Siz də səbəbsiz yerə saçınızı yolursunuz? Gəlin bu "(Trixotillomaniya)" haqqında danışaq!

Bəzən saçınızı öz saçınızı yolmaq və ya dartmaq vərdişiniz varmı? Bəlkə də bunu fərqinə varmadan edirsiniz, ya da stress və ya narahatlıq hiss etdiyiniz zaman baş verə bilər. Bu, sadəcə kiçik bir vərdişdir, yoxsa daha dərin bir şeydir? Bu gün bu tip saç yolma ilə əlaqəli bir ruhi vəziyyət olan "(Trixotillomaniya)" (Trixotillomaniya) haqqında danışacağıq. Bəzi insanlar bunu qısaca "(TTM)" adlandırırlar.

"(Trixotillomaniya)" nədir? Sadə dillə desək...

Sadə dillə desək, "(Trixotillomaniya)" insanın öz saçlarını yolmaq və ya qırmaq üçün həddindən artıq istək hiss etdiyi və nəzarətinin çətin olduğu bir ruhi vəziyyətdir. Bu xəstəlik "(Obsesif-Kompulsif Pozuntu)" və ya "(OKB)" kateqoriyasına aid olan bir xəstəlik kimi təsnif edilir. Bu vəziyyət ağırlaşarsa, insanın xoşbəxtliyinə, gündəlik həyatı normal şəkildə aparmaq qabiliyyətinə, yəni həyat keyfiyyətinə əhəmiyyətli dərəcədə mənfi təsir göstərə bilər.

"Trikotillomaniya" sözü üç yunan sözündən gəlir:

• `Tricho` (Tricho): "saç" deməkdir.
• "Tillo": "çəkmək/qoparmaq" deməkdir.
• "Mania": "dayandırılması mümkün olmayan həddindən artıq davranış və ya hərəkət" deməkdir.

Beləliklə, bu sözlər bir araya gəldikdə, bu şərt öz adını alır.

"(Trixotillomaniya)" ilə "(Obsesif-Kompulsif Pozuntu)" (OKB) arasındakı fərq nədir?

"(Trixotillomaniya)" daha böyük "(Obsesif-Kompulsif Pozuntu)" kateqoriyasına aid olsa da, "(OKB)"-dən bəzi kiçik fərqlərə malikdir. Gəlin görək bunlar nədir:

• Tez-tez nəzarətsiz düşüncələr (Obsessiyalar): "(OBP)" olan bir insanın nəzarət edə bilmədiyi və istəmədiyi düşüncələri və ya istəkləri olur. Lakin, "(Trixotillomaniya)"da belə "(Obsessiyalar)" yoxdur.
• Zövq/rahatlıq hissi: "(Trixotillomaniya)" xəstələri saçlarını yolduqda rahatlıq, bəzən hətta xoşbəxtlik hissi keçirirlər. Lakin "(OKB)"-də bu cür zövq hiss olunmur.

Bu vəziyyətdən ən çox kim təsirlənir?

"Trixotillomaniya" adlanan bu vəziyyət xüsusilə kiçik uşaqlarda və yeniyetmələrdə geniş yayılmışdır . Çox kiçik uşaqlarda və körpələrdə adətən bir müddət sonra öz-özünə keçir. Lakin, 10-13 yaşları arasında daha ciddi hala gəlməyə başlayır.

Kiçik uşaqlar arasında bu vəziyyət hər iki cinsdə eyni dərəcədə müşahidə olunur . Lakin, böyüklər arasında bu, kişilərə nisbətən qadınlarda daha çox rast gəlinir . Bəzi məlumatlara görə, hər bir kişiyə doqquz qadına qədər təsir göstərə bilər.

Bu nə qədər yaygındır?

Trikotillomaniya əslində o qədər də geniş yayılmayıb. Araşdırmalar göstərir ki, bu, yetkinlərin 0,5%-dən 3,4%-ə qədərində müşahidə olunur .Bu vəziyyət onların həyatının istənilən vaxtında baş verə bilər.

Bu vəziyyət bədəninizə necə təsir edir?

"Trixotillomaniya" xəstəliyindən əziyyət çəkən insanlar, adətən, bir tükdən birini nəzarətsiz şəkildə öz tüklərini yolurlar. Bir çox insan eyni nahiyədən tükləri yolmağa davam edir. Saç tökülməsinin ən çox yayılmış sahələri bunlardır:

• Baş dərisi
• Kirpiklər
• Qaşlar
• və qasıq tükləri

Bunun uşaqlara təsiri yaşla dəyişir. Bəzən kiçik uşaqlar özlərini rahatlatmaq üçün saçlarını bu şəkildə darta bilərlər. Belə hallarda, uşaqlar böyüdükcə bu vərdiş yox olacaq və heç bir ciddi zərər verməyəcək. Lakin, bu vəziyyət gənclərdə və böyüklərdə baş verərsə, çox ciddi problemlərə səbəb ola bilər .

Zehni sağlamlığa təsirləri

"(Trixotillomaniya)" xəstəliyindən əziyyət çəkən bir çox insan vəziyyətləri ilə bağlı utanc, narahatlıq və günahkarlıq hiss edir. Bu, onların işinə və sosial münasibətlərinə təsir göstərə bilər. Bir çox insan bu utanc səbəbindən müalicə almır.

Saç yemək vərdişi `(Trixofagiya)`

Bu, bir az xüsusi bir haldır. "(Trixotillomaniya)" xəstələrinin təxminən 20%-i, yəni hər beş nəfərdən biri saçlarını qırxdıqdan sonra yeyir . Biz buna "(Trixofagiya)" (Trixofagiya) deyirik. Yunan dilində "phagia" "yemək" deməkdir.

Bu bir az təhlükəlidir, çünki bu tükləri udmaq bağırsaqlarda tük topasına bənzər tıxanmalara səbəb ola bilər. Bunlar bəzən həyati təhlükə yarada bilər və bu tıxanmaların yaratdığı ziyanı bərpa etmək üçün tez-tez cərrahiyyə əməliyyatı tələb olunur.

Çox vaxt insanlar həkimlərinə "Trixotillomaniya" haqqında danışanda belə, bu tük yeyən xəstəlik haqqında danışmaqdan bir az çəkinirlər. Bunun səbəbi, həkimə bir az daha çox etibar edə bildikləri zaman həssas bir şey söyləməli olduqlarını hiss etmələridir.

Saçlara, dəriyə və toxumalara zərər

Saçlarını yolan insanlar, xüsusən də cımbız kimi alətlərdən istifadə etdikdə, tez-tez dərilərinə və altındakı toxumalara zərər verirlər . Dəriyə dəyən bu zədə bəzən dəri transplantasiyası kimi cərrahi əməliyyat tələb edir. Saçların yolulması nəticəsində dəriyə dəyən zərər bəzən daimi saç tökülməsinə səbəb ola bilər .

"(Trixotillomaniya)"nın simptomları hansılardır?

Amerika Psixiatriya Assosiasiyasının qaydalarına əsasən, Trikotillomaniya diaqnozu qoyulmaq üçün aşağıdakı beş meyara cavab verilməlidir:

1. Təkrarlanan saç tökülməsi səbəbindən saç tökülməsi.

2. Bu davranışı dayandırmaq və ya azaltmaq üçün bir neçə dəfə cəhd etməlisiniz.

3. Bu epilyasiyanın insanın həyatına, xüsusən də işinə və sosial həyatına mənfi təsir göstərəcəyini hiss etmək.

4. Saç tökülməsi və ya seyrəlməsi başqa bir vəziyyətdən (məsələn, dəri xəstəliyi) qaynaqlanmamalıdır.

5. Saçların yolulması başqa bir ruhi xəstəlikdən qaynaqlanmamalıdır. (Məsələn, "(Bədən Dismorfiyası)" kimi bir vəziyyətdə, şəxs görünüşündə bir problem olduğunu düşünüb onu düzəltmək üçün saçlarını yolması ola bilər. Bu, "(Trixotillomaniya)" deyil.)

Trikotillomaniyası olan bəzi insanlar şüurlu şəkildə saçlarını yolurlar . Məsələn, digərlərindən fərqli rəngdə olan və ya yolulmuş kimi hiss edilən bir saçı yolurlar. Digərləri isə fərqinə varmadan saçlarını avtomatik olaraq yolurlar .

"(Trixotillomaniya)"nın səbəbləri nələrdir?

Mütəxəssislər bunun bir neçə səbəbi ola biləcəyindən şübhələnsələr də, hələlik qəti bir səbəb tapılmayıb . Şübhəli amillərdən bəziləri bunlardır:

• Genetika: Bu vəziyyətin DNT-dəki müəyyən mutasiyalardan qaynaqlana biləcəyi düşünülür. Lakin bunu təsdiqləmək üçün daha çox araşdırma aparmaq lazımdır.
• Beyin strukturunda və ya kimyasında dəyişikliklər: Trikotillomaniyası olan insanlarda beynin müəyyən hissələrində və ya beyin kimyasında dəyişikliklər ola bilər.
• Mübarizə mexanizmi: Bir çox insan bunun həyatlarında stresli bir dövrdən sonra başladığını deyir. Digərləri isə darıxmaqdan saçlarını yolmağa başladığını və zamanla bu, vərdişə çevrildiyini deyirlər.

"Trixotillomaniya" ilə baş verə biləcək digər xəstəliklər

Trikotillomaniyası olan bir insanın eyni anda bir neçə başqa ruhi sağlamlıq problemi yaşaması ehtimalı var. Bunlar ya ayrı-ayrı xəstəliklər, ya da trikotillomaniyadan (xüsusilə narahatlıq və depressiya) qaynaqlana bilər. Bunlardan bəziləri aşağıdakılardır:

• `(OKB)` (Bu, tez-tez `(Trixotillomaniya)` olanlara verilən səhv diaqnozdur)
• Əsas Depressiv Bozukluk
• Narahatlıq Pozuntuları
• Maddə İstifadəsi Pozuntuları

Bu yoluxucudurmu?

Xeyr, "(Trixotillomaniya)" yoluxucu bir xəstəlik deyil. Və başqalarına ötürülə bilməz. Bəzi mütəxəssislər bunun valideynlərdən miras qaldığından şübhələnsələr də, bunu təsdiqləmək üçün daha çox araşdırma aparmaq lazımdır.

"(Trixotillomaniya)"nı necə tanımaq olar?

Bu vəziyyətə diaqnoz qoyarkən, həkiminiz vəziyyətin hər hansı bir əlamətini araşdırmaq üçün fiziki müayinə aparacaq . O, həmçinin sizə sağlamlıq tarixçəniz, mövcud vəziyyətləriniz və bununla əlaqəli ola biləcək hər hansı bir şey barədə suallar verəcək.

Trikotillomaniya diaqnozu qoymaq nisbətən asan bir vəziyyətdir. Lakin, bu xəstəliyə yoluxmuş insanlar utancaqlıqdan gizlətməyə meylli olduqları üçün həkimə sadəcə suallar verməklə diaqnoz qoymaq çətin ola bilər. Buna görə də xüsusi bir dəri testi bəzən faydalıdır.

Hansı testlər aparılır?

Bəzi hallarda, trixotillomaniya diaqnozunu təsdiqləmək üçün punch biopsiyası adlanan bir test aparıla bilər. Bu, həkiminizin dərinizdən kiçik bir nümunə götürüb test üçün laboratoriyaya göndərməsini əhatə edir. Bu test həmçinin saç tökülməsinə və ya saç tökülməsinə səbəb olan digər dəri xəstəliklərinizin olub olmadığını müəyyən etməyə kömək edə bilər.

Əgər həkiminiz udduğunuz tüklərə görə bağırsaqlarınızda tıxanıqlıq olduğundan şübhələnirsə, digər müayinələr də təyin edə bilər. Məsələn, KT müayinəsi kimi görüntüləmə testləri və anemiyanı yoxlamaq üçün qan analizləri.

Bunu necə müalicə etmək olar? Tamamilə sağalmaq mümkündürmü?

Trikotillomaniyanın müalicəsi çox vaxt terapiya, dərman və ya hər ikisinin kombinasiyasını əhatə edir . Hazırkı tədqiqatlar göstərir ki, digər ruhi xəstəliklərin müalicəsində istifadə edilən bəzi dərmanlar da trikotillomaniyaya kömək edə bilər. Bununla belə, hər hansı bir spesifik dərmanın standart müalicə kimi tövsiyə edilməsindən əvvəl daha çox araşdırma aparmaq lazımdır.

Hansı dərmanlar və müalicə üsulları istifadə olunur?

Çox vaxt trixotillomaniyanı müalicə etmək üçün təkcə dərman kifayət deyil. Həkimlər dərman, məsləhət və ya hər ikisinin kombinasiyasından istifadə edə bilərlər.

Dərmanlar

Trikotillomaniya üçün tək və ya digər müalicələrlə birlikdə verilə bilən bir neçə növ dərman var:

• Antidepressantlar: SSRI-lar (Selektiv Serotonin Geri Alma İnhibitorları) və Trisiklik Antidepressantlar kimi dərmanlar bəzən saçları qoparmaq istəyini azalda bilər.
• Antipsixotiklər: Bu dərmanlar beyninizdəki kimyəvi tarazlığı bərpa etməyə kömək edir. Adları yalnız bir məqsəd üçün istifadə edildiyini göstərsə də, əslində demans, bipolyar pozğunluq və şizofreniya da daxil olmaqla bir çox xəstəliyin müalicəsində istifadə olunur.
• Antikonvulsantlar: Bu dərmanlar adətən epilepsiya və əzələ hərəkəti ilə əlaqəli digər xəstəliklər kimi qıcolma xəstəliklərini müalicə etmək üçün verilir. Bununla belə, onlar trixotillomaniyaya da kömək edə bilər.
• Nutraseuticals: Bunlar tibbi vəziyyətlərin müalicəsinə kömək edə biləcək amin turşusu əlavələri kimi qida məhsullarıdır.

Məsləhət Terapiyaları

"(Trixotillomaniya)" ilə kömək edə biləcək bir neçə məsləhət üsulu var:

• Vərdişlərin Geri Dönməsi Terapiyası: Bu metod sizi davranış və fəaliyyət vərdişlərinizdən daha çox xəbərdar edir. Bunu sizə bildirməklə, saç çəkmə kimi vərdişlərdən qurtulmaq öyrədilir. Bu metod "Trixotillomaniya" üçün ən uğurlu müalicə üsuludur.
• Qrup terapiyası və həmyaşıd dəstək qrupları:Trikotillomaniyası olan insanlar ixtisaslaşmış qrup terapiyasından və ya dəstək qruplarından faydalana bilərlər.

"(Trixotillomaniya)" ilə əlaqəli digər müalicələr

Trikotillomaniya səbəbindən saç tökülməsi və ya çapıq qalması olan insanlar digər həkimlərə və mütəxəssislərə müraciət etməli ola bilərlər. Bəzən dermatoloq əlaqəli dəri problemlərini və ya zədələnmələrini müalicə etməyə kömək edə bilər. Plastik və rekonstruktiv cərrahlar zədələnmiş sahələri bərpa etmək üçün dəri transplantasiyası kimi prosedurlarda da kömək edə bilərlər. Digər həkimlər də saçların yenidən uzanması üçün həllər təklif edə bilərlər; lakin saçların yenidən uzanması həmişə mümkün olmur.

Müalicənin ağırlaşmaları/yan təsirləri hansılardır?

Dərmanların yan təsirləri dərmanın növündən, sağlamlıq tarixçənizdən və vəziyyətinizdən asılıdır. Həkiminiz sizə mümkün yan təsirlər, risk faktorları və hər hansı bir yan təsir müşahidə etsəniz nə etməli olduğunuz barədə daha çox məlumat verə bilər. Onlar bu barədə ən yaxşı məlumat mənbəyidir , çünki məlumatı sağlamlıq ehtiyaclarınıza, vəziyyətinizə və ətraf mühitinizə uyğunlaşdıra bilərlər.

Özümə necə qulluq etməliyəm/simptomları necə idarə edə bilərəm?

Trikotillomaniyanı özünüz diaqnoz qoymalı olduğunuz bir vəziyyət deyil . Çünki təlim keçmiş və təcrübəli bir ruhi sağlamlıq məsləhətçisi sizdə Trikotillomaniya və ya başqa bir sağlamlıq problemi olub olmadığını müəyyən edə bilər. Onu özünüz müalicə etmək də yaxşı fikir deyil . Həm dərman, həm də məsləhət üçün tez-tez həkim tövsiyəsi və ya rəhbərliyi tələb olunur.

Müalicədən nə qədər sonra özümü daha yaxşı hiss edəcəyəm?

Dərman, məsləhət və ya hər ikisi ilə özünüzü daha yaxşı hiss etməyiniz üçün lazım olan vaxt insandan insana çox dəyişə bilər . Həkiminiz müalicə zamanı nə gözləyə biləcəyiniz və bu prosesdə sizə kömək etmək üçün nə edə biləcəyiniz barədə sizə daha çox məlumat verə bilər.

Əgər bu vəziyyətim varsa, nə gözləməliyəm?

Trikotillomaniya adətən fiziki sağlamlığınız üçün təhlükə yaratmır (nadir hallar istisna olmaqla, xüsusən də insanın udulmuş tüklər səbəbindən həzm sistemi tıxanması halları istisna olmaqla). Bununla belə, bu, çox pozucu və zehni sağlamlığınıza və həyat keyfiyyətinizə zərərli ola bilər.

Trikotillomaniyası olan insanlar tez-tez müalicədən yayınırlar, çünki bu vəziyyətdən utanırlar və ya günahkarlıq hiss edirlər. Müalicədən yayınan və ya gecikdirənlərdə daimi saç tökülməsi, çapıqlar və daha ciddi ruhi sağlamlıq problemləri yaşama ehtimalı daha yüksəkdir.

"Trixotillomaniya" nə qədər davam edir?

Məhdud sayda olsa da, tədqiqatlar göstərir ki, trixotillomaniyalı insanlarda bu xəstəlik orta hesabla 22 il davam edir. Bəzi hallarda, bu xəstəlik ömürlük problem ola bilər. İnsanlar həmçinin bu xəstəliyi zamanla gəlib-gedən "mərhələlər" kimi təsvir edirlər. Ümumiyyətlə, erkən diaqnoz və müalicə xəstəliyin nə qədər davam etdiyini və həyatınıza nə qədər pis təsir etdiyini məhdudlaşdırmağın ən yaxşı yoludur.

Bu vəziyyətin perspektivi nədir?

Bu vəziyyətin ümumi proqnozu xəstənin yaşından asılıdır. Körpələr və azyaşlı uşaqlar trixotillomaniyaya gəldikdə ən yaxşı proqnoza malikdirlər və bu vəziyyət çox vaxt öz-özünə yox olur.

Lakin, insan yaşlandıqca - xüsusən də gənc yaşlarından etibarən - bu xəstəliyin müalicəsi çətinləşmə ehtimalı daha yüksəkdir. Trikotillomaniya nadir hallarda təkbaşına həyati təhlükə yaradan bir problemdir. Lakin, bunun insanın həyatına, xüsusən də onun zehni sağlamlığına təsiri çox ciddi ola bilər. Buna görə də xəstəliyi erkən diaqnoz qoymaq və müalicəyə başlamaq çox vacibdir.

Bu riski necə azalda və ya qarşısını ala bilərəm?

Trikotillomaniya ruhi sağlamlıq vəziyyətidir, yəni onun qarşısını almaq mümkün deyil . Və hazırda onun inkişaf riskini azaltmağın heç bir yolu yoxdur.

Özümə necə qulluq edim?

Əgər trixotillomaniyanız varsa, xəstəliyin müalicəsində xüsusi təlim və təcrübəyə malik bir həkimə (və ya həkimlərə) müraciət etmək vacibdir . Onlar xəstəliyin həyatınıza təsirini minimuma endirmək üçün nə edə biləcəyiniz barədə sizə ən yaxşı məsləhətləri verə bilərlər.

Adətən həkimlər aşağıdakıları tövsiyə edirlər:

• Yaşadığınız şeylər barədə dürüst olun. Trikotillomaniya zehninizə və davranışınıza təsir edən tibbi bir vəziyyətdir. Qolunuz və ya ayağınız sınmış və ya qulaq infeksiyası keçirmiş olsanız həkimə müraciət etdiyiniz kimi, trikotillomaniya kimi ruhi sağlamlıq problemləri üçün də həkimə müraciət etməlisiniz. Onlar sizin vəziyyətinizi müalicə edə və yaşaya biləcəyiniz hər hansı bir mənfi hisslə mübarizə aparmağınıza kömək edə bilərlər.
• Tövsiyə edildiyi kimi həkiminizə (həkimlərinizə) müraciət edin. Bu, xüsusilə terapiya seansları və digər ruhi sağlamlıq görüşləri üçün vacibdir.
• Əgər sizə dərman təyin edilibsə, onu tam olaraq təyin olunduğu kimi qəbul edin. Dərmanlar çox vaxt saçınızı yolmaq istəyinizi nə qədər tez-tez və ya nə qədər güclü hiss etməyinizi azaltmağa kömək edə bilər.

Təcili yardım şöbəsinə (ER) nə vaxt getməliyəm?

Trikotillomaniyası olan və saç udan insanlarda bağırsaq tıxanma riski artırBu tıxanmalar çox vaxt ciddi, bəzən həyati təhlükə yaradan ağırlaşmalara səbəb ola bilər. Tıxanma ilə aşağıdakı simptomlar yarana bilər və əgər bunlar varsa, həkiminizə zəng etməli və ya xəstəxanaya getməlisiniz:

• Nəcisinizin rəngi tünd yaşıl və ya qara rəngə dəyişir .
• Ürəkbulanma və qusma.
• İzah olunmayan və ya gözlənilməz çəki itkisi .
• İshal və ya qəbizlik.
• Mədə ağrısı və ya narahatlıq.

Nəhayət, nəyi yadda saxlamalı (Evə aparma mesajı)

Trikotillomaniya və ya saç çəkmə zehni sağlamlığınıza ciddi təsir göstərə bilər. Bu xəstəliyi olan insanlar tez-tez utanır və günahkarlıq hiss edirlər. Əgər sizdə trikotillomaniya varsa və ya bu xəstəliyə yoluxmuş birini tanıyırsınızsa, bunun tibbi bir vəziyyət olduğunu və saç çəkmənin nəzarət altında saxlanılmasının və ya dayandırılmasının çox çətin olduğunu unutmamaq vacibdir.

Amma düzgün müalicə ilə saçınızı çəkdiyiniz vaxtı məhdudlaşdıra və ya tamamilə dayandıra bilərsiniz. Daha sonra saçınız və görünüşünüz üçün narahat olmadan və ya utanmadan sizin üçün həqiqətən vacib olan şeylərə diqqət yetirə bilərsiniz. Tək əziyyət çəkməyin, bu gün həkimə müraciət edin.

Trixotillomaniya , saç tökülməsi, saç çəkmə, zehni sağlamlıq, obsesif-kompulsiv pozğunluq, TTM, saç yemək, trixofagiya