Sizdə də şişkin damarlar varmı? (Şişkin damarlar) - Gəlin bu barədə danışaq!

Damarlarınızın çıxıntılı və dərinizin səthində göründüyünü heç görmüsünüzmü? Bəzən onlar mavi və ya bənövşəyi rəngdə görünə bilər və onlara toxunduqda düyünlər kimi hiss oluna bilər. Onlar ən çox ayaqlarda görünür. Əgər sizdə də bu çıxıntılı damarlarla bağlı problem varsa, gəlin bu gün bu barədə danışaq.

Şişkin damarlar nədir?

Sadə dillə desək, bu damarlar və ya qabarıq damarlar dərimizə çox yaxın, səthində şişmiş, böyümüş və aydın görünən qan damarlarıdır. Damarların dərinin altından "qabardığı" görünür. Bəzən onları ip kimi bükülmüş və qıvrılmış şəkildə görə bilərsiniz. Rəngi ​​ya mavi, ya da bənövşəyi olur. Barmağınızla onlara toxunsanız, damarların formasını hiss edə bilərsiniz. Bu vəziyyət bədənin hər yerində baş verə bilsə də, ən çox ayaqlarda müşahidə olunur.

Niyə damarlarım bu qədər partlayır?

İndi yəqin ki, "Veralarım niyə bu qədər şişirilir?" sualını verirsiniz. Əksər hallarda şişkin damarlar narahat olmağa dəyməz. Əksər insanlar sadəcə onların görünüşünü bəyənmirlər. Lakin bəzən onlar ciddi bir sağlamlıq probleminin əlaməti ola bilər və ya ağırlaşmalara səbəb ola bilər. Buna görə də damarlarınızın niyə şişdiyini və nə vaxt həkimə müraciət etməli olduğunuzu bilmək vacibdir.

Əsas səbəb: Varikoz damarları

Əgər damarlarınız görünürsə, əsas səbəb varikoz damarları adlanan bir vəziyyət olan varikoz damarları ola bilər. Bu, çox yaygın bir vəziyyətdir və təxminən üç yetkindən birinə təsir göstərir.

İndi baxın, bədənimizdə müxtəlif növ qan damarları var. Dərin və səthi damarlar. Bu varikoz damarları dəri altındakı səthi damarlar zəiflədikdə əmələ gəlir. Bu damarların içərisindəki qan təzyiqi artdıqda, onlar uzanmağa və şişməyə başlayır.

Normalda, damarlarımızda qanın yalnız bir istiqamətdə axmasına imkan verən klapanlar olur. Bunlar qanı ürəyə geri göndərənlərdir. Beləliklə, həmin damar uzananda bu klapanlar da uzanır və düzgün bağlanmır. Sonra qan bir yerdə ilişib qalır, durğunlaşır və damarlar daha da uzanır. Başa düşürsünüzmü? Bu, bir yerdə tıxanıb şişən su borusuna bənzəyir.

Varikoz damarlarının ümumi səbəbləri

Beləliklə, varikoz damarlarının inkişafına səbəb olan ümumi amillərə nəzər salaq:

• Hormonal dəyişikliklər: Xüsusilə hamiləlik dövründə hormonal dəyişikliklər buna təsir edə bilər. Bir çox ana bunu yaşayıb.
• Artıq çəki / Piylənmə: Bədən çəkisi artdıqca damarlara daha çox təzyiq göstərilir.
• Uzun müddət eyni vəziyyətdə oturmaq və ya durmaq:Əgər bütün günü bir yerdə işləyirsinizsə və ya uzun müddət ayaq üstə durmağı tələb edən bir işiniz varsa, bu risk daha yüksəkdir, çünki ayaqlarınızdakı qan yuxarı doğru daha az pompalanır.
• Siqaret çəkmək: Siqaret çəkmək arteriyaların daxili astarına zərər verə bilər ki, bu da qan axınına mənfi təsir göstərə bilər.
• Ailə tarixi: Bu, irsi də ola bilər. Əgər valideynlərinizdə də bu xəstəlik olubsa, sizdə də bu xəstəlik olma ehtimalı daha yüksəkdir.

Varikoz damarlarından başqa səbəblər

Varikoz damarları əsas səbəb olsa da, bir sıra digər amillər də varikoz damarlarına səbəb ola bilər.

• Güclü məşq: Çox məşq etsəniz, xüsusən də ağırlıq qaldırsanız, qollarınızdakı damarların daha çox göründüyünü görə bilərsiniz. Çünki məşq edərkən qan axını artır və əzələləriniz böyüyür və bu da dərinizin altındakı damarları daha çox görünən edir.
• Aşağı kalorili pəhriz: Bədən yağının faizi xeyli azalsa da, xüsusən də qollardakı damarlar aydın görünür.
• Yaşlanma: Yaşlandıqca varikoz damarlarının riski artır və dəri daha incə və daha az elastik olur, bu da damarların dərinin səthində daha çox görünməsinə səbəb olur.
• Digər əsas tibbi vəziyyətlər: Məsələn, vaskulit (qan damarlarının iltihabı) və ya xroniki venoz çatışmazlığı (qan damarlarda düzgün axmadığı xroniki vəziyyət) kimi vəziyyətlər.

Bu varikoz damarını müalicə etmək üçün nə etmək olar?

İndi isə varikoz damarlarının müalicə üsullarına nəzər salaq. Unutmayın ki, bu müalicə üsulları varikoz damarlarını tamamilə müalicə edə bilməz , lakin narahatlığı azaltmağa və onları daha az görünən hala gətirməyə kömək edə bilər. Sizin üçün uyğun müalicəni seçmək üçün həkiminizlə danışmaq ən yaxşısıdır.

Tez-tez istifadə olunan müalicə üsulları bunlardır:

• Xüsusi corablar ("Kompressor corabları") geyinmək: Bu corablar ayaqlardakı damarlara yumşaq təzyiq göstərərək qanın yuxarıya doğru hərəkət etməsinə kömək edir.
• Hündürlük: Ayaqlarınızı gündə bir neçə dəfə qaldırmaq ayaqlarınızdakı şişkinliyi və narahatlığı azaltmağa kömək edə bilər. Kresloda oturarkən ayaqlarınızı başqa bir kresloya söykəməyə çalışın.
• İnyeksiya terapiyası (skleroterapiya): Bu, damara xüsusi bir mayenin vurulmasını əhatə edir. Daha sonra damar zamanla kiçilir və yox olur.
• Vena əməliyyatı (Bağlama və soyma): Bəzən böyük venaların cərrahi yolla çıxarılması tələb olunur. Bu, venanın bağlanmasını və sonra kəsiyin çıxarılmasını əhatə edir.

Bu müalicələr haqqında daha çox məlumat üçün həkiminizə müraciət edə bilərsiniz. O, vəziyyətinizi qiymətləndirəcək və sizin üçün ən yaxşı variantı seçəcək.

Varikoz damarlarının qarşısını almaq mümkündürmü?

Varikoz damarlarının qarşısını almaq həmişə mümkün olmaya bilər. Bununla belə, damarlarımızı mümkün qədər sağlam saxlamaq üçün edə biləcəyimiz şeylər var. Gəlin görək onlar nədir.

• Aktiv qalın: Gəzinti, ayaq biləyi məşqləri etmək və bədəninizi bir az dartmaq qanınızın damarlarınızda hərəkət etməsinə kömək edə bilər. Bu, xüsusilə ayaqlarınızdakı damarlar üçün vacibdir, çünki baldır əzələləri qanı ürəyinizə doğru itələməyə kömək edir. Buna görə də, bütün günü bir yerdə oturduğunuz bir gündə, məsələn, ofisdə və ya uzun uçuşda, bir az hərəkət etməyi və ayaqlarınızı yelləməyi unutmayın.
• Siqaret çəkməkdən çəkinin: Əgər siqaret çəkirsinizsə, tərgitmək barədə həkiminizlə danışın. Siqaret çəkmək arteriyalarınıza zərər verir və qan axınını ləngidir.
• Artıq çəkidən azad olun: Arıqlamaq damarlardakı təzyiqi azalda və venoz xəstəliklərin inkişaf riskini azalda bilər.
• Boş paltar geyin: Xüsusilə bel ətrafında dar paltar geyinməkdən çəkinin. Bu, qanın damarlardan ürəyə geri axmasının qarşısını alacaq.

Varikoz damarlarının mümkün fəsadları hansılardır?

Varikoz damarları olan insanlarda qan laxtalanması riski bir qədər yüksəkdir. Bu qan laxtaları ciddi sağlamlıq problemlərinə səbəb ola bilər. Məsələn:

• Səthi tromboflebit: Dəriyə yaxın bir damarın qan laxtası ilə iltihabı.
• Dərin Vena Trombozu (DVT): Bədənin dərinliyindəki bir venada əmələ gələn bir qan laxtası. Bu, bir az təhlükəlidir.
• Ağciyər Emboliyası (AE): DVT-dən qopan qan laxtası ağciyərlərə gedə və orada qala bilər. Bu, həyati təhlükə yarada bilər.

Beləliklə, damarın çəkilməsi sadə bir şey kimi görünsə də, bəzən bu kimi daha ciddi vəziyyətlərə səbəb ola bilər. Buna görə də diqqətli olmaq vacibdir.

Bu barədə nə vaxt həkimə müraciət etməliyik?

Yeni varikoz damarları və ya mövcud damarlarda dəyişikliklər hiss edirsinizsə, mütləq həkimə müraciət edin. Varikoz damarlarınız zərərli olmaya bilər. Lakin onları müayinə etdirmək ciddi bir şey olmadığından əmin olmağa kömək edə bilər. Həkiminiz damarlarınızı yoxlayacaq və qan laxtalarını yoxlamaq üçün ultrasəs müayinəsi də təklif edə bilər.

Xüsusilə, varikoz damarlarınızla əlaqəli aşağıdakı simptomlardan hər hansı biri varsa, dərhal həkimə müraciət edin:

• Qanama: Əgər qan damarlardan gəlirsə.
• Rəng dəyişikliyi və ya qızartı: Əgər damar ətrafındakı dəri rəngini dəyişibsə və ya qırmızıya çevrilibsə.
• Ağrı: Əgər damarların olduğu nahiyədə ağrı varsa.
• Toxunduqda isti hiss olunursa:Əgər həmin yer digər yerlərdən daha istidirsə.
• Damar ətrafında şişkinlik: Əgər damarın yerləşdiyi nahiyə şişibsə.

Bu simptomlar ciddi bir problemin olduğunu göstərir, buna görə də dərhal müalicəyə başlamaq vacibdir.

Bodibilderlər arasında məşhur olan "damarlaşma" termini nədir?

Bəzi rəqabətcil bodibilderlər damarlarının daha böyük və daha aydın görünməsini istəyirlər. Buna "damarlaşma" deyilir. Bodibildinq dünyasında onlar bu şişkin damarların güc və uğur əlaməti olduğunu düşünürlər. Lakin, damarlarının şişkin görünməsi üçün istifadə etdikləri bəzi üsullar sağlamlıqlarına zərər verə bilər.

Məsələn, Qan Axınına Müqavimət Təlimi (QAMT) adlı bir üsul var. Bu üsul son zamanlarda əzələləri tez bir zamanda inkişaf etdirmək və damarları rahatlatmaq üçün məşhurlaşıb. Bu "QAMT"-də müəyyən bir əzələyə qan axını məşq zamanı "turniket" və ya "təzyiq manjeti" tətbiq etməklə məhdudlaşdırılır. Bəzi tədqiqatçılar həmçinin bu "QAMT" metodunu hərəkətlilik çətinliyi və xroniki xəstəlikləri olan insanlar üçün müalicə kimi araşdırıblar, çünki bu üsul əzələləri gücləndirə bilər.

Lakin, yeni tədqiqatlar göstərir ki, bu "BFRT" metodundan istifadə təhlükəli ola bilər . Ağırlıq qaldırarkən qan təzyiqinizi normal qan təzyiqinizdən 5-10 millimetr civə (mmHg) yuxarı qaldıra bilər. Nəticədə, ürək xəstəliyi üçün hər hansı bir əsas risk faktorunuz varsa, qan təzyiqindəki bu qəfil artım "insult", "arteriya disseksiyası" və ya "infarkt" riskini artıra bilər. Buna görə də, hər hansı yeni məşq proqramına başlamazdan əvvəl, şəxsi tibbi tarixçənizə əsaslanaraq risklər və faydalar barədə həkiminizlə danışmaq çox vacibdir.

Nəhayət, yadda saxlamalı şeylər

Siz və bir çox başqaları damarlarınızın görünüşü ilə maraqlanırsınız. Bu, çox yaygın bir haldır və əksər hallarda narahatlıq doğurmur. Daha əvvəl qeyd etdiyimiz kimi, hər üç yetkindən birində varikoz damarları var və bu, varikoz damarlarının əsas səbəbidir.

Lakin bəzən bu varikoz damarları qan laxtalanması kimi ciddi bir sağlamlıq probleminin əlaməti ola bilər. Buna görə də, yeni varikoz damarları görsəniz və ya mövcud damarlarda hər hansı bir dəyişiklik (məsələn, ağrı, qızartı, şişkinlik) görsəniz, məsləhət üçün həkimə müraciət etməyiniz ən yaxşısıdır. Bu yolla ən dəqiq məlumatı əldə edə və lazım olduqda müalicəyə başlaya bilərsiniz. Panik etməyin, amma diqqətli olun!

Varikoz damarları, varikoz damarları, qan damarlarının genişlənməsi, ayaq damarları, damar xəstəliyi, qan dövranı problemləri