Həkiminiz sizə 3-cü mərhələ böyrək xəstəliyiniz olduğunu deyibmi? Bu sözləri eşidəndə bir az qorxu və şok hiss etmək normaldır. "Aman Allahım, bundan sonra nə olacaq?", "Həyatım məhduddurmu?" və s. Ağlınıza bir çox sual gələ bilər. Amma narahat olmayın. Bu, həyatınızın sonu deyil. Bu, sadəcə sağlamlığınıza həmişəkindən daha çox qayğı göstərməyiniz lazım olduğuna işarədir. Gəlin bu gün bu barədə aydın və sadə şəkildə danışaq və ağlınızda olan bütün suallara cavab tapaq.
3-cü mərhələ böyrək xəstəliyi nədir?
Sadə dillə desək, bədənimizdəki iki böyrək iki super filtr kimidir. Onların əsas işi qandakı tullantıları və istənməyən maddələri süzüb sidik kimi xaric etməkdir. Böyrək xəstəliyi bu iki filtrin funksiyasının tədricən azalmasıdır.
Böyrək xəstəliyinin 5 mərhələsi var. 3-cü mərhələ böyrəklərinizin funksiyasının normaldan təxminən yarısına qədər azaldığı deməkdir. Bir fabrikdəki 100 cihazdan 50-nin işləmədiyi bir vəziyyəti təsəvvür edin.
Həkimlər bunu GFR (Qlomerulyar Filtrasiya Dərəcəsi) adlı bir testlə ölçürlər. Sadə dillə desək, bu GFR dəyəri böyrəklərinizin dəqiqədə nə qədər qan süzgəcdən keçirə biləcəyini göstərir. 3-cü mərhələdə bu GFR dəyəri 30 ilə 59 arasındadır. Bunun da iki hissəsi var: 3A və 3B. 3B mərhələsində risk bir az daha yüksəkdir.
Bu mərhələdə hansı simptomlar və sağlamlıq təsirləri hiss olunur?
Xoş xəbər odur ki, 3-cü mərhələdəki insanların əksəriyyətində heç bir spesifik simptom müşahidə olunmur. Lakin bəzi insanlarda bəzi simptomlar müşahidə oluna bilər.
- Əllərin, ayaqların və ya topuqların şişməsi.
- Bel ağrısı (böyrəklərin yerləşdiyi yerdə).
- Sidik ifrazında dəyişikliklər (çox və ya az sidik ifrazı).
Lakin, bu simptomlardan daha təhlükəlisi böyrək funksiyasının azalmasının yan təsirləridir. Bunlar həqiqətən diqqət yetirməli olduğumuz şeylərdir.
| Mümkün sağlamlıq problemi | Sadəcə izah edildi |
|---|---|
| Yüksək qan təzyiqi | Böyrəklər qan təzyiqini idarə etməyə kömək edə bilmir. Bundan əlavə, yüksək qan təzyiqi böyrəklərə daha çox zərər verir. Bu, hər iki istiqamətdə işləyən pis bir dövrdür. |
| Anemiya | Böyrəklər qırmızı qan hüceyrələrinin əmələ gəlməsinə kömək edən bir hormon (Eritropoietin) istehsal edir. Böyrəklər sıradan çıxdıqda, bu hormon qeyri-kafi olur və bu da anemiyaya səbəb olur. Bu, özünüzü daim yorğun və cansız hiss etməyinizə səbəb ola bilər. |
| Sümük Xəstəliyi | Böyrəklər D vitaminini aktivləşdirərək sümüklərin möhkəm qalmasına kömək edir. Bu proses pozulduqda, sümüklər zəifləyir və ağrımağa başlayır. |
Əgər bu vəziyyət müalicə olunmazsa və nəzarətsiz qalarsa, xəstəlik 4-cü mərhələyə keçə bilər. 4-cü mərhələ böyrək çatışmazlığına çox yaxın olan çox ciddi bir vəziyyətdir. Bu mərhələyə çatsanız, sağ qalmaq üçün qanınızı təmizləyən bir cihaz olan dializ müalicəsinə və ya böyrək nəqlinə ehtiyacınız olacaq.
3-cü mərhələni necə idarə etmək olar? Nə etməliyik?
İlk olaraq başa düşülməli olan odur ki, artıq dəymiş zərər tamamilə geri qaytarıla bilməz. Amma narahat olmayın. Böyrək zədələnməsinin qarşısını almaq və inkişaf etmiş digər xəstəlikləri nəzarətdə saxlamaq üçün edə biləcəyimiz bir çox şey var. Bu, həyatınızın ən vacib anıdır.
Həyat tərzi dəyişikliyi
Bu şeylərə dəqiq əməl etmək çox vacibdir.
| Nə etməliyik | Bu nə üçün vacibdir? |
|---|---|
| Həkimin təyin olunmuş tarixdə görüşü | Bu, vəziyyətinizi izləmək və lazımi dəyişiklikləri etmək üçün vacibdir. Həmçinin böyrək mütəxəssisinə (nefrolog) müraciət etməyiniz lazım ola bilər. |
| Qan təzyiqi və diabet nəzarəti | Bunlar böyrəklərin ən böyük iki düşmənidir. Bu ikisini nəzarətdə saxlamaq böyrəklərə dəyən ziyanı xeyli azalda bilər. |
| Pəhrizin dəyişdirilməsi | Bu çox vacibdir. Həkiminiz sizə protein, duz, kalium və xolesterolla zəngin qidaları məhdudlaşdırmağı məsləhət görəcək. |
| Siqaretdən tamamilə imtina | Siqaret çəkmək böyrəklərə qan tədarük edən kanallara zərər verir. |
| İdman və çəki nəzarəti | Sağlam çəki saxlamaq ümumi sağlamlıq üçün faydalıdır. |
| Müəyyən ağrıkəsicilərdən qaçınmaq | İbuprofen və naproksen kimi bəzi ağrıkəsicilər (QSİƏP) böyrəklərinizə zərər verə bilər. Hər hansı bir dərman qəbul etməzdən əvvəl həkiminizlə məsləhətləşin. |
Həkimin təyin edə biləcəyi dərmanlar
Vəziyyətinizdən asılı olaraq, həkiminiz bu kimi dərmanlar təyin edə bilər.
- Qan təzyiqini aşağı salan dərmanlar: ACE inhibitorları və ya ARB-lər kimi dərmanlar.
- Diuretiklər: Onlar sidik vasitəsilə bədəndə yığılan lazımsız mayelərin və tullantıların xaric olmasına kömək edirlər.
- Xolesterolu salan dərmanlar.
- Anemiyanın müalicəsi: Qırmızı qan hüceyrələrinin istehsalına kömək edən eritropoietin inyeksiyaları.
- D vitamini və fosfat bağlayıcıları: Sümükləri möhkəm saxlayır və qanda fosfat səviyyəsini nəzarətdə saxlayır.
3-cü mərhələ böyrək xəstəliyi həyatınızın sonu deyil. Bu, həyat tərzinizi yenidən nəzərdən keçirmək və sağlamlığa doğru yeni bir yola qədəm qoymaq üçün əla fürsətdir.
Tədqiqatlar göstərir ki, 3-cü mərhələdə olan hər kəs 4-cü mərhələyə keçməyəcək. Bu o deməkdir ki, həkiminizin məsləhətinə dəqiq əməl etsəniz və həyat tərzində dəyişikliklər etsəniz, hazırkı diabet səviyyənizi mütləq qoruyub saxlaya və sağlam, uzun ömür sürə bilərsiniz. Sadəcə sədaqət və özünəinam lazımdır. Bu səyahətdə həkiminizlə birlikdə olun.
Evə Aparmaq Mesajı
- 3-cü mərhələ böyrək xəstəliyi böyrəklərin funksiyasının təxminən yarısını itirməsi deməkdir. Lakin bu, ölüm hökmü deyil.
- Böyrək zədələnməsini geri qaytarmaq mümkün olmasa da, xəstəliyin pisləşməsinin qarşısını almaq və ya gecikdirmək mümkündür.
- Əsas məqsədiniz qan təzyiqinizi və diabetinizi (əgər varsa) yaxşı nəzarətdə saxlamaq olmalıdır.
- Həkim tərəfindən təyin olunmuş dərmanı tam vaxtında qəbul edin. Heç bir dərmanı düşünmədən dayandırmayın.
- Pəhriz tövsiyələrinə (duz, zülal və kaliumun azaldılması) dəqiq şəkildə əməl edin.
- Planlaşdırılmış klinikaları və tibbi müayinələri qaçırmayın. Həyatınız bundan asılıdır.
💬 Comments (0)
Hələ heç bir şərh yazılmayıb. İlk dəfə şərhinizi buraya əlavə edin.
Şərhinizi əlavə edin