Skip to main content

Körpə gözləyirsiniz? Onda gəlin bu "(Doğuşdan əvvəlki multivitaminlər)" haqqında məlumat əldə edək!

Körpə gözləyirsiniz? Onda gəlin bu "(Doğuşdan əvvəlki multivitaminlər)" haqqında məlumat əldə edək!

Siz gələcək anasınız? Yoxsa artıq körpənizi əmizdirən anasınız? Yoxsa tezliklə ailə qurmağı planlaşdırırsınız? O zaman sağlamlığınız və bətninizdəki və ya sizi əmizdirən körpənin sağlamlığı barədə düşünmək çox vacibdir. Buna görə də bu gün hamiləlik dövründə, əmizdirmə zamanı və hətta hamilə qalmağı planlaşdırdığınız zaman sizə çox kömək edəcək bir şey haqqında danışacağıq. Bu, "(Doğuşdan əvvəlki multivitaminlər)"dır.

Sadə dillə desək, bu "Prenatal Multivitaminlər" nədir?

Bir düşünün, bədəninizin hər gün müxtəlif vitaminlərə, minerallara və bir çox digər qida maddələrinə ehtiyacı var. Bu ehtiyac xüsusilə hamiləsinizsə və ya ana südü verirsinizsə, daha yüksəkdir. Çünki bədəninizin təkcə sizi deyil, həm də körpənizi qidalandırması lazımdır.

Beləliklə, bu “(Doğuşdan əvvəlki multivitaminlər)” bədəninizin artan vitamin, mineral və digər qida ehtiyaclarını ödəməsinə kömək edən xüsusi hazırlanmış qida əlavələridir. Bunlar balanslı və sağlam qidalanmaya əlavə olaraq istifadə olunur. Bu o deməkdir ki, sadəcə bu həbləri qəbul etdiyiniz üçün yeməkləri buraxmamalısınız . Bu, düzgün qidalanmanıza əlavə bir təkan kimidir.

Həkimlər bəzən bu dərmanı başqa səbəblərdən də təyin edə bilərlər. Bu barədə hər hansı bir sualınız varsa, həkiminizə və ya əczaçınıza müraciət etməyiniz yaxşı olar.

Unutmayın ki, bu "doğuşdan əvvəlki multivitaminlər" həm sizin, həm də körpəniz üçün çox dəyərlidir. Lakin, onlardan istifadə etməzdən əvvəl bilməli olduğunuz bir neçə şey var.

Bu dərmanı istifadə etməzdən əvvəl həkiminizə nələri deməlisiniz?

Bu “(Doğuşdan əvvəlki multivitaminlər)” qəbul etməyə başlamazdan əvvəl həkiminizə sağlamlıq vəziyyətinizin tam təsvirini vermək çox vacibdir. Xüsusilə aşağıdakı xəstəliklərdən hər hansı biri varsa, bunu mütləq qeyd etməlisiniz:

  • Əgər qanaxma və ya laxtalanma pozğunluğunuz varsa.
  • Əgər sizdə əvvəllər və ya hazırda hər hansı bir anemiya növü varsa.
  • Əgər başqa xroniki sağlamlıq probleminiz varsa.
  • Əgər vitaminlərə, minerallara, digər dərmanlara, qidalara, qida boyalarına və ya konservantlara qarşı allergik reaksiyanız varsa. Əgər keçmişdə bu kimi hallar olubsa, bizə bu barədə məlumat verin.

Bütün bu məlumatları həkiminizə söylədikdə, o, sizin üçün ən uyğun prenatal multivitamin tövsiyə edə bilər.

Bu dərmanı necə istifadə etməliyəm?

Bu, digər dərmanlar kimidir, həkimin dediyi kimi istifadə etmək vacibdir.

  • Bir stəkan su ilə için: Bu həbi ağzınıza qoyun və bir stəkan su ilə için.
  • Yeməkdən əvvəl və ya sonra:Bunu yeməkdən əvvəl və ya sonra içə bilərsiniz. Lakin bəzən yüngül mədə pozğunluğuna səbəb ola bilər. Əgər belə bir şey baş verərsə, onu yeməklə birlikdə içmək ən yaxşısıdır.
  • Çeynənən tabletlər: Bəzi hamiləlik dövründə istifadə üçün nəzərdə tutulmuş vitaminlər çeynənən tabletlərdə olur. Əgər belədirsə, udmazdan əvvəl onları yaxşıca çeynəyin.
  • Etiketə baxın: Dərmanınızın qablaşdırmasındakı və ya şüşəsindəki təlimatları diqqətlə oxuyun. Həkiminizin göstərişi ilə gündə yalnız təyin olunmuş miqdarda dərman qəbul edin. Bu, adətən gündə bir dəfə qəbul edilir. Təyin olunmuş miqdardan artıq qəbul etməyin.

Bu dərman adətən hamilə, əmizdirən və ya hamilə qalmağa çalışan qadınlara verilir. Əgər bunu uşaqlara verirsinizsə, xüsusi diqqət yetirilməlidir, buna görə də həkiminizə müraciət edin və buna uyğun olaraq edin.

Çox içsəniz nə baş verir? ("Həddindən artıq doza")

Əgər bu dərmanı həddindən artıq qəbul etdiyinizi düşünürsünüzsə, dərhal ən yaxın zəhərlənməyə nəzarət mərkəzinə və ya xəstəxananın təcili yardım şöbəsinə zəng edin. Bu, çox vacibdir.

Vacibdir: Bu dərman yalnız sizin üçündür. Dostlarınıza və ya ailənizə verməyin, çünki onların müxtəlif sağlamlıq problemləri ola bilər.

Dərman qəbulunu qaçırsanız nə edəcəksiniz?

Əgər bir doza qəbul etməyi unutsanız, xatırladığınız anda qəbul edin. Lakin, növbəti dozanızın vaxtı yaxınlaşırsa, buraxılmış dozanı atlayın və növbəti dozanı planlaşdırılmış vaxtda qəbul edin. Heç vaxt eyni anda iki doza qəbul etməyin. Bunu etmək sizə həddindən artıq qəbul etdiyinizi hiss etdirə bilər.

Bu vitaminlə başqa hansı maddələr reaksiya verə bilər?

Bəli, bu "(Doğuşdan əvvəlki multivitaminlər)" ilə birlikdə qəbul edildikdə problem yarada biləcək bəzi dərmanlar var. Yəni, onlar bir-biri ilə "qarşılıqlı təsir" göstərə bilərlər. Buna görə də, bu "(Doğuşdan əvvəlki multivitaminlər)" qəbul edərkən həkiminizə istifadə etdiyiniz aşağıdakılar barədə məlumat verməyiniz vacibdir:

  • Alendronat kimi sümük dərmanları
  • Antasidlər (mədə iltihabı və qastrit üçün dərmanlar)
  • Bəzi antibiotik növləri, məsələn:
  • Cefdinir
  • Cefditoren `(Cefditoren)`
  • Flüorxinolon antibiotikləri (məsələn, siprofloksasin, levofloksasin)
  • Tetrasiklin antibiotikləri (məsələn, doksisiklin, minosiklin)
  • Etidronat
  • İbandronat `(İbandronat)`
  • Levodopa (Parkinson xəstəliyi üçün dərman)
  • Rizedronat
  • Tiroid hormonları
  • Varfarin (qan laxtalanmasının qarşısını alan dərman)

Bu siyahı tam deyil.Buna görə də, qəbul etdiyiniz bütün dərmanlar (həm Doktor Deepu tərəfindən təyin edilən, həm də aptekdən alınan), bitki mənşəli məhsullar, vitaminlər və istifadə etdiyiniz qida əlavələri barədə həkiminizə məlumat verin. Həmçinin, siqaret çəkirsinizsə, spirtli içki qəbul edirsinizsə və ya digər dərmanlardan istifadə edirsinizsə, həkiminizə məlumat verməyinizə əmin olun. Bunlar qəbul etdiyiniz dərmanlarla qarşılıqlı təsir göstərə bilər.

Bunları alarkən nələrə diqqət yetirmək lazımdır?

  • Həkiminizə mütəmadi olaraq müraciət edin: Sağlamlıq vəziyyətinizi yoxlayın və mütəmadi olaraq həkiminizə müraciət edin.
  • Təkcə vitaminlər kifayət deyil: Unutmayın ki, bu vitamin və mineral əlavələrinin qəbulu yaxşı, balanslı qidalanma ehtiyacını əvəz etmir. Balanslı qidalanma birinci prioritetdir.
  • Nəcisin rəngində dəyişikliklər: Vitamin və mineral qəbul edərkən nəcisin rənginin dəyişməsi normaldır. Qara rəngə çevrilə bilər. Bu, adətən tərkibindəki dəmirlə bağlıdır. Lakin, bu rəng dəyişikliyi sizi çox narahat edirsə və ya mədə ağrısı kimi digər simptomlarınız varsa, dərhal həkiminizə müraciət edin.

Bu dərmanın mümkün yan təsirləri hansılardır?

Bütün dərmanlar kimi, bəzi insanlar bunlardan (Prenatal Multivitaminlər) kiçik yan təsirlər hiss edə bilərlər. Lakin, insanların əksəriyyəti bunu etmir. Buna baxmayaraq, onlar adətən ciddi deyil. Lakin, aşağıdakılardan hər hansı birini hiss etsəniz , dərhal həkiminizə məlumat verməlisiniz:

  • Allergik reaksiyalar: Dəri səpgisi, qaşınma, ürtiker, üzün, dodaqların, dilin və ya boğazın şişməsi. Bu, təcili tibbi yardım tələb edə bilər.

Bu siyahıda bütün mümkün yan təsirlər yoxdur. Başqa qeyri-adi bir şey görsəniz, bu barədə həkiminizlə danışın.

Bu dərmanı necə saxlayırsınız?

Dərmanların düzgün saxlanması da çox vacibdir.

  • Uşaqların əli çatmayan yerdə saxlayın: Bu çox vacibdir. Uşaqlar bunları oyuncaq kimi görə bilərlər.
  • Otaq temperaturunda saxlayın: Əksər vitamin və minerallar nəzarət edilən otaq temperaturunda saxlanılmalıdır. Dərman qablaşdırmanızdakı təlimatlara baxın.
  • İstilik və nəmdən uzaq tutun: Hamam kimi yüksək rütubətli yerlərdə saxlamayın.
  • İstifadə müddəti bitmiş dərmanları atın: Dərmanların son istifadə tarixini yoxlayın və həmin tarixdən keçmiş bütün dərmanları istifadə etmədən atın.

Bu, yalnız ümumi bir xülasədir. Bu dərmanla bağlı hər hansı əlavə sualınız varsa, həkiminizlə, əczaçınızla və ya digər səhiyyə işçinizlə danışın.

Evə aparmaq üçün yadda saxlamaq lazım olan ən vacib şeylər!

Yaxşı, gəlin sizə danışdığımız və yadda saxlamağınız lazım olan bəzi şeyləri xatırladaq.

  • Doğuşdan əvvəlki multivitaminlər hamilə qalmağı planlaşdıranlar, hamiləlik dövründə və ana südü ilə qidalandırma dövründə vacib qida maddələridir .
  • Bunları istifadə etməzdən əvvəl , sağlamlıq vəziyyətiniz və qəbul etdiyiniz digər dərmanlar barədə həkiminizə tam məlumat verin.
  • Həkiminizin təyin etdiyi kimi, düzgün dozada, düzgün vaxtda qəbul edin. Həddindən artıq qəbul etməkdən çəkinin.
  • Bu vitaminləri qəbul edərkən belə, sağlam və balanslı qidalanmağı unutmayın.
  • Nəcis rəngində dəyişiklik kimi kiçik şeylər normal olsa da, allergik reaksiyaya bənzər bir şey görsəniz, dərhal həkimə müraciət edin.
  • Dərmanları uşaqların əli çatmayan yerdə, uyğun bir yerdə saxlayın.

Sizin və körpənizin sağlamlığı ən vacib şeydir. Buna görə də buna diqqət edin. Gününüz xoş keçsin!


Hamiləlik vitaminləri, doğuşdan əvvəlki vitaminlər, multivitaminlər, hamiləlik sağlamlığı, ana südü ilə qidalanma, qidalanma, vitaminlər

⚠️ Important: The medical articles and information on Nirogi Lanka are for general awareness only, and are by no means a substitute for professional medical advice, diagnosis, or treatment. For any medical problem you have, consult a qualified physician immediately.

💬 Comments (0)

Hələ heç bir şərh yazılmayıb. İlk dəfə şərhinizi buraya əlavə edin.

Şərhinizi əlavə edin

Zəhmət olmasa hesablayın: 3 + 4 =
Körpə gözləyirsiniz? Onda gəlin bu "(Doğuşdan əvvəlki multivitaminlər)" haqqında məlumat əldə edək!
Dərmanlar5 iyul 2026

Körpə gözləyirsiniz? Onda gəlin bu "(Doğuşdan əvvəlki multivitaminlər)" haqqında məlumat əldə edək!

Siz gələcək anasınız? Yoxsa artıq körpənizi əmizdirən anasınız? Yoxsa tezliklə ailə qurmağı planlaşdırırsınız? O zaman sağlamlığınız və bətninizdəki və ya sizi əmizdirən körpənin sağlamlığı barədə düşünmək çox vacibdir. Buna görə də bu gün hamiləlik dövründə, əmizdirmə zamanı və hətta hamilə qalmağı planlaşdırdığınız zaman sizə çox kömək edəcək bir şey haqqında danışacağıq. Bu, "(Doğuşdan əvvəlki multivitaminlər)"dır.

Sadə dillə desək, bu "Prenatal Multivitaminlər" nədir?

Bir düşünün, bədəninizin hər gün müxtəlif vitaminlərə, minerallara və bir çox digər qida maddələrinə ehtiyacı var. Bu ehtiyac xüsusilə hamiləsinizsə və ya ana südü verirsinizsə, daha yüksəkdir. Çünki bədəninizin təkcə sizi deyil, həm də körpənizi qidalandırması lazımdır.

Beləliklə, bu “(Doğuşdan əvvəlki multivitaminlər)” bədəninizin artan vitamin, mineral və digər qida ehtiyaclarını ödəməsinə kömək edən xüsusi hazırlanmış qida əlavələridir. Bunlar balanslı və sağlam qidalanmaya əlavə olaraq istifadə olunur. Bu o deməkdir ki, sadəcə bu həbləri qəbul etdiyiniz üçün yeməkləri buraxmamalısınız . Bu, düzgün qidalanmanıza əlavə bir təkan kimidir.

Həkimlər bəzən bu dərmanı başqa səbəblərdən də təyin edə bilərlər. Bu barədə hər hansı bir sualınız varsa, həkiminizə və ya əczaçınıza müraciət etməyiniz yaxşı olar.

Unutmayın ki, bu "doğuşdan əvvəlki multivitaminlər" həm sizin, həm də körpəniz üçün çox dəyərlidir. Lakin, onlardan istifadə etməzdən əvvəl bilməli olduğunuz bir neçə şey var.

Bu dərmanı istifadə etməzdən əvvəl həkiminizə nələri deməlisiniz?

Bu “(Doğuşdan əvvəlki multivitaminlər)” qəbul etməyə başlamazdan əvvəl həkiminizə sağlamlıq vəziyyətinizin tam təsvirini vermək çox vacibdir. Xüsusilə aşağıdakı xəstəliklərdən hər hansı biri varsa, bunu mütləq qeyd etməlisiniz:

  • Əgər qanaxma və ya laxtalanma pozğunluğunuz varsa.
  • Əgər sizdə əvvəllər və ya hazırda hər hansı bir anemiya növü varsa.
  • Əgər başqa xroniki sağlamlıq probleminiz varsa.
  • Əgər vitaminlərə, minerallara, digər dərmanlara, qidalara, qida boyalarına və ya konservantlara qarşı allergik reaksiyanız varsa. Əgər keçmişdə bu kimi hallar olubsa, bizə bu barədə məlumat verin.

Bütün bu məlumatları həkiminizə söylədikdə, o, sizin üçün ən uyğun prenatal multivitamin tövsiyə edə bilər.

Bu dərmanı necə istifadə etməliyəm?

Bu, digər dərmanlar kimidir, həkimin dediyi kimi istifadə etmək vacibdir.

  • Bir stəkan su ilə için: Bu həbi ağzınıza qoyun və bir stəkan su ilə için.
  • Yeməkdən əvvəl və ya sonra:Bunu yeməkdən əvvəl və ya sonra içə bilərsiniz. Lakin bəzən yüngül mədə pozğunluğuna səbəb ola bilər. Əgər belə bir şey baş verərsə, onu yeməklə birlikdə içmək ən yaxşısıdır.
  • Çeynənən tabletlər: Bəzi hamiləlik dövründə istifadə üçün nəzərdə tutulmuş vitaminlər çeynənən tabletlərdə olur. Əgər belədirsə, udmazdan əvvəl onları yaxşıca çeynəyin.
  • Etiketə baxın: Dərmanınızın qablaşdırmasındakı və ya şüşəsindəki təlimatları diqqətlə oxuyun. Həkiminizin göstərişi ilə gündə yalnız təyin olunmuş miqdarda dərman qəbul edin. Bu, adətən gündə bir dəfə qəbul edilir. Təyin olunmuş miqdardan artıq qəbul etməyin.

Bu dərman adətən hamilə, əmizdirən və ya hamilə qalmağa çalışan qadınlara verilir. Əgər bunu uşaqlara verirsinizsə, xüsusi diqqət yetirilməlidir, buna görə də həkiminizə müraciət edin və buna uyğun olaraq edin.

Çox içsəniz nə baş verir? ("Həddindən artıq doza")

Əgər bu dərmanı həddindən artıq qəbul etdiyinizi düşünürsünüzsə, dərhal ən yaxın zəhərlənməyə nəzarət mərkəzinə və ya xəstəxananın təcili yardım şöbəsinə zəng edin. Bu, çox vacibdir.

Vacibdir: Bu dərman yalnız sizin üçündür. Dostlarınıza və ya ailənizə verməyin, çünki onların müxtəlif sağlamlıq problemləri ola bilər.

Dərman qəbulunu qaçırsanız nə edəcəksiniz?

Əgər bir doza qəbul etməyi unutsanız, xatırladığınız anda qəbul edin. Lakin, növbəti dozanızın vaxtı yaxınlaşırsa, buraxılmış dozanı atlayın və növbəti dozanı planlaşdırılmış vaxtda qəbul edin. Heç vaxt eyni anda iki doza qəbul etməyin. Bunu etmək sizə həddindən artıq qəbul etdiyinizi hiss etdirə bilər.

Bu vitaminlə başqa hansı maddələr reaksiya verə bilər?

Bəli, bu "(Doğuşdan əvvəlki multivitaminlər)" ilə birlikdə qəbul edildikdə problem yarada biləcək bəzi dərmanlar var. Yəni, onlar bir-biri ilə "qarşılıqlı təsir" göstərə bilərlər. Buna görə də, bu "(Doğuşdan əvvəlki multivitaminlər)" qəbul edərkən həkiminizə istifadə etdiyiniz aşağıdakılar barədə məlumat verməyiniz vacibdir:

  • Alendronat kimi sümük dərmanları
  • Antasidlər (mədə iltihabı və qastrit üçün dərmanlar)
  • Bəzi antibiotik növləri, məsələn:
  • Cefdinir
  • Cefditoren `(Cefditoren)`
  • Flüorxinolon antibiotikləri (məsələn, siprofloksasin, levofloksasin)
  • Tetrasiklin antibiotikləri (məsələn, doksisiklin, minosiklin)
  • Etidronat
  • İbandronat `(İbandronat)`
  • Levodopa (Parkinson xəstəliyi üçün dərman)
  • Rizedronat
  • Tiroid hormonları
  • Varfarin (qan laxtalanmasının qarşısını alan dərman)

Bu siyahı tam deyil.Buna görə də, qəbul etdiyiniz bütün dərmanlar (həm Doktor Deepu tərəfindən təyin edilən, həm də aptekdən alınan), bitki mənşəli məhsullar, vitaminlər və istifadə etdiyiniz qida əlavələri barədə həkiminizə məlumat verin. Həmçinin, siqaret çəkirsinizsə, spirtli içki qəbul edirsinizsə və ya digər dərmanlardan istifadə edirsinizsə, həkiminizə məlumat verməyinizə əmin olun. Bunlar qəbul etdiyiniz dərmanlarla qarşılıqlı təsir göstərə bilər.

Bunları alarkən nələrə diqqət yetirmək lazımdır?

  • Həkiminizə mütəmadi olaraq müraciət edin: Sağlamlıq vəziyyətinizi yoxlayın və mütəmadi olaraq həkiminizə müraciət edin.
  • Təkcə vitaminlər kifayət deyil: Unutmayın ki, bu vitamin və mineral əlavələrinin qəbulu yaxşı, balanslı qidalanma ehtiyacını əvəz etmir. Balanslı qidalanma birinci prioritetdir.
  • Nəcisin rəngində dəyişikliklər: Vitamin və mineral qəbul edərkən nəcisin rənginin dəyişməsi normaldır. Qara rəngə çevrilə bilər. Bu, adətən tərkibindəki dəmirlə bağlıdır. Lakin, bu rəng dəyişikliyi sizi çox narahat edirsə və ya mədə ağrısı kimi digər simptomlarınız varsa, dərhal həkiminizə müraciət edin.

Bu dərmanın mümkün yan təsirləri hansılardır?

Bütün dərmanlar kimi, bəzi insanlar bunlardan (Prenatal Multivitaminlər) kiçik yan təsirlər hiss edə bilərlər. Lakin, insanların əksəriyyəti bunu etmir. Buna baxmayaraq, onlar adətən ciddi deyil. Lakin, aşağıdakılardan hər hansı birini hiss etsəniz , dərhal həkiminizə məlumat verməlisiniz:

  • Allergik reaksiyalar: Dəri səpgisi, qaşınma, ürtiker, üzün, dodaqların, dilin və ya boğazın şişməsi. Bu, təcili tibbi yardım tələb edə bilər.

Bu siyahıda bütün mümkün yan təsirlər yoxdur. Başqa qeyri-adi bir şey görsəniz, bu barədə həkiminizlə danışın.

Bu dərmanı necə saxlayırsınız?

Dərmanların düzgün saxlanması da çox vacibdir.

  • Uşaqların əli çatmayan yerdə saxlayın: Bu çox vacibdir. Uşaqlar bunları oyuncaq kimi görə bilərlər.
  • Otaq temperaturunda saxlayın: Əksər vitamin və minerallar nəzarət edilən otaq temperaturunda saxlanılmalıdır. Dərman qablaşdırmanızdakı təlimatlara baxın.
  • İstilik və nəmdən uzaq tutun: Hamam kimi yüksək rütubətli yerlərdə saxlamayın.
  • İstifadə müddəti bitmiş dərmanları atın: Dərmanların son istifadə tarixini yoxlayın və həmin tarixdən keçmiş bütün dərmanları istifadə etmədən atın.

Bu, yalnız ümumi bir xülasədir. Bu dərmanla bağlı hər hansı əlavə sualınız varsa, həkiminizlə, əczaçınızla və ya digər səhiyyə işçinizlə danışın.

Evə aparmaq üçün yadda saxlamaq lazım olan ən vacib şeylər!

Yaxşı, gəlin sizə danışdığımız və yadda saxlamağınız lazım olan bəzi şeyləri xatırladaq.

  • Doğuşdan əvvəlki multivitaminlər hamilə qalmağı planlaşdıranlar, hamiləlik dövründə və ana südü ilə qidalandırma dövründə vacib qida maddələridir .
  • Bunları istifadə etməzdən əvvəl , sağlamlıq vəziyyətiniz və qəbul etdiyiniz digər dərmanlar barədə həkiminizə tam məlumat verin.
  • Həkiminizin təyin etdiyi kimi, düzgün dozada, düzgün vaxtda qəbul edin. Həddindən artıq qəbul etməkdən çəkinin.
  • Bu vitaminləri qəbul edərkən belə, sağlam və balanslı qidalanmağı unutmayın.
  • Nəcis rəngində dəyişiklik kimi kiçik şeylər normal olsa da, allergik reaksiyaya bənzər bir şey görsəniz, dərhal həkimə müraciət edin.
  • Dərmanları uşaqların əli çatmayan yerdə, uyğun bir yerdə saxlayın.

Sizin və körpənizin sağlamlığı ən vacib şeydir. Buna görə də buna diqqət edin. Gününüz xoş keçsin!


Hamiləlik vitaminləri, doğuşdan əvvəlki vitaminlər, multivitaminlər, hamiləlik sağlamlığı, ana südü ilə qidalanma, qidalanma, vitaminlər

⚠️ Important: The medical articles and information on Nirogi Lanka are for general awareness only, and are by no means a substitute for professional medical advice, diagnosis, or treatment. For any medical problem you have, consult a qualified physician immediately.

💬 Comments (0)

Hələ heç bir şərh yazılmayıb. İlk dəfə şərhinizi buraya əlavə edin.

Şərhinizi əlavə edin

Zəhmət olmasa hesablayın: 3 + 4 =