Siz də körpə gözləyirsiniz? Gəlin uçmağı öyrənək! (Hamiləlik Zamanı Uçmaq)

Körpə sahibi olmaq həyatda çox xüsusi, gözəl və məsuliyyətli bir dövrdür, elə deyilmi? Beləliklə, bu qiymətli vaxtda bu və ya digər səbəbdən səyahət etməli olsanız, xüsusən də təyyarə ilə uzun məsafələrə səyahət etməli olsanız, kiçik bir sualınız, qorxunuz ola bilər: "Bu, mənim və körpəm üçün yaxşıdırmı? Hər hansı bir problem olacaqmı?". Bunu düşünmək əslində məntiqlidir. Gəlin bu gün bu barədə bir az daha ətraflı danışaq.

Hamiləlik dövründə təyyarə ilə səyahət etmək həqiqətən təhlükəsizdirmi?

Məsələ burasındadır ki, əksər hallarda hamiləliyiniz yaxşı keçirsə və heç bir ağırlaşma olmadan davam edirsə , uçmaqla bağlı böyük bir problem yoxdur. Amma nəzərə alınmalı bir neçə şey var.

Sadə dillə desək, doğum tarixinizə çox yaxın deyilsə, yəni dörd həftədən az müddət qalıbsa (36 həftədən əvvəl) və həkiminiz nə sizin, nə də körpənizin evdə qalmağınızı tələb edən heç bir xüsusi tibbi vəziyyətinizin olmadığını deyirsə, uçmaqda heç bir problem yoxdur. Sağlam hamilə qadınların əksəriyyəti doğum tarixlərindən təxminən dörd həftə əvvələ qədər (yəni hamiləliyin təxminən 36 həftəsinə qədər) uça bilər. Bundan sonra, uşaq sahibi olma şansı daha yüksək olduğundan, uzun məsafəli səyahətlərdən çəkinmək daha yaxşıdır. Təsəvvür edin ki, hətta təyyarədə belə birdən-birə körpə sahibi olmağın nə qədər çətin olacağını.

Hava səyahətinin riskli ola biləcəyi xüsusi hallar hansılardır?

Hər kəs eyni deyil. Bəzən uçmaq bir az riskli ola bilər. Həkimlər müəyyən sağlamlıq problemləri olan hamilə analara uçmaqdan çəkinməyi tövsiyə edirlər.

Bu sağlamlıq problemləriniz varsa, diqqətli olun.

Bəzi anaların xüsusi sağlamlıq problemləri var və bu zaman təyyarə ilə uçmaq yaxşı fikir deyil.

• Yüksək qan təzyiqi: Əgər yüksək qan təzyiqiniz, yəni hipertoniyanız varsa, bu vəziyyət uçuş zamanı baş verən təzyiq dəyişiklikləri ilə daha da çətinləşə bilər.
• Qan laxtalanması: Əgər qan laxtalanması probleminiz varsa və ya ailənizdə kimdəsə bu problem varsa, bu risk uçuşlarda daha da yüksək ola bilər. Çünki bir vəziyyətdə çox uzun müddət qalmaq qan dövranını poza və qan laxtalanması riskini artıra bilər.
• Düşük anamnez: Əgər əvvəllər düşükləriniz olubsa , qərar verməzdən əvvəl bunu həkiminizlə müzakirə etməlisiniz.
• Vaxtından əvvəl doğuş tarixçəsi: Əgər əvvəlki körpələriniz aşağı hamiləlik yaşında dünyaya gəlmişdirsə, yəni vaxtından əvvəl doğuş keçirmisinizsə, bu da risk faktorudur.
• Əgər ektopik hamiləliyiniz varsa: Əvvəlki ektopik hamiləlik, yəni uşaqlıq xaricində implantasiya edilmiş döl də nəzərə alınmalıdır.
• Digər prenatal problemlər:Bundan əlavə, hamiləliklə əlaqəli hər hansı digər ağırlaşmalarınız varsa, uçuşdan əvvəl mütləq həkiminizlə danışmalısınız.

Vacibdir: Hamilə qadınlar yüksək hündürlüklərə, Zika virusu və ya malyariya kimi xəstəliklərin yayıldığı ərazilərə və ya səyahət etməzdən əvvəl xüsusi peyvəndlərin tələb olunduğu ərazilərə uçmaqdan çəkinməlidirlər. Bu barədə həkiminizə müraciət etməyiniz ən yaxşısıdır.

Bu, ana bətnindəki körpə üçün təhlükə yaradacaqmı?

Bu, bir çox analar üçün böyük narahatlıq doğurur. Sağlamlığı yaxşı olan və hamiləliyi ağırlaşmamış bir ana üçün uçuş körpə üçün əhəmiyyətli bir risk yaratmır. Adətən, təyyarələrdəki hava təzyiqi nəzarətdə olduğundan, körpəyə çox az təsir göstərir.

Lakin, hamiləlik dövründə hər hansı bir ağırlaşmanız varsa, xüsusən də ürəyiniz və ürək-damar sisteminizlə bağlı hər hansı bir probleminiz varsa, uçmazdan əvvəl mütləq həkiminizlə məsləhətləşməlisiniz. O, sizin və körpəniz üçün ən yaxşısını seçməyinizə kömək edəcək.

Bu barədə başqa nə bilmək lazımdır?

Uçuş planlaşdırarkən diqqət yetirməli olduğunuz bir neçə başqa kiçik şey var.

Əgər səfəriniz uzundursa, həkimə müraciət etməyi unutmayın!

Əgər uzun bir səfər və ya bir neçə gün davam edəcək bir səfər planlaşdırırsınızsa, bu barədə həkiminizlə danışmaq çox vacibdir. Daha sonra o, sağlamlığınızı qiymətləndirə və lazım gələrsə, sizə konkret məsləhət verə bilər. Hər hamiləlik özünəməxsus olduğundan, sizə uyğunlaşdırılmış məsləhət almaq ağıllı olar.

Dəqiq məlumat üçün aviaşirkətə müraciət edin.

Daha sonra, uçmağı planlaşdırdığınız aviaşirkətlə danışın və hamilə qadınlar üçün səyahət qaydaları ilə bağlı dəqiq məlumat əldə edin.

• Əksər aviaşirkətlər hamilə qadınların təxminən 37 həftəyə qədər səyahət etməsinə icazə verir.
• Bəzi aviaşirkətlər, xüsusən də hamiləliyin son mərhələlərində, həkiminizdən doğuş tarixinizdə səyahət etmək üçün kifayət qədər sağlam olduğunuzu təsdiqləyən sənəd istəyə bilər.

Buna görə də, bilet sifariş etməzdən əvvəl bu məsələləri araşdırmağa dəyər. Onda sonradan heç nə barədə narahat olmağınıza ehtiyac qalmayacaq.

Həmçinin, sığorta əhatə dairəniz barədə bir az araşdırma aparın.

Xaricə səyahət edirsinizsə, bu çox vacibdir. Hazırkı tibbi sığorta polisinizin xaricdə yarana biləcək hamiləliklə əlaqəli ağırlaşmaları və yeni doğulmuş körpənin sağlamlığı ilə bağlı problemləri əhatə edib-etmədiyini yoxlayın.

Əgər əhatə olunmursa, əlavə səyahət tibbi sığortası almağı düşünün, çünki gözlənilməz bir şey baş versə belə, bu xərcləri ödəmək böyük bir problem ola bilər.

Uçuşunuzu mümkün qədər rahat etmək üçün necə? Bir neçə məsləhət!

Uçuş, xüsusən də hamiləlik dövründə bir az çətinlik yarada bilər. Amma bir neçə kiçik şeyə diqqət yetirsəniz, səfəri daha rahat edə bilərsiniz.

• Ayaqlarınızı tez-tez hərəkət etdirin, mümkünsə bir az gəzin: Xüsusilə uzun uçuşlarda saatlarla hərəkətsiz oturmaq ayaqlarınızda qan dövranını azalda bilər. Bu, qan laxtalanması, xüsusən də dərin venaların trombozu (DVT) riskini artıra bilər. Bunun qarşısını almaq üçün oturacağınızda oturarkən ayaqlarınızı, xüsusən də aşağı ayaqlarınızı tez-tez hərəkət etdirin. Saatda bir dəfə qalxıb dəhlizdə gəzmək yaxşı bir fikirdir.
• Dəstək corabları geyin: Bunlar ayaqlarda qan dövranını yaxşılaşdırmaq və qan laxtalanmasının qarşısını almaq üçün xüsusi olaraq hazırlanmışdır. Sizin üçün uyğun dəstək corab növünü seçmək üçün həkiminizlə danışın.
• Təhlükəsizlik kəmərinizi həmişə taxın: Turbulentlik zamanı hər hansı bir təhlükənin qarşısını almaq üçün oturduğunuz zaman təhlükəsizlik kəmərini taxın. Lakin qarnınıza sıxılmaması üçün kəməri aşağı taxdığınızdan əmin olun.
• Bol su için: Təyyarələrin içərisindəki hava adətən quru olur, buna görə də susuzlaşmanın qarşısını almaq üçün bol su için.
• Rahat paltar geyin: Dar olmayan, boş və rahat paltar geyinmək özünüzü daha rahat hiss etməyinizə kömək edəcək.
• Lazım gələrsə, yastıqdan istifadə edin: Bel və boynunuzun rahatlığı üçün kiçik bir yastıq (səyahət yastığı) gəzdirmək yaxşı bir fikirdir.

Nəhayət, yadda saxla (Evə aparma mesajı)

Deməli, danışdıqlarımıza əsasən, hamiləlik dövründə uçmaq barədə dəqiq məlumatınız olmalıdır.

Xülasə, sağlam hamiləlik keçirən anaların əksəriyyəti, xüsusən də hamiləliyin ilk 36 həftəsində uçmaqla bağlı heç bir ciddi problem yaşamır. Bununla belə, həkiminizlə danışmaq və onun təsdiqini almaq vacibdir. Həmçinin aviaşirkətin qaydalarından xəbərdar olmaq, sığortanıza diqqətli olmaq və səyahətinizi daha rahat etmək üçün bir neçə məsləhətə əməl etmək vacibdir.

Sizə təhlükəsiz səyahət və sağlam bir körpə ilə gözəl bir həyat arzulayırıq! Hər şeyə diqqət yetirin!

Hamiləlik , hava səyahəti, hamilə qadın, doğuş, sağlamlıq tövsiyələri, hava səyahəti təhlükəsizliyi, hamiləlik ağırlaşmaları