Donma haqqında həqiqətən məlumatımız varmı?

Hamımız soyuğu sevirik. Bəs soyuq bir az şiddətlənərsə necə olar? Təsəvvür edin ki, çox soyuq bir gündə Nuwara Eliya kimi bir yerdəsiniz, ya da təhsil və ya iş üçün xaricdəsiniz və güclü qar yağır. Heç belə vaxtlarda dərimizə dəyə biləcək zərərlər barədə düşünmüsünüzmü? Tibbdə buna "Şaxtalanma" deyirik. Sadə dillə desək, həddindən artıq soyuqdan dəri hüceyrələrimiz və toxumalarımız suyun donması kimi donur və zədələnir. Bu, dərinin soyuqdan yanması kimidir. Beləliklə, bu gün Şaxtalanma haqqında hər şeyi çox sadə və danışıq yolu ilə öyrənək.

Donma nədir?

Şaxtalanma, dərimizin 0 dərəcədən (32 dərəcə Farengeyt) aşağı temperatura məruz qalması zamanı baş verən zədələnmədir, bu da suyun donma nöqtəsindən aşağıdır. Dərimizin 60%-dən çoxu sudan ibarətdir. Buna görə də hava çox soyuduqda bu su buz kublarına çevrilməyə başlayır. Bu buz kubları dəri hüceyrələrinə zərər verir və həmin nahiyələrə qan axınını dayandırır. Bu, hətta toxuma ölümünə səbəb ola bilər. Tibbdə buna toxuma ölümü (nekroz) da deyirik.

Bu vəziyyətin daha çox baş vermə ehtimalı olan bir neçə vəziyyət var:

• Qışda.
• Güclü küləkli hava olduqda.
• Dağ zirvələri kimi yüksək yerlərdə.
• Soyuqdan qorunmaq üçün sığınacaq olmadıqda.

Unutmayın ki, isti paltar geyinsəniz belə, paltarınızın altında donma hələ də baş verə bilər. Əgər donma olduğunuzdan şübhələnirsinizsə, soyuqdan çıxın və dərhal evə gedin . Sonra mümkün qədər tez həkiminizə müraciət edin. Və ya Təcili Yardım şöbəsinə (TTY) gedin. Erkən müalicə ciddi zədələnmənin qarşısını ala bilər.

Şaxtalanma riski kimlərdə daha yüksəkdir?

Həddindən artıq soyuqdəyməyə məruz qalan hər kəsdə bu vəziyyət inkişaf edə bilər. Lakin bəzi insanlar daha yüksək risk altındadır. Bu, xüsusilə bədənimizin soyuğa ən çox məruz qalan hissələri olan barmaqlar, ayaq barmaqları, burun və qulaqlar üçün doğrudur.

Ən yüksək risk qrupuna aşağıdakılar daxildir:

• 18 yaşdan kiçik və 65 yaşdan yuxarı insanlar: Kiçik uşaqlar və yaşlıların bədən istiliyini tənzimləmək qabiliyyəti azalır.
• Soyuq iqlimi olan ölkələrdə yaşayan və işləyən insanlar: Çünki onlar daim soyuğa məruz qalırlar.
• Evsiz qalanlar və ya müvafiq sığınacağı olmayanlar.
• Müəyyən əsas tibbi vəziyyətləri olan insanlar: Məsələn, periferik damar xəstəliyi, qidalanma pozğunluğu, Reyno sindromu, hipotiroidizm, artrit və ya diabet kimi vəziyyətlər.
• Tütün məhsullarından istifadə edən insanlar: Siqaret çəkmək qan damarlarının daralmasına səbəb olur və əzalara axan qan miqdarını azaldır.

Şaxtalanmanın mərhələləri hansılardır?

Şaxta birdən-birə pisləşmir. Tədricən üç mərhələdə inkişaf edir. Bu üç mərhələdən xəbərdar olmaq vacibdir, çünki onları erkən mərhələdə aşkar etsəniz, ciddi zərərin qarşısını ala bilərsiniz.

Donvurma olub-olmadığımı bilməməyim mümkündürmü?

Bəli, mütləq belədir. Şaxtanın ən pis tərəfi odur ki, dərinizi keyləşdirir, ona görə də heç nə hiss etmədən keçə bilərsiniz. Soyuqdan evə qayıtdıqdan sonra heç bir fərq hiss etməyə bilərsiniz. Buna görə də həddindən artıq soyuqda çöldə vaxtınızı məhdudlaşdırmaq tövsiyə olunur.

Kiçik uşaqların donvurma xəstəliyinin olub olmadığını necə bilirsiniz?

Kiçik bir uşağın bu xəstəliyə yoluxub-tutmadığını müəyyən etmək bir az çətindir. Körpələr böyüklər kimi titrəmirlər. Böyük uşaqlar oynamaqdan o qədər həyəcanlanırlar ki, hətta üşüdüklərinin fərqinə belə varmırlar. Buna görə də biz valideynlər olaraq çox diqqətli olmalıyıq.

Körpənizi soyuqda qısa müddətə, məsələn, 10 dəqiqəyə çıxarsanız, onu geri qaytaranda diqqətlə yoxlayın. Dəri rəngində hər hansı bir dəyişiklik, məsələn, qızartı, solğunluq və ya bozumtulluq olub olmadığını yoxlayın. Hər hansı bir dəyişiklik olarsa, dərhal həkimə müraciət edin. Böyük uşaqlar yarım saatdan çox soyuqda oynayırlarsa, yaş paltarlarını dəyişdirin, quru paltarlara qoyun və yorğana möhkəm sarın. Onları ilıq suda çimdirmək də yaxşıdır. Amma heç vaxt isti su istifadə etməyin .

Donma alsanız nə etməli? İlk yardım və müalicə.

Şaxtanın müalicəsi onun mərhələsindən asılı olaraq dəyişir.

Əgər 1-ci mərhələniz varsa (Frostnip):

Bunu evdə idarə edə bilərsiniz.

1. Soyuqdan dərhal çıxın: Mümkün qədər tez evə və ya isti bir yerə gedin.

2. Soyuq paltarları çıxarın: Əlcək, ayaqqabı və corab kimi əşyaları ehtiyatla çıxarın. Üzükləri və ya saatları çıxarın (əgər varsa). Əgər yaş paltarınız varsa, quru paltar geyin.

3. Yavaş-yavaş isinin: Zədələnmiş dərini təxminən 30 dəqiqə ilıq (isti deyil) su ilə dolu bir qaba qoyun. Bu, yavaş-yavaş edilməlidir.

4. Birbaşa istidən çəkinin: Qızdırıcılara, alovlara və s. birbaşa heç nəyə toxunmayın. Dəriniz keyiyib və istiliyi hiss edə bilmirsiniz ki, bu da yanıqlara səbəb ola bilər.

5. Ovmayın: Zədələnmiş dərini heç vaxt ovuşdurmayın. Bunu etmək toxumaya daha çox zərər verə bilər.

İkinci və ya üçüncü mərhələnin simptomları varsa:

Xəstəxanada həkimlər aşağıdakı kimi müalicələr təklif edirlər:

• Bədənin isinməsi: Dərini ilıq su və ya isti, nəm parça ilə təxminən 30 dəqiqə isladın.
• Yaralara dərman tətbiq etmək:Zədələnmiş dəri təmizlənir, antiseptik tətbiq olunur və barmaqlar bir-birinə yapışmaması üçün ayrıca sarğılanır.
• Qan dövranının yoxlanılması: Lazım gələrsə, qan dövranını yaxşılaşdırmaq üçün mayelər venadaxili (duzlu) xətt vasitəsilə verilir.
• Dərmanların verilməsi: İnfeksiyanın qarşısını almaq üçün antibiotiklər və ağrı üçün İbuprofen kimi ağrıkəsicilər verilir.
• Oksigen terapiyası: Bəzi ağır hallarda sizə yüksək təzyiq altında təmiz oksigen verilə bilər. Buna "Hiperbarik Oksigen Terapiyası" deyilir. Bu, toxumaların daha sürətli sağalmasına kömək edir.
• Cərrahiyyə: Ən ağır hallarda, ölü toxumaların cərrahi yolla çıxarılması, bəzən hətta barmaqlar kimi hissələrin amputasiyası tələb oluna bilər.

Özünüzü donvurmadan necə qorumalısınız?

"Müalicə etməkdənsə, qarşısını almaq daha yaxşıdır" deyirlər. Buna görə də donvurmadan qorunmaq üçün bunları yadda saxlayın.

• Soyuqdan çəkinin: Hava məlumatlarını yoxlayın və həddindən artıq soyuq günlərdə mümkün qədər evdə qalın.
• Səyahətinizi məhdudlaşdırın: Əgər mütləq çölə çıxmalısınızsa, hər 15-20 dəqiqədən bir isti bir yerə gəlin, bir müddət qalın və sonra yenidən gedin.
• Düzgün geyin: Qat-qat paltar geyin. Boş, rahat geyim geyinmək, qat-qat paltarlar arasında havanın dövran etməsinə imkan verir və bu da sizi isti saxlamağa kömək edir. Qulaqlarınızı, burnunuzu və ağzınızı isti corab, papaq, əlcək (əlcəklər əlcəklərdən daha yaxşıdır) və səsboğucu ilə örtün.
• Yaş paltarlarınızı dərhal dəyişin: Əgər paltarlarınız tər və ya qardan islanarsa, dərhal quru paltarlara keçin.
• Qan dövranınızı yaxşı saxlayın: Dar paltar və ya ayaqqabı geyinməyin. Bir vəziyyətdə qalmayın, hərəkət etməyə və gəzməyə davam edin.
• Alkoqol və siqaretdən çəkinin: Alkoqol içmək özünüzü qızdırsa da, əslində bədəninizin daha tez istiliyini itirməsinə səbəb olur. Siqaret çəkmək qan damarlarını daraldır.

Şaxta, soyuqdəymə və hipotermiya arasındakı fərq nədir?

Bu üç vəziyyətin hər üçü soyuqdan qaynaqlansa da, bir-birindən fərqlidir.

• Şaxtalanma: Qeyd etdiyimiz kimi, 0°C-dən aşağı donma temperaturuna məruz qalma dəri toxumasına zərər verir.
• Soyuqdəymə: Bu, donma dərəcəsindən yuxarı, lakin daha soyuq temperaturlara məruz qaldığınız zaman baş verir. Onlar dəridə qırmızı, qaşınan və şişmiş ləkələrə səbəb olur. Bunlar adətən ciddi deyil və öz-özünə sağalır.
• Hipotermiya: Bu, üçünün ən təhlükəlisidir. Bu , yalnız dərinin deyil, bütün bədənin temperaturunun qeyri-adi dərəcədə aşağı düşməsi (95°F və ya 35°C-dən aşağı) zamanı baş verir. Bu, həyati təhlükə yarada biləcək təcili tibbi yardımdır.

Bir insanın eyni anda həm donvurma, həm də hipotermiya keçirməsi mümkündür.