Vaginal qazdan utanmaq lazımdırmı? Gəlin danışaq!

Heç vaginanızdan hava kimi bir səs, gəyirmə kimi bir səs çıxıbmı? Bəlkə də bu, cinsi əlaqə zamanı və ya idman edərkən baş verib. Əslində bu, bir çox insanın başına gələn bir şeydir və bir az utandırıcı və narahatedicidir. Amma ən yaxşı tərəfi odur ki, əksər hallarda bu, tamamilə normal və tamamilə zərərsizdir. Gəlin bu gün bu barədə açıq danışaq.

Bu vaginal axıntı nədir?

Sadə dillə desək, bu, vaginanızın içərisində ilişib qalan havanın qəfildən xaricə çıxmasıdır. Bunu idarə edə bilməyəcəyiniz bir şeydir. Bu hava xaricə çıxdıqda, anusdan çıxan hava kimi səs çıxara bilər (adətən "buraxmaq" deyirik). Buna görə də bir çox insan bundan utanır.

Amma burada ən vacib fərq, vaginadan çıxan havanın heç bir qoxusu olmamasıdır. Səbəb, bunun həzm sistemimizdən gələn qaz deyil, sadəcə təmiz hava olmasıdır. Buna görə də bununla bağlı heç bir xoşagəlməz hisslər hiss etməyə ehtiyac yoxdur.

Niyə bu baş verir? Əsas səbəblər nələrdir?

Təsəvvür edin, vagina əzələlərdən ibarət bir borudur. Müəyyən fəaliyyətlər nəticəsində hava bu boruya daxil ola bilər. Daxil olan havanın yeganə yolu yenidən vaginadan keçməkdir. Səs çıxdıqda eşidirsiniz. Buna təsir edən bir neçə əsas səbəb var.

• Cinsi fəaliyyət: Bu, ən çox yayılmış səbəbdir. Cinsi əlaqə zamanı penis, seks oyuncağı və ya barmaq daxil edilib çıxarıldıqda hava vaginaya daxil ola bilər. Bu, həmçinin müəyyən cinsi pozalarda daha çox rast gəlinir.

• Tamponların və ya Menstrual Kubokların İstifadəsi: Menstruasiya zamanı vaginaya tampon və ya menstrual stəkan taxmaq da havanın tutulmasına səbəb ola bilər. Onları çıxardıqda, tutulan hava səs-küylə xaric olacaq.

• Zəif çanaq dibi əzələləri: Uşaqlıq və sidik kisəsi kimi orqanları dəstəkləyən bud əzələlərimizə çanaq dibi əzələləri deyilir. Bu əzələlər doğuş, menopoz və ya digər səbəblərdən zəifləyə bilər. Bu baş verdikdə, havanın vaginaya daxil olması və çıxması daha asan olur. Bu vəziyyətə həmçinin "çanaq dibi disfunksiyası" da deyilir.

• Ginekoloji müayinələr: Həkim vaginanızı müayinə edərkən içəri baxmaq üçün spekulum adlanan cihazdan istifadə edir. Hava daxil olduqda içəri girə bilər. Buna görə də müayinədən sonra bu havanın xaricə çıxması normaldır.

• Fiziki fəaliyyət: Yoqa, idman zalı məşqləri və qaçış kimi fəaliyyətlər zamanı bədənimiz dartılır və bu da vaginanın bir az açılmasına və havanın daxil olmasına səbəb ola bilər.

• Vaginal fistula: Bu, diqqət tələb edən daha ciddi bir vəziyyətdir. Fistula, vagina ilə həzm və ya sidik sistemindəki başqa bir orqan, məsələn, sidik kisəsi, düz bağırsaq və ya rektum arasında anormal bir əlaqədir (dəlikdir). Bu, cərrahiyyə, doğuş zamanı zədə və ya başqa bir tibbi vəziyyət səbəbindən baş verə bilər.

Aşağıdakı cədvəl bu ümumi səbəblər və diqqət tələb edən ciddi şərtlər arasındakı fərqi aydın şəkildə anlamağımıza kömək edir.

Bunun üçün müalicə və profilaktika üsulları hansılardır?

Yuxarıda qeyd edildiyi kimi, vaginal axıntı normaldır, buna görə də çox vaxt xüsusi müalicə tələb etmir. Lakin, əgər bu, sizdə tez-tez baş verirsə və həyatınıza müdaxilə edirsə, edə biləcəyiniz bir neçə şey var.

Çanaq əzələlərini gücləndirmək (Çanaq Döşəməsi üçün məşqlər)

Bunun ən yaxşı həlli çanaq dibi əzələlərini gücləndirən məşqlər etməkdir. Biz bunlara "Kegel" də deyirik.

Kegel məşqlərini necə etmək olar: Təsəvvür edin ki, sidiyə getməli və onu saxlamağa çalışırsınız. Bunlar həmin anda sıxdığınız əzələlərdir.

• Bu əzələləri 5-10 saniyə sıxın.
• Sonra əzələləri tamamilə rahatlayın.
• Bunu gündə bir neçə dəfə, hər dəfə təxminən 10-15 dəfə edin.

Bu məşqi necə düzgün edəcəyinizdən əmin deyilsinizsə, fizioterapevt və ya həkiminizdən soruşa bilərsiniz.

Digər üsullar

• Cinsi mövqelərin dəyişdirilməsi: Əgər bunun müəyyən bir cinsi mövqe zamanı daha çox baş verdiyini hiss edirsinizsə, həmin mövqedən qaçınmaqla və ya başqa mövqeləri sınamaqla bunu azalda bilərsiniz.
• Fistulanın müalicəsi: Əgər həkiminiz fistulanın olduğunu təsdiqləsə , tez-tez cərrahi yolla müalicə olunmalıdır.

Nə vaxt həkimə müraciət etməliyəm?

Adətən, bu, həkimə müraciət etməyi tələb etmir. Lakin, aşağıdakı simptomlardan hər hansı biri sizdə varsa, mütləq ginekoloqa və ya ailə həkiminizə müraciət edin.

• Vaginal axıntı kəskin bir qoxuya malikdirsə (nəcis qoxusu kimi).
• Əgər cinsi əlaqə zamanı vaginada və ya ətrafında ağrı hiss edirsinizsə.
• Əgər vaginadan irin və ya nəcis kimi bir maddə çıxsa.
• Əgər tez-tez sidik yolları infeksiyalarınız varsa (SYİ).
• Havanın axıdılması cinsi fəaliyyət və ya idmanla əlaqəli deyil,Əgər bu tez-tez baş verərsə.

Bu zaman həkim sizi müayinə edəcək və hər hansı bir əsas tibbi vəziyyətin olub olmadığını yoxlayacaq.