Bəzən anus ətrafında ağrı, yanma və ya qaşınma kimi narahatlıq hiss edirsinizmi? Bu, xüsusilə hemoroidli və ya doğuşdan sonra olan insanlarda daha çox rast gəlinir. Buna görə də bu gün bu narahatlıqları azalda biləcək çox sadə, evdə müalicə üsulundan danışırıq. Buna oturma vannası deyilir. Bu ad sizin üçün yeni ola bilər, amma bu, çox faydalı və təhlükəsiz bir üsuldur.
Sitz Hamamı nədir?
Sadə dillə desək, oturma vannası, bədənin aşağı hissəsini, xüsusən də anus və cinsiyyət orqanını qısa müddətə ilıq suya batırdığınız bir prosedurdur. Tibbi olaraq bu sahəyə perineum deyilir.
Təsəvvür edin ki, belə isti suda nə baş verir.
1. Əzələlər boşalır: Anusun ucundakı halqavari əzələ və "anal sfinkter" bu istidə boşalır. Ağrı tez-tez bu əzələ gərgin olduqda hiss olunur.
2. Qan dövranını yaxşılaşdırır: Əzələlər boşaldıqda, həmin nahiyəyə qan axını artır. Daha yaxşı qan axını o deməkdir ki, həmin nahiyədəki hər hansı yara daha tez sağalmağa başlayacaq.
3. Ağrı və qaşınma azalır: Bu proses ağrı, iltihab və qaşınma kimi narahatlığı xeyli azaldır.
Bu üsul qədim zamanlardan bəri müalicə kimi istifadə olunur. İndiki vaxtda həkimlər onu bir çox tibbi vəziyyət üçün də tövsiyə edirlər.
Hansı hallarda oturma vannası faydalıdır?
Oturma vannasının istifadə edilə biləcəyi bir neçə vəziyyət var. Gəlin onun faydalı olduğu əsas vaxtlara nəzər salaq.
| Vəziyyət/Məqsəd | Oturma Hamamının Faydaları |
|---|---|
| Hemoroid | Hemoroidin yaratdığı ağrını, şişkinliyi və qaşınmanı azaldır. Həmçinin hemoroid əməliyyatından sonra narahatlığı aradan qaldırmağa kömək edir. |
| Doğuşdan sonrakı bərpa | Doğuşdan sonra vagina və anusda ağrı, şişkinlik və yaraların sağalmasını sürətləndirir. Bu narahatlıqlar vaginal və ya qeysəriyyə yolu ilə doğuşdan asılı olmayaraq baş verə bilər. |
| Bartolin Kistası | Vaginada əmələ gələn bu tip kist qızdırıldıqda partlayır və irinin axmasına kömək edir. |
| Anal çat | Düz bağırsaqdakı çatlar bağırsaq hərəkəti zamanı və ya sonra şiddətli ağrıya səbəb ola bilər. Oturma vannası ətrafdakı əzələləri rahatlada, ağrıları azalda və çatın sağalmasına kömək edə bilər. |
| Digər hallar | Həmçinin perianal abseslər, anal fistulalar və bu nahiyədə əməliyyatdan sonra sağalma üçün faydalıdır. |
Bundan əlavə, ərazini təmiz saxlamaq və bağırsaq hərəkətləri zamanı narahatlığı azaltmaq üçün müntəzəm olaraq oturma vannası qəbul edə bilərsiniz.
Sitz vannasını necə dəqiq etmək olar?
Bunu etməyin iki yolu var. Biri vannadan istifadə etməkdir. Digəri isə apteklərdən və ya tibbi ləvazimatlar mağazalarından ala biləcəyiniz və unitazın üzərində yerləşən xüsusi plastik lavabodan istifadə etməkdir. Bu lavabo çox vaxt kiçik bir çanta və boru ilə birlikdə gəlir. Bu, suyu idarə etməyə imkan verir.
Yaxşı, gəlin bunu addım-addım necə edəcəyimizə baxaq.
1. Təmizləyin: İstər vannadan, istərsə də xüsusi lavabodan istifadə etməyinizdən asılı olmayaraq, əvvəlcə onu yaxşıca yuyun və təmizləyin. Bu çox vacibdir.
2. Su ilə doldurun: Aralığı təxminən 3-4 düym hündürlükdə örtənə qədər isti su ilə doldurun. Suyun temperaturuna çox diqqət yetirin. Su dərinizi yandırmayacaq qədər isti olmalıdır. Təxminən 40 dərəcə Selsi (104°F) temperatur idealdır. Heç vaxt isti su istifadə etməyin.
3. İslatma: İndi bu isti su hövzəsində 15-20 dəqiqə isladın.Əyləşin. Əgər xüsusi ləyəndən istifadə edirsinizsə, suyun bir hissəsi qurtardıqda həmin torbaya bir az yeni isti su əlavə edə bilərsiniz.
Ən vacib şey!
Adətən, oturma vannası üçün sadəcə ilıq su kifayətdir. Bəzi insanlar Epsom duzları kimi maddələr əlavə edirlər, lakin həkiminiz xüsusi olaraq tövsiyə etmədiyi təqdirdə suya heç bir duz, yağ və ya digər maddələr əlavə etməyin. Bunu etmək həssas bölgəni daha da infeksiyalaşdıra və ya qıcıqlandıra bilər.
4. Qurutma: Oturma vannasından sonra özünüzü təmiz, yumşaq bir dəsmal ilə yumşaq bir şəkildə qurulayın. Çox güclü sürtməyin, çünki bu, zərif dəriyə zərər verə bilər.
5. Təkrar təmizləyin: İstifadədən sonra vanna və ya plastik lavabonu yaxşıca yuyun və təmiz saxlayın.
Həkiminizin göstərişlərindən asılı olaraq, bunu gündə üç-dörd dəfə edə bilərsiniz.
Oturma vannasının faydaları və riskləri nələrdir?
Üstünlüklər
- Bu, bədəndən kənarda həyata keçirilən sadə, invaziv olmayan bir müalicədir.
- Bunu evdə çox asanlıqla edə bilərsiniz.
- Qiymət çox aşağıdır. Hovuzdan istifadə etsəniz, heç bir ödəniş tələb olunmur.
Risklər
Oturacaq vannası qəbul etməyin riskləri çox azdır, lakin nəzərə alınmalı bir neçə şey var.
- İstifadə etdiyiniz lavabo və ya vanna düzgün təmizlənməyibsə, həmin nahiyədə infeksiya ehtimalı azdır. Xüsusilə əməliyyatdan sonra təmizlik barədə çox düşünməlisiniz.
- İstifadə etdiyiniz plastik qabı başqaları ilə paylaşmayın.
- Əgər ağrınız artarsa və ya nahiyəniz qırmızı və şişmiş hiss edirsinizsə, dərhal situ vannası qəbul etməyi dayandırın və həkiminizə müraciət edin.
Nə vaxt həkimə müraciət etməliyəm?
Əgər iki və ya üç dəfə oturma vannasından sonra ağrı və qaşınma keçmirsə, mütləq həkimə müraciət etməlisiniz. Sizdə infeksiya ola bilər və ya ağrının başqa bir səbəbi ola bilər.
Əgər hamilə anasınızsa və ya bu yaxınlarda doğum etmisinizsə, oturma vannasına başlamazdan əvvəl həkiminizlə məsləhətləşin. O, bunu nə vaxt və necə edəcəyinizi sizə dəqiq məsləhət verəcək.
Evə Aparmaq Mesajı
- Oturma vannası, anus və aralıq nahiyəsində ağrı, qaşınma və şişkinlik kimi narahatlıqları aradan qaldırmaq üçün sadə, isti su müalicəsidir.
- Bu, hemoroid, doğuşdan sonrakı sağalma və anal çatlar kimi xəstəliklər üçün çox faydalıdır.
- Bunun üçün yalnız təmiz, ilıq su istifadə edin. Həkim məsləhət görmədikcə suya heç nə əlavə etməyin.
- İstifadə etdiyiniz avadanlıqları təmiz saxlamaq infeksiyaların qarşısını almağa kömək edə bilər.
- Ağrı artarsa, nahiyə qırmızı və şişərsə və ya simptomlar yaxşılaşmazsa, müalicəni dərhal dayandırın və həkiminizə müraciət edin.
💬 අදහස් (0)
තවමත් කිසිදු අදහසක් පළ කර නොමැත. ඔබේ අදහස පළමු වරට මෙහි එක් කරන්න.
ඔබේ අදහස එක් කරන්න