Вы вывіхнулі сустаў? Давайце даведаемся пра вывіх!

Ці здаралася вам калі-небудзь, што сустаў у руцэ ці назе раптоўна зрушыўся або стаў непрыдатным для выкарыстання падчас гульні або пасля нязначнай аварыі? Звычайна мы называем гэта «вывіхам сустава». У медыцынскай тэрміналогіі мы называем гэта вывіхам . Гэта вельмі балючае і страшнае адчуванне. Вось чаму важна ведаць пра гэта.

Што такое дыслакацыя?

Проста кажучы, сустаў — гэта месца, дзе злучаюцца дзве косткі ў нашым целе. Уявіце сабе такія месцы, як плечы, локці і калені. Менавіта гэтыя суставы дазваляюць нам згінаць, разгінацца і рухаць канечнасцямі.

Вывіх , або расцяжэнне сустава, — гэта калі пад уздзеяннем сілы косці ў суставе зрушваюцца з месца, дзе яны павінны быць, рухаючыся туды-сюды. Часта гэта можа адбыцца ў выніку няшчаснага выпадку, падзення або падчас заняткаў спортам.

Калі сустаў расцягнуты такім чынам, гэта вельмі балюча і можа зрабіць сустаў непрыдатным для выкарыстання. Акрамя таго, гэта можа пашкодзіць далікатныя тканіны вакол сустава. Гэта азначае:

• Мышцы могуць быць расцягнуты або разарваны.
• Нервы могуць быць заціснутыя або пашкоджаныя.
• Могуць быць пашкоджаны сухажыллі .
• Могуць пашкодзіцца крывяносныя пасудзіны .

Якія асноўныя віды сустаўных скачкоў?

Лекары падзяляюць вывіхі суставаў на два асноўныя тыпы ў залежнасці ад таго, наколькі косці зрушыліся са сваіх нармальных пазіцый. Давайце разгледзім, што гэта такое.

Якія сімптомы трэскання ў суставах і якія найбольш распаўсюджаныя трэсканні ў суставах?

Хруст у суставах — распаўсюджаная з'ява. Нягледзячы на ​​тое, што хруст можа адбыцца ў любым суставе нашага цела, ёсць некалькі суставаў, якія часцей за ўсё пакутуюць ад гэтага стану.

• Пальцы
• Плечы
• Калені
• Локці
• Сцёгны
• Сківіца

Калі ў вас расцяжэнне шчыкалаткі, вось найбольш распаўсюджаныя сімптомы, якія вы ўбачыце:

• Невыносны, моцны боль .
• Ацёк у суставе.
• Бачачы сінякі або змяненне колеру скуры.
• Сустаў выглядае інакш, расцягнуты не на сваім месцы.
• Немагчымасць рухацца, згінацца або карыстацца гэтым суставам.
• Адчуванне, быццам сустаў слабы або нестабільны .

Гэтыя сімптомы могуць адрознівацца ў залежнасці ад расцягнутага сустава і характару пашкоджання.

Прычыны і фактары рызыкі расцяжэння шчыкалаткі

Сустаў можа быць расцягнуты любой прыладай, якая мае дастатковую сілу, каб зрушыць косці сустава з іх становішча.

Асноўныя прычыны:

• Аўтамабільныя аварыі: моцны ўдар у выніку аўтамабільных аварый можа прывесці да храскоў у суставах.
• Спартыўныя няшчасныя выпадкі: гэтая рызыка асабліва высокая ў кантактных відах спорту, такіх як рэгбі і футбол.
• Падзенні: расцяжэнне сустава можа адбыцца ў выніку падзення з вышыні або простага падзення.

Хто падвяргаецца большай рызыцы?

Нягледзячы на ​​тое, што гэта захворванне можа развіцца ў кожнага, некаторыя людзі падвяргаюцца крыху большай рызыцы.

• Для тых, хто займаецца кантактнымі відамі спорту.
• Для людзей старэйшых за 65 гадоў: з узростам павялічваецца цягліцавая слабасць і рызыка падзенняў.
• Людзі з пэўнымі захворваннямі, якія аслабляюць тканіны (звязкі, сухажыллі) вакол суставаў, напрыклад, сіндром Элерса-Данласа .

Ускладненні, якія могуць узнікнуць з-за расцяжэння шчыкалаткі

Расцяжэнне сустава — гэта не проста рух косткі. Яно таксама можа пашкодзіць навакольныя тканіны.

• Расцяжэнне цягліц
• Расцяжэнне звязкаў і сухажылляў
• Пашкоджанне нерваў
• Пашкоджаныя крывяносныя сасуды
• Пераломы костак

Доктар, як вы гэта дыягнастуеце?

Калі вы звярнецеся ў бальніцу, першае, што зробіць лекар, гэта агледзіць вас (фізічны агляд). Пашкоджаны сустаў і навакольнае яго вобласць будуць старанна абследаваны. Лекар спытае вас пра вашы сімптомы і пра тое, чым вы займаліся да аварыі.

Затым вы можаце зрабіць некалькі такіх тэстаў, каб дакладна ўбачыць, якія пашкоджанні адбыліся ўнутры.

• Рэнтген: каб убачыць, ці зламаная косць і наколькі зрушыўся сустаў.
• МРТ (магнітна-рэзанансная тамаграфія): для праверкі наяўнасці пашкоджанняў мяккіх тканін, такіх як мышцы і звязкі вакол сустава.
• КТ (кампутарная тамаграфія): дазваляе больш выразна ўбачыць пашкоджанні костак.
• Ультрагукавое сканаванне

Як лячыць расцяжэнне шчыкалаткі?

Найважнейшым і першым метадам лячэння вывіху сустава з'яўляецца вяртанне яго ў зыходнае становішча. Лекары называюць гэта «рэлакацыяй» або «закрытай рэпазіцыяй». Лекар асцярожна выцягвае і ўціскае вывіхнуты сустаў назад на месца.

Паколькі гэта вельмі балюча, ваш лекар можа даць вам абязбольвальнае або заспакаяльнае, каб вы крыху заснулі. Часам таксама можа выкарыстоўвацца анестэзія. Рэнтгенаўскія здымкі будуць зроблены да і пасля ўпраўлення сустава, каб праверыць наяўнасць пашкоджанняў костак.

Пасля таго, як сустаў будзе ўпраўлены, спатрэбіцца яшчэ некалькі працэдур, пакуль ён цалкам не вылечыцца.

• Імабілізацыя сустава: лекар можа парэкамендаваць шыну , перавязку або бандаж, каб сустаў заставаўся нерухомым да яго загоення.
• Лекі: Ваш лекар прызначыць адпаведныя лекі для памяншэння болю і ацёку. Не прымайце абязбольвальныя прэпараты бесперапынна больш за 10 дзён без кансультацыі з лекарам.
• Адпачынак:Вельмі важна пазбягаць любых дзеянняў, якія аказваюць ціск на пашкоджаны сустаў або нагружаюць яго.

Калі неабходная аперацыя?

У большасці выпадкаў хірургічнае ўмяшанне не патрабуецца. Аднак, калі сустаў вывіхнуты і ёсць значнае пашкоджанне навакольных крывяносных сасудаў, нерваў або звязкаў, можа спатрэбіцца хірургічнае ўмяшанне для іх аднаўлення. Акрамя таго, калі сустаў нельга вярнуць на месца з дапамогай закрытай рэпазіцыі, можа спатрэбіцца хірургічнае ўмяшанне.

Колькі часу патрабуецца, каб загаіцца? Ці магу я зноў скакаць?

Час аднаўлення залежыць ад расцяжэння сустава і цяжкасці траўмы.

Напрыклад, калі вы вывіхнулі палец, на аднаўленне можа спатрэбіцца каля трох тыдняў. Але калі вы вывіхнулі буйны сустаў, напрыклад, плячо, на поўнае гаенне можа спатрэбіцца некалькі месяцаў ці нават больш. Гэта вам растлумачыць ваш лекар.

Самае галоўнае — пазбягаць заняткаў спортам і ўзняцця цяжараў, пакуль сустаў цалкам не загоіцца. У адваротным выпадку, калі пачаць займацца такімі відамі дзейнасці занадта рана, рызыка паўторнага траўмавання сустава значна вышэйшая.

Калі вы аднойчы расцягнулі сустаў, асабліва калена ці плячо, у вас ёсць большая верагоднасць зноў расцягнуць яго ў будучыні. Таму нашэнне ахоўнай прылады, напрыклад, бандажа, падчас фізічных практыкаванняў або заняткаў спортам можа знізіць гэтую рызыку. Таксама важна прайсці фізіятэрапію для ўмацавання цягліц вакол сустава.

Што мы можам зрабіць, каб прадухіліць трэск у суставе?

Расцяжэння часта з'яўляюцца вынікам няшчасных выпадкаў, таму іх нельга прадухіліць на 100%. Аднак ёсць некалькі рэчаў, якія мы можам зрабіць, каб знізіць рызыку.

Падчас заняткаў спортам і фізічных практыкаванняў...

• Апранайце адпаведную экіпіроўку бяспекі для таго віду спорту, якім вы займаецеся.
• Калі вы адчуваеце боль у суставе падчас фізічных практыкаванняў або заняткаў спортам, перастаньце «гуляць праз боль».
• Добра разагрэйце цела перад трэніроўкай. Добра астудзіце цела пасля трэніроўкі.
• Дайце свайму арганізму неабходны час для адпачынку і аднаўлення пасля напружанай актыўнасці.

Дзеля агульнай бяспекі...

• Калі ў вас дома ці на працоўным месцы ёсць непатрэбныя рэчы, з-за якіх вы можаце паслізнуцца і ўпасці, прыбярыце іх і трымайце ў парадку.
• Калі вы падымаеце што-небудзь зверху , выкарыстоўвайце адпаведны інструмент, а не ўзбірайцеся на крэслы ці сталы.
• Калі вам цяжка хадзіць або ў вас высокая рызыка падзення, карыстайцеся кійком/хадункамі.

Што трэба спытаць у лекара

Калі вы будзеце ў лекара, не забудзьцеся задаць гэтыя пытанні. Такім чынам, вы зможаце атрымаць поўнае разуменне сітуацыі.

• Які ў мяне тып вывіху? (Поўны ці падвывіх?)
• Якія яшчэ метады лячэння мне патрэбныя?
• Колькі часу спатрэбіцца для поўнага выздараўлення?
• Як доўга сустаў павінен быць імабілізаваны (у шыне/перавязцы)?
• Ці спатрэбіцца мне аперацыя?
• Калі я магу зноў пачаць займацца спортам і фізічнымі практыкаваннямі?

Расцяжэнне шчыкалаткі — гэта страшная падзея. Бачыць ці адчуваць расцяжэнне шчыкалаткі можа быць шокам. Але лепш за ўсё не панікаваць і адразу ж звярнуцца ў аддзяленне неадкладнай дапамогі, не спрабуючы выправіць сітуацыю самастойна. Добрая навіна заключаецца ў тым, што большасць людзей цалкам аднаўляюцца пры належным лячэнні і могуць вярнуцца да сваёй звычайнай дзейнасці і спорту.