Körpə dünyaya gəldikdən sonra özünüzü yorğun hiss edə və körpənizi bir müddət uşaq otağına qoyub bir az yatmaq istəyə bilərsiniz. Bu normaldır. Axı, doğuş asan məsələ deyil. Bəs körpənizi yatağınızın yanında, yanınızda saxlamağın sizin və körpəniz üçün nə qədər faydası olduğunu bilirsinizmi? Bu gün xəstəxanalarda geniş qəbul edilən "Rooming-In" metodundan danışırıq.
Sadə dillə desək, Rooming-In nədir?
Bu çox sadədir. Otaqda qalmaq körpənin doğulduqdan sonrakı ilk bir neçə gün ərzində, xəstəxanada ilk bir neçə gün ərzində, ananın otağında, anaya yaxın, günün 24 saatı saxlanılması deməkdir. Körpəni uşaq otağına göndərmək əvəzinə, ananın yatağının yanına kiçik bir beşik qoyulur və körpəyə qulluq edilir.
Bir çox analar körpələrini uşaq otağına qoymağın onların daha yaxşı yatmasına kömək edəcəyini düşünür. Lakin araşdırmalar göstərir ki, ananın körpəsi ilə və ya uşaq otağında yatdığı müddətdə aldığı yuxu miqdarında heç bir əhəmiyyətli fərq yoxdur. Bununla belə , körpəsi ilə birlikdə olanda aldığı yuxunun keyfiyyəti daha yaxşıdır. Bundan əlavə, körpənizi əvvəldən yanınızda saxlamaq, evə getdiyiniz zaman sizə və körpənizə yeni həyatlarına uyğunlaşmağa kömək edəcək.
Bu, körpənizi tanımaq və onunla bağınızı gücləndirmək üçün ən yaxşı zamandır. Yenidoğulmuşlar analarının səsini, qoxusunu və ürək döyüntüsünü çox yaxşı tanıyırlar. Beləliklə, siz onlarla birlikdə olduğunuz zaman körpəniz özünü çox təhlükəsiz və rahat hiss edir. Bundan əlavə, bu, körpənizin davranışı və müxtəlif duruşları (məsələn, aclıq, yuxululuq, narahatlıq) vasitəsilə nə demək istədiyini anlamaqda sizə yaxşı təcrübə qazandırır.
Otaqda qalmağın ana üçün faydaları
Gəlin körpənizi özünüzə yaxın tutmağın faydalarına bir-bir nəzər salaq. Bunlar fiziki və zehni sağlamlığınız üçün çox vacibdir.
| Faydası | Sizə necə təsir edir |
|---|---|
| Daha yaxşı, keyfiyyətli yuxu | Körpəniz yanınızda olduğu üçün qorxu və narahatlıq hiss etmədən yata bilərsiniz. Körpə oyanan kimi onu hiss edə bildiyiniz üçün lazımsız yerə narahat olmağınıza ehtiyac yoxdur. Qısa müddətdə yuxuya getsəniz belə, rahatlıqla istədiyinizi əldə edirsiniz. |
| Özünəinamın artması | Körpəni qucaqlamağı, uşaq bezini dəyişdirməyi və onu qidalandırmağı öyrənəcəksiniz. Tibb bacıları istənilən sualı cavablandırmaq üçün orada olacaqlar ki, bu şeyləri qorxmadan öyrənə biləsiniz. Evə getməzdən əvvəl körpənizə qulluq etməkdə mütəxəssis olacaqsınız. |
| Körpənin işarələrini anlamaq | Körpənizin ac olduğu zaman etdiyi hərəkətləri (ağzını açmasını, dilini çıxarmasını, əlini əmməsini) tez bir zamanda tanıya biləcəksiniz. Aclığının ilk əlaməti olaraq, ucadan qışqırmasını gözləmədən onu qidalandıra bilərsiniz. |
| Ana südü ilə qidalandırmanı asanlaşdırmaq | Körpənizi istədiyi vaxt qidalandıra bildiyiniz üçün süd istehsalınız da daha yaxşı olacaq. Bu, ana südü ilə qidalandırmanın uğurlu olmasına böyük köməkdir. |
| Körpə ağlamasının azalması | Ananın yanında olmaq körpənin özünü çox təhlükəsiz hiss etməsinə səbəb olur. Buna görə də, onun lazımsız yerə ağlaması və narahat olması ehtimalı daha azdır. |
| "Körpə bluzu" və doğuşdan sonrakı depressiyada azalma | Körpənizlə daim birlikdə olmaq bədəninizin hormonlarını tarazlaşdırmağa kömək edir. Bu, doğuşdan sonra yarana biləcək stressi və kədəri azaltmağa kömək edir, çünki özünüzü körpənizdən ayrı hiss etmirsiniz. |
| Dəri ilə dəri arasında artan təmas | Körpənizi sinənizdə tutmaq üçün daha çox imkanınız olacaq. Bu, sizinlə körpəniz arasındakı əlaqəni gücləndirəcək və körpənizin bədən istiliyi və ürək döyüntüsü kimi amillərin sabit qalmasına kömək edəcək. |
Kiçik üçün faydaları
Bu üsul həm ana, həm də körpə üçün çox faydalıdır. Gəlin görək körpəyə hansı faydalar gələcək.
| Faydası | Körpəyə necə təsir edir |
|---|---|
| Daha yaxşı yuxu | Körpənin yuxu-oyanma dövrü tez bir zamanda nizamlı hala gəlir. Bu, körpənin gecə ilə gündüz arasındakı fərqi anlamasına kömək edir. |
| Sabit bədən istiliyi | Ananın bədən istiliyi körpənin bədən istiliyinin sabit qalmasını asanlaşdırır. |
| Sakit və xoşbəxt olmaq | Körpə çox sakitdir, çünki anasının qoxusunu və ürək döyüntüsünü çox yaxından hiss edir. Daha az ağlayır və çox xoşbəxtdir. |
| Sabit qan şəkəri səviyyələri | Xüsusilə az çəkili körpələrdə qan şəkəri səviyyəsi tez-tez süd qəbulu və stressin azalması səbəbindən yaxşı idarə olunur. |
| Aşağı stress | Anasından ayrı olduqda, körpənin bədənindəki stress hormonları artır. Onlar yaxın olduqda, körpə çox rahat olur. |
| İmmunitetə kömək edir | Ananın dərisindəki sağlam, faydalı bakteriyalar körpənin dərisinə də keçir. Bu, təbii olaraq körpəni xəstəliyə səbəb olan zərərli mikroblardan qorumağa kömək edir. |
Unutmayın ki, yeni doğulmuş körpələr tez-tez ac olurlar. Onlar sizinlə olduqları zaman özlərini ən rahat və təhlükəsiz hiss edirlər. Beləliklə, xəstəxanada keçirdiyiniz bir neçə gün ərzində həkimlərin və tibb bacılarının köməyi ilə körpənizə necə qulluq edəcəyinizi öyrənmək üçün əla fürsətdir.
Ziyarətçiləri necə idarə edirsiniz?
Mədəniyyətimizdə qohumların və dostların körpəni görməyə gəlməsi normaldır. Sevgidən doğmaqda heç bir problem yoxdur. Amma doğuşdan sonra istirahətə ehtiyacınız var. Buna görə də bu qonaqları sevgi ilə idarə etmək sizin rifahınız üçün çox vacibdir.
- Əvvəlcədən planlaşdırın: Xəstəxanaya getməzdən əvvəl ərinizlə danışın və ziyarətçiləri məhdudlaşdıracağınıza, yoxsa günün müəyyən bir vaxtını ayıracağınıza qərar verin.
- Otağın qapısına bir qeyd yapışdırın: Çox sevgi dolu bir şəkildə qapıya "Ana və körpə fasilə verir. Xahiş edirəm, daha sonra qayıdın" kimi bir şey yapışdıra bilərsiniz.
- "Gizli söz"dən istifadə edin: Bu, çox faydalı bir üsuldur. Yorğun olduğunuz zaman yalnız ərinizin başa düşəcəyi gizli bir söz yaradın. Məsələn, "Bir az su gətirə bilərəmmi?" deyə soruşduğunuzda, əriniz bunun yorğun olduğunuzun əlaməti olduğunu başa düşməlidir. Sonra qonaqlara nəzakətlə deyə bilər: "İndi bir müddət dincəlməlidir, sonra görüşəcəyik. Gəldiyiniz üçün çox sağ olun."
Unutmayın ki, bunu heç kimə kin saxlamaq üçün etmirsiniz. Bu, öz rifahınız və körpənizlə keçirdiyiniz ilk bir neçə günü daha rahat keçirmək üçündür.
Evə Aparmaq Mesajı
- Otaqda qalmaq, körpəniz doğulduqdan sonra xəstəxanada günün 24 saatı sizinlə qalması deməkdir.
- Bu, sizə və körpənizə daha yaxşı və keyfiyyətli yuxu verəcək. Hər ikiniz daha sakit olacaqsınız.
- Bu, körpənizə qulluq etməyin, onun siqnallarını anlamağın və evə getməzdən əvvəl özünəinam yaratmağın ən yaxşı yoludur.
- Rooming-In metodu ana südü ilə qidalandırmanın uğurlu olmasına böyük köməkdir.
- Doğuşdan sonra istirahət etməlisiniz. Buna görə də körpənizə qonaqları sevgi və mehribanlıqla məhdudlaşdırmaqdan qorxmayın. Rifahınız hər şeydən vacibdir.
- Bu barədə hər hansı bir sualınız varsa, xəstəxanada olarkən həkiminizə və ya tibb bacılarınıza müraciət edin.
💬 Comments (0)
Hələ heç bir şərh yazılmayıb. İlk dəfə şərhinizi buraya əlavə edin.
Şərhinizi əlavə edin