Günəş işığı gözlərinizə zərər verirmi? Gəlin Günəş Retinopatiyası haqqında dəqiq məlumat əldə edək!

Hə, fərqinə varmadan etdiyimiz kiçik şeylərlə qiymətli gözlərimizə nə qədər zərər verə biləcəyimiz təəccüblüdür. Heç günəşə birbaşa baxmısınızmı? Bəlkə günəş tutulmasını görməyə getmisiniz, ya da gözəl gün batımını izləmisiniz? Yaxud qaynaq işığından gələn parlaq işığa, ya da lazer şüasına baxmısınız? Bu kimi şeylər gözün çox həssas hissəsinə zərər verə bilər. Tibb elmində buna günəş retinopatiyası deyirik.

Günəş Retinopatiyası nədir?

Sadə dillə desək, Günəş Retinopatiyası gözünüzün içindəki torlu qişaya dəyən ziyandır. Torlu qişa kameradakı film kimidir. Gözə daxil olan işığı aşkarlayan və onu elektrik siqnalları kimi beyinə göndərən budur. Məhz bu zaman görürük. Beləliklə, birbaşa günəşə və ya lazer göstəricisi kimi parlaq bir işığa baxdığınız zaman həmin işığın zərərli şüaları, xüsusən də ultrabənövşəyi (UB) şüaları torlu qişaya zərər verir. Bu, bəzən görmə qabiliyyətinin daimi itirilməsinə səbəb ola bilər. Buna görə də bu, oynamaq lazım deyil.

Bunu gözlərə baxaraq tanıya bilmirsən?

Günəş retinopatiyanızın olub-olmadığını güzgüyə baxmaqla və ya dostunuzdan ona baxmasını istəməklə müəyyən etmək mümkün deyil. Lakin gözlərinizi müayinə edən həkim, oftalmoloq , simptomları müəyyən edə bilər. Onlar gözünüzün içinə baxmaq üçün xüsusi avadanlıqdan istifadə edirlər. Bəzən onlar fundus fotoqrafiyası adlanan şəkillər çəkirlər və ya optik koherens tomoqrafiyası (OKT) adlanan skan edirlər. Bu OKT testi hətta tor qişadakı ən kiçik zədələnməni belə aydın şəkildə görə bilir. Məsələn, onlar tor qişada kiçik, sarı, dairəvi zədələnmə sahələrini görə bilərlər.

Kim daha çox risk altındadır?

Əslində, günəşə, günəş tutulmasına və ya hər hansı parlaq işığa birbaşa baxan hər kəs bu xəstəliyə tutula bilər. Lakin bəzi insanlar bir az daha yüksək risk altındadır. Gəlin onların kim olduğuna nəzər salaq:

• Qaynaq işçiləri: Qoruyucu eynək taxmadan qaynaq işləri zamanı sərt işığa məruz qalanlar.
• Narkotik istifadə edən insanlar: Bəzi insanlar narkotik istifadə edərkən nə etdiklərini anlamadan günəşə baxmaq istəyə bilərlər.
• Kiçik uşaqlar: Uşaqlar bunun təhlükələrini başa düşmürlər, ona görə də əylənmək üçün günəşə baxa bilərlər.
• Müəyyən ruhi xəstəlikləri olan insanlar: Bəzi ruhi xəstəliklər günəşə baxmağa xüsusi maraq yarada bilər.
• Dini inancdan dolayı günəşə baxanlar: Bəzi insanlar günəşə dini bir ritual kimi baxırlar.
• Tez-tez günəş altında qalan insanlar:Bu risk bəzi insanlar bilərəkdən günəş altında çox vaxt keçirdikdə belə mövcuddur.
• Lazer işığına baxan insanlar: Lazer göstəricilərindən gələn işığa baxmaq da çox zərərlidir.

Bunun simptomları hansılardır?

İndi isə gəlin (Günəş Retinopatiyası) adlanan bir vəziyyət yarandıqda hansı simptomların yarana biləcəyinə baxaq. Bəzi simptomlar olduqca sadədir, lakin bəziləri olduqca ciddidir.

Sadə simptomlar:

• Gözlərdən yaş (Epifora): Sadəcə gözlərdən su gəlir.
• Baş ağrısı : Baş ağrısı normaldır.
• Fotofobiya: İşığa baxmaqda çətinlik çəkmək, gözlərinizin mavi rəngə çevrildiyini hiss etmək.

Ciddi simptomlar:

• Bulanıq görmə: İşlər qeyri-müəyyənləşir.
• Göz ağrısı: Gözlər içəridən ağrı hiss edə bilər.
• Metamorfopsiya: Bu bir az qəribədir. Təsəvvür edin, hətta düz bir xəttə baxsanız belə, o, sizə dartılmış və qırışmış görünür.
• Mikropsiya: Əşyaları əslində olduğundan daha kiçik görmək .
• Skotoma: Baxdığınız zaman görmə sahənizdəki bir nöqtədə qara bir nöqtə və ya boşluq görürsünüz .

Günəşə baxanda ağrı hiss etmirsən?

Bir çox insanın bilmədiyi budur. Günəşdəki UB şüaları gözünüzün içindəki tor qişaya zərər verdikdə, heç bir ağrı hiss etmirsiniz . Yəni, günəşə baxanda dərhal "Ah, gözlərim ağrıyır" hiss etmirsiniz. Lakin, simptomlar həmin məruz qalmadan bir neçə saat və ya hətta gün sonra görünməyə başlayır. Daha sonra gözlərinizdə bir az narahatlıq və ya ağrı hiss edə bilərsiniz. Görmə qabiliyyətinizdəki dəyişiklikləri hiss etmək bir az vaxt aparır.

Bu hansı fəsadlara səbəb ola bilər?

Bu vəziyyət adətən öz-özünə keçsə də, nadir hallarda günəş retinopatiyası səbəbindən korluq yarana bilər . Xüsusilə uzun müddət birbaşa günəşə baxsanız, çox vaxt retinanın zədələnməsi daha da böyük olur. Günəş retinopatiyası ağır formada inkişaf edərsə, retinanın zədələnməsi o qədər ağır ola bilər ki, hətta daimi korluğa da səbəb ola bilər.

Buna səbəb nədir?

Əsas səbəb odur ki, günəşə birbaşa baxdığınız zaman günəşdən gələn ultrabənövşəyi (UB) şüalar gözün içindəki toxumalara zərər verir. Bunun bariz nümunəsi günəş tutulmasını izləməkdir. Həmçinin, qaynaq fənərlərindən və lazer göstəricilərindən gələn parlaq işığa baxmaq da buna səbəb ola bilər.

Lazer göstəriciləri bu zərəri necə yaradır?

Tədqiqatçılar illərdir lazer göstəricilərinin gözlərə təsirini öyrənirlər. Bəzi lazerlər digərlərindən daha güclüdür. Beş millivatt (`5 millivatt`) və ya daha çox gücə malik lazerdən gələn işıq gözünüzə düşərsə, bu, retinanıza zərər verə bilər.Hətta bir neçə saniyəlik işığa məruz qalma belə bu zərərə səbəb ola bilər. Buna görə də, lazer göstəricisini heç vaxt birbaşa heç kimin gözünə yönəltməyin.

Unutmayın ki, mavi və bənövşəyi lazerlər qırmızı və ya yaşıl lazerlərdən daha təhlükəlidir. Bunun səbəbi gözlərimizin mavi və bənövşəyi işığa daha az həssas olmasıdır. Buna görə də, gözlərimizi işığa tez bir zamanda yayındırmırıq və bu da gözlərimizin zədələnməsi üçün daha çox vaxt verir.

Günəş Retinopatiyasının inkişafı nə qədər çəkir?

Günəş retinopatiyasının erkən əlamətləri günəşə birbaşa məruz qaldıqdan bir neçə saat sonra görünməyə başlaya bilər.

Risk faktorları hansılardır?

Bəzi tədqiqatçılar deyirlər ki, şizofreniya və ya digər psixozlar kimi ruhi xəstəlikləri olan insanlar günəşə baxmağa daha çox meyllidirlər. Bu, onları günəş retinopatiyası inkişaf riski ilə daha yüksək edir. Əgər sizdə və ya tanıdığınız birində bu xəstəlik varsa və günəşə baxmaq istəyi varsa, mütləq həkimə müraciət edin. Onlar sizə bunun qarşısını almağın ən yaxşı yollarını deyə bilərlər.

Bunu necə tanıyırsınız?

Göz problemi ilə bağlı oftalmoloqa müraciət etdiyiniz zaman, o, gözlərinizin birbaşa günəş işığına, lazer işığına və ya qaynaq məşəli işığına məruz qalıb-qalmadığı barədə suallar verəcək. Bu suallar həkimə retinanızı daha ətraflı müayinə etmək üçün Optik Koherens Tomoqrafiyası (OKT) müayinəsinin aparılıb-aparılmayacağına qərar verməyə kömək edə bilər. Bu, gözünüzün içinin aydın şəkillərini çəkmək üçün işıq dalğalarından istifadə edən ağrısız bir testdir.

Günəş Retinopatiyası müalicə edilə bilərmi?

Günəş retinopatiyası adətən geridönəndir. Yüngül hallarda simptomlar və görmə problemləri öz-özünə aradan qalxır. Lakin daha ağır hallarda görmə zədələnməsi geridönməz ola bilər.

Əgər sizə bu xəstəlik diaqnozu qoyularsa, göz həkiminiz görmə qabiliyyətinizi izləmək üçün sizi müntəzəm olaraq müayinələrə aparacaq. Görmə qabiliyyətinizi bərpa etmək üçün ən yaxşı müalicə planını həkiminizlə müzakirə etməlisiniz.

Semptomları necə idarə etmək olar?

Günəş Retinopatiyası simptomlarınız varsa, gözlərinizi yoxlatdırmaq üçün dərhal göz həkiminə müraciət edin. Göz mütəxəssisi bulanıq görmə, sulu gözlər və tünd ləkələr kimi simptomları idarə etməyə kömək edə bilər.

• Əgər işığa həssaslığınız varsa, ekranlar və günəş işığı kimi sərt işıq mənbələrindən uzaq durun.
• Gözlərinizi qorumaq üçün günəş eynəyi taxın.
• Baş ağrıları və göz ağrıları üçün reseptsiz (OTC) ağrıkəsicilərdən istifadə edə bilərsiniz. Məsələn, asetaminofen (məsələn, Tylenol®) və ya ibuprofen (məsələn, Advil®, Motrin®) yaxşıdır. Amma unutmayın ki, hər hansı bir dərman qəbul etməzdən əvvəl həmişə həkiminizlə məsləhətləşməlisiniz.

Gözlər nə qədər tez sağalacaq?

Günəş retinopatiyasının simptomları günəşə məruz qaldıqdan təxminən altı ay sonra tədricən yaxşılaşa bilər. Lakin bəzi insanlarda görmə qabiliyyətinə dəyən ziyan heç vaxt aradan qalxmaya bilər.

Günəş Retinopatiyası varsa nə gözləməliyəm?

Əgər tor qişanız zədələnibsə, görmə qabiliyyətinizdə müvəqqəti olaraq dəyişiklik ola bilər. Göz ağrısı, işığa həssaslıq və ya digər görmə dəyişiklikləri hiss edə bilərsiniz. Günəşə, qaynaq məşəlinə və ya lazerə baxdıqdan sonra gözlərinizin qarşısında qəfildən üzən və ya işıq parıldayan cisimlər görə bilərsiniz. Bunların hamısı Günəş Retinopatiyası adlanan bir vəziyyətin bir hissəsidir.

Əgər yüngül günəş retinopatiyanız varsa, müalicə olmadan simptomlarınız yaxşılaşmalıdır. Görmə qabiliyyətiniz zamanla yaxşılaşmalı və görmə qabiliyyətiniz tədricən normal vəziyyətə qayıtmalıdır.

Həmçinin, retinanızın zədələnməsinin sağalıb-sağalmadığını görmək üçün bir neçə dəfə göz həkiminə müraciət etməyiniz lazım ola bilər.

Bu vəziyyətdən sağalma perspektivi nədir?

Yüngül hallarda sağalma adətən spontan olur və görmə bir-altı ay ərzində normal vəziyyətinə qayıdır. Retinanınıza nə qədər çox ziyan dəysə, bu, görmə qabiliyyətinizə bir o qədər çox təsir edəcək.

Bundan necə qorunmaq olar? (Qarşısının alınması)

Günəş retinopatiyasından qorunmağın ən yaxşı yolları bunlardır:

• Günəşə məruz qaldıqda qoruyucu eynəklər (məsələn, günəş eynəyi) taxın . Xüsusilə ultrabənövşəyi şüalardan qoruyan eynəklər seçin.
• Günəşə birbaşa baxmaqdan çəkinin (hətta günəş eynəyi ilə belə).
• Günəş tutulması kimi xüsusi bir şey izləyirsinizsə, bu məqsəd üçün hazırlanmış xüsusi günəş filtrləri olan eynək və ya qoruyucu eynəklərdən istifadə edin.
• Qaynaq məşəli ilə işləyirsinizsə, qoruyucu eynək taxdığınızdan əmin olun .
• Lazer göstəricisini heç vaxt birbaşa öz gözlərinizə və ya başqasının gözünə tutmayın.
• Lazer göstərici alarkən onun gücünə diqqət yetirin.

Günəş Retinopatiyası ilə bağlı nə vaxt həkimə müraciət etməlisiniz?

Görmə qabiliyyətinizdə hər hansı bir dəyişiklik hiss etsəniz və ya pisləşdiyini hiss etsəniz, dərhal göz həkiminizə müraciət edin.Məsələn, bir və ya hər iki gözdə yeni bir görmə itkisi hiss etsəniz, dərhal həkimə müraciət edin.

Həkimə hansı sualları verməliyəm?

Günəş Retinopatiyası ilə bağlı göz mütəxəssisinə müraciət edərkən diaqnozunuzu və müalicə planınızı yaxşı başa düşməyiniz vacibdir. Hər hansı bir sualınız və ya narahatlığınız barədə həkiminizlə danışın. Aşağıdakı kimi suallar verə bilərsiniz:

• Günəş Retinopatiyasının hansı səviyyəsi var: yüngül, orta və ya ağır?
• Niyə mənə bu müalicəni və ya bu testi tövsiyə edirsiniz?
• Günəş Retinopatiyasının simptomlarını azaltmaq üçün hər hansı bir dərman qəbul edə bilərəmmi?
• Əlamətlərim geri qayıda bilərmi?
• Görmə qabiliyyətimin yaxşılaşması nə qədər vaxt aparacaq?
• Uzunmüddətli perspektivdə gözlərimin sağlamlığı ilə bağlı nə gözləməliyəm?
• Gələcəkdə belə bir şeyin baş verməməsi üçün nə etməliyəm?

Bir düşünün, min illərdir insanlar günəşə baxırlar - bəzən hətta gözəl bir gündə belə tutulmaları izləmək üçün. Əslində, Günəş Retinopatiyası adlanan bu xəstəlik (müəyyən formada) qədim Yunanıstan dövründən bəri məlumdur. Hətta o dövrdə insanlar tutulmalara qoruyucu örtük olmadan baxırdılar. Lakin günəşə baxmaq nə qədər əyləncəli olsa da və günəş işığı bəzən nə qədər gözəl hiss etsə də, birbaşa parlaq işığa baxmaq retinanıza zərər verə bilər.

Nəhayət, ən vacib şey (Evə aparma mesajı)

Ən yaxşı tərəfi odur ki, Günəş Retinopatiyasının qarşısı tamamilə alına bilər . Buna görə də gələcəkdə gözlərinizi qorumaq ağıllı bir addımdır. Günəşli günlərdə çölə çıxdığınız zaman UB şüalarından qoruyan günəş eynəyi taxın . İstər gün çıxanda, istərsə də gün batanda birbaşa günəşə baxmaqdan çəkinin . Günəş Retinopatiyası ilə bağlı hər hansı bir sualınız və ya narahatlığınız varsa, göz həkiminizlə danışmaqdan çəkinməyin. Axı, gözləriniz sizin üçün çox vacibdir, elə deyilmi?

Günəş Retinopatiyası, göz zədələnməsi, günəş işığı, görmə itkisi, torlu qişa, göz qorunması