Həmişə xəstələnirsiniz? Gəlin bizi xəstələndirən bu patogenlər haqqında məlumat əldə edək!

İstər soyuqdəymə, istərsə də mədə ağrısı olsun, tez-tez deyirik ki, "Müəyyən mikroblar olmalıdır". Bu "mikroblar" nədir? Sadə dillə desək, bədənimizə daxil olan və xəstəliyə səbəb olan hər hansı bir mikroorqanizm patogen və ya ingilis dilində "patogen" adlanır. Onları görə bilməsək də, ətrafımızda çoxlu sayda onlar var. Beləliklə, bu gün bu patogenlər, onların necə işləməsi və onlardan necə sağlam qalmaq barədə danışacağıq.

Bu patogenlər kimlərdir?

Patogenlər haqqında düşünəndə insanların əksəriyyəti viruslar və bakteriyaları ağlına gətirir. Amma əslində bir çox müxtəlif patogen növləri var. Dünyamız bu mikroorqanizmlərlə doludur. Alimlər deyirlər ki, Yer kürəsində bütün kainatdakı ulduzların sayından daha çox virus var. Amma narahat olmayın, bu mikroorqanizmlərin yalnız çox az bir hissəsi sağlamlığımıza zərər verir. Bəziləri hətta bizə kömək edir.

Bunlar bizə xəstəliklərə səbəb olan əsas patogen növləridir.

Bu patogenlər bizi necə xəstələndirir?

Bu patogenlərin bədənimizə daxil olma və işləmə tərzində incə fərqlər var. Gəlin iki əsas yola nəzər salaq.

1. Fakultativ patogenlər: Bir düşünün, bu tip insanlar bədəninizin daxilində yaşaya və çoxala bilər, həmçinin xarici mühitdə, məsələn, qapı dəstəyində, masada və s. yaşaya bilərlər. Buna görə də onlardan qaçınmaq bir az çətindir.

2. Məcburi patogenlər: Bunları yoluxdurmaq üçün sizin kimi canlı hüceyrəyə malik bir sahib olmalıdır. Onlar ətraf mühitdə yaşaya və özlərini yoluxdura bilməzlər. Bütün viruslar bu qrupa aiddir.

Həmçinin, bəzi patogenlərin bir sahibdən digərinə keçməsi üçün vasitəçiyə ehtiyacı var. Məsələn, denge virusu bədənimizə ağcaqanad vasitəsilə daxil olur. Burada ağcaqanad vasitəçidir.

Yəni, patogen bədənə daxil olduqda, hüceyrələrimizə zərər verir və toksinlər istehsal edir. Bəzən öz immun sistemimiz bu patogenlə mübarizə aparır və öz sağlam hüceyrələrimizə də zərər verir.

Patogenlər necə ötürülür?

Bu, hamımızın bildiyi bir şeydir, amma çox düşünmürük. Patogenlər gündəlik vərdişlərimiz vasitəsilə yayılır.

• Əllər vasitəsilə: Asqıranda və ya öskürəndə əlinizi ağzınıza qoyursunuz. Sonra həmin əllə qapını açırsınız, avtobusda bir məftilə toxunursunuz və ya başqasının əlini sıxırsınız. Daha sonra əllərinizdəki patogenlər asanlıqla başqa yerlərə və başqa insanlara ötürülə bilər.
• Qida vasitəsilə: Çirkli əllərlə yemək hazırladığınız və ya yediyiniz zaman patogenlər bədəninizə daxil ola bilər. Həmçinin, düzgün yuyulmamış çiy tərəvəz və meyvələr yesəniz və ya az bişmiş ət və balıq yesəniz, patogenlər bədəninizə daxil ola bilər.
• Heyvanlar vasitəsilə: Ev heyvanınızla davrandıqdan sonra əllərinizi düzgün yumasanız, parazit və bakteriyaları bizə ötürə bilərsiniz. Siçovullar və tarakanlar kimi heyvanlar da bir çox xəstəlikləri yayırlar.
• Su vasitəsilə:Çirkli, təmizlənməmiş su içmək vəba və tif kimi xəstəlikləri, eləcə də lyamblioz və kriptosporidiya kimi ağır ishal xəstəliklərinə səbəb olan patogenləri ötürə bilər.

Xüsusi diqqət tələb edən hallar

Təsəvvür edin ki, köhnə bir evi, anbarı və ya bir müddətdir bağlı olan "zibil qutusu" kimi bir yeri təmizləməyə gedirsiniz. Belə yerlərdə siçovullar ola bilər. Onların cəsədləri və sidiyi tozla qarışa bilər. Bu tozu udmaq hantavirus kimi təhlükəli bir virusa yoluxmaya səbəb ola bilər. Buna görə də , belə bir yerə girməzdən əvvəl hava almaq üçün qapı və pəncərələri ən azı 30 dəqiqə yaxşıca açmaq çox vacibdir .

Bəs özünüzü bu insanlardan necə qoruyursunuz?

Bu, ən vacib hissədir. Patogenlərdən qorunmaq üçün edə biləcəyimiz bəzi sadə, lakin çox təsirli şeylər var.

• Əllərinizi tez-tez yuyun: Bu , ilk və ən vacib şeydir . Yemək hazırlamadan əvvəl, yeməkdən əvvəl, tualetdən istifadə etdikdən sonra, körpənin bezini dəyişdirdikdən sonra, heyvanla rəftar etdikdən sonra və çöldən evə qayıtdıqdan sonra əllərinizi ən azı 20 saniyə sabun və su ilə yaxşıca yuyun.
• Əl dezinfeksiyaedici vasitədən istifadə edin: Sabun və su olmadıqda, tərkibində ən azı 60% spirt olan əl dezinfeksiyaedici vasitədən istifadə edə bilərsiniz. Daha az spirt tərkibli vasitələr mikrobları da öldürməyə bilər.
• Qida təhlükəsizliyi: Tərəvəz və meyvələri yaxşıca yuyun. Əti, balığı və yumurtanı yaxşıca bişirin. Bişmiş və çiy qidaları ayrı saxlayın.
• Təmiz su için: Həmişə qaynadılmış və ya təmizlənmiş su için. Xüsusilə də gəzintiyə çıxanda və ya meşədə çaydan su içirsinizsə, içməzdən əvvəl dezinfeksiya etdiyinizə əmin olun.
• Öskürərkən və ya asqırarkən: Ağzınızı və burnunuzu dirsəyiniz və ya salfet ilə örtün. Salfet istifadə edirsinizsə, dərhal zibil qutusuna atın.
• Xəstəsinizsə: Mümkün qədər evdə qalın. Bu, xəstəliyinizin başqalarına yayılmasının qarşısını almağa kömək edəcək.

Bütün mikroblar pisdirmi? Xeyr, bizə kömək edənlər var!

Mikrobdan qorxmağa ehtiyac yoxdur. Biz ona yalnız xəstəlik törədirsə, "patogen" deyirik. Bizə kömək edən bir çox zərərsiz mikrob dostu var.

• Faydalı bakteriyalar: Bağırsaqlarınızda trilyonlarla faydalı bakteriya var. Onlar yediyimiz qidaları həzm etməyimizə, bəzi vitaminlər istehsal etməyimizə və bizi zərərli bakteriyalardan qorumağımıza kömək edir. Bu faydalı bakteriyalar yağsız süd və qatıq kimi məhsullarda olur.
• Faydalı göbələklər: Maya çörək bişirmək üçün istifadə edilən bir göbələkdir. Yediyimiz göbələklər də göbələkdir. Həmçinin, dünyanı dəyişdirən antibiotik olan penisilin də var."Penicillium notatum" göbələkindən hazırlanır.
• Köməkçi viruslar: Bu, bir az qəribə səslənə bilər. Alimlər hazırda bəzi xəstəlikləri müalicə etmək üçün viruslardan istifadə edirlər. Buna gen terapiyası deyilir. Onlar virusun xəstəliyə səbəb olan hissəsini çıxarır və onu xəstəliyi müalicə etmək üçün lazım olan yaxşı genetik məlumat (DNT) ilə əvəz edirlər. Daha sonra virus hüceyrələrimizə daxil olur və həmin yaxşı geni hüceyrələrimizə çatdırır. Bu, dərman daşıyan çatdırılma xidməti kimidir. Bu, xərçəng və ürək xəstəliyi kimi xəstəliklərin müalicəsi üçün tədqiqatlarda istifadə olunur.

Beləliklə, patogenlər həyatımızın bir hissəsidir. Əgər bunlardan xəbərdarsınızsa və sağlam həyat tərzi vərdişlərinə əməl edirsinizsə, sağlam qalmaq və onlardan qaçınmaq o qədər də çətin deyil. Tez-tez infeksiyalara yoluxursunuzsa və ya hər hansı bir simptomla bağlı şübhəniz varsa, mütləq həkiminizlə məsləhətləşin .