil qırıntısından istifadə etmək ən yaxşısıdır.
• Həkiminiz tərəfindən tövsiyə edilən antibakterial ağız yaxalayıcısından istifadə edin. (Bəzi ağız yaxalayıcıları yalnız müvəqqəti olaraq ağız qoxusunu gizlədir, ona görə də həkiminizdən əsas səbəbi müalicə edən bir növ barədə soruşun.)

• Əgər səbəb başqa bir tibbi vəziyyətdirsə:
• Yeganə həll yolu vəziyyət üçün düzgün müalicə almaqdır. Məsələn, diabetin idarə olunması və qastritin müalicəsi ağız qoxusunun aradan qaldırılmasına kömək edəcək.

Pis nəfəsin qarşısını almaq üçün nə edə bilərik?

Ən yaxşısı problem yaranmazdan əvvəl onun qarşısını almaqdır. Bu sadə vərdişləri həyatınıza tətbiq etsəniz, ağız qoxusu probleminə əla bir həll yolu tapacaqsınız.

• Dişlərinizi gündə iki dəfə tərkibində florid olan diş məcunu ilə fırçalayın.
• Dişlərinizin arasını gündə ən azı bir dəfə diş ipi ilə təmizləyin.
• Dişlərinizi fırçalayarkən hər gün dilinizi yaxşıca təmizləyin.
• Əgər protez və ya retainer taxırsınızsa, onları diş həkiminizin göstərişi ilə gündəlik təmizləyin.
• Bol su için. Gündə ən azı 2-3 litr su içmək ağız quruluğunu azaldacaq.
• Şəkərsiz saqqız çeynəməklə və ya şəkərsiz nanə sormaqla tüpürcək ifrazını artıra bilərsiniz.
• Siqaret çəkməyi, spirtli içkiləri və həddindən artıq kofein (qəhvə, çay) qəbulunu azaldın. Bunlar ağzınızı quruda bilər.
• Diş həkiminə müraciət edin və ildə ən azı bir dəfə dişlərinizi yoxlatdırın və təmizləyin.

Soğan və sarımsaq kimi kəskin qidaların yeyilməsindən qaynaqlanan pis qoxu barədə çox narahat olmayın. Bu, müvəqqətidir. Qoxu, həmin qidalardakı kimyəvi maddələr bədəninizdən tamamilə xaric olana qədər davam edə bilər. Belə vaxtlarda ağzınıza nanə və ya hil kimi bir şey qoymaq olar.