Hamiləlik dövründə körpənizi ana südü ilə qidalandırırsınız? (Hamiləlik dövründə ana südü ilə qidalandırmaq) Gəlin bu barədə məlumat əldə edək!

Böyük körpəniz hələ ana südü verərkən yenidən hamiləsiniz? Ananın bir çox sualı olması normaldır. "Böyük körpəmi indi ana südü ilə qidalandırmağı dayandırmalıyammı?", "Bu, bətndəki körpəyə zərər verəcəkmi?", "Hər ikisini edə biləcəyəmmi?" Yəqin ki, sizin də bu kimi suallarınız var. Narahat olmayın, gəlin bu barədə aydın və sadə şəkildə danışaq.

Ana südü verərkən yenidən hamilə qalmaq həqiqətən mümkündürmü?

Bir çox insan ana südü ilə qidalandırmanın hamiləliyin qarşısını aldığını düşünür. Bunun müəyyən qədər həqiqəti var, amma 100% dəqiq deyil. Gəlin görək necə işləyir.

Əksər qadınlar doğuşdan təxminən altı həftə sonra ovulyasiya etmirlər. Ana südü ilə qidalandırma ovulyasiyanı daha da gecikdirə bilər. Lakin bu, körpənizi nə qədər tez-tez ana südü ilə qidalandırdığınızdan asılıdır. Körpənizi tez-tez ana südü ilə qidalandırırsınızsa, aylarla və ya hətta bir il ərzində ovulyasiya baş verməyə bilər.

Bu üsul yalnız körpə doğulduqdan sonrakı ilk 6 ay və ya yenidən menstruasiya başlayana qədər keçərlidir. Körpənizə verdiyiniz ana südünün miqdarını azaltdıqca bədəninizin hormonları tədricən dəyişir və yumurtlama və yenidən hamilə qalma şansınızı artırır.

Hamiləlik dövründə ana südü ilə qidalandırmağa davam etmək təhlükəsizdirmi?

Bu, bir çox ananın ən böyük sualıdır. "Bətnindəki körpəyə pis bir şey olacaqmı?" deyə qorxmaq normaldır.

Xoş xəbər budur ki , hamiləliyiniz asan və sağlam keçirsə, böyük körpənizi ana südü ilə qidalandırmağa davam etmək tamamilə təhlükəsizdir. Tədqiqatlar göstərir ki, bu, sizə, doğulmamış körpənizə və ya böyük körpənizə zərər vermir.

Amma mütləq balanslı qidalanmalı və bol su və maye içməlisiniz, çünki artıq üç nəfəri yedizdirirsiniz!

Bu müddət ərzində bəzi kiçik dəyişikliklər və yan təsirlər yaşaya bilərsiniz.

Ana südü zamanı yarana biləcək vəziyyətlər

• Uşaqlıq sancıları : Körpənizi ana südü ilə qidalandırdığınız zaman bədəniniz oksitosin ifraz edir.Progesteron adlı bir hormon istehsal olunur. Bu hormon südün axmasına kömək edir. Lakin eyni zamanda müəyyən dərəcədə uşaqlığın yığılmasına səbəb olur. Normal, sağlam hamiləlikdə bunlar çox incə, demək olar ki, hiss olunmayan sancılardır, ona görə də narahat olmağa dəyməz.
• Ana südündəki dəyişikliklər: Ana südü hamiləlik dövründə qidalı qalır. Lakin, hormonal dəyişikliklər səbəbindən südün dadı, miqdarı və konsistensiyası bir qədər dəyişə bilər. Bəzən südün duzluluğu bir qədər arta bilər və südün miqdarı azala bilər. Buna görə də bəzən böyük körpə yeni doğulmuş körpə doğulmazdan əvvəl özbaşına süd içməyi dayandıra bilər.
• Fiziki narahatlıq: Hamiləliyin erkən dövründə məmə uclarında ağrı və döş ağrısı çox rast gəlinir. Bu ağrı ana südü verərkən daha şiddətli ola bilər. Həmçinin, səhər ürəkbulanması, qusma, ürəkbulanma və yorğunluq ana südü verməni daha da çətinləşdirə bilər.

Ana südü verərkən hansı riskli vəziyyətlərdən qaçınmaq lazımdır?

Əksər hallarda bu təhlükəsiz olsa da, bəzi yüksək riskli hamiləliklərdə həkiminiz sizə böyük uşağınıza ana südü verməyi dayandırmağı məsləhət görə bilər. Belə hallarda, doğulmamış uşağın təhlükəsizliyi hər şeydən əvvəl olmalıdır.

Aşağıda sadalanan risk faktorlarından hər hansı biri varsa, hamiləlik dövründə ana südü ilə qidalandırma barədə həkiminizlə danışdığınızdan əmin olun.

Hamilə qadınlar üçün ana südü verməyi asanlaşdırmaq üçün bəzi məsləhətlər

Əgər siz və həkiminiz razılığa gəlib ana südü ilə qidalandırmağa davam etmək qərarına gəlsəniz, bu səyahəti bir az asanlaşdırmaq üçün edə biləcəyiniz bir neçə şey var.

• Ağrıkəsici: Döş ağrısını və məmə uclarının ağrısını aradan qaldırmaq üçün isti kompreslərdən istifadə etmək olar. Ağrı şiddətlidirsə, həkiminizin tövsiyə etdiyi kimi parasetamol kimi təhlükəsiz ağrıkəsici qəbul edə bilərsiniz.
• Bol istirahət edin: Hamiləlik və ana südü ilə qidalanmanın birləşməsi özünüzü çox yorğun hiss etməyinizə səbəb ola bilər. Buna görə də mümkün qədər çox istirahət edin. Ev işlərində və böyük uşağa baxmaqda kömək edəcək birinizin olması əladır.
• Pəhrizinizə diqqət yetirin: Gün ərzində müntəzəm olaraq qidalanın. Bol su için. Qəhvə və enerji içkiləri kimi şeylərdən uzaq durun, çünki onlar bədəni susuzlaşdıra bilər. Özünüz, doğulmamış körpəniz və ana südü ilə qidalanan körpəniz üçün qidalı bir pəhriz saxlamaq vacibdir.
• Əmizdirmə vəziyyətinizi dəyişdirin: Körpənizi sizin üçün rahat olan bir vəziyyətdə bəsləyin. Körpənizi yataqda uzanaraq, başınızın üstündə və ya yanınızda bəsləməyi daha rahat hesab edə bilərsiniz.

Yeni bir körpə dünyaya gətirdikdən sonra nə baş verir?

Yeni körpə dünyaya gəldikdən sonra böyük uşağınıza ana südü verməyə davam edə bilərsiniz. Buna tandem qidalanma deyilir. Bu, hər iki uşağın eyni anda və ya növbə ilə ana südü ilə qidalandırılması deməkdir.

• İlk prioritet yeni doğulmuş körpədir: Həmişə unutmayın ki, yeni doğulmuş körpə əvvəlcə qidalanmalıdır, çünki yalnız ana südü onun ehtiyac duyduğu tam qidanı təmin edir.
• Kolostrum:Doğuşdan sonrakı ilk bir neçə gündə xaric olan qatı, sarı süd (kolostrum) yeni doğulmuş körpə üçün vacib bir qida maddəsidir. Böyük körpələrin bu südü içməsi normaldır, lakin bəzən onlarda bir az ishal ola bilər.
• Süddən ayırma: Bəzən, südün dadı və miqdarı dəyişdikcə, böyük uşaq yeni doğulmuş körpə doğulmazdan əvvəl özbaşına süd içməyi dayandırır. Yaxud da, özünüz və uşağınız üçün uyğun hesab etdiyiniz vaxtda onu tədricən süddən ayıra bilərsiniz.