Əgər sizdə və ya uşağınızda diabet varsa, sağlam qalmağın ən yaxşı yolu yaxşı bir səhiyyə komandasının dəstəyinə sahib olmaqdır. Bu, kriket komandası kimidir. Hər kəs iştirak etdikdə oyunu qazanmaq daha asandır. Bu səyahətdə tək deyilsiniz və sizə kömək edəcək mütəxəssislər var. Gəlin "Diabet Baxımı Komandanız"dakı bütün insanların kim olmalı olduğuna nəzər salaq.
Diabet Baxımı Qrupunuz
Bu komandanın hər bir üzvü sağlamlığınızda mühüm rol oynayır. Gəlin onların kim olduğuna və sizə necə kömək edə biləcəklərinə nəzər salaq.
| Komanda üzvü | Sizə necə kömək etməli |
|---|---|
| Sən (Xəstə) | Siz bu komandanın ən vacib üzvüsünüz! Nə hiss etdiyinizi və bədəninizin nə hiss etdiyini yalnız siz bilirsiniz. Vəziyyətiniz barədə tibbi heyətinizlə dürüst olmaq və evdə qan şəkərinizin səviyyəsi barədə məlumat vermək vacibdir. |
| Ailə həkiminiz (Əsas Həkim) | Bu, adi bir xəstəlik və ya illik müayinə üçün müraciət etdiyiniz həkimdir. Onun həmçinin diabetlə bağlı böyük təcrübəsi var. Əgər uşağınızda diabet varsa, pediatr bu rolu öz üzərinə götürəcək. O, çox vaxt komanda rəhbəridir. |
| Endokrinoloq | Bu, diabet kimi hormonla əlaqəli xəstəliklər üzrə xüsusi təlim keçmiş bir həkimdir. Onun köməyi diabetinizi düzgün idarə etmək və dərmanların növlərini və dozalarını təyin etmək üçün vacibdir. |
| Dietoloq | Pəhriz diabetin idarə olunmasında çox vacib amildir. Dietoloq çəkinizə, həyat tərzinizə və dərmanlarınıza əsasən sizin üçün uyğun bir pəhriz planı yaratmağınıza kömək edəcək. Onlar həmçinin sizə lazımi miqdarda qida qəbul etməyi və meyvə-tərəvəzi necə seçməyi öyrədəcəklər. |
| Diabet Təhsili Tibb Bacısı (Tibb Bacısı Təhsilçisi) | Bu, diabet üzrə xüsusi təlim keçmiş tibb bacısıdır. O, diabetlə yaşayarkən insanlara üzləşdikləri gündəlik problemlərdə (məsələn, insulin necə vurulmalı, qan şəkərinin səviyyəsini necə ölçməli) kömək edən şəxsdir. |
| Göz həkimi | Diabet gözlərdəki qan damarlarına zərər verə və görmə itkisinə səbəb ola bilər. Buna görə də, ildə ən azı bir dəfə gözlərinizi müayinə etdirməlisiniz. Bunun üçün göz cərrahına (oftalmoloq) və ya göz sağlamlığı həkiminə (optometrist) müraciət edə bilərsiniz. |
| Podiatrist | Diabet ayaqlardakı sinirlərə zərər verə bilər. Bu, ayaqlarda keyləşməyə və hissiyyat itkisinə səbəb ola bilər. Hətta kiçik bir yara belə ciddi bir infeksiyaya səbəb ola bilər. Buna görə də ayaqlarınıza xüsusi qulluq etmək çox vacibdir. |
| Diş həkimi | Diabetli insanlarda diş əti xəstəliyinə tutulma riski daha yüksəkdir. Buna görə də hər 6 aydan bir müayinə üçün diş həkiminə müraciət edin. Diş həkiminizə diabet xəstəliyiniz olduğunu deməyi unutmayın. |
| Məşq məşqçisi | İdman diabetin idarə olunması üçün vacibdir. Həkiminiz ilə danışın və sizin üçün təhlükəsiz və uyğun bir idman planı hazırlamaq üçün məşqçidən kömək alın. |
| Ruhi Sağlamlıq üzrə Mütəxəssis | Diabet kimi xroniki bir xəstəliklə yaşayarkən stress və narahatlıq hiss etmək normaldır. Belə anlarda özünüzü daha yaxşı hiss etməyinizə kömək etmək üçün psixoloq kimi biri ilə danışmaq vacibdir. |
Unutmayın ki, qan şəkərinizin səviyyəsini müntəzəm olaraq yoxlamaq həkiminizə müalicənizin nə qədər təsirli olduğunu başa düşməyə və aşağı qan şəkərinin (hipoqlikemiya) qarşısını almağa kömək edə bilər.
Həkimə nə qədər tez-tez müraciət etməliyəm?
İndi yəqin ki, bu müayinələrdən nə qədər tez-tez keçməli olduğunuzu düşünürsünüz.
- Əgər insulin inyeksiyalarından istifadə edirsinizsə, adətən ən azı 3-4 ayda bir həkiminizə müraciət etməlisiniz.
- Əgər həb qəbul edirsinizsə və ya diabetinizi yalnız pəhrizlə idarə edirsinizsə, hər 4-6 aydan bir həkiminizə müraciət etmək kifayətdir.
Lakin, qan şəkərinizin səviyyəsini idarə etməkdə çətinlik çəkirsinizsə və ya diabetdən qaynaqlanan digər ağırlaşmaların inkişaf etdiyini hiss edirsinizsə, daha tez bir zamanda həkimə müraciət etməyiniz lazım ola bilər.
Həkimə demək istədiyiniz şeylər nələrdir?
Hər dəfə həkiminizə müraciət etdiyiniz zaman, diabetinizin nə dərəcədə yaxşı idarə olunduğuna dair ona aydın bir təsəvvür vermək istəyirsiniz. Buna görə də bunları qeyd etməyi unutmayın.
- Evdə qan şəkəri səviyyəsi hesabatı: Əgər evdə qan şəkərinizi yoxlayırsınızsa, göstəriciləri bir kitaba yazın və özünüzlə aparın.
- Qan şəkərinin aşağı/yüksək olması simptomları: Əgər son zamanlar qan şəkərinin aşağı (hipoqlikemiya) və ya yüksək (hiperqlikemiya) simptomları yaşamısınızsa, bizə bildirin. (məsələn, həddindən artıq tərləmə, titrəmə, həddindən artıq susuzluq , tez-tez sidiyə getmə)
- Həyat tərzi dəyişiklikləri: Pəhrizinizdə, idmanınızda və ya dərmanlarınızda etdiyiniz hər hansı bir dəyişiklik barədə bizə məlumat verin.
- Yeni xəstəliklər: Əgər bu yaxınlarda başqa bir xəstəliyiniz varsa (məsələn, soyuqdəymə, qrip), bu barədə də bizə məlumat verin.
Bu simptomlara xüsusilə diqqətli olun!
Aşağıdakı simptomlardan hər hansı biri sizdə varsa, bu, diabetin gözlərinizə, sinirlərinizə, böyrəklərinizə və ya ürəyinizə təsir etdiyini göstərə bilər. Bunlardan hər hansı biri sizdə varsa, dərhal həkiminizə müraciət edin.
- Bulanıq görmə
- Ayaqlarda keyləşmə və ya karıncalanma hissi
- Əllərin, ayaqların, üzün və ya ayaqların davamlı şişməsi
- Bacak ağrısı və ya əzələ qıcqırması
- Sinə ağrısı
- Nəfəs almaqda çətinlik
- Bədənin bir tərəfində keylik və ya zəiflik
- Anormal çəki artımı
Hansı laboratoriya testlərindən keçməliyəm?
Diabet xəstəsi olaraq sağlamlığınızı izləmək üçün bu laboratoriya testlərini mütəmadi olaraq aparmaq çox vacibdir.
- Hemoglobin A1c: Bu, son 3 ay ərzində orta qan şəkər səviyyənizi ölçür. Bu, diabet xəstəliyinizin idarə olunmasının "hesabat kartı" kimidir.
- Böyrək funksiyası üçün sidik və qan testləri: Bunlar vacibdir, çünki diabet böyrəklərə zərər verə bilər.
- Lipid profili: Bu, xolesterol, triqliseridlər və yaxşı xolesterol (HDL) səviyyələrinizi yoxlayır.
Həkiminiz həmçinin tiroid və qaraciyər funksiyanızı yoxlamaq üçün testlər təyin edə bilər.
Evə Aparmaq Mesajı
- Diabetin idarə olunması komanda idman növüdür və siz ən vacib üzvsünüz.
- Diabet xəstəliyinin ən yaxşı müalicəsi ailə həkimi, hormon mütəxəssisi, diyetoloq və oftalmoloqdan ibarət bir komandanın dəstəyini axtarmaqla mümkündür.
- Qan şəkərinizin səviyyəsini mütəmadi olaraq yoxlayın və həkiminizə müraciət edərkən bu qeydləri özünüzlə aparın.
- Hər hansı qeyri-adi simptomlar (xüsusilə də görmənin bulanıqlaşması, ayaqlarda uyuşma, şişkinlik) barədə dərhal həkiminizə məlumat verin.
- Diabetin ağırlaşmalarının qarşısını vaxtında tibbi müayinələrdən və laboratoriya testlərindən keçməklə almaq olar.
💬 Comments (0)
Hələ heç bir şərh yazılmayıb. İlk dəfə şərhinizi buraya əlavə edin.
Şərhinizi əlavə edin