Qısa məsafəyə yeriyərkən ayaqlarınızda, xüsusən də baldırlarınızda sanki qıcolma və ya diyirlənmə kimi şiddətli ağrı hiss edirsinizmi? Bəs bir müddət dayanıb dincəldikdə ağrı tamamilə keçirmi? Əgər bu sizin üçün tanış bir təcrübədirsə, bu gün müzakirə etdiyimiz mövzu sizin üçün çox vacib olacaq. Bu vəziyyət tibb elmində "aralıqlı ağlama" adlandırdığımız vəziyyətdir.
Sadə dillə desək, Aralıqlı Klaudikasiya nədir?
Bu, əslində xəstəlik deyil, xəstəliyin bir simptomudur . Sadə dillə desək, bu, aktiv olduğunuz zaman, məsələn, gəzərkən əzələlərinizdə hiss etdiyiniz bir ağrıdır. Lakin bu ağrı istirahət etdiyiniz zaman keçir. Bəzən bu ağrı o qədər şiddətli olur ki, gəzməyi dayandırmalı olursunuz.
Bunun səbəbi bədəninizdə qan dövranı ilə bağlı problemin olmasıdır. Gəzərkən ayaq əzələlərinizdəki hüceyrələrin adi haldan daha çox oksigenə ehtiyacı var. Lakin bu əzələlər qan damarlarından kifayət qədər qan (və oksigen) almadıqda ağrı hiss etməyə başlayırsınız. Dayanıb dincəldiyiniz zaman əzələlərin daha az oksigenə ehtiyacı olur, buna görə də aldıqları az qan orada olur. Beləliklə, ağrı yox olur.
Bu ağrı necə hiss olunur?
Bir çox insan bunu kəskin, küt ağrı kimi hiss edir. Sanki əzələ dartılır və ya sıxılır. Bəzi insanlar buna "Çarli atı" da deyirlər. Nə qədər çox idman etsəniz və ya gəzsəniz, ağrı bir o qədər artacaq. Bəzi hallarda, qan dövranının zəif olması səbəbindən ayaqlarda sinirlər də keyiyə bilər.
Bu, oynaq ağrısı deyil. Ağrı oynaq ağrısı kimi hiss olunsa da, bu, "(Artrit") deyil. Həmçinin, ağrı istirahətdən bir neçə dəqiqə sonra keçərsə, çox güman ki, bu, "(Aralıqlı Ağlama)"dır.
Niyə bu baş verir? Əsas səbəb nədir?
Bu simptomun əsas səbəbi Periferik Arteriya Xəstəliyi (PAX) adlanan bir vəziyyətdir. Bədənimizdəki qan damarlarını su boruları kimi düşünün. Zamanla pas və çirk su borusunun içərisində toplanır və borudakı dəliklər tıxanır, yağlar və xolesterol da qan damarlarımızın (arteriyalarımızın) içərisində toplanır və "lövhə" adlanan bir şey əmələ gətirir. Biz buna "(Ateroskleroz)" deyirik.
Qan damarları trombositlər tərəfindən daraldıqda, onlardan axan qan miqdarı azalır. Bu, xüsusilə ayaqları qanla təmin edən arteriyaların bu şəkildə daralması zamanı doğrudur və bu, PAD adlanır. Bu, gəzinti kimi idman edərkən ayaqlarınıza kifayət qədər oksigen çatmadıqda ağrıya səbəb olur.
Bunu diaqnoz etmək üçün həkim hansı testləri aparır?
Əgər sizdə bu kimi simptomlar varsa,Mütləq həkimə müraciət etməlisiniz. Həkim bu ağrının dəqiq səbəbini tapmaq üçün müxtəlif testlər təyin edə bilər.
| Test | Sadə dillə desək, bununla nə edirsiniz? |
|---|---|
| Fiziki müayinə | Ayaqlarınız və pəncələriniz nəbz üçün yoxlanılacaq. Əgər nəbz zəifdirsə və ya hiss olunmursa, bu, problemin əlamətidir. |
| Topuq-Qol İndeksi (ABI) | Qolunuzdakı və topuğunuzdakı qan təzyiqi ölçülür və müqayisə edilir. Əgər ikisi arasında böyük fərq varsa, bu, "PAD" adlanan bir vəziyyətin əlamətidir. |
| Angioqrafiya | Qan damarlarında tıxanma sahələrini tapmaq üçün xüsusi bir maye (kontrast boya) vurulur və rentgen müayinəsi aparılır. |
| KT və ya MRA | Bunlar da müayinə növləridir. KT angioqramları və ya MRA testləri qan damarlarında problemlərin olduğunu aydın şəkildə görə bilir. |
| Damar Ultrasəsi | Səs dalğalarından istifadə edərək müayinə. Bu müayinə qan damarlarının daraldığı sahələri aşkar edə bilər. |
Bu vəziyyət necə müalicə olunur?
Müalicənin əsas məqsədi ayaqlara qan tədarükünü yaxşılaşdırmaqdır. Bu müalicə üsulları xəstəliyi tamamilə müalicə edə bilməsə də, simptomları nəzarətdə saxlaya və həyatı asanlaşdıra bilər. Müalicə üsullarını üç əsas kateqoriyaya bölmək olar.
1. Həyat tərzi dəyişiklikləri
Bu işləri özünüz edə bilərsiniz.
- Daimi gəzinti:Həftədə 3 gün, gündə ən azı 30 dəqiqə gəzin. Ağrı hiss etdiyiniz zaman dayanın, dincəlin və yenidən gəzin. Bu, ayaqlarınızda yeni qan damarlarının qurulmasına kömək edəcək.
- Sağlam çəki saxlamaq: Bu vəziyyət bədən çəkisi artdıqca daha da pisləşə bilər.
- Sağlam qidalanma: Diabet, yüksək xolesterol və yüksək təzyiq kimi xəstəliklərin qarşısını almağa kömək edən qidalar yeyin.
- Siqaretdən və tütün istifadəsindən tamamilə imtina: Bunlar qan damarlarına çox zərərlidir.
- Stressin idarə olunması: Zehni sağlamlıq ürək və qan dövranı sisteminin sağlamlığına birbaşa təsir göstərir.
2. Dərmanlar
Həkiminiz aşağıdakı kimi dərmanlar təyin edə bilər:
- Qan durulaşdırıcıları: Bunlar qan laxtalarının əmələ gəlməsi və qan damarlarının qəfil tıxanması kimi ciddi fəsadların qarşısını alır.
- Statinlər: Bunlar xolesterol səviyyəsini aşağı salır və qan damarlarının içərisində lövhə əmələ gəlməsini nəzarətdə saxlayır.
- Qan təzyiqi dərmanları: Bunlar qan damarlarını genişləndirir və qan axınını asanlaşdırır.
- Diabet dərmanı: Əgər diabetiniz varsa, onu yaxşı idarə etmək çox vacibdir.
3. Cərrahiyyə və ya digər prosedurlar
Həyat tərzi dəyişiklikləri və dərmanlar vəziyyəti nəzarətdə saxlamırsa, həkiminiz əməliyyat və ya başqa bir prosedur tövsiyə edə bilər.
- Angioplastika: Daralan qan damarına şar kimi bir cihaz daxil edilir və damarı genişləndirmək üçün şişirdilir.
- Stent yerləşdirilməsi: Angioplastikadan sonra qan damarının yenidən daralmasının qarşısını almaq üçün onun içinə tor şəkilli cihaz (stent) yerləşdirilir.
- Bypass Cərrahiyyəsi: Tıxanma ətrafında qan axması üçün yeni bir yol yaratmaq kimi, bədənin başqa bir hissəsindən götürülmüş bir qan damarından istifadə edərək yeni bir yol yaradılır.
Nə vaxt həkimə müraciət etməlisiniz?
Əgər artıq "aralıqlı ağlama" olduğunuzu bilirsinizsə, xüsusilə aşağıdakı simptomlara diqqət yetirin. Bunlardan hər hansı biri sizdə varsa, dərhal həkiminizə müraciət edin və ya Təcili Yardım şöbəsinə (TTY) müraciət edin.
- Əgər ayaqda və ya ayaqda şiddətli soyuqluq və ya uyuşma hiss edirsinizsə.
- Əgər ayaqlardakı yaraların sağalması uzun çəkirsə və ya yeni yaralar (xoralar) əmələ gəlirsə.
- Yaranın ətrafında infeksiya əlamətləri (şişkinlik, qızartı, ağrı, istilik) varsa.
- Əgər ayaq ağrısı ilə yanaşı sinə ağrısı və ya nəfəs almaqda çətinlik çəkirsinizsə.
- Hətta istirahət edərkən də ayaq ağrınız varsa.
- Qəfil , şiddətli ağrınız varsa və ya ağrı adətən olduğu yerdən başqa bir nahiyəyə keçirsə.
Bu vəziyyət yeriməyi və hətta gündəlik işləri çətinləşdirə bilər. Lakin, erkən aşkarlanması və düzgün müalicəsi ilə ağırlaşmasının qarşısı alına və normal bir həyat sürə bilərsiniz.
Evə Aparmaq Mesajı
- Aralıqlı ağlama xəstəlik deyil, qan dövranı problemindən qaynaqlanan bir simptomdur. Əsas səbəb Periferik Arteriya Xəstəliyidir (PAX).
- Əgər gəzərkən ayaqlarınızda (xüsusən də baldırlarınızda) ağrı hiss edirsinizsə və istirahət etdikdən sonra keçib gedirsə, bu barədə həkiminizlə danışmağınızdan əmin olun.
- Siqareti tərgitmək, müntəzəm gəzmək, sağlam qidalanmaq və çəkinizi nəzarətdə saxlamaq bu vəziyyəti nəzarətdə saxlamaqda böyük rol oynaya bilər.
- Dərmanları həkim tərəfindən təyin edildiyi kimi tam olaraq istifadə etmək çox vacibdir.
- Əgər istirahət edərkən belə ağrı hiss edirsinizsə, ayaqlarınız keyiyirsə və ya yaralarınız sağalmırsa, dərhal həkimə müraciət edin.
💬 අදහස් (0)
තවමත් කිසිදු අදහසක් පළ කර නොමැත. ඔබේ අදහස පළමු වරට මෙහි එක් කරන්න.
ඔබේ අදහස එක් කරන්න