Birdən sidiyə getmək üçün qaçmaq məcburiyyətindəsiniz? Gəlin sidik təcililiyindən danışaq

Vacib bir işdə olarkən və ya avtobusda gedərkən birdən-birə dözülməz bir şəkildə sidiyə getməli olduğunuz hissi keçirirsinizmi? Bununla yanaşı, tualetə qaçmadan bir müddət gedəcəyinizdən qorxursunuzmu? Bu, əslində bir çox insanın yaşadığı, lakin cəmiyyətdə danışmaqdan bir az utandığı bir problemdir. Amma bu, artıq gözardı edilməli olan bir şey deyil. Gəlin bu barədə bu gün ətraflı və sadəcə danışaq.

Sidik Təcililiyi Nədir?

Sadə dillə desək, sidik ifrazı təcililiyi qəfil, nəzarətsiz sidik ifrazı istəyidir. Bu istəyinizdən sonra tualet tapmaq üçün çox az vaxtınız olur. Bəzən bu vaxt kifayət etmir və hətta fərqinə varmadan az miqdarda sidik ifraz edə bilərsiniz. Tibbi dildə buna sidik qaçaqlığı deyirik.

Bunun bir çox mümkün səbəbi var. Amma yaxşı xəbər budur ki, bu səbəblərin əksəriyyəti ciddi deyil. Və ixtisaslı həkim səbəbi diaqnoz edə və sizə lazım olan müalicəni təyin edə bilər.

Niyə bu baş verir? Əsas səbəblər nələrdir?

Sidik ifrazının bir neçə əsas və ümumi səbəbi var. Gəlin onların nə olduğunu nəzərdən keçirək.

Bu, UTI olmadan baş verə bilərmi?

Bəli, əlbəttə. Sidik yolları infeksiyası olmadan belə, qəfil sidik ifrazı istəyi ilə qarşılaşa bilərsiniz. Bunun baş verməsinin digər səbəbləri bunlardır:

• Vaginit: Qadınlarda vaginada baş verən infeksiyalar da sidik kisəsinin qıcıqlanmasına və bu kimi hala gəlməsinə səbəb ola bilər.
• Sistit: Bu vəziyyət, infeksiya olmadan belə, digər səbəblərdən öd kisəsi divarlarının şişməsi və ya iltihabı səbəbindən yarana bilər.
• Menopoz: Qadınlar menopoz dövründə bədənlərindəki estrogen hormonu azalır. Bu, vagina və sidik yollarındakı toxumaların incəlməsinə səbəb ola bilər ki, bu da sidik kisəsinin idarə olunmasına təsir göstərə bilər.
• Sinir sisteminə təsir edən xəstəliklər: Diabet və ya çox skleroz (MS) kimi xəstəliklər sidik kisəsi funksiyasını idarə edən sinirlərə zərər verə bilər və bu da sidik ifrazının tezləşməsinə səbəb olur.

Bu vəziyyəti artıran digər vərdişlər və səbəblər

Bəzən bunlar əsas səbəb olmasa da, sidik ifrazının təcililiyini daha da artıra bilər.

• Bəzi tetikleyici amillər: Bəzi insanlar axan suyun səsini eşidəndə, əllərini yuyanda və ya soyuq mühitdə olduqda qəfil sidik ifrazı istəyi hiss edirlər.
• Sidikqovucu dərmanlar: Bəzi dərmanlar (məsələn, yüksək təzyiq üçün bəzi dərmanlar) bədənin su və duzları xaric etməsinə səbəb olur və bu da bədənin daha tez-tez sidik ifraz etməsinə səbəb olur.
• Spirtli içkilər və kofeinli içkilər: Spirtli içkilər, qəhvə və çay bədənin vazopressin hormonuna təsir göstərir. Bu hormon bədəndə ifraz olunan sidik miqdarını idarə edir. Beləliklə, bu hormon az olduqda, sidik kisəsi tez bir zamanda dolur.
• Siqaret çəkmək: Siqaret çəkmək sidik kisəsinin tuta biləcəyi sidik miqdarını (sidik kisəsinin tutumunu) azalda bilər.
• Müəyyən qidalar: Portağal və pomidor kimi turşulu qidalar, qazlı içkilər və süni şəkərlər də bəzi insanlarda sidik kisəsini qıcıqlandıra bilər.
• Piylənmə: Əgər bədən kütlə indeksiniz (BKİ) 25-dən yuxarıdırsa, yəni artıq çəkilisinizsə, bu çəki sidik kisəniz və çanaq döşəməsi əzələlərinizə daha çox təzyiq göstərir. Bu əzələlər zəiflədikdə sidik ifrazınızı idarə etmək çətinləşir.
• Vaginal prolaps: Bu vəziyyət, qadınlarda uşaqlığın və ya vaginal divarların prolapsı səbəbindən də baş verə bilər və sidik kisəsinə təzyiq göstərir.

Bu vəziyyəti necə idarə edirsiniz?

Xoş xəbər odur ki, səbəbindən asılı olaraq bir çox müalicə və idarəetmə variantları mövcuddur.

Budur bəzi müalicə variantları:

• Həyat tərzi dəyişiklikləri: Bir az daha çox su içmək, spirtli içki və qəhvəni azaltmaq, siqareti tərgitmək və çəkinizi nəzarətdə saxlamaq kömək edə bilər. Yemək və içki gündəliyi tutmaq vəziyyətinizi nəyin tetiklediyini müəyyən etməyə kömək edə bilər.
• Sidik kisəsi məşqi: Bu, sidik ifrazı istəyini gözləmək əvəzinə, müntəzəm olaraq (məsələn, hər iki saatdan bir) tualetə getməyi nəzərdə tutur. Bu, sidik kisəsi dolmazdan əvvəl boşalacaq.
• Kegel məşqləri: Bunlara çanaq dibi məşqləri də deyilir. Bu məşqlər çanaq dibi əzələlərini gücləndirir. Bu əzələlər sidik ifrazını idarə etməyə kömək edir. Fizioterapevt sizə bunları necə edəcəyinizi dəqiq göstərə bilər.
• Dərmanlar: Həkiminiz vəziyyətinizin səbəbindən asılı olaraq dərmanlar təyin edəcək. Məsələn, sizə sidik yolu infeksiyası üçün antibiotiklər , prostat vəzinin böyüməsi üçün sidik kisənizdəki əzələləri rahatlatmaq üçün alfa-blokerlər və ya OAB üçün sidik kisənizdəki əzələləri rahatlatmaq üçün digər dərmanlar verilə bilər.
• Tibbi prosedurlar və əməliyyatlar: Bəzi hallarda müalicə variantlarına sidik kisəsini boşaltmaq üçün sidik kateterinin qoyulması, OAB üçün botulinum toksini (Botox®) inyeksiyaları, sinir stimulyasiyası və ya prostat kiçiltmə əməliyyatı daxildir.

Nə vaxt həkimə müraciət etməliyəm?

Əgər sidik ifrazı təcililiyi gündəlik həyatınıza, işinizə və ya sosial münasibətlərinizə təsir edirsə, mütləq həkimə müraciət etməlisiniz. Aşağıdakı simptomlarla yanaşı bu vəziyyətiniz varsa, dərhal tibbi yardım almaq xüsusilə vacibdir:

Həkim səbəbi necə tapır?

Həkimə müraciət etdikdə, səbəbi tapmaq üçün aşağıdakı kimi tədbirlər görür:

• Tibbi tarixçəniz və mövcud simptomlarınız barədə soruşun.
• Fiziki müayinə aparılacaq (buraya qadınlar üçün çanaq müayinəsi və ya kişilər üçün barmaqla rektal müayinə daxil ola bilər).
• Sidik analizi və sidik kulturası testi üçün göndəriş.
• Sidik ifrazından sonra sidik kisəsində qalan sidik miqdarını görmək üçün ultrasəs müayinəsi kimi görüntüləmə testinə yönləndirilə bilərsiniz.
• Bəzən, sidik kisəsi funksiyasını ölçən urodinamik test və ya sidik kisəsinin içinə baxmaq üçün kiçik bir kameradan istifadə edən sistoskopiya üçün sizə müraciət edilə bilər.