Dırnaqlarınızda belə qırışlar varmı? (Dırnaq qırışları) - Gəlin səbəbləri və həlləri haqqında danışaq

Heç dırnaqlarınıza və ya ayaq dırnaqlarınıza baxıb onların üzərində kiçik xətlərin olduğunu görmüsünüzmü? Bəlkə də yuxarıdan aşağıya və ya eninə uzanan bu xətləri görəndə bir az narahat olursunuz. "Bu, bir növ xəstəlikdirmi?" deyə düşünə bilərsiniz. Amma əksər hallarda bu, narahat olmağa dəyməz. Lakin bəzən bu, bədənimizdə hansısa sağlamlıq problemi yaradan kiçik bir siqnal ola bilər. Beləliklə, bu gün gəlin dırnaqlarımızdakı bu xətlər haqqında danışaq.

Dırnaqlardakı zolaqlar əslində nə deməkdir?

Sadə dillə desək, dırnaq silsilələri əl və ya ayaq dırnaqlarınızın səthində əmələ gələn xətlər və ya kiçik çuxurlardır. Bunları iki əsas növdə görmək olar.

1. Şaquli silsilələr: Bunlar dırnağın ucundan ucuna, yəni yuxarıdan aşağıya doğru uzanan silsilələrdir.

2. Üfüqi silsilələr: Bunlar dırnağın bir tərəfindən digər tərəfinə keçən xətlərdir.

Bu zolaqların səbəbi bəzən çox sadə ola bilər. Lakin bəzən onlar sağlamlıq probleminin və ya dırnaq zədələnməsinin əlaməti də ola bilər. Gəlin buna daha yaxından nəzər salaq.

Bu xətlərin əsas səbəbləri nələrdir?

Dırnaq zolaqlarının səbəbləri zolağın növündən asılı olaraq dəyişir. Aydın şəkildə başa düşmək üçün onu təhlil edək.

Vitamin çatışmazlığı da dırnaq izlərinə səbəb olurmu?

Bəli, mütləq. Bəzi qida çatışmazlığı dırnaqlarınızda özünü göstərə bilər.

• Sink çatışmazlığı: Sink çatışmazlığı dırnaqlarda əvvəllər müzakirə etdiyimiz üfüqi xətlərə (Bo xətləri) və ağ ləkələrə səbəb ola bilər.
• Dəmir çatışmazlığı: Dəmir çatışmazlığı şaquli qırışlara səbəb ola bilər. Həmçinin "qaşıq dırnaqları" (koilonychia) adlanan bir vəziyyətə də səbəb ola bilər. Bu zaman dırnaq ortada çökük halına gəlir və qaşıq kimi görünür. Dırnağın üzərində bir damcı su tuta bilərsiniz.

Bunun müalicə üsulları hansılardır?

İlk və ən vacib şey , bu xətlərin nədən qaynaqlandığını dəqiq öyrənmək üçün həkiminizə müraciət etməkdir. Səbəbini bilmədən müalicəyə getməyin.

• Əsas səbəbin müalicəsi: Bir çox hallarda, zolaqlara səbəb olan əsas xəstəlik müalicə edildikdən sonra dırnaqlar normal vəziyyətinə qayıdır. Məsələn, tiroid xəstəliyiniz üçün dərman qəbul etməyə başladıqda, bununla əlaqəli dırnaq problemləri tədricən aradan qalxacaq.
• Qida çatışmazlığının aradan qaldırılması: Əgər dəmir və ya sink çatışmazlığınız varsa, həkiminizin göstərişi ilə müvafiq vitamin əlavələri qəbul etməklə bu vəziyyəti aradan qaldıra bilərsiniz.
• Səbirli olun:Ən əsası odur ki, dırnaqların tam şəkildə yenidən böyüməsi bir neçə ay çəkir. Buna görə də müalicəyə başladıqdan dərhal sonra nəticə gözləməyin. Fərqi görmək bir az vaxt aparacaq.

Təsəvvür edin ki, şiddətli soyuqdəymə keçirsiniz və sonra dırnaqlarınızda üfüqi xətlər əmələ gəlir. Dırnaq böyüdükcə bu xətlər tədricən qalxır və dırnaqlarınızı kəsdiyiniz zaman yox olur. Lakin, yeni üfüqi xətlər (Bo xətləri) əmələ gəlməyə davam edirsə, bu, dırnaqlarınızın böyüməsinə davamlı olaraq bir şeyin mane olduğunu göstərir. Belə bir vəziyyətdə mütləq həkimə məlumat verməlisiniz.

Evdə hansı işləri görə bilərsiniz?

Həkiminiz sizi müayinə etdikdən və bu zolaqların ciddi bir sağlamlıq səbəbi olmadığını təsdiqlədikdən sonra, dırnaqlarınızın görünüşünü yaxşılaşdırmaq üçün evdə bəzi tədbirlər görə bilərsiniz.

• Nəmləndirin: Hər gün dırnaqlarınıza və kutikulalarınıza yaxşı bir nəmləndirici çəkin. Dəriniz qurudursa, gecə yatmazdan əvvəl əllərinizə yaxşı bir əl kremi çəkin və pambıq əlcək geyin. Eyni şeyi ayaqlarınız üçün də edə bilərsiniz. Lakin, diabet və ya neyropatiyanız varsa, ayaqlarınıza bir şey etməzdən əvvəl həkiminizlə məsləhətləşin.
• Dırnaqlarınızı dişləməyi dayandırın: Dırnaqlarınızı dişləməkdən və dırnaqlarınızın ətrafındakı dərini kəsməkdən çəkinin.
• Süni dırnaq boyasından istifadəyə fasilə verin: Əgər gel manikür və ya süni dırnaqlardan istifadə etməyə davam edirsinizsə, bir müddət istifadəni dayandırın və dırnaqlarınıza fasilə verin.
• Dırnaqlarınızı düzgün kəsin: Əl dırnaqlarınızı əyri, ayaq dırnaqlarınızı isə düz bir xətt ilə kəsin.
• Dırnaqlarınızı yumşaq bir şəkildə cilalayın: Əgər dırnaqlarınız çox kobuddursa, səthi dırnaq buferi ilə yumşaq bir şəkildə cilalaya bilərsiniz. Amma bunu çox sərt etməyin, çünki dırnağı incəldə bilər.
• Əlcək geyin: Ev işləri ilə məşğul olarkən, xüsusən də kimyəvi maddələrdən (məişət təmizləyicilərindən) istifadə edərkən əlcək geyin.

Həkimə nə vaxt müraciət etmək daha yaxşıdır?

Dırnaqlarınızda yeni xətlər görsəniz, onları görməməzlikdən gəlməyin. Həkimə müraciət etmək həmişə ən yaxşısıdır. Müalicə tələb etməyə bilər, amma səbəbini bilənə qədər dəqiq deyə bilmərik. Dırnaqlarınızda aşağıdakı dəyişikliklərdən hər hansı birini görsəniz, mütləq həkimə müraciət edin.