Баіцеся ін'екцый інсуліну? Давайце пагаворым пра ўсё простай мовай!

Калі ваш лекар сказаў вам, што вам трэба пачаць прымаць інсулін, каб кантраляваць дыябет, ці былі вы крыху напалоханыя ці шакаваныя? «Ой, ці мне цяпер давядзецца рабіць ін'екцыі кожны дзень? Ці будзе балюча? Ці змагу я зрабіць гэта правільна?» Гэта нармальна, калі ў вас узнікае шмат пытанняў. Але, шчыра кажучы, гэта не так складана ці балюча, як вы думаеце. Праз нейкі час гэта стане звычайнай часткай вашага штодзённага распарадку.

Што нам трэба для ін'екцый інсуліну?

Зараз значна прасцей рабіць ін'екцыі інсуліну, чым раней. Абсталяванне, якое для гэтага выкарыстоўваецца, таксама вельмі простае. Існуе два асноўныя метады. Вы і ваш лекар можаце разам вырашыць, які метад лепш за ўсё падыходзіць для вас.

1. Шпрыц: Гэты метад выкарыстоўваецца са старажытных часоў і вядомы многім людзям. Проста кажучы, мы набіраем патрэбную колькасць інсуліну з флакона ў шпрыц і ўводзім яго. Аднак пры гэтым метадзе існуе большая верагоднасць зрабіць невялікую памылку пры ўвядзенні дозы інсуліну. Таму трэба быць вельмі асцярожнымі.

2. Інсулінавыя ручкі-ін'ектары: гэта найбольш зручныя прылады, якімі зараз карыстаюцца многія людзі. Яны выглядаюць як ручка. Інсулін пастаўляецца ўжо запоўненым. Усё, што нам трэба зрабіць, гэта прымацаваць да яе іголку, павярнуць «цыферблат» да патрэбнай дозы і націснуць кнопку. У гэтым выпадку верагоднасць памыліцца ў дозе вельмі нізкая. Таму іх можна назваць вельмі «зручнымі для карыстальніка».

Акрамя гэтых асноўных інструментаў, вам варта мець яшчэ некалькі рэчаў.

• Глюкометр: гэта неабходны прыбор для вымярэння ўзроўню цукру ў крыві.
• Спіртавыя сурвэткі: ачысціце вечка флакона з інсулінам і скуру, куды будзе рабіцца ін'екцыя.
• Кантайнэр для вострых прадметаў: спецыяльны кантэйнер для бяспечнай утылізацыі выкарыстаных іголак. Калі вы не можаце яго знайсці, у крайнім выпадку можна выкарыстоўваць трывалую пластыкавую бутэльку з вечкам.

Як правільна рабіць ін'екцыі інсуліну?

Ваш лекар растлумачыць вам, колькі разоў на дзень трэба рабіць інсулін і калі. Існуе таксама некалькі тыпаў інсуліну. Важна ведаць, які тып вам прызначаны.

Крокі для вакцынацыі

Спачатку гэта можа здацца трохі страшным і няёмкім, але праз нейкі час гэта стане для вас цалкам нармальнай звычкай. Падумайце, гэта стане штодзённай звычкай, як насіць акуляры ці завязваць гальштук.

1. Мыйце рукі: спачатку старанна вымыйце рукі з мылам і вадой. Чысціня павінна быць на першым месцы.

2. Падрыхтуйце абсталяванне: калі гэта шпрыц, працярыце гумовую накладку флакона з інсулінам спіртавым тампонам. Калі гэта ручка-ручка, прымацуйце новую іголку.

3. Падрыхтуйце дозу:

• Пры выкарыстанні шпрыца: набярыце ў шпрыц колькасць паветра, роўную прызначанай дозе, і ўвядзіце паветра ў флакон. Затым перавярніце флакон уверх дном і набярыце ў шпрыц патрэбную колькасць інсуліну. Калі ёсць бурбалкі паветра, акуратна пастукайце па шпрыцы, каб выдаліць іх.
• Калі ручкай:Прымацуйце іголку, увядзіце адну ці дзве адзінкі інсуліну («паветраны ўкол»), каб праверыць, ці працуе ручка. Затым павярніце дыск, каб усталяваць сваю дозу.

4. Ін'екцыя: Трымайце іголку пад вуглом 90 градусаў да скуры і ўвядзіце яе ў тлушчавы пласт скуры. Затым націсніце на поршань шпрыца або кнопку на ручке. Пасля таго, як іголка ўведзена , мысленна палічыце да дзесяці, а затым выміце іголку.

5. Бяспечная ўтылізацыя: выкіньце выкарыстаную іголку непасрэдна ў кантэйнер для вострых прадметаў.

Майце гэта на ўвазе для дасягнення найлепшых вынікаў.

Гэтыя дробязі дапамогуць вам атрымаць максімальную карысць ад лячэння інсулінам.

• Не рабіце ін'екцыі ў адно і тое ж месца: гэта вельмі важна. Калі вы будзеце рабіць ін'екцыі ў адно і тое ж месца кожны дзень, у вас могуць развіцца тлушчавыя адклады (ліпагіпертрафія) пад скурай. Інсулін не засвойваецца арганізмам належным чынам у гэтых месцах. Таму мяняйце месца ін'екцыі кожны дзень. Лепш за ўсё чаргаваць ін'екцыі ў жывот, рукі і ногі. Яшчэ лепш, калі вы зможаце запісаць месца і дату ін'екцыі на невялікім аркушы паперы.
• Захоўвайце інсулін у прахалодным месцы: лепш за ўсё захоўваць нявыкарыстаны інсулін у халадзільніку. Вы можаце пакінуць выкарыстоўваную ручку або флакон пры пакаёвай тэмпературы на некаторы час. Але калі вы збіраецеся на вуліцу, асабліва ў спякотны дзень, вы можаце захоўваць інсулін у ізаляваным ланч-боксе, каб ён не награваўся занадта моцна.
• Сачыце за ўзроўнем цукру ў крыві: лепшы спосаб даведацца, ці працуюць вашы ін'екцыі належным чынам, — гэта рэгулярна правяраць узровень цукру ў крыві. Калі ў вас узніклі праблемы з кантролем узроўню цукру ў крыві, або калі ён раптам занадта панізіўся або занадта павысіўся, прыйшоў час праверыць, ці ёсць што-небудзь не так з тым, як вы робіце ін'екцыі. Абавязкова пагаворыце з гэтым са сваім лекарам.
• Плануйце загадзя: асабліва калі вы ўводзіце інсулін перад ежай, вам трэба карэктаваць дозу ў залежнасці ад колькасці ежы, якую вы з'ядаеце. Таму плануйце прыёмы ежы загадзя. Акрамя таго, майце ў сваім заплечніку што-небудзь накшталт арахіса, печыва або кавалачка ірыскі. Гэта будзе вельмі карысна ў выпадку нізкага ўзроўню цукру ў крыві (гіпаглікеміі).

Раскажыце праўду пра сваё лячэнне.Не саромейцеся і не бойцеся нічога. Нават калі гэта нешта накшталт «Я сёння з'еў занадта шмат» або «Я забыўся зрабіць прышчэпкі», звярніцеся да лекара. Толькі тады ён зможа прызначыць вам найбольш адпаведнае лячэнне. Памятайце, што мы кожны дзень даведваемся нешта новае. Вы можаце гэта зрабіць!