Elektron siqaretlərin (veypinq) yeni dalğası: Bu, həqiqətən təhlükəli bir asılılıqdırmı?

Yəqin ki, veypinqin bu günlərdə gənclər və böyüklər arasında çox populyarlaşdığını görmüş ola bilərsiniz. Bu, müxtəlif rəng və formalarda olan kiçik cihazlardan meyvəli ətirli buxarı udmaq deməkdir. Bir çox insan bunun siqaret çəkməkdən daha yaxşı, zərərsiz və sadəcə bir az su buxarı olduğunu düşünür. Bəs həqiqətən belədirmi? Bu gün bu gözəl görünüşlü, ətirli şeyin içində gizlənən təhlükəli həqiqətdən danışacağıq.

Sadə dillə desək, Vapinq nədir?

Veypinq, mayeni (e-maye) qızdırmaq və buxarı ağciyərlərə çəkmək üçün kiçik, əl elektron cihazının (məsələn, elektron siqaret və ya veyp qələmi) istifadəsidir. Bu, siqaret çəkməyə bənzəsə də, proses çox fərqlidir. Siqaretdə tütün yandırılır. Veypinqdə tütün əvəzinə maye qızdırılır və incə hissəciklər olan buxar (aerozol) nəfəs alınır.

Bunun üçün istifadə olunan cihazlar fərqli adlarla adlandırılır. Məsələn, siz veyplər, veyp qələmləri, elektron qəlyanlar, modlar və fərdi buxarlandırıcılar (PV) haqqında eşitmiş ola bilərsiniz. Bunların hamısı birlikdə Elektron Nikotin Çatdırılma Sistemləri (ENDS) adlanır.

Bu vape cihazı necə işləyir?

Bunu kiçik bir "çaydan" kimi düşünün, amma su əvəzinə xüsusi bir maye ehtiva edir. Bu cihazın bir neçə əsas hissəsi var:

• Kartric/Pod: Bu, xüsusi mayeni (e-maye) saxlayan hissədir. Bəziləri doldurula bilər, digərləri isə birdəfəlik istifadə üçündür.
• Qızdırıcı element: Bu, mayeni qızdırır və buxara çevirir.
• Batareya: Bu batareya qızdırıcı element üçün lazım olan enerjini təmin edir.
• İdarəetmə düyməsi: Bəzi cihazlarda onları yandırmaq üçün düymə var. Digərləri isə nəfəs aldığımız zaman avtomatik olaraq açılır.
• Ağızlıq: Bu hissə buxarı ağıza və ağciyərlərə çəkir.

Beləliklə, siz veyp etdiyiniz zaman batareya onu işə salır və maye qızaraq buxara çevrilir. Siz həmin buxarı nəfəs alırsınız. Əsas məsələ odur ki, bu, sadəcə su buxarı deyil. Əslində, bu, kiçik hissəciklərlə dolu bir dumandır. Bu hissəciklər nikotin, ətirləndiricilər və minlərlə digər kimyəvi maddə ehtiva edə bilər.

Veypinq və adi siqaretlər arasında fərq nədir?

Bu, bir çox insanın verdiyi bir sualdır. "Veypinq siqaretdən daha yaxşıdırmı?" Gəlin ikisi arasındakı fərqlərə və oxşarlıqlara daha yaxından nəzər salaq.

Bu Vape Mayesinin (E-Maye) tərkibində əslində nə var?

Hamımızın bilməli olduğu budur. Elektron maye, elektron şirə və vape suyu kimi adlarla tanınan bu maye sadəcə ətirləndiricilər əlavə edilmiş su deyil. Əsasən aşağıdakıları ehtiva edir:

• Nikotin: Siqaret və digər tütün məhsullarında tapılan yüksək asılılıq yaradan və zərərli kimyəvi maddə.
• Dadlandırıcı: Bunlar çiyələk, nanə və şokolad kimi minlərlə dadda olur. Lakin bu dadlandırıcıların hər biri fərqli kimyəvi maddələrdən ibarətdir.
• Propilen Qlikol və Qliserin: Buxar yaratmaq üçün istifadə olunan iki maddə.

Amma hekayə bununla bitmir. Bunlara əlavə olaraq, bəzi veyp mayeləri ağlasığmaz dərəcədə təhlükəli maddələr ehtiva edə bilər.

• Kanserogenlər: Asetaldehid və formaldehid kimi xərçəngə səbəb olduğu bilinən kimyəvi maddələr.
• Ağciyər xəstəliyinə səbəb olan kimyəvi maddələr: Akrolein, diasetil və dietilen glikol kimi ağır ağciyər xəstəliyinə səbəb olan maddələr.
• Ağır Metallar: Nikel, qalay, qurğuşun və kadmium kimi bədən üçün çox zəhərli olan ağır metalların kiçik hissəcikləri.
• E vitamini asetat: Ölümcül ağciyər xəstəliyi EVALI ilə əlaqəli olduğu şübhə altına alınan kimyəvi maddə.
• THC (Tetrahidrokannabinol): Kannabisdə olan psixoaktiv birləşmə. Bəzi veyp mayelərində də bu maddə var.
• Ultra incə hissəciklər: Bunlar birbaşa ağciyərlərin dərinliyinə gedib orada yerləşə bilər.

Təsəvvür edin, bunlardan ibarət bir buxar ağciyərlərinizə daxil olur.

Veypinqin əsl təhlükələri nələrdir?

Veypinq sadəcə bir hobbi deyil. Onun sağlamlığınıza vura biləcəyi potensial zərərlər də əhəmiyyətsiz deyil.

• Astma: Veypinq astma inkişaf riskini artırır. Əgər sizdə artıq astma varsa, bu, vəziyyəti daha da pisləşdirə bilər.
• Ağciyər çapıqlanması: Bəzi tatlandırıcılarda olan diasetil adlı kimyəvi maddə bronxiolit obliterans adlanan bir vəziyyətə səbəb ola bilər. Bu, həmçinin "popkorn ağciyəri" kimi də tanınır. Sadə dillə desək, ağciyərlərdə daimi çapıqlanmaya və kiçik hava yollarının tıxanmasına səbəb olur. Bu zədə geri dönməzdir.
• Daxili orqanlara zərər: Nikotin və digər kimyəvi maddələr yalnız ağciyərlərinizə deyil, həm də ürəyinizə və beyninizə zərər verir. Nikotin, xüsusən də gənclərdə, beyin inkişafına daimi zərər verə bilər, çünki beyin hələ inkişaf etməkdədir. Həmçinin qan təzyiqini artıra və qan damarlarını daralda bilər.
• EVALI adlanan ölümcül vəziyyət: Bunun tam adı "elektron siqaret və ya veypinq məhsulu ilə əlaqəli ağciyər zədələnməsi"dir. Bu, veypinq nəticəsində yaranan çox ciddi, qəfil ağciyər zədələnməsidir. Ağciyərlərə geniş ziyan vurur və öskürək, nəfəs almaqda çətinlik və sinə ağrısı kimi simptomlar ortaya çıxır. EVALI hətta ölümə səbəb ola biləcək təhlükəli bir vəziyyətdir.
• Şiddətli asılılıq:Nikotin, heroin və kokain kimi, yüksək dərəcədə asılılıq yaradan kimyəvi maddədir. Beyninizin işləmə tərzini dəyişdirir və daha çox nikotinə ehtiyac duyursunuz. Bir müddət sonra istəsəniz belə, veyp çəkməyi dayandıra bilməyəcəksiniz. Hətta "nikotinsiz" etiketli bəzi mayelərin də az miqdarda nikotin ehtiva etdiyi aşkar edilmişdir.
• Siqaretə keçid: Bir çox insan veyp etməyə başlayır və bir müddət sonra daha da zərərli olan siqaret çəkməyə keçir.
• İkinci əl təsir: Veyp etdiyiniz zaman buxar ətrafınızdakı mühitə yayılır. Onu nəfəs alan digər insanlar da nikotin və digər kimyəvi maddələri nəfəs ala bilərlər.
• Partlayışlar: Dünyada elektron siqaret cihazlarında batareyaların partlaması nəticəsində ciddi xəsarətlərə və yanıqlara səbəb olduğu barədə məlumatlar var.
• Xərçəng Riski: Veyp mayelərindəki bəzi kimyəvi maddələrin kanserogen olduğu elmi olaraq sübut edilmişdir.

Veyp çəkməyi dayandırsam, ağciyərlərim sağalacaqmı?

Bu, bir çox insanın verdiyi bir sualdır. Cavab həm "bəli", həm də "xeyr"dir. Veypinqin yaratdığı ağciyərlərdəki bəzi şişkinlik və iltihab, siqareti dayandırdıqdan sonra zamanla və müvafiq tibbi müalicə ilə bir qədər geri dönə bilər.

Lakin, "popkorn ağciyəri" kimi xəstəliklərin yaratdığı çapıq qalıcıdır. Zərər heç vaxt geri dönməyəcək. Bu, qolunuzda ömürlük çapıq qoyacaq böyük bir kəsik kimidir. Veypə davam etmək ağciyərlərinizə dəyən ziyanı daha da artıra və astma və KOAH kimi heç vaxt müalicə olunmayan xəstəliklərə səbəb ola bilər.

Veypinq siqareti tərgitməyə kömək edəcəkmi?

Bu, veypinqin bu qədər populyar olmasının digər əsas səbəbidir. İdeya budur: "Siqareti tərgitmək mümkün deyilsə, veyp edin. Daha yaxşıdır."

Düzdür, bəzi tədqiqatlar göstərir ki, az sayda insan bu üsulla siqareti tərgitməyi bacarıb. Lakin bu hekayənin digər tərəfi odur ki, siqareti tərgitənlərin 80%-i veypinqə ciddi şəkildə aludə olub. Yəni, onlar sadəcə bir asılılıqdan digərinə keçiblər.

Siqareti tərgitməyin tibbi cəhətdən təsdiqlənmiş, təhlükəsiz yolları var. Bunlara nikotin plasterləri, saqqız və pastillər daxildir. Siqareti tərgitmək istəyirsinizsə, ən yaxşısı həkiminizə müraciət etmək və düzgün məsləhət və müalicə almaqdır. Veypinq tövsiyə olunan bir üsul deyil.

Veypinqi dayandırmaq istəyirəm. Nə etməliyəm?

Əgər özünüzü belə hiss edirsinizsə, bu, həyatınızda verəcəyiniz ən yaxşı qərardır. Hər hansı bir asılılıqdan qurtulmaq çətin bir işdir. Amma bu, mümkün deyil. Sizə kömək edə biləcək bəzi addımlar:

1.Bir tarix təyin edin: Veypinqi dayandırmaq üçün bir gün seçin. Həmin gün gələnə qədər istifadə tezliyini tədricən azalda bilərsiniz.

2. Həkimə müraciət edin: Ən vacib şey budur. Həkiminiz ilə danışın. O, sizə uyğun bir plan hazırlamağa və çəkilmə simptomlarına (iştahsızlıq, baş ağrıları) kömək edə biləcək dərmanlar təyin etməyə kömək edə bilər.

3. Səbəblərin siyahısını tərtib edin: Niyə veypinqdən imtina etmək istəyirsiniz? Pula qənaət etmək üçün? Sağlamlığınızı qorumaq üçün? Ailəniz üçün? Bu səbəbləri bir kağıza yazın və görünən yerdə saxlayın. Tərk etməyin çətin olduğunu hiss etdiyiniz zaman onları oxuyun.

4. Ailənizə və dostlarınıza deyin: Qərarınız barədə onlara danışın. Onların dəstəyi sizin üçün böyük bir güc mənbəyi olacaq.

5. Cazibələrdən qaçın: Sizi adətən veyp etməyə vadar edən tetikleyici amillərdən qaçın. Dostlarınızla çöldə və ya məclislərdə olarkən bunu etməmək üçün kifayət qədər güclü olun.

6. Özünüzü yayındırın: Veyp çəkmək istədiyiniz zaman bunun əvəzinə başqa bir şey edin. Bir stəkan su için, gəzintiyə çıxın, musiqi dinləyin, idman edin.

7. İdman: İdman etmək təkcə zehninizi yayındırmır, həm də bədəndə özünüzü xoşbəxt hiss etdirən hormonlar istehsal edir.

8. Səbirli olun: İlk bir neçə gün çətin olacaq. Baş ağrıları, əsəbilik və narahatlıq hiss edə bilərsiniz. Lakin bunlar bir neçə gündən sonra keçəcək.