Gəlin tüstüsüz tütün haqqında daha çox məlumat əldə edək. Bu oyun deyil!

Tüstüsüz tütün haqqında eşitmiş ola bilərsiniz. Bəzi insanlar bunların bədən üçün siqaret qədər zərərli olmadığını düşünür və deyirlər: "Sadəcə ağzınızda saxlasanız, nə zərər verə bilər?" Amma əslində məsələ bundan daha ciddidir. Bu gün gəlin bu "tüstüsüz tütün" və ya tibbi dildə deyildiyi kimi "(Tüstüsüz Tütün)" haqqında danışaq.

Tüstüsüz tütün nədir?

Sadə dillə desək, bunlar ya toz halına salınmış, ya da kiçik parçalara bölünmüş tütün çubuqlarıdır. Onları ağzınızda, tez-tez yanaqlarınızla diş ətlərinizin arasında, ya da dodaqlarınızın arxasında tutursunuz. Bəzi insanlar onları iyləyir və ya burnunun üstünə yuvarlayırlar. Ən əsası, onlar siqaret kimi tüstünü udmurlar.

Amma siqaret çəkməsəniz də, bu tütünün tərkibindəki "Nikotin" adlı asılılıq yaradan kimyəvi maddə ağzınızdakı incə toxumalar və ya burnunuzun toxumaları vasitəsilə birbaşa bədənə hopur. Bu "Nikotin" çox güclü, asılılıq yaradan bir maddədir. Həmçinin, "stimullaşdırıcı" rolunu oynayır. Yəni, bədənə daxil olduqda bədənimizdə "Adrenalin" (böyrəküstü vəzilər) (böyrəküstü vəzilər) adlı bir hormon qəfildən ifraz olunur. Təsəvvür edin, bu, kiçik bir təcili vəziyyətdə hiss etdiyiniz panik hissidir. Ürək döyüntünüz artır və eyni zamanda beyinə və əzələlərə qan axını artır. Bununla yanaşı, nikotin müəyyən beyin reseptorlarına bağlanır və bizi xoşbəxt və həyəcanlı hiss etdirən dopamin adlı bir kimyəvi maddənin ifrazına səbəb olur. Buna görə də insanlar ona asanlıqla aludə olurlar.

Bunlara həmçinin "ağızdan qəbul üçün tüstüsüz məhsullar" və ya "burun tüstüsüz məhsulları" da deyilir.

Amerikada iki əsas insan növü hansılardır?

ABŞ-da əsasən bu iki növ tüstüsüz tütün mövcuddur:

• Çeynənən tütün (`(Çeynəyən tütün)`)
• Tüstü

İndi isə bunların hər birinə bir az nəzər salaq.

Çeynənən tütün (`(Çeynəyən tütün)`)

Bunlar böyük, qurudulmuş (dartılmış), tünd qəhvəyi tütün yarpaqlarıdır. Onlar çay yarpaqlarına bənzəyir. Onlar boş yarpaqlar şəklində, sıxılmış kərpic formasında (`(Tıxac)`) və ya bükülmüş ip formasında (`(Bükmək)`) ola bilər. İnsanlar adətən yarpağın kiçik bir hissəsini götürmək və yanaqları və diş ətləri arasında və ya dodaqlarının arxasında tutmaq üçün baş barmaq və şəhadət barmaqlarından istifadə edirlər. Kərpic kimi forma qoparılıb çeynənir və ağızlarına qoyurlar. Əksər insanlar yığılan tütün şirəsini ağızlarında saxlayarkən (tüpürərək) tüpürürlər. Lakin bəzi insanlar onun bir hissəsini udurlar.

Tüstü

Tütün tütünü incə üyüdülmüş tütündür. O, ya nəm (həmçinin "nəm tütün" və ya "soyuq" adlanır), ya da quru (quru tütün) ola bilər. İstehsalçılar süni ətirlər, nanə ətirlər, meyvə ətirlər və digər qatqılar əlavə edirlər. Nəm tütün adətən iki barmaq arasında, yanaqlar və diş ətləri arasında və ya dodaqların arxasında tutulur. Lakin bəzən çay paketləri kimi çox kiçik kisələrdə satılır. Quru tütün adətən burun vasitəsilə nəfəs alınır.

'Snus' nədir?

Snus (tələffüz olunur "snoos") qurudulmuş burun tozunun bir növüdür. Bu, kiçik bir kisədə olur. Əksər insanlar onu yuxarı dodaqları ilə diş ətləri arasında saxlayır. Bəzi insanlar isə dilinin altında saxlayırlar. Bu burun tozu növü ilk dəfə İsveçdə populyarlaşıb.

Bunlardan istifadənin təhlükələri nələrdir? (Təhlükələr)

Tüstüsüz tütünün tərkibində xərçəngə səbəb olduğu aşkar edilmiş təxminən 30 kimyəvi maddə olduğunu bilirdinizmi? Bunlardan ən çox kanserogen olanı TSNA (tütünə xas nitrozaminlər) adlanan kimyəvi maddələr qrupudur. Bunlardan istifadə bu xərçəng növlərinə yoluxma riskini artırır:

• Baş və boyun xərçəngləri : Bunlara dodaq xərçəngi, diş əti xərçəngi, dil xərçəngi və yanaq mukozası xərçəngi daxildir. Təsəvvür edin, bu xərçənglər tütün saxladığınız yerlərdə inkişaf edə bilər.
• Qida borusu xərçəngi : Qida borusu qida və içkini boğazımızdan mədəmizə daşıyan əzələli bir borudur. Xərçəng bədənin bu hissəsində də inkişaf edə bilər.
• Mədəaltı vəzi xərçəngi : Mədəaltı vəzi qarın boşluğumuzda yerləşən böyük bir vəzidir. Qidanı həzm etməyə kömək edən fermentlər və qan şəkəri səviyyəsini idarə edən hormonlar istehsal edir. Bu vacib orqan da xərçəng inkişaf riski altındadır.

Xərçəngdən əlavə, tüstüsüz tütün istifadəsi bir sıra digər sağlamlıq problemlərinə də səbəb ola bilər, o cümlədən:

• Dişlərdə xoşagəlməz ləkələr, diş çürüməsi və vaxtından əvvəl diş tökülməsi.
• Ağız boşluğunda ağ ləkələr (leykoplakiya) - Bunlar bəzən xərçəngə çevrilə bilər.
• Periodontal xəstəlik diş ətlərinin geri çəkilməsinə səbəb ola bilər.
• Həddindən artıq ürək döyüntüsü (Taxikardiya)
• Yüksək qan təzyiqi (`(Hipertoniya)`)
• Qeyri-müntəzəm ürək döyüntüsü (`(Qulaqcıq aritmiya)`)
• İnsult
• Miokard infarktı (`(Miokard infarktı)`)

Və həmçinin,Əgər ana hamiləlik dövründə tüstüsüz tütündən istifadə edirsə, vaxtından əvvəl doğuş (yəni körpə doğuş vaxtından əvvəl doğula bilər) və ölü doğuş ("(Ölü doğuş)") riski çox yüksəkdir. Bu, mütləq yadda saxlamağa dəyər bir şeydir.

Tütün çəkməyin (ağızda tütün tutmağın) hər hansı bir faydası varmı? Həqiqətənmi?

Bir çox insan, xüsusən də gənclər arasında böyük bir yanlış təsəvvür budur ki, siqaret çəkmədiyiniz üçün "ağız tütünü" və ya "soyuq" istifadə etməyin heç bir zərəri yoxdur və bu, "təhlükəsizdir". Amma sizə deyim ki, bu, tamamilə yalandır! Ağzınızdakı zərif toxumalar tərəfindən sorulan, tüpürcəklə udulan kimyəvi maddələrin hamısında yuxarıda qeyd olunan "(Nikotin)" və bir çox digər təhlükəli, kanserogen kimyəvi maddələr var.

Sadə dillə desək, tüstüsüz tütün heç də təhlükəsiz deyil. O, həyatınıza təhlükə yarada biləcək bir sıra ciddi xəstəliklərə səbəb ola bilər.

Bəzi insanlar siqareti tərgitmək üçün tüstüsüz tütünə müraciət edirlər. Lakin reallıq budur ki, bu, onlara nəinki siqareti tərgitməyə kömək etmir, həm də onların siqaret əvəzinə tüstüsüz tütünə daha çox aludə olmasına səbəb ola bilər. Əgər siz siqaret çəkirsinizsə və həqiqətən tərgitmək istəyirsinizsə, xahiş edirik həkimə müraciət edin. Həkiminiz sizin üçün təhlükəsiz və effektiv bir üsul tövsiyə edə biləcək.

Ağzınıza "batırma" qoyduğunuz zaman bədəninizdə nə baş verir?

Tüstüsüz tütün istifadə edərkən, nəfəs aldığınız kimyəvi maddələr ağız, burnunuz və qan damarlarınızda iltihaba səbəb ola bilər . Bu iltihab qan damarlarının (endotel) astarına zərər verə bilər ki, bu da onların büzülməsinə və genişlənməsinə kömək edir. Bu endotel zədələndikdə və ya endotel iltihabı artdıqda, qan damarlarının içərisində lövhə toplanır və bu da onları tıxaya bilər. İkinci dərəcəli infeksiyalar - müalicə olunarkən başqa bir infeksiyanın inkişafı da baş verə bilər.

Tüstüsüz tütünün yaratdığı bu iltihab daha ciddi nəticələrə səbəb ola bilər:

• Qaraciyəriniz zədələnmiş ola bilər (`(Qaraciyər zədələnməsi)`).
• Qaraciyər və tiroid bezindəki hüceyrələr özünü məhv edə bilər (apoptoz - buna proqramlaşdırılmış hüceyrə ölümü deyilir).

Bəs tütünü ağzında saxlamaq siqaret çəkməkdən daha pisdirmi?

Bu, bir çox insanın verdiyi sualdır. Həqiqət budur ki, istənilən növ tütün istifadəsi çox asılılıq yaradır və bir sıra ciddi sağlamlıq problemlərinə səbəb ola bilər. Həm tüstüsüz tütündə, həm də siqaretdə nikotin miqdarı təxminən eynidir. Buna görə də, birinin digərindən "daha yaxşı" olması kimi bir şey yoxdur. Hər ikisi eyni dərəcədə zərərlidir.

Bunlar qanunidirmi? (Amerikadakı vəziyyət)

Amerika Birləşmiş Ştatlarında siqaret, elektron siqaret (veyp kimi də tanınır), siqar və tüstüsüz tütün də daxil olmaqla, istənilən tütün məhsulunu almaq üçün ən azı 21 yaşınız olmalıdır. (Şri-Lankada qanun fərqli ola bilər, buna görə də bundan xəbərdar olmaq vacibdir.)

Nəhayət, yadda saxlamalı olduğunuz şeylər

Bəzi insanlar səhvən tüstüsüz tütündən istifadə edirlər və onun siqaretdən daha təhlükəsiz olduğunu düşünürlər. Digərləri isə tüstü yaymadığı üçün heç kimin fərqinə varmadan asanlıqla istifadə edilə biləcəyini və sadəcə "əyləncəli" olduğunu düşünürlər. Bəzi gənclər "mülayimlik" göstərmək üçün ondan istifadə etməyə meyllidirlər. Digərləri isə bunun siqareti tərgitməyə kömək edəcəyini düşünürlər.

Amma təkrar edirəm, bunların hamısı yanlış təsəvvürlərdir. Həqiqət budur ki, tüstüsüz tütün çox zərərlidir və çox asılılıq yaradır. Və bu, heç vaxt sizə "(Nikotindən)" qurtulmağa kömək etməyəcək. Tüstüsüz tütünün tərkibindəki kimyəvi maddələr uzun müddətdə sağlamlığınıza ciddi, bəlkə də ömürlük zərər verə bilər.

Əgər hələ də tüstüsüz tütündən istifadə etməmisinizsə, bu, əladır. Heç vaxt, heç bir səbəbdən istifadə etməyə başlamayın.

Əgər artıq bunlardan istifadə edirsinizsə, xahiş edirəm başa düşün ki, bu mübarizəni dayandırmaq üçün kömək istəməkdə utanc yoxdur. Bu mübarizədə tək deyilsiniz.

Həkimlər sizin bütün suallarınızı cavablandıra və bu təhlükəli vərdişdən imtina etməyinizə kömək etmək üçün ən yaxşı nə edəcəyinizə qərar verməyə kömək edə bilərlər. Onlar sizi dəstək qruplarına və ya digər mənbələrə yönləndirə bilərlər. İndiki vaxtda siqareti tərgitməyə kömək edə biləcək mesajlaşma və tətbiqlər kimi xidmətlər mövcuddur. Buna görə də bu gün kömək alın.

` Tüstüsüz Tütün, Nikotin, Xərçəng, Sağlamlıq Riskləri, Tütün Asılılığı, Tütündən Tərk Etmə