Uşaqlıq Prolapsından narahatsınız? Gəlin bu barədə sadəcə danışaq

Bəzən qarnınızın aşağı hissəsində, xüsusən də vaginada ağırlıq və ya təzyiq hiss edirsinizmi? Həmçinin içəridən bir şeyin aşağı düşdüyünü və ya topun ilişib qaldığını hiss edirsinizmi? Bu, əslində bir çox qadının, xüsusən də uşaq doğduqdan sonra və yaşlandıqca yaşadığı bir vəziyyətdir, lakin cəmiyyətdə bu barədə danışmaq bir az utandırıcıdır. Biz buna Uşaqlıq Prolapsı deyirik. Buna görə də qorxmayın və ya utanmayın. Bu gün bu barədə çox sadə, başa düşə biləcəyiniz bir şəkildə danışacağıq.

Sadə dillə desək, uşaqlığın sallanması nədir?

Təsəvvür edin ki, çanaq sümüyünüz uşaqlıq, sidik kisəsi və düz bağırsaq kimi vacib orqanlarınızı yerində saxlayan bir tordan ibarətdir. Bu möhkəm tor çanaq dibi əzələləri və bağları adlanır.

Lakin müxtəlif səbəblərdən, xüsusən də doğuş və yaşlanma səbəbindən bu əzələlər və bağlar tədricən zəifləyir və uzanır. Daha sonra əvvəllər üzərində saxladığı uşaqlığın dayağı artıq kifayət etmir və cazibə qüvvəsi ilə tədricən aşağıya, yəni vaginaya çökməyə başlayır. Buna uşaqlığın sallanması deyirik.

Bunun şiddəti insandan insana dəyişə bilər. Bəzilərində uşaqlıq yalnız bir qədər sallana bilər, lakin ağır hallarda uşaqlıq vaginadan tamamilə çıxa bilər.

Uterus prolapsının mərhələləri hansılardır?

Həkiminiz bu vəziyyətin dərəcəsini müəyyən etmək üçün təsnifatdan istifadə edə bilər. Bunu başa düşməyinizi asanlaşdırmaq üçün buna bu şəkildə baxaq.

Bu vəziyyətin ən çox kimlərdə inkişaf etməsi ehtimalı var? Səbəbləri nələrdir?

Hər hansı bir qadında uşaqlığın sallanması inkişaf edə bilsə də, bəziləri daha yüksək risk altındadır. Gəlin əsas səbəblərə nəzər salaq.

• Uşaq sahibi olmaq: Bu risk, xüsusən də vaginal doğuş yolu ilə birdən çox uşaq dünyaya gətirmiş qadınlar üçün daha yüksəkdir. Əgər körpənin çəkisi 4 kiloqramdan (9 funt) çoxdursa, yəni böyük bir körpədirsə, çanaq əzələlərinə dəyən ziyan daha böyükdür.
• Menopoz: Menopoz, aylıq dövrlərinizin dayandığı zamandır. Bu müddət ərzində bədənin estrogen hormonu istehsalı azalır. Bu hormon estrogen, çanaq əzələləri də daxil olmaqla, bədənimizdəki əzələlərin güclü qalmasına kömək edir. Beləliklə, estrogen səviyyəsi azaldıqda əzələlər zəifləyir və uşaqlığın sallanması ehtimalı artır.
• Yaşlanma: Yaşlandıqca bədənin əzələ gücü təbii olaraq azalır. Bu, çanaq dibi əzələlərində də yaygındır.
• Piylənmə: Bədən çəkisi artdıqca, əlavə çəki çanaq əzələlərinə daimi təzyiq göstərir və bu da onları zəiflədə bilər.
• Xroniki öskürək: Astma kimi tibbi vəziyyətə görə şiddətli və davamlı öskürdüyünüz zaman hər öskürək qarnınızın aşağı hissəsinə təzyiq göstərir. Bu da əzələ zəifliyinin səbəbidir.
• Xroniki qəbizlik: Tez-tez defekasiya etmək çanaq əzələlərinə çox təzyiq göstərir.
• Ağır qaldırma: Vedrə və qaz balonları kimi ağır əşyaların tez-tez qaldırılması, eləcə də düzgün olmayan qaldırma da buna təsir edə bilər.
• Əvvəlki əməliyyat: Çanaq nahiyəsində əvvəlki əməliyyat səbəbindən də əzələ zəifliyi yarana bilər.
• İrsi səbəblər: Əgər ananızda və ya nənənizdə bu xəstəlik varsa, siz də risk altında ola bilərsiniz.

Hansı simptomlarla qarşılaşa bilərsiniz?

Əgər uşaqlığınız bir qədər sallanıbsa, heç bir simptom hiss etməyə bilərsiniz. Lakin uşaqlığınız tədricən aşağı düşdükcə, sidik kisəsi və düz bağırsaq kimi ətrafdakı orqanlara təzyiq göstərməyə başlayır. Məhz bu zaman bu simptomlar özünü göstərir.

Bu simptomlar adətən uzun müddət dayandıqda, gəzdikdə, öskürdükdə və ya asqırdıqda daha pis ola bilər, çünki cazibə qüvvəsi çanaq əzələlərinə daha çox təzyiq göstərir.

Aşağı düşən təkcə uşaqlıqdırmı?

Xeyr. Daha əvvəl bəhs etdiyimiz çanaq dibi əzələləri zəiflədikdə, təkcə uşaqlıq deyil, həm də yaxınlıqdakı digər orqanlar da sallana bilər.

• Sistosel: Sidik kisəsi vaginaya enir.
• Rektosele: Düz bağırsağın vaginaya çıxması.
• Enterosele: Nazik bağırsağın bir hissəsinin uşaqlıq yoluna çıxması.

Həkim bunu necə tapır?

Həkimə getdiyiniz zaman o, sizdən simptomlarınız barədə soruşacaq. Daha sonra çanaq müayinəsi aparacaq. Həkim vaginanızı və uşaqlığınızı müayinə etmək üçün spekulumdan istifadə edəcək. Uşaqlığınızın nə qədər aşağıda olduğunu görmək üçün sizdən öskürməyiniz və ya qarın məşqləri etməyiniz istənə bilər. Bu, əzələlərinizin nə qədər zəif olduğu barədə sizə yaxşı bir fikir verəcək.

Bunun müalicə üsulları hansılardır?

Ən yaxşısı odur ki, bunun üçün effektiv müalicə üsulları mövcuddur. Həkiminiz vəziyyətinizin şiddətinə, yaşınıza, ümumi sağlamlığınıza və gələcəkdə uşaq sahibi olmağı planlaşdırıb-planlaşdırmadığınıza əsasən sizin üçün ən uyğun müalicəni seçəcək.

Müalicəni iki əsas hissəyə bölmək olar.

1. Qeyri-cərrahi seçimlər

• Məşq: Bunun üçün ən yaxşı və ən sadə üsul Kegel məşqləridir . Bu məşq çanaq dibi əzələlərinizi gücləndirir. Uşaqlığı bir az sallanmış biri üçün hətta bu məşqlər belə kömək edə bilər.
• Bunu necə etməli? Sanki sidik ifrazı istəyinizi dayandırmağa çalışırsınızsa, vagina və anus ətrafındakı əzələləri sıxın. 5-10 saniyə saxlayın, sonra tamamilə rahatlayın. Bunu ardıcıl olaraq təxminən 10 dəfə təkrarlayın. Bunu gündə üç və ya dörd dəfə edə bilsəniz, ən yaxşısıdır. Bunu oturarkən, ayaq üstə durarkən və ya istənilən vaxt edə bilərsiniz.
• Vaginal Pessary: ​​Bu, rezin və ya plastikdən hazırlanmış halqa və ya ponçik formasında bir cihazdır. Həkiminiz sizin üçün uyğun ölçünü seçəcək və uşaqlığınızı dəstəkləmək üçün onu vaginanıza yerləşdirəcək. Cinsi əlaqədən əvvəl mütəmadi olaraq təmizlənməli və çıxarılmalıdır.
• Həyat tərzi dəyişiklikləri:
• Çəki nəzarəti: Çəki nəzarəti çanaq əzələlərinizə düşən təzyiqi azalda bilər.
• Pəhriz:Qəbizliyiniz varsa, pəhrizinizə liflə zəngin tərəvəz, meyvə və göyərti əlavə edin. Gün ərzində bol su için. Bu, şişkinliyi azaltmağa kömək edə bilər.

2. Cərrahi Seçimlər

Vəziyyət ağırdırsa və ya digər müalicələr nəticə vermirsə, həkiminiz əməliyyat tövsiyə edə bilər.

• Histerektomiya: Aşağı uzanan uşaqlıq üçün əsas əməliyyat uşaqlığın tamamilə çıxarılmasıdır. Bu, vagina vasitəsilə və ya qarın boşluğunda kəsik vasitəsilə edilə bilər. Lakin bu, ciddi bir əməliyyatdır. Bu əməliyyatdan sonra bir daha uşaq sahibi ola bilməyəcəksiniz. Buna görə də, gələcəkdə uşaq sahibi olmağı planlaşdırırsınızsa, bunu həkiminizlə müzakirə etməlisiniz.
• Uşaqlığın asılması: Bu, sallanmış uşaqlığın əvvəlki vəziyyətinə qaytarılmasını və ətrafdakı güclü bağlara bağlanmasını və ya süni tor kimi bir şeyin istifadəsini əhatə edir.

Bu riski azaltmaq üçün nə edə bilərik?

Uşaq sahibi olmaq və qocalmaq kimi bəzi şeyləri idarə edə bilmirik. Lakin bu xəstəliklərin riskini azaltmaq üçün edə biləcəyimiz bir çox şey var.

• Kegel məşqlərini müntəzəm olaraq edin. Bunu hamiləlik dövründə etməyə başlamaq ən yaxşısıdır.
• Sağlam çəkini qoruyun.
• Qəbizlikdən çəkinin. Bol su için və liflə zəngin qidalar yeyin.
• Siqaret çəkməkdən çəkinin. Siqaret çəkməyin yaratdığı xroniki öskürək çanaq əzələlərinə zərərlidir.
• Ağırlıq qaldırarkən düzgün texnikaya əməl edin. Ağırlıq qaldırarkən belinizi düz saxlayın və dizlərinizi bükün. Birdən çəkməyin.