Diabet, soyuqdəymə və ya qrip varsa nə etməli? Gəlin danışaq!

Soyuqdəymə və ya qrip hər kəs üçün əsl ağrı ola bilər. Özünüzü yorğun hiss edirsiniz və heç nə etmək istəmirsiniz. Lakin 1-ci və ya 2-ci tip diabetiniz varsa, bu ümumi xəstəlik bir az daha ciddi ola bilər. İnfeksiyalar, susuzlaşma və müəyyən dərmanlar kimi səbəblərdən qan şəkərinizin səviyyəsini idarə etmək çox çətin ola bilər. Amma narahat olmayın, əgər bunun fərqindəsinizsə və lazımi addımları atsanız, bu vəziyyəti yaxşı idarə edə bilərsiniz.

Xəstələnəndə qan şəkəri səviyyəm niyə yüksəlir?

Sadə dillə desək, bu belə işləyir: Soyuqdəymə kimi bir infeksiyaya yoluxduğunuzda, bədəniniz xəstəliklə mübarizə aparmağa başlayır. Bu mübarizədə kömək etmək üçün bədəniniz xüsusi hormonlar ifraz edir. Bunu bədəninizin içindəki xəstəliklə mübarizə aparmaq üçün çıxan bir ordu kimi düşünün.

Lakin bunun kiçik bir yan təsiri var. Bu hormonlar bədənimizdəki insulinin öz işini düzgün yerinə yetirməsinə mane olur. Nəticədə qan şəkərinizin səviyyəsi qəfil yüksəlir.

• 1-ci tip diabetli bir insanın qan şəkəri səviyyəsi nəzarətdən çıxsa, ketoasidoz adlanan təhlükəli bir vəziyyət inkişaf edə bilər. Bu, qanın həddindən artıq turşuluğa çevrilməsi ilə əlaqədardır. Bu, həyati təhlükə yarada bilər.
• 2-ci tip diabetli bir insanda, xüsusən də yaşlı bir insanda, qan şəkərinin səviyyəsi çox yüksək olarsa, diabetik koma adlanan ciddi bir vəziyyət inkişaf edə bilər.

Soyuqdəymə və qripdən necə qorunmaq olar?

Qarşısının alınması ən yaxşı müalicədir, buna görə də bu məsələlərə diqqət yetirin.

• Əllərinizi müntəzəm olaraq yuyun: Özünüz və ailəniz üçün əllərinizi müntəzəm olaraq sabun və su ilə yaxşıca yumağı vərdiş halına gətirin.
• Qrip peyvəndi alın: Soyuqdəyməyə qarşı peyvənd olmasa da, qripin qarşısını almaq üçün peyvənd var. Bu peyvəndi hər il almaq edə biləcəyiniz ən yaxşı şeydir. 6 aydan yuxarı hər kəs üçün tövsiyə olunur. Buna görə də, uşağınızda diabet varsa, ona da bu peyvəndi vurdurun.
• Başqalarını təşviq edin: Qrip peyvəndini yalnız özünüz üçün deyil, həm də ailəniz, iş yoldaşlarınız və dostlarınız üçün vurdurmaq yaxşı bir fikirdir. Əgər onlar peyvənd olunmazsa, sizin də peyvənd olunma ehtimalınız daha azdır.

Sentyabr ayı bu peyvəndi vurdurmaq üçün ən yaxşı vaxt hesab olunur, çünki təxminən 6 ay qoruma təmin edir. Lakin, bu peyvəndi qrip mövsümünün istənilən vaxtında vurdura bilərsiniz.

Həmçinin pnevmoniya peyvəndini də nəzərdən keçirin.

Pnevmoniya peyvəndinə ehtiyacınız varsa, həkiminizə müraciət edin. Bu peyvənd sizi yalnız pnevmoniyadan deyil, həm də qan infeksiyaları və meningit kimi xəstəliklərdən qoruyur. Amerika Diabet Assosiasiyasının məlumatına görə, diabetli insanların yalnız 3-də biri peyvənd alıb. Bəs bilirdinizmi ki, diabetli insanların qrip və pnevmoniyadan ölmə ehtimalı təxminən üç dəfə çoxdur?

Soyuqdəymə dərmanı haqqında bilməli olduğunuz şeylər

Diabet xəstəsi üçün ən böyük problemlərdən biri bəzi soyuqdəymə dərmanlarının tərkibində şəkər olmasıdır. Xüsusilə öskürək siropları və maye dərmanların tərkibində şəkər ola bilər.

• Etiketi oxuyun: Aptekdən dərman almadan əvvəl tərkibində nə olduğunu öyrənmək üçün etiketini diqqətlə oxuyun.
• Həkiminizdən soruşun: Ən yaxşı və ən təhlükəsiz yol həkiminizlə danışmaq və sizə uyğun olan şəkərsiz dərmanlar barədə soruşmaqdır. Soruşduğunuz dərmanların adlarını bir yerə yazın. Bu, sizə daha sonra kömək edəcək.
• Yüksək qan təzyiqi ilə bağlı diqqətli olun: Əgər sizdə də yüksək qan təzyiqi varsa, tərkibində dekonjestantlar olan soyuqdəymə dərmanları qəbul etməkdən çəkinin, çünki onlar qan təzyiqinizi daha da artıra bilər.
• Kiçik uşaqlara verməyin: Diabetli olub-olmamasından asılı olmayaraq, ciddi yan təsirlər riski səbəbindən 2 yaşdan kiçik uşaqlara tibbi məsləhət olmadan soyuqdəymə və ya qrip dərmanı verməyin.

Gəlin xəstəlik günü planı quraq.

Hər kəs istənilən vaxt soyuqdəymə və ya qripə yoluxa bilər. Buna görə də hazır olmaq ağıllıdır. Sizin üçün uyğun bir plan hazırlamaq üçün həkiminizlə, tibb bacınızla və ya diabet müəlliminizlə danışın. Ümumi məsləhətlərə aşağıdakılar daxildir:

1. Qan şəkərinizin səviyyəsini müntəzəm olaraq yoxlayın: Həkiminiz qan şəkərinizin səviyyəsini ən azı hər 4 saatdan bir yoxlamağı tövsiyə edə bilər. Əgər qan şəkərinizin səviyyəsi hədəf diapazonunuzda deyilsə, həkiminiz diabet idarəetmə planınızı müvafiq olaraq dəyişdirməyi tövsiyə edə bilər. Əgər qan şəkərinizin səviyyəsi çox yüksəkdirsə, həkiminiz insulin dozanızı artırmağı tövsiyə edə bilər.

2. Ketonları yoxlayın: Əgər qan şəkərinizin səviyyəsi 240 mq/dL- dən yuxarıdırsa, sidiyinizdə ketonları yoxlayın. Ketonlarınız varsa, dərhal həkiminizə müraciət edin.

3. Bədən istiliyinizi yoxlayın: Həmişə bədən istiliyinizi yoxlayın.

4. Yemək və içki:Xəstə olduğunuz zaman yemək istəməyə bilərsiniz. Amma bir şey yeyib-içməyə çalışmaq vacibdir. Yeməsəniz, qan şəkərinizin səviyyəsi təhlükəli dərəcədə aşağı düşə bilər. Əgər qızdırma, qusma və ya ishal varsa, oyaq olduğunuz hər saatda ən azı bir stəkan maye için. Su, bulyon və portağal suyu yaxşıdır.

5. İnsulin/dərman qəbulunu dayandırmayın: Həkiminiz sizə demədiyi təqdirdə, insulin və ya digər diabet dərmanlarınızı təyin olunduğu kimi qəbul etməyə davam edin.

Dərhal həkimə nə vaxt müraciət etməli

Əgər sizdə və ya uşağınızda diabet xəstəliyindən əziyyət çəkirsə, ciddi fəsadların qarşısını almaq üçün müalicəyə başlamaq üçün dərhal həkiminizə müraciət edin. Xüsusilə aşağıdakı cədvəldəki simptomlara diqqət yetirin.