Veyp etmək həqiqətən "təhlükəsizdirmi"? Gəlin bu barədə danışaq (Veyp / Elektron siqaretlər)

Bu günlərdə, xüsusən də ölkəmizdə gənclər arasında veypinq böyük bir trendə çevrilib. Bir çox insan bunun siqaret çəkməkdən daha yaxşı, zərərsiz və sadəcə su buxarı olduğunu düşünür. Bəs həqiqətən belədirmi? Veypinq düşündüyünüz qədər təhlükəsizdirmi? Bu gün bu barədə iki dostun danışdığı kimi ətraflı danışacağıq.

Sadəcə olaraq, Vapinq nədir?

Sadə dillə desək, veypinq, içərisindəki mayeni (e-maye) qızdırmaqla yaranan buxarı nəfəs almaq üçün kiçik, əl elektron cihazından (məsələn, elektron siqaret və ya veyp qələmi) istifadə etməkdir. Bu, siqaret çəkmək kimi görünə bilər, amma proses fərqlidir. Siqaretdə tütün yandırılır, veypdə isə maye qızdırılır və aerozol əmələ gəlir.

Bunu qaynar su və buxar çıxması kimi düşünün. Amma böyük səhv budur. Bir çox insan bunun sadəcə su buxarı olduğunu düşünür. Xeyr, bu, sadəcə su buxarı deyil. Bu tüstüdə nikotin, ətirləndiricilər və bir çox digər kimyəvi maddələrin kiçik hissəcikləri var. Onu ağzınızdan çəkib ağciyərlərinizə göndərirsiniz.

Vape cihazının ümumi hissələri

• Kartric/Pod: Elektron mayenin saxlanıldığı yer budur. Bəzilərini doldurmaq olar.
• Qızdırıcı element: Mayeni qızdıran və onu tüstüyə çevirən bu elementdir.
• Batareya: Bu, qızdırıcı element üçün lazım olan enerjini təmin edir.
• Düymə: Bəzilərində açma/söndürmə düyməsi var, digərləri isə nəfəs aldığınız zaman avtomatik olaraq açılır.
• Ağızlıq: Tüstü bu vasitə ilə udulur.

Vape və siqaret - əsl fərq və risk nədir?

Bir çox insanın verdiyi sual budur: "Veypinq siqaretdən daha yaxşıdırmı?" Düzdür, siqaretdə tütün yandırıldıqda əmələ gələn bəzi kanserogen kimyəvi maddələr veypdəkindən daha yüksəkdir. Lakin bu, veypinqin tamamilə təhlükəsiz olduğu anlamına gəlmir.

Veypinq qısa müddətdir mövcud olduğundan, onun uzunmüddətli zərərləri barədə hələ tam təsəvvürümüz yoxdur. Lakin artıq aşkar etdiklərimiz göstərir ki, buna yüngül yanaşmaq olmaz.

Vape Mayesinin (E-Şirənin) tərkibində əslində nə var?

Veypin dadı və ətri bu mayedən gəlir. Amma söhbət yalnız ətirləndiricilərdən və sudan getmir. Gəlin onun tərkibindəki ən təhlükəli maddələrə nəzər salaq.

Veypinqin sağlamlıq üçün riskləri nələrdir?

"Bəs bu hansı xəstəliklərə səbəb ola bilər?" deyə düşünə bilərsiniz. Gəlin görək.

• Astma: Veypinq astma inkişaf riskini artırır. Əgər sizdə artıq astma varsa, bu, vəziyyəti daha da pisləşdirə bilər.
• "Popkorn Ağciyəri":Bəzi tatlandırıcılarda olan "Diasetil" adlı kimyəvi maddənin yaratdığı xəstəlik. Tibbi olaraq buna "(Bronxiolitis Obliterans)" deyilir. Bu, ağciyərlərdəki ən kiçik tənəffüs yollarında daimi çapıq əmələ gətirir. Bu zədəni geri qaytarmaq mümkün deyil.
• EVALI vəziyyəti: Bunun tam adı "(Elektron siqaret və ya Veypinq, məhsul istifadəsi ilə əlaqəli ağciyər zədələnməsi)"-dir. Bu, veypinqin yaratdığı ciddi bir ağciyər xəstəliyidir. Nəfəs almaqda çətinlik, öskürək, sinə ağrısı və hətta ölüm kimi simptomlar baş verə bilər. 2019-2020-ci illər ərzində ABŞ-da minlərlə insan xəstəxanaya yerləşdirilib.
• Orqan zədələnməsi: Nikotin və digər kimyəvi maddələr yalnız ağciyərlərinizə deyil, həm də ürəyinizə və beyninizə zərər verir. Gənc yaşda beynin inkişafına mane ola və qan təzyiqini artıra bilər.
• Asılılıq: Nikotin heroin və ya kokain qədər asılılıq yaradır. Beyninizi dəyişdirir. Bir müddət sonra veypinq asılılığa çevrilir. Hətta tərgitməyə çalışsanız belə, bu, çox çətindir.
• Partlayışlar: Dünyada elektron siqaret cihazlarında batareyaların partlaması nəticəsində ciddi xəsarətlərə və yanıqlara səbəb olduğu barədə məlumatlar var.
• Xərçəng Riski: Veyp mayesindəki bəzi kimyəvi maddələr kanserogen kimi müəyyən edilmişdir.

Veypinq siqareti tərgitməyə kömək edə bilərmi?

Bu da geniş yayılmış yanlış təsəvvürdür. Əslində, siqareti tərgitməyin yeganə təsdiqlənmiş üsulları nikotin plasterləri, saqqız və pastillərdir. Veypinq bu təsdiqlənmiş üsullardan biri deyil.

Bəzi tədqiqatlar göstərir ki, digər üsullardan istifadə etməmiş bəzi insanlar veypinqə keçə və siqaret çəkməyi dayandıra biliblər. Lakin ən böyük problem onların 80%-nin veypinqə aludə olmasıdır. Yəni, onlar sadəcə bir asılılıqdan digərinə keçiblər. Bu barədə ən yaxşı məsləhət həkiminizdəndir . O, sizə uyğun ən təhlükəsiz üsulu tövsiyə edəcək.

Bu vərdişdən necə qurtulmaq olar?

Əgər artıq veypinqə aludə olmusunuzsa və tərgitməyə çalışırsınızsa, narahat olmayın. Bu, edilə bilər. Bu, bir gecədə baş verməyəcək, amma düzgün planla bundan keçə bilərsiniz.

• Məqsəd qoyun: Əgər hamısını birdən dayandırmaq çətindirsə, tədricən azaltmaq kimi ağlabatan bir məqsəd qoyun.
• Bir tarix təyin edin: "Bu gün dayanacağam" deyən bir tarix qeyd edin. Stresssiz bir gün olması vacibdir.
• Tibbi məsləhət alın: Bu barədə həkiminizlə danışın. O, sizə kömək edə bilər və zəruri hallarda nikotin əvəzedici terapiya kimi şeyləri tövsiyə edə bilər.
• Ailənizə və dostlarınıza deyin: Qərarınız barədə onlara məlumat verin. Onların dəstəyi sizin üçün böyük bir güc mənbəyi olacaq.
• İşdən çıxma səbəblərini yazın:Niyə veypinqdən imtina etmək istəyirsiniz? (Pulunuza qənaət etmək, sağlamlığınızı qorumaq və s. üçün) Bu səbəbləri bir kağıza yazın və görə biləcəyiniz bir yerdə saxlayın. Özünüzü pis hiss etdiyiniz zaman ona baxın.
• Cazibələrdən qaçın: Bir müddət veyp çəkən dostlarla vaxt keçirməkdən çəkinin. Bunun əvəzinə başqa bir fəaliyyətlə məşğul olun.
• İdman: İdman etdiyiniz zaman bədəniniz xoşbəxtlik hormonları istehsal edir ki, bu da siqaret çəkmək istəyinizi azalda bilər.
• Səbirli olun: Siqareti tərgitməyin ilkin dövründə baş ağrısı və narahatlıq kimi çəkilmə simptomları ilə qarşılaşa bilərsiniz. Bu normaldır. Bu müddət ərzində yoqa və meditasiya kimi şeylərlə zehninizi sakitləşdirməyə çalışın.

veypinq, elektron siqaret, veyp qələmi, nikotin, ağciyərlər, asılılıq, veypinq təhlükələri, veyp mayesi, EVALI, tənəffüs xəstəlikləri, gənclərin sağlamlığı