Qiymətli gözlərinizi necə qorumalısınız? (Göz Zədələnməsinin Qarşısının Alınması) Gəlin bu barədə danışaq!

Gözlər həyatımızda çox vacibdir, elə deyilmi? Kiçik bir şey gözlərimizə girərsə, nə qədər narahatlıq hiss edə bilərik? Təsəvvür edin, əgər balaca uşağımız oynayarkən və ya ev işləri ilə məşğul olarkən təsadüfən göz zədəsi alsa, necə olar? Bu, ciddi görmə problemlərinə, hətta bəzən görmə qabiliyyətinin tamamilə itirilməsinə səbəb ola bilər. Buna görə də gözlərimizə qulluq etmək çox vacibdir. Ən yaxşısı odur ki, əksər hallarda bu cür qəzaların baş verməzdən əvvəl qarşısını ala bilərik. Bu gün bu barədə danışaqmı?

Göz zədələri necə baş verə bilər? Təhlükəsizlik nə üçün vacibdir?

Gözlər çox həssas orqanlardır. Hətta ən kiçik bir şey belə zərər verə bilər. Uşaqlar oynayarkən, idman edərkən, ev işləri ilə məşğul olarkən və ya kimyəvi maddələrlə işləyərkən xəsarət ala bilərlər. Təsəvvür edin ki, kriket topu yüksək sürətlə gəlib gözə dəysə və ya odun kəsərkən kiçik bir ağac parçası gözə uçsa nə baş verər.

Göz zədəsi ömürlük görmə pozğunluğuna və ya hətta görmə qabiliyyətinin tamamilə itirilməsinə səbəb ola bilər. Buna görə də deyirik ki, qəza baş verdikdən sonra əziyyət çəkməkdənsə, onun qarşısını almaq daha ağıllıdır.

Bunun ən yaxşı həlli qoruyucu eynəklərdən istifadə etməkdir.

Bu qoruyucu eynəklər nədir? Adi eynəklər bu qorumanı təmin edəcəkmi?

"İstifadə etdiyim adi eynəklər gözlərimi qorumurmu?" deyə düşünə bilərsiniz. Əslində, hər gün istifadə etdiyim adi eynəklər göz zədələrindən çox az qoruma təmin edir. Səbəb odur ki, həmin eynəklərin linzaları asanlıqla qırıla bilən materiallardan hazırlanır. Əgər belə eynəklər hər hansı bir şəkildə qırılarsa, kiçik şüşə parçaları gözlərimdə qalıb ciddi zədələnməyə səbəb ola bilər.

Amma təhlükəsizlik eynəkləri belə deyil. Onlar qırılmayan, möhkəm plastikdən hazırlanır. Biz bunları "polikarbonat linzalar" adlandırırıq. Bunlar o qədər möhkəmdir ki, təzyiq olarsa, partlaya bilər, lakin kiçik hissələrə parçalanaraq gözə girməyəcək. Buna görə də, gözə ciddi ziyan dəyməsinin qarşısını almaq olar.

Həmçinin, bəzi insanlar kontakt linzaların gözləri qoruyub-qorumadığını soruşurlar. Kontakt linzalar gözləri heç bir şəkildə xarici təhlükələrdən qorumur. Onlar yalnız görmə qabiliyyətinin pozulması üçündür.

İdman oynayarkən gözlərinizi necə qorumalısınız?

İdman oynayarkən qəza ehtimalı yüksək olduğundan, təkcə uşaqlar deyil, hər kəsin gözlərinə qulluq etməsi çox vacibdir.

Xüsusilə də bəzi idman növləri var ki, orada göz zədələnməsi riski çox yüksəkdir. Bu cür idman növləri ilə məşğul olarkən xüsusi hazırlanmış idman eynəkləri və ya təhlükəsizlik eynəkləri taxmaq vacibdir. Bunlar polikarbonat linzalardan hazırlanır.

Bu kimi oyunlar oynayarkən mütləq gözlərinizi nəzərə almalısınız:

• Basketbol
• Beysbol
• Softbol
• Raketbol
• Balqabaq
• Sahə xokkeyi
• Futbol

Təsəvvür edin ki, uşağınız məktəb basketbol komandasındadır. Məşqə və oyunlara gedərkən ona uyğun ölçülü idman eynəyi almaq nə dərəcədə faydalı olardı? Bu, onun gözləri üçün əla qoruma təmin edəcək.

Xokkey və ya kişilərin lakrosu kimi idman növləri ilə məşğul olan oyunçular üz maskası və ya polikarbonat qalxanlı dəbilqə taxmalıdırlar.

Lakin, boks kimi idman növlərində hazırda gözləri yaxşı qoruya biləcək xüsusi bir idman eynəyi növü yoxdur. Buna görə də, bu cür idman növlərində risk daha yüksəkdir.

Ev işləri ilə məşğul olarkən gözlərinizə necə qulluq etməli?

Yalnız idmanla məşğul olarkən deyil, həm də evdə gördüyümüz bəzi gündəlik işlər zamanı göz zədələnmə riski var. Buna görə də, belə vaxtlarda təhlükəsizlik eynəyi və ya qoruyucu eynək taxmaq çox vacibdir.

Bu tip təhlükəsizlik eynəklərini tikinti materialları mağazalarından ala bilərsiniz. Onları alarkən, sadalanan standart "ANSI Z87.1"-ə diqqət yetirin. Bu o deməkdir ki, eynəklər təhlükəsizlik üçün uyğundur.

Bu kimi hərəkətləri edərkən təhlükəsizlik eynəklərindən istifadə etdiyinizə əmin olun:

• Çəmən biçərkən və digər həyət işlərini görərkən: Kiçik daşlar və toz otbiçən maşından tez bir zamanda yuxarı atılıb gözlərinizə düşə bilər.
• Alətlərdən istifadə edərkən: Xüsusilə ağac kəsərkən, metal üyüdərkən (üyüdücü) və ya kiçik parçaların yüksək sürətlə uçmasına səbəb olan bir şeyi (üyüdücü) zımpara edərkən. Təsəvvür edin ki, evdə dülgərlik işi görən bir ata təhlükəsizlik eynəyi taxmırsa, kiçik bir ağac parçası onun gözünə düşsə, bu nə qədər qıcıqlandırıcı olardı?
• Təhlükəli kimyəvi maddələrlə işləyərkən: Məsələn, soba təmizləyicisi və ya ağartıcı kimi sərt kimyəvi maddələrdən istifadə edərkən, onların gözlərinizə sıçrama ehtimalı yüksəkdir.

Evdə mətbəxdə işləyərkən də diqqətli olmalısınız. Xüsusilə yağlı qidaları qızardarkən isti yağ gözlərinizə sıçraya bilər. Belə hallarda yağ sıçramasından qoruyucu vasitədən istifadə etmək yaxşı olar.

Gözlərin qorunması üçün digər vacib məsləhətlər

Bununla yanaşı, gözlərinizi qorumaq üçün edə biləcəyiniz bir neçə başqa şey də var.

Gözlərinizi günəşdən qorumaq (UV qorunması)

Xüsusilə günəş altında çölə çıxdığımız zaman gözlərimizi günəşin zərərli ultrabənövşəyi şüalarından (UB qoruma) qorumaq çox vacibdir. Bunun ən yaxşı yolu UB qoruma xüsusiyyətinə malik günəş eynəyi və ya eynək taxmaqdır.

Bunun sadəcə bir dəb ifadəsi olduğunu düşünməyin. Həddindən artıq günəş işığına uzun müddət məruz qalmaq katarakta, göz xərçəngi və gözlərdə müxtəlif şişlərə səbəb ola bilər.

Həmçinin, qarlı ərazilərə, xüsusən də dağlıq ərazilərə səyahət edərkən günəş işığının qardan əks olunması "Qar korluğu" adlanan bir vəziyyətə səbəb ola bilər. Bu, çox ağrılı bir vəziyyətdir. Simptomlara bulanıq görmə, şişkinlik və göz yaşı daxildir. Buna görə də, belə yerlərə səyahət edərkən müvafiq göz qoruyucularından istifadə etmək vacibdir.

İctimai etirazlar zamanı gözlərinizə diqqət edin.

Əgər ictimai etirazlarda və ya digər oxşar tədbirlərdə iştirak edirsinizsə, gözlərinizi qorumağı düşünün, çünki rezin güllələr, göz yaşartıcı qaz və bibər qazı istifadə gözlərə ciddi zərər verə bilər.

Hava tüfənglərindən istifadə edərkən xüsusi diqqət

Bəzi insanlar əyləncə üçün peyntbol kimi oyunlar oynayır və ya başqa məqsədlər üçün "pnevmatik tüfənglərdən" istifadə edirlər. Belə hallarda hərbi ballistik standartlara cavab verən qoruyucu eynək taxmaq vacibdir. Adi xizək eynəkləri və günəş eynəkləri belə hallarda kifayət qədər qorunma təmin etmir.

Yadda saxlamalı olduğumuz ən vacib şeylər (Evə aparma mesajı)

Beləliklə, indi gözlərinizi qorumağın nə qədər vacib olduğunu başa düşürsünüz. Hamımız buna diqqət yetirməliyik.

Sadə dillə desək, qəzanın qarşısını almağın ən yaxşı yolu profilaktikadır. Bir az vaxt ayırmaqla və əlinizdəki işə uyğun qoruyucu eynək taxmaqla qiymətli gözlərinizə ciddi zərərin qarşısını ala bilərsiniz.

• Həmişə yadda saxlayın: gördüyünüz işə (idman, ev işləri ola bilər) əsasən uyğun qoruyucu eynək seçin.
• Uşaqları maarifləndirin: Uşaqlara kiçik yaşlarından gözlərin qorunmasının vacibliyini öyrədin. İdmanla məşğul olarkən qoruyucu vasitələrdən istifadə etməyə təşviq edin.
• Risk götürməyin: "Mənə heç nə olmayacaq" deyə düşünərək göz qorumasını laqeyd yanaşmayın. Kiçik bir diqqətsizlik böyük bir fəlakətə səbəb ola bilər.

Gözləriniz ailəniz üçün nə qədər dəyərlidirsə, sizin üçün də o qədər dəyərlidir. Buna görə də həmişə gözlərinizə qulluq edin!

Göz təhlükəsizliyi, göz təhlükələri, təhlükəsizlik eynəkləri, polikarbonat linzalar, idman qəzaları, məişət qəzaları, UB-dən qorunma