Ayaq barmağınız sınıb? (Sınıq barmaq) Gəlin bu barədə ətraflı danışaq!

Heç ayaq barmağınızı qapıya, stul ayağına və ya çarpayının küncünə vurmusunuzmu? Yoxsa oynayarkən və ya qaçarkən barmağınıza ağır bir şey düşəndə ​​barmağınızı zədələmisinizmi? Həmin anda hiss etdiyiniz ağrı təsvirolunmazdır, elə deyilmi? Bəzən bunun sadəcə bir göyərmə olduğunu düşünürük. Amma əslində bu, barmaqdakı bir sümüyün sınığı ola bilər. Bunlar kiçik sümüklər olsa da, bizə çox gəzməyə, qaçmağa və tullanmağa kömək edir. Beləliklə, biri qırılarsa, bütün ayağımıza təsir edə bilər.

Ayaq barmağını sındırmaq nə deməkdir?

Sadə dillə desək, ayaq barmağının sınığı ayaq barmağındakı kiçik bir sümüyün sınığıdır. Ayaq barmaqlarımızdakı sümüklər çox kiçik və həssasdır. Buna görə də asanlıqla sınıb qırıla bilərlər. Bu sümüklər kiçik olsa da, onlara dəyən zədələr çox ağrılı ola bilər. Bilirdinizmi ki, yeriyərkən ayaqlarımızdakı və barmaqlarımızdakı bütün sümüklər birlikdə işləyir? Beləliklə, hətta bir sümük sınıbsa belə, bu, ayaqlarımızın funksiyasına təsir göstərə bilər.

Əksər hallarda sınıq barmaq istirahət və sadə ev müalicələri ilə sağalır. Lakin, ağrı və şişkinlik şiddətlidirsə, zədəni müayinə etdirmək üçün mütləq həkimə müraciət etməlisiniz. Bəzi daha ciddi zədələr əlavə tibbi müalicə tələb edə bilər. Nadir hallarda, həkim barmağı ofisə yerləşdirmək üçün manipulyasiya və ya hətta cərrahiyyə əməliyyatı aparmalı ola bilər.

Ayaq barmağını sındırmağın neçə yolu var?

Bəli, ayaq və topuq cərrahları bu ayaq barmaq sınıqlarını iki əsas növə bölürlər: travmatik sınıqlar və stress sınıqları .

Travmatik sınıqlar

Təsəvvür edin ki, barmağınız qəfildən qapıya, ağır bir əşyaya dəyirsə və ya kimsə onun üstünə ayaq basırsa... Buna biz qəfil, ağır zədə nəticəsində barmaqdakı sümük qırıldıqda "travmatik sınıq" və ya "kəskin sınıq" deyirik. Bunun da iki növü var:

• Yerindəyişmə sınıqları: Bu, iki sınıq sümük parçasının əvvəlki vəziyyətindən irəli-geri hərəkət etməsidir. Bu, iki sınıq lövhə parçasının irəli-geri hərəkət etməsi kimidir.
• Yerindəyişməmiş sınıqlar: Burada sümükdə yalnız bir çat var. İki sümük parçası ayrılmır və hərəkət edir. Boşqabdakı qırıntı kimi, amma parçalar ayrılmır.

Stress Sınıqları

Bu bir az fərqlidir. Stress sınığı, barmağa təkrarlanan, davamlı təzyiq nəticəsində nazik bir xətt kimi görünən sümük sınığıdır. Bu, divarda yavaş bir çatlamağa bənzəyir. Bu tip sınıq idmançılarda, xüsusən də qaçışçılarda və futbol və basketbol kimi idman növləri ilə məşğul olanlarda yaygındır.Bu, çox yayılmış bir haldır. Həmçinin, bəzi sağlamlıq problemləri (məsələn, osteoporoz) və digər amillər buna səbəb ola bilər. Stress sınığı gözardı edilməməlidir. Düzgün sağalmasını təmin etmək üçün tibbi məsləhət almaq vacibdir.

Həkimlər bu sınıqları başqa cür təsnif edirlər: qapalı və açıq sınıqlar.

• Qapalı sınıq: Əgər zədəniz dəridən görünmürsə, yəni dəri zədələnməyibsə, bu, "qapalı sınıq"dır.
• Açıq sınıq: Burada yara dəridən keçərək sümüyə çatır. Bu, bir az təhlükəlidir , çünki bakteriyalar açıq yaraya daxil ola və sümüydə infeksiyaya səbəb ola bilər.

Ayaq barmağının sınığının əlamətləri hansılardır?

Ayaq barmağının sınığının əsas simptomları şiddətli ağrı və şişkinlikdir . Bundan əlavə, aşağıdakılarla qarşılaşa bilərsiniz:

• Barmağı əyə bilməmək və ya toxunduqda belə şiddətli ağrı hiss etmək.
• Gəzə bilməmək və ya ayağınızı yerə qoya bilməyəcək qədər ağrı hiss etmək.
• Barmaqda karıncalanma və ya sancı hissi.
• Dırnaq altında və ətraf nahiyədə qan laxtalanması (mavi/qara rəng dəyişikliyi), ehtimal ki, ayağın digər nahiyələrinə yayılır.

Travmatik sınıqda barmaq sındıqda "çat" səsi eşidə bilərsiniz. Barmaq əyilmiş və ya qeyri-adi görünə bilər. Stress sınığında şişkinlik ola bilər, ancaq heç bir göyərmə görünməyə bilər. Ağrı istirahət etdiyiniz zaman azala bilər, ancaq ayağa qalxdığınız və ya bir şey etdiyiniz zaman yenidən qayıda bilər.

Ayaq barmaqlarımız niyə qırılır?

Əksər hallarda, ayaq barmaqları barmaq sümüyünün birbaşa zədələnməsi, zədələnməsi və ya travması səbəbindən sınır. Bu, ağır bir şeyin (məsələn, daş, kokos və ya qaz balonu) ayağa düşməsi, kiminsə sərt bir şeyə (məsələn, daş, qapı) təpik vurması və ya barmaq ilişib əzilməsi zamanı baş verə bilər. Bu, xüsusilə kiçik bacı-qardaşlarımız oynayarkən, qaçarkən və ya tullanarkən çox yaygındır.

Barmaq sınıqları təkcə tək bir qəzadan deyil, həm də təkrarlanan fəaliyyətdən və zamanla həddindən artıq istifadədən yarana bilər. Biz buna "Stress sınıqları" dedik. Bunlara ən çox idmançılarda, xüsusən də futbol və basketbol kimi yüksək təsirli idman növləri ilə məşğul olanlarda və qaçışçılarda rast gəlinir. Bundan əlavə, "Stress sınıqları" aşağıdakı səbəblərdən yarana bilər:

• Ayağın anormal formaları və ya deformasiyaları.
• Bəzi sağlamlıq problemləri, məsələn, osteoporoz (sümük itkisi xəstəliyi).
• Dar və ya çox böyük ayaqqabı geyinmək.

Sınıq barmaq müalicə olunmazsa, hansı fəsadlar yarana bilər?

Təsəvvür edin, əgər siz sadəcə buna məhəl qoymasanız və "Bu, sadəcə bir göyərmədir, öz-özünə sağalacaq" desəniz, bunu etməyin.

Əgər ayaq barmağınızın sındığını düşünürsünüzsə, mümkün qədər tez həkimə müraciət etmək vacibdir . Müalicə olunmazsa, ayaq barmağınızın sınması aşağıdakı kimi ağırlaşmalara səbəb ola bilər:

• Davamlı ayaq ağrısı.
• Sümük deformasiyası (deformasiyası).
• Ayağın və topuğun artrit şərtləri.
• Gəzməkdə çətinlik.
• Hətta gələcəkdə əməliyyat olunmağa ehtiyac yarana bilər.

Həkim qırıq barmağı necə dəqiq diaqnoz qoyur?

Həkimə müraciət etdiyiniz zaman o, sizdən simptomlarınız və tibbi tarixçəniz barədə soruşacaq. O, həmçinin barmağınızı necə zədələdiyinizi bilmək istəyəcək. Daha sonra fiziki müayinə aparacaq. Buraya aşağıdakıların yoxlanılması daxildir:

• Şişkinlik, həssaslıq və ya göyərmə olub olmadığını yoxlayın.
• Hər hansı bir deformasiyanın olub olmadığını görmək üçün hər iki ayağınızı müqayisə edirlər.
• Açıq yaralar və ya dəri sıyrıntıları olub olmadığını yoxlayın.

Bu vəziyyəti dəqiq müəyyən etmək üçün hansı testlər aparılır?

Bəzən həkim barmağın sındığını sadəcə fiziki müayinə ilə müəyyən edə bilər. Lakin bəzi hallarda görüntüləmə testləri təyin edə bilərlər. Bunlara aşağıdakılar daxil ola bilər:

• Ayaq rentgeni: Travmatik sınıqlar adətən rentgen müayinəsi ilə müşahidə edilə bilər. Lakin, stress sınıqları çox kiçik çatlar kimi başlayır, ona görə də rentgen müayinəsində görünməyə bilər.
• Maqnit-rezonans görüntüləmə (MRT) müayinəsi: Əgər həkim sizdə "(Stress sınığı)" olduğunu düşünürsə, lakin "(Rentgen)"də görünmürsə, o zaman "(MRT)" tələb edə bilər.

Ayaq barmağınız qırıldıqda nə edirsiniz?

Əgər ayaq barmağınızın sındığını düşünməyə vadar edən və hətta yeriyə bilməyəcəyiniz qədər ağrılı simptomlarınız varsa, mütləq həkimə müraciət etməli və rentgen müayinəsindən keçməlisiniz. Həkimə getməyi gözləyərkən evdə RICE metodundan istifadə edə bilərsiniz.

RICE metodu nədir?

RICE , İstirahət, Buz, Sıxılma və Yüksəklik sözlərinin qısaltmasıdır.

• R – İstirahət: Ağrıya səbəb olan hər hansı bir idman və ya digər fiziki fəaliyyəti dayandırın. Ayağınızı mümkün qədər hərəkətsiz saxlayın və ayağınıza ağırlıq qaldırmağı məhdudlaşdırın.
• I – Buz: Buz kubunu nazik bir parça ilə bükün və təxminən 20 dəqiqə zədələnmiş barmağınıza qoyun. Bu, şişkinliyi azaltmağa kömək edəcək. Heç vaxt buzu birbaşa dəriyə tətbiq etməyin.
• C – Sıxılma (sıxılma/sarğı): Barmağı yumşaq, sıxıcı sarğı ilə yumşaq bir şəkildə sarın. Lakin, onu çox möhkəm sarmayın.
• E – Yüksəklik:Ayağınız ürəyinizin bir az yuxarısında olmaqla istirahət edin. Bu, həmçinin şişkinliyi azaltmağa kömək edəcək.

Bunlarla yanaşı, lazım gələrsə, ağrıkəsici dərmanlar qəbul edə bilərsiniz. Qeyri-steroid iltihab əleyhinə dərmanlar (QSİƏP) (məsələn, İbuprofen, Naproksen) və ya asetaminofen (məsələn, Panadol) istifadə edə bilərsiniz. Azyaşlı uşaqlara aspirin verməyin.

Adi ayaqqabı geyinmək ağrılı ola bilər. Buna görə də, adi ölçünüzdən bir az daha geniş ayaqqabı geyinmək daha rahat ola bilər.

Həkim qəbulunda müalicələr

Sınıq barmağın müalicəsi zədənin yerindən və sınıq növündən asılıdır. Həkiminiz aşağıdakı kimi müalicə üsullarını təklif edə bilər:

• Dostla yapışdırmaq: Bu, həkiminizin sınmış barmağınızı və onun yanındakı barmağı (dost barmağı) bir-birinə yapışdırmasını nəzərdə tutur. Bu, ağrını azaltmağa və barmağın sabit qalmasına kömək edir. Nəmin yığılmasının qarşısını almaq üçün iki barmağın arasına kiçik bir pambıq parçası qoyulur. Bu pambıq parçası hər gün dəyişdirilməlidir.
• Xüsusi ayaqqabılar: Həkiminiz şişkinliyi aradan qaldıra bilən, ayaq barmağını qoruyan və ayaq barmağını yerində saxlamağa kömək edən sərt, sərt dibli ayaqqabı tövsiyə edə bilər. Şişkinlik azaldıqdan sonra yaxşı, möhkəm, sabit ayaqqabı və ya "Çəkmə yeriyən" ayaqqabı geyinməlisiniz.
• Manipulyasiya: Əgər ayaq barmağınız çıxıq və ya yerindən çıxmış kimi görünürsə, həkiminiz sınığı "manipulyasiya etməli/azaltmalı" ola bilər. Bu prosedurda həkiminiz əvvəlcə ayağınızı lokal anesteziya ilə keyləşdirəcək. Daha sonra sınığı düzəltmək üçün barmağınızı düzəldəcək və yerinə qaytaracaq.
• Trefinasiya: Bu, dırnağınızın altında yığılan qanı (subungual hematoma) çıxarmaq üçün iynə və ya elektrokoaqulyasiya cihazı istifadə edərək dırnağınızda kiçik bir dəlik açmağı əhatə edir.
• Cərrahiyyə: Əgər ciddi yerdəyişmiş sınıq varsa və ya oynağa təsir edirsə, həkiminiz əməliyyat tövsiyə edə bilər. Sınıq barmaq əməliyyatı zamanı cərrah adətən sancaqlar kimi fiksasiya cihazlarından istifadə edir.

Ayaq barmağının sağalması nə qədər çəkir?

İlkin ağrı və şişkinlik təxminən bir həftə ərzində keçməlidir. Əksər sınıq barmaqların tam sağalması təxminən altı-səkkiz həftə çəkir. Vəziyyətinizin ağırlığından asılı olaraq, bu daha uzun çəkə bilər. Ayağınız bir neçə ay şişə bilər.

Normal fəaliyyətimə nə vaxt qayıda bilərəm?

Həkiminiz sizə idmanla məşğul olmağın və normal fəaliyyətinizə qayıtmağın nə vaxt təhlükəsiz olduğunu deyəcək. Lakin, şişkinliyiniz azaldıqdan və rahatlıqla dəstəkləyici ayaqqabı geyinə bildikdən sonra işə qayıda bilməlisiniz. Hər gün etdiyiniz fiziki fəaliyyətin miqdarını tədricən artırın.

Gəzərkən bir az sərtlik və ağrı hiss edə bilərsiniz. Lakin barmaq əzələləriniz uzanmağa və güclənməyə başladıqca bu keçməlidir. Yeni bir ağrı hiss etməyə başlasanız, dərhal etdiyiniz işi dayandırın və həkiminizlə danışın. Yenidən zədələnmə riskini almaq istəmirsiniz.

Ayaq barmaqlarının qırılmasının qarşısını almaq mümkündürmü?

Travmatik sınıqlar qəza və xəsarətlər nəticəsində yaranır, ona görə də onların qarşısını almaq çətindir. Bununla belə, stress sınıqlarının qarşısını almaq üçün edə biləcəyiniz bir neçə şey var:

• İdman edərkən və ya idmanla məşğul olarkən hər hansı bir ağrı hiss etməyə başlasanız, dərhal dayandırın. Bunu "ağrı ilə oynamaq" kimi düşünməyin.
• Hər hansı bir məşqdən, idmandan və ya digər fiziki fəaliyyətdən əvvəl yaxşıca isin və soyudun .
• Bütün idman və fiziki fəaliyyətlər üçün düzgün ayaqqabı geyin.
• Evin içində belə ayaqqabı geyin. Bəzən evdə baş verə biləcək təhlükələr barədə düşünmürük.
• Sümük sağlamlığı üçün D3 vitamini qəbul edin.
• Özünüzə uyğun sağlam bir çəki saxlayın.
• Hər hansı bir ağrı və ya digər simptomlar hiss etsəniz , dərhal tibbi yardım alın.

Nə vaxt həkimə müraciət etməliyəm?

Bu simptomlardan hər hansı birini hiss etsəniz, dərhal həkiminizə müraciət edin:

• Ani keyləşmə və ya karıncalanma hissi.
• Şişkinlik və ya ağrının qəfil artması.
• Qanama və ya açıq yara.
• Qızdırma və ya üşütmə.
• Barmaqda qırmızı zolaqlar görünür (bu, infeksiya əlaməti ola bilər).
• Barmaq əyilmiş və ya dartılmış kimi görünür.
• Gözləniləndən daha yavaş sağalma.

Əgər barmağınızın sınığı üçün müalicə almısınızsa, zədədən bir-iki həftə sonra həkiminizə yenidən müraciət etməlisiniz (təkrar müayinə). Ciddi zədəniz varsa, həkiminizin sizi daha tez-tez görməsi lazım ola bilər.

Həkimə hansı sualları verməliyəm?

Həkiminizə verə biləcəyiniz bəzi suallar:

• Barmaq sınığı üçün hansı müalicəni məsləhət görürsünüz?
• Barmağımdakı ağrını aradan qaldırmaq üçün evdə nə edə bilərəm?
• Normal fəaliyyətimə nə vaxt qayıda bilərəm?
• Gələcəkdə barmağın qırılmasının qarşısını almaq üçün nə edə bilərəm?

"Ay!" Evə qaçıb barmağınıza dəydiniz. Sınıqdırmı? Ağrı keçəndən sonra onu unudub başqa bir şey etməyə başlayırsınız. "Sadəcə barmaqdır, nə baş verir?" deyə düşünə bilərsiniz. Bir daha baxın. Kiçik olsa da, barmaqlarınızdakı sümüklər ayaqlarınızın necə işlədiyinin çox vacib bir hissəsidir. Gəzmək, oynamaq və xoşladığınız digər şeyləri etmək üçün onların düzgün işləməsinə ehtiyacınız var. Buna görə də bir az dincəlin, həkiminizə zəng edin və mümkün sınıq barmaqlarınızın olub-olmadığını yoxlayın.

Nəhayət, bunu unutmayın (Evə aparma mesajı)

Ayaq barmağının sınığı adi hal olsa da, bunu görməzdən gəlmək olmaz. Ağrı, şişkinlik və ya barmaq burxulması kimi simptomlarınız varsa, mütləq həkimə müraciət etməlisiniz. Əksər hallarda sadə müalicələrlə sağala bilərsiniz. Lakin, düzgün müalicə olunmazsa, sonradan yeriyə bilməyinizi qeyri-mümkün edəcək problemlərlə qarşılaşa bilərsiniz. Buna görə də ayaqlarınıza qulluq edin, çünki sizi hər yerə aparan məhz onlardır!

Barmaq , ayaq barmağı sınığı, sınıq, ayaq zədəsi, stress sınığı, tibbi müalicə, ilk yardım