Прывітанне! Сёння мы пагаворым пра тэму, якая вельмі важная для многіх, але часам крыху далікатная або няёмкая для адкрытага абмеркавання. Гэта эякуляцыя . Гэта цалкам натуральны мужчынскі фізіялагічны працэс. Давайце разгледзім гэта проста, падрабязна і супакойліва, таму што правільнае разуменне свайго цела абсалютна неабходна для вашага здароўя і дабрабыту.
Як адбываецца эякуляцыя?
Проста кажучы, эякуляцыя — гэта выкід густой, клейкай вадкасці, вядомай як сперма , з пеніса. Вы таксама можаце пачуць, як гэта называюць «эякуляцыяй». Часцей за ўсё гэта адбываецца разам з сэксуальнай кульмінацыяй або аргазмам . Гэта азначае, што сперма вылучаецца падчас піку сэксуальнага задавальнення, няхай гэта будзе палавы акт або мастурбацыя . Аднак таксама магчыма эякуляваць без дасягнення свядомага аргазму, напрыклад, падчас сну (звычайна вядома як «мокры сон» або начныя выкіды).
Якую ролю адыгрывае нервовая сістэма?
Увесь гэты працэс кантралюецца вашай нервовай сістэмай . Уявіце сабе гэта як складаную сістэму правадоў у вашым целе. Калі сэксуальнае ўзбуджэнне дасягае свайго піку — або крытычнага парога — нервы, якія ідуць ад вашых рэпрадуктыўных органаў да пэўных частак спіннога мозгу, запускаюць рэфлексы, якія выкідваюць сперму з пеніса. Гэта высокакаардынаваная, міжвольная рэакцыя.
Дзве фазы эякуляцыі
Эякуляцыя адбываецца ў дзве розныя фазы. Уявіце сабе іх як два паслядоўныя крокі, якія адбываюцца ў хуткай паслядоўнасці:
1. Фаза 1: Фаза выкідаў (збор):
На гэтым этапе сперма, якая выпрацоўваецца ў яечках , змешваецца з вадкасцю, якая вылучаецца прадсталёвай залозай і семяннымі бурбалкамі, утвараючы сперму. Затым пратокі, якія захоўваюць і транспартуюць сперму (семявыносячая пратока), скарачаюцца, праштурхоўваючы гэтую новаўтвораную сперму да асновы пеніса, а менавіта ў заднюю частку ўрэтры. У гэты момант вы, верагодна, адчуеце непазбежную эякуляцыю.
2. Фаза 2: Фаза выгнання (вызвалення):
У гэтай фазе мышцы ля асновы пеніса і вакол мачавыпускальнага канала рытмічна і хутка скарачаюцца — звычайна прыкладна кожныя 0,8 секунды. Гэтыя магутныя скарачэнні выціскаюць сперму з пеніса. Звычайна гэта адбываецца серыяй выбліскаў або штуршкоў, якія суправаджаюцца інтэнсіўнымі, прыемнымі адчуваннямі аргазму.
Як часта эякулюецца нармальна?
Строга кажучы, няма «правільнай» або ўстаноўленай колькасці разоў, калі вы павінны эякуляваць. Гэта вельмі адрозніваецца ад чалавека да чалавека. Некаторыя навуковыя даследаванні паказваюць, што рэгулярная эякуляцыя можа мець пэўныя перавагі для здароўя, такія як патэнцыйна меншая рызыка раку прастаты. Аднак няма канкрэтных доказаў таго, што рэдкая эякуляцыя прычыняе якую-небудзь шкоду або сур'ёзныя праблемы са здароўем.
Паколькі вынікі даследаванняў могуць адрознівацца, а арганізм кожнага чалавека ўнікальны, калі вы адчуваеце занепакоенасць, трывогу або маеце пытанні адносна частаты эякуляцыі, лепш за ўсё звярнуцца да лекара. Гэта дапаможа вам атрымаць персаналізаваныя рэкамендацыі, адаптаваныя да вашых канкрэтных патрэб у галіне аховы здароўя.
Што адбудзецца, калі вы паспрабуеце стрымаць або спыніць эякуляцыю?
Спроба цалкам спыніць эякуляцыю пасля дасягнення аргазму надзвычай складаная. Гэта таму, што гэта міжвольны, вегетатыўны рэфлекс, падобны да спробы спыніць чханне на паўдарозе. Аднак у некаторых людзей назіраецца стан, вядомы як заўчасная эякуляцыя., пры якой эякуляцыя адбываецца раней, чым хацелася б ім ці іх партнёру падчас сэксуальнай актыўнасці. Калі вы сутыкнуліся з гэтай праблемай, ведайце, што яна добра паддаецца лячэнню, і адкрытае абмеркаванне гэтага пытання з медыцынскім работнікам можа падказаць вам вельмі эфектыўныя рашэнні.
У якім узросце пачынаецца эякуляцыя?
Звычайна эякуляцыя пачынаецца, калі ваш арганізм пачынае выпрацоўваць сперму падчас палавога паспявання . Дакладны пачатак палавога паспявання адрозніваецца ў розных людзей, але ў большасці хлопчыкаў яно пачынаецца ва ўзросце ад 10 да 12 гадоў. Гэты перыяд развіцця звычайна з'яўляецца часам, калі вы адчуваеце сваю першую эякуляцыю.
Часта ваша першая эякуляцыя можа адбыцца падчас сну як «мокры сон» (начное выкідванне) або ў выніку мастурбацыі . Хоць тэрміны індывідуальныя для кожнага, звычайна вы можаце чакаць, што здольнасць да эякуляцыі развіецца на працягу некалькіх месяцаў ці года пасля пачатку фізічных прыкмет палавога паспявання. Таксама цалкам нармальна мастурбаваць і адчуваць задавальненне да таго, як ваша цела сапраўды дастаткова паспее, каб выпрацоўваць або вызваляць сперму — многія падлеткі перажываюць гэтую стадыю «сухога» кульмінацыі, якая цалкам здаровая.
Якія распаўсюджаныя парушэнні або праблемы эякуляцыі?
Існуюць тры асноўныя клінічныя праблемы або станы, якія могуць паўплываць на вашу эякуляцыю:
1. Заўчасная эякуляцыя:
Гэта адбываецца, калі эякуляцыя адбываецца раней падчас палавога акту, чым хацелася б вам ці вашаму партнёру. Парог «занадта рана» суб'ектыўны, але калі вы рэгулярна эякулюеце адразу пасля пачатку палавога кантакту або на працягу адной-двух хвілін, гэта адпавядае гэтай катэгорыі. Ведайце, што гэта надзвычай распаўсюджаная з'ява. Большасць мужчын сутыкаюцца з гэтым у нейкі момант свайго жыцця. Аднак, калі гэта пастаянная заканамернасць, якая выклікае дыскамфорт або ўплывае на вашы адносіны, зварот па прафесійную медыцынскую дапамогу можа дапамагчы вам аднавіць кантроль.
2. Затрымка эякуляцыі:
Гэта азначае значную затрымку або поўную немагчымасць дасягнуць эякуляцыі, нягледзячы на адэкватную сэксуальную стымуляцыю. Напрыклад, калі вам рэгулярна патрабуецца працяглы перыяд (напрыклад, 30-45 хвілін і больш) стымуляцыі для эякуляцыі, або вы наогул не можаце эякуляваць, магчыма, у вас гэты стан. Гэта можа выклікаць значную фізічную стомленасць і эмацыйную расчараванасць у абодвух партнёраў.
3. Рэтраградная эякуляцыя:
Гэта ўнікальны стан, пры якім сперма, замест таго, каб выходзіць праз кончык пеніса, трапляе назад у мачавы пузыр. Гэта адбываецца таму, што клапан на ўваходзе ў мачавы пузыр не зачыняецца належным чынам падчас кульмінацыі. У выніку вы можаце адчуць «сухі аргазм» з невялікім вылучэннем вадкасці або без яго. Пазней, пры мачавыпусканні, вы можаце заўважыць, што ваша мача выглядае каламутнай, таму што яна змяшчае сперму. Хоць гэта звычайна бяскрыўдна, гэта можа быць асноўнай прычынай мужчынскага бясплоддзя, калі вы спрабуеце зацяжарыць.
Калі вы падазраяце, што сутыкнуліся з якой-небудзь з гэтых праблем, не саромейцеся і не бойцеся звяртацца па дапамогу. Гэта стандартныя медыцынскія захворванні. Шырока даступныя эфектыўныя метады лячэння, тэрапія і спецыялізаванае кансультаванне, якія дапамогуць вам справіцца з імі і пераадолець іх.
Калі варта звярнуцца да лекара?
Так, безумоўна. Калі вы заўважылі якія-небудзь незвычайныя сімптомы, адчуваеце фізічны дыскамфорт або маеце пастаянныя праблемы з нагоды свайго сексуальнага здароўя, настойліва рэкамендуецца звярнуцца да лекара або ўролага.
- Вы заўважаеце раптоўную змену ў вашым звычайным рэжыме эякуляцыі .
- Вы адчуваеце боль або дыскамфорт падчас эякуляцыі.
- Вы заўважылі кроў у сперме (гематаспермія).
- Вы змагаецеся з заўчаснай эякуляцыяйшто выклікае ў вас стрэс або ўплывае на вашы адносіны.
- Эякуляцыя займае незвычайна шмат часу, альбо вы наогул не можаце эякуляваць.
- Вы падазраяце, што ў вас рэтраградная эякуляцыя (мала спермы або яе адсутнасць, альбо каламутная мача пасля аргазму).
Калі ласка, памятайце пра поўную адкрытасць са сваім лекарам. Ён штодня займаецца гэтымі клінічнымі праблемамі і гатовы падтрымаць вас без асуджэння. Хоць размовы пра сэксуальнае здароўе могуць здацца страшнымі, прыярытэтызацыя гэтых размоў з'яўляецца важнай часткай клопату пра сваё цела.
Асноўныя высновы: Ваша асноўная ідэя
Давайце коратка разгледзім ключавыя моманты, якія мы сёння разгледзелі, каб дапамагчы вам запомніць асноўнае:
- Эякуляцыя — гэта цалкам натуральны, здаровы мужчынскі біялагічны працэс. Часцей за ўсё яна адбываецца падчас аргазму .
- Увесь працэс каардынуецца вашай нервовай сістэмай і адбываецца ў дзве асноўныя фазы: выкід і выгнанне.
- Частата эякуляцыі ўнікальная для кожнага чалавека. Няма адзінай «нармальнай» або правільнай частаты.
- Звычайна гэта пачынаецца падчас палавога паспявання, калі ваша рэпрадуктыўная сістэма развіваецца.
- Да распаўсюджаных захворванняў адносяцца заўчасная эякуляцыя, затрымка эякуляцыі і рэтраградная эякуляцыя. Усе яны паддаюцца лячэнню медыкаментамі.
- Калі ў вас узнікнуць якія-небудзь праблемы, вы заўважыце дыскамфорт або адчуваеце трывогу з-за сваіх сімптомаў, не саромейцеся звярнуцца да лекара. Прафесійная дапамога заўсёды даступная.
Памятайце, што інфармаванасць, адкрытая размова і зварот па медыцынскую дапамогу пры неабходнасці — гэта важныя крокі для падтрымання вашага агульнага фізічнага, эмацыйнага і сексуальнага дабрабыту. Не трэба хвалявацца ці саромецца — ваша здароўе заўсёды на першым месцы!
