Gündəlik həyatımızda heç birimiz "tüpürcək" haqqında çox düşünmürük, elə deyilmi? Biz onu sadəcə ağzımızda olan bir şey kimi düşünürük. Bəs bilirdinizmi ki, bu tüpürcək olmadan yemək yeyə, danışa və ya dadını çıxara bilməzdiniz? Tüpürcək əslində bədənimizdə çox vacib rol oynayan inanılmaz bir mayedir. Gəlin bu gün bu barədə dəqiq və sadə şəkildə danışaq.
Tüpürcəyin bədənimizə hansı böyük faydaları var?
Tüpürcək sadəcə bir az su deyil. O, ağız sağlamlığımıza və ümumi sağlamlığımıza böyük xidmət göstərir. Təsəvvür edin ki, tüpürcək itirsəydik, nə qədər problemlə qarşılaşardıq.
Sadə dillə desək, tüpürcək ağızlarımızdakı təbii qoruyucudur və həzm prosesində ilk addımı atandır.
Tüpürcəklə baş verən əsas şeylərdən bəziləri bunlardır.
| Tüpürcəyin gördüyü iş | Sadəcə bir izahat |
|---|---|
| Ağız və boğazı nəm saxlamaq | Tüpürcək yanaqlarımızın, dilimizin və dodaqlarımızın bir-birinə yapışmasının qarşısını alır və asanlıqla danışmağımıza imkan verir. O, həmçinin mikroblardan qoruyan sürtkü kimi də fəaliyyət göstərir. |
| Yeməyin çeynəməsini və udulmasını asanlaşdırır | Tüpürcək yediyimiz qidanı nəmləndirir, onu kiçik bir top (bolus) halına gətirir və boğazdan aşağı hərəkət etməsinə kömək edir. Tüpürcək olmadan qidanı udmaq çox çətin olardı. |
| Həzmə başlamaq | Tüpürcəkdə olan amilaza fermenti ağızda yediyimiz nişastalı qidaların (çörək və düyü kimi) həzm prosesini başlayır. |
| İnfeksiyalardan qorunma | Tüpürcəkdəki lizozim kimi maddələr ağızdakı zərərli bakteriyaları məhv edir və ağızdakı mikrobları nəzarətdə saxlayır. |
| Dişləri qorumaq | Tüpürcək yeməkdən sonra qida hissəciklərini yuyur. Həmçinin dişlərə kalsium (Kalsium hidroksiapatit) təmin edir. Bu, diş çürüməsi və diş əti xəstəliyi riskini azaldır. |
| Ağız boşluğunun pH səviyyəsini balanslaşdırmaq | Yediyimiz və içdiyimiz şeylərin turşuluğu dəyişir. Tüpürcək ağız boşluğunun pH (turşuluq/qələvilik) səviyyəsini müəyyən bir səviyyədə saxlayır. |
| Dadmağa kömək edir | Dilimizin quru yeməyin dadını hiss etməsi üçün onun nəm olması lazımdır. Bu nəmlik tüpürcəklə təmin edilir. |
Bu tüpürcək haradan gəlir?
Tüpürcək ağzımızdakı və ətrafındakı tüpürcək vəziləri tərəfindən ifraz olunur. Bu vəzilərin ifraz etdiyi tüpürcək ağıza kiçik borular (kanallar) vasitəsilə daxil olur. Bizim üç əsas cüt tüpürcək vəzimiz var.
- Qulaqaltı vəziləri: Bunlar ən böyük tüpürcək vəziləridir. Onlar qulaqların qarşısında, yanaqlarda yerləşir. Onlar tüpürcəyi yuxarı dişlərin yaxınlığındakı ağıza axıdırlar.
- Dilaltı vəzilər: Bunlar dilin altında yerləşir.
- Çənəaltı vəzilər: Bunlar alt çənənin altında yerləşir. Bu vəzilərdən çıxan tüpürcək dilin altındakı ağıza axır.
Bu üç əsas vəzi tüpürcəyimizin 90%-ni istehsal edir. Qalan 10%-i ağız boşluğunda yerləşən yüzlərlə kiçik tüpürcək vəziləri tərəfindən istehsal olunur. Orta hesabla, yetkin bir insan gündə 0,5 ilə 1,5 litr tüpürcək istehsal edir.
Tüpürcək istehsalı necə idarə olunur?
Tüpürcək ifrazı vegetativ sinir sistemimiz (VNS) tərəfindən idarə olunur. Biz bunu şüurlu şəkildə idarə edə bilmərik, bu, avtomatik olaraq baş verir. Bu sistemin iki hissəsi tüpürcək ifrazına təsir göstərir.
1. Simpatik sinir sistemi
Bu, bizi fövqəladə hallara, qorxuya və stressə hazırlayır. Bu, "mübarizə apar ya da qaç" reaksiyasına bənzəyir. Bu sistem aktivləşdikdə qatı, yapışqan tüpürcək ifraz olunur.Buna görə də qorxduğunuzda, əsəbi olduğunuzda və ya müayinə zamanı ağzınızın quruduğunu hiss edirsiniz.
2. Parasimpatik sinir sistemi
Bu sistem digər sistemlərin tam əksini edir. Bizi sakit və rahat saxlayan məhz budur. Buna "dincəlmək və həzm etmək" deyilir. Bu sistem aktivləşdikdə maye, sulu tüpürcək ifraz edir. Bu sulu tüpürcək qida yeməyimizə və udmağımıza kömək edir.
Həmçinin, bəzi gündəlik işlər tüpürcək istehsalında dəyişikliklərə səbəb ola bilər:
- Turş bir şey yeyərkən: Təsəvvür edin ki, bir parça manqo və bir az əhəng yeyirsiniz. Ağzınızdan ağız suyu ifrazı başlayır, elə deyilmi? Çünki turş qidalar turşu ilə zəngindir. Bədən bu turşunu azaltmaq və dişlərinizi qorumaq üçün daha çox tüpürcək ifraz edir.
- Yemək haqqında düşünərkən: Hətta dadlı yemək haqqında düşünmək belə ağzımın suyu axıdır.
- Gecə-gündüz: Gündüz tüpürcək ifrazı yüksəkdir, lakin gecə yatdığımız zaman tüpürcək ifrazı əhəmiyyətli dərəcədə azalır. Bunun bədənimizin gündəlik dövrü (sirkadian ritm) ilə əlaqəli olduğu düşünülür.
Tüpürcəklə bağlı ən çox verilən suallar hansılardır?
Bəzi tibbi vəziyyətlər, dərmanlar və müalicələr ifraz olunan tüpürcəyin miqdarını və təbiətini dəyişdirə bilər. İki əsas problem var: hiposalivasiya və hipersalivasiya. Bunlardan hiposalivasiya ən çox yayılmışdır.
Hiposalivasiya və ağız quruluğu
Buna "hiposalivasiya" deyilir. Bunun nəticəsində yaranan simptom ağız quruluğudur (kserostomiya). Kifayət qədər tüpürcək olmadıqda müxtəlif problemlər yarana bilər.
| Tüpürcək ifrazının azalması səbəbindən yarana biləcək problemlər | |
|---|---|
| Ağız qoxusu (Halitoz) | Ağız və boğazda narahatlıq və ağrı |
| Diş çürüməsi və diş əti xəstəliklərinin artması | Danışmaqda və yemək udmaqda çətinlik |
| Protez taxmaqda çətinlik | Ağız boşluğu infeksiyaları riskinin artması |
Ağız quruluğunun səbəbləri nələrdir?
- Bəzi tibbi vəziyyətlər:Dehidratasiya (bədəndə su çatışmazlığı), zəif nəzarət edilən diabet, yüksək təzyiq, HİV, Şeqren sindromu, lupus kimi otoimmun xəstəliklər.
- Dərmanlar: Depressiya və narahatlıq üçün dərmanlar, allergiya dərmanları (antihistaminiklər), bəzi ağrıkəsicilər, bəzi yüksək təzyiq dərmanları (beta-blokerlər) və xərçəng kimyaterapiyası ağız quruluğuna səbəb ola bilər.
- Radiasiya terapiyası: Xüsusilə baş və boyun xərçəngləri üçün radiasiya terapiyası tüpürcək vəzilərinə zərər verə və tüpürcək istehsalını azalda bilər.
Hipersalivasiya
Bu vəziyyət "Hipersalivasiya" və ya "Sialoreya" adlanır. Bu zaman tüpürcək vəziləri lazım olduğundan daha çox tüpürcək ifraz edir. Bu, tüpürcək ifrazına səbəb ola bilər. Körpələr ağız əzələlərini düzgün idarə edə bilmədikləri üçün tüpürcək ifraz edirlər.
Həddindən artıq tüpürcək ifrazı ağızın künclərində ağrılı, çatlamış yaralara (Bucaqlı xeilit) səbəb ola bilər. Ağır hallarda, bu artıq tüpürcək tənəffüs yollarına daxil ola və aspirasiya pnevmoniyası kimi xəstəliklərə səbəb ola bilər.
Artan tüpürcəyin səbəbləri nələrdir?
- Müalicə olunmamış çürüklər: Diş çürüməsi ağızda bakteriyaların çoxalmasına səbəb olur. Bədən bu bakteriyaları xaric etmək üçün daha çox tüpürcək ifraz edə bilər.
- Qastrit (QERX): Mədə turşusu boğaza daxil olduqda, bədən ağzını həmin turşudan qorumaq üçün daha çox tüpürcək ifraz edir.
- Ürəkbulanma və qusma: Qusmaq üzrə olduğunuz zaman tüpürcək vəziləriniz mədə turşusunun ağzınıza zərər verməsinin qarşısını almaq üçün daha çox tüpürcək ifraz edir.
- Hamiləlik: Hamiləlik dövründə hormonal dəyişikliklər və ürəkbulanma müvəqqəti olaraq tüpürcək ifrazını artıra bilər.
- Müəyyən dərmanlar: Ruhi xəstəliklərin müalicəsində istifadə edilən bəzi dərmanlar (məsələn, Klozapin) yan təsir kimi tüpürcək ifrazının artmasına səbəb ola bilər.
Bu kimi bir şeylə bağlı həkimə müraciət etməliyəmmi?
Bəli, mütləq. Əgər davamlı ağız quruluğu və ya tüpürcək ifrazı varsa, bunu görməzdən gəlməyin. Dərhal həkiminizə müraciət edin. O, sizi müayinə edə və bunun səbəbini müəyyən edə bilər. Bu, qəbul etdiyiniz dərman və ya başqa bir tibbi vəziyyətin əlaməti ola bilər. Səbəb müəyyən edildikdən sonra həkiminiz düzgün müalicəni təyin edə bilər.
Bəzi insanlarda qatı, yapışqan tüpürcək ifrazı müşahidə olunur. Bunun əsas səbəbi susuzlaşma ola bilər. Buna görə də bol su içmək çox vacibdir. Lakin problem davam edərsə, bu barədə həkimə müraciət etmək ən yaxşısıdır.
Evə Aparmaq Mesajı
- Tüpürcək ağız boşluğunun və bədənimizin sağlamlığı üçün həyati əhəmiyyətli bir mayedir. O, qidanın həzm olunmasına kömək edir, dişləri qoruyur və infeksiyalarla mübarizə aparır.
- Ağız quruluğu (tüpürcək çatışmazlığı) yüngül qəbul edilməli bir şey deyil. Bu, diş çürüməsinə və digər ağız xəstəliklərinə səbəb ola bilər.
- Həddindən artıq tüpürcək ifrazı (ağciyər axıntısı) müəyyən tibbi vəziyyətlərin və ya dərmanların yan təsiri ola bilər.
- Əgər uzun müddətli tüpürcək probleminiz varsa (ağız quruluğu, həddindən artıq tüpürcək, qatı tüpürcək), bu barədə həkiminizlə danışdığınızdan əmin olun.
💬 අදහස් (0)
තවමත් කිසිදු අදහසක් පළ කර නොමැත. ඔබේ අදහස පළමු වරට මෙහි එක් කරන්න.
ඔබේ අදහස එක් කරන්න