У цябе таксама скрыўленыя пальцы ног? Вось апісанне малаткападобных пальцаў!

Ці заўважалі вы калі-небудзь, гледзячы на ​​пальцы ног, што адзін ці некалькі з іх загнуты ўверх і падобныя на малаток? Ці адчуваеце вы боль ці скаванасць у пальцах ног пры хадзе? Тады ў вас можа быць захворванне пад назвай малаткопадобныя пальцы. Давайце пагаворым пра гэта падрабязней сёння.

Што такое молатападобныя пальцы?

Проста кажучы, малаткападобныя пальцы — гэта стан, пры якім суставы пальцаў ног выгінаюцца ўверх, а не выпрастаюцца. Гэта вельмі распаўсюджаная праблема са ступнямі .

Калі паглядзець на пальцы ног чалавека з малаткамі, яны выглядаюць так, быццам яны заўсёды сагнутыя. Калі быць дакладным, кончык пальца згінаецца ўніз, а сярэдняя частка выгінаецца ўверх. Звычайна гэта адбываецца ў другім суставе мезенца, акрамя вялікага пальца.

Невялікі малаткопадобны палец можа не паўплываць на вашу здольнасць хадзіць або карыстацца нагой. Аднак, калі яго не лячыць, стан можа паступова пагоршыцца, і палец можа сагнуцца ў гэтую выгнутую форму. У цяжкіх выпадках пальцы могуць выглядаць як перавернутая літара «V». Некаторыя людзі думаюць, што гэтыя пальцы маюць форму малатка. Вось чаму іх называюць малаткопадобнымі пальцамі.

Ці існуюць віды малаткападобных пальцаў?

Так, падолагі падзяляюць малаткападобныя пальцы на тры асноўныя тыпы ў залежнасці ад цяжкасці захворвання:

• Гнуткія малаткападобныя пальцы: у гэтым выпадку вы ўсё яшчэ можаце згінаць і варушыць пашкоджанымі пальцамі ног. Аднак вы можаце заўважыць, што пальцы пачынаюць злёгку выгінацца. Гэта пачатковая стадыя .
• Паўцвёрдыя малаткападобныя пальцы: на гэтай стадыі пашкоджаныя пальцы ступні злёгку скаваныя або іх цяжка выпрастаць. Палец можа адчувацца трохі захраслым.
• Рыгідныя малаткападобныя пальцы: гэта найбольш цяжкі выпадак. Пальцы ног зафіксаваныя ў гэтым сагнутым становішчы. Іх зусім немагчыма выпрастаць. Рыгідныя малаткападобныя пальцы часта патрабуюць хірургічнага ўмяшання .

Наколькі распаўсюджаны гэты стан, які называецца малаткавымі пальцамі?

Малаткападобная дэфармацыя пальцаў насамрэч даволі распаўсюджаная з'ява. Эксперты сцвярджаюць, што толькі 20% усіх праблем са ступнямі і шчыкалаткай можна аднесці да малаткападобнай дэфармацыі пальцаў. Так што гэта здараецца не толькі з вамі.

Якія сімптомы малаткападобнай ступні?

Часцей за ўсё вы заўважыце малаткападобны палец. Калі вы паглядзіце на яго іншымі пальцамі ступні, вы заўважыце, што адзін або некалькі пальцаў больш сагнутыя, чым астатнія.

Акрамя таго, могуць назірацца такія сімптомы, як:

• Боль: гэты боль часта адчуваецца на верхняй частцы пашкоджаных пальцаў ступні або на падэшве ступні. Гэты боль можа ўзмацняцца пры нашэнні пэўнага абутку.
• Цяжкасці пры руху пашкоджанымі пальцамі .
• На здзіўленых пальцах ног утвараюцца мазолі і натоптышы . Яны ўзнікаюць з-за таго, што насок абутку церціся аб верхнюю частку пальца.
• Ацёк.
• Вы нават можаце заўважыць змяненне колеру скуры , напрыклад, пачырваненне.

Чаму ў нас малаткападобныя пальцы? Якія прычыны?

Малаткападобныя пальцы развіваюцца, калі пальцы ног па нейкай прычыне доўгі час сагнутыя і сціснутыя. Паступова мышцы і сухажыллі ступні і пальцаў ног прызвычайваюцца да гэтага незвычайнага сціснутага становішча і напружваюцца. Калі гэтае сцісканне працягваецца, мышцы і сухажыллі настолькі напружваюцца, што вы не можаце выцягнуць пальцы ног з гэтага сагнутага становішча.

Існуе некалькі асноўных прычын малаткападобных пальцаў:

• Нашэнне абутку, які не падыходзіць па памеры: гэта асноўная прычына . Калі абутак вузкі спераду (г.зн., насок маленькі) або калі звод ступні не падтрымліваецца належным чынам, пальцы ног могуць стаць ненатуральна сціснутымі. Гэта можа здарыцца з людзьмі, якія носяць высокія абцасы, а таксама з маленькімі дзецьмі, якія працягваюць насіць абутак, які ім занадта малы . Уявіце, што вашы пальцы ног проста сціснутыя.
• Высокі звод ступні або плоскаступнёвасць: з-за натуральнай формы вашых ступняў у вас можа быць большая верагоднасць развіцця малаткападобных пальцаў.
• Доўгія пальцы ног: калі вашы пальцы ног даўжэйшыя за сярэднія, у абутку звычайнай шырыні або памеру можа не хапаць месца для пальцаў. Гэта можа аказваць дадатковы ціск на пальцы ног і прывесці да развіцця малаткападобнай дэфармацыі пальцаў.
• Пэўныя захворванні: любое захворванне, якое ўплывае на вашы ступні і пальцы ног, можа выклікаць малаткападобныя пальцы. Напрыклад, людзі з цукровым дыябетам або запаленчымі захворваннямі суставаў, такімі як рэўматоідны артрыт, падвяргаюцца большай рызыцы.
• Бурсіты: Бурсіты — гэта стан, пры якім сустаў ля асновы вялікага пальца ступні апухае і выступае. Гэта можа прывесці да зцягвання іншых пальцаў ступні разам, што аказвае на іх дадатковы ціск.

Як лекар дыягнастуе гэты стан пад назвай малаткападобныя пальцы?

Падолаг агледзіць вашы ступні і пальцы ног, каб праверыць наяўнасць малаткаватасці пальцаў. Ён ці яна ўважліва агледзіць вашы пальцы ног і суставы. Ён ці яна дакранецца да вашых пальцаў ног і сагне іх, каб убачыць, як працуюць суставы. Вам таксама варта паведаміць лекару, які абутак вы носіце часцей за ўсё і ці пагаршае ці памяншае пэўны абутак ваш боль. Лекар можа таксама папрасіць вас устаць і пахадзіць у абутку і без яго.

Часам вам можа спатрэбіцца рэнтген , каб сфатаграфаваць косткі нагі і пальцаў ног. Гэта дапаможа вам дакладна ўбачыць, у якім стане вашы косткі.

Якія метады лячэння малаткападобных пальцаў?

Ваш падолаг можа парэкамендаваць такія метады лячэння, каб паменшыць ціск на пашкоджаныя пальцы ног і дазволіць ім вярнуць сваю натуральную форму:

• Змена абутку: пераход на абутак з больш шырокім і глыбокім наском можа дапамагчы паменшыць ціск на пальцы ног. Вы таксама можаце выкарыстоўваць расцяжку, якая ўжо ёсць у вашым абутку.
• Накладкі і лейкапластыр: накладкі на пальцы ног , якія можна набыць у аптэках, забяспечваюць амартызацыю вакол пальцаў ног і зніжаюць ціск. Ваш лекар можа таксама парэкамендаваць вам выкарыстоўваць медыцынскі пластыр, каб фіксаваць пальцы ног на месцы.
• Артапедычныя прылады: гэта ўстаўкі для абутку, якія размяшчаюцца ўнутр абутку. Яны забяспечваюць падтрымку вашых ступняў і дапамагаюць трымаць пальцы ног у правільным становішчы. Вы можаце выкарыстоўваць як безрэцэптурныя артапедычныя ўстаўкі, так і ўстаўкі, зробленыя на заказ. Ваш лекар можа таксама парэкамендаваць вам усталяваць пракладку паміж пашкоджанымі пальцамі.
• Абязбольвальныя: нестероідныя супрацьзапаленчыя прэпараты (НПВС) могуць дапамагчы паменшыць боль і ацёк. Але не прымайце іх больш за 10 дзён без кансультацыі з лекарам.
• Практыкаванні для пальцаў: Ваш лекар парэкамендуе практыкаванні або расцяжку, каб дапамагчы трымаць пальцы ў правільным становішчы. Гэта простыя рэчы, якія вы можаце рабіць дома.
• Хірургічнае ўмяшанне: лекар парэкамендуе хірургічнае ўмяшанне толькі ў тым выпадку, калі іншыя метады лячэння не дапамаглі вам з сімптомамі або калі хада занадта балючая. Ваш лекар або хірург растлумачыць, які тып аперацыі вам патрэбны і чаго чакаць.

Што адбудзецца, калі мы не будзем лячыць гэтыя малаткападобныя пальцы?

Нелячэнне малаткападобных пальцаў можа прывесці да сур'ёзных наступстваў, якія паўплываюць на раўнавагу і хаду. Гэта азначае, што рух ступні пры хадзе можа змяніцца. Аднак такія сур'ёзныя сімптомы сустракаюцца рэдка. Як толькі падолаг распазнае гэта і пачне лячэнне, стан пацыента павінен палепшыцца.

Што мы можам зрабіць, каб прадухіліць малаткападобныя пальцы?

Нашэнне зручнага, добра сядзячага абутку — найлепшы спосаб прадухіліць малаткападобную дэфармацыю пальцаў. У цэлым, каб знайсці абутак, які добра падыходзіць вашым нагам, прытрымлівайцеся наступных парад:

• Пазбягайце нашэння абутку з вузкімі, вострымі носамі , асабліва калі яны ціснуць на пальцы ног.
• Нават калі вы ведаеце свой памер абутку, прымерце некалькі пар абутку.Выберыце найлепшы памер, бо памеры абутку могуць нязначна адрознівацца ў залежнасці ад брэнда і стылю.
• Перад купляй новага абутку прымерце яго, седзячы, стоячы і хадзячы . Праверце, ці не баляць вашы пальцы ног, ці не заціскаюцца яны і не заціскаюцца падчас любога становішча або руху.
• Прымерка абутку ў канцы дня можа дапамагчы вам лепш падабраць памер (бо вашы ногі натуральным чынам трохі ацякаюць на працягу дня і ўвечары большыя, чым раніцай).

Ці можна выпрастаць малаткопадобны палец?

Так, большасць выпадкаў малаткападобнай дэфармацыі пальцаў ног добра рэагуюць на лячэнне. Пасля лячэння можа спатрэбіцца некалькі тыдняў, каб убачыць змену ў стане пашкоджаных пальцаў. Але не здавайцеся. Выпростванне малаткападобнай дэфармацыі пальцаў патрабуе часу і цярпення. Калі вашы сімптомы працягваюць пагаршацца або вы не бачыце паляпшэння праз некалькі тыдняў, звярніцеся да падыятра.

Ці нельга выправіць малаткопадобны палец "натуральным шляхам" без хірургічнага ўмяшання?

Слова «натуральны» не мае дакладнага медыцынскага вызначэння. Але многія людзі з малаткападобнымі пальцамі могуць лячыць свой стан без хірургічнага ўмяшання. Памятайце, што няма нічога «ненатуральнага» ў неабходнасці хірургічнага ўмяшання для лячэння любога захворвання, у тым ліку малаткападобных пальцаў. Лепшае лячэнне для вас — гэта тое, якое падыходзіць менавіта вам і верне вас да нармальнага жыцця.

Ці загоіцца малаткападобны палец сам па сабе без лячэння?

Малаткападобныя пальцы часта не праходзяць самі па сабе. Часам малаткападобныя пальцы, якія з'яўляюцца гнуткімі або напаўцвёрдымі, могуць выпрастацца без лячэння. Напрыклад, калі вы зменіце тып абутку, які носіце, як толькі заўважыце, што ў вас малаткападобны палец, вашы пальцы могуць выпрастацца без якога-небудзь іншага лячэння.

Але не рызыкуйце здароўем сваіх ног. Калі вы падазраяце, што ў вас малаткавы палец, абавязкова звярніцеся да падыятра або іншага лекара. Калі ў вас ёсць якія-небудзь змены ў вашых ступнях, асабліва боль або скаванасць, важна звярнуцца да лекара для абследавання і лячэння.

Якія пытанні я павінен задаць свайму лекару?

Добра задаць свайму лекару такія пытанні:

• Чаму ў мяне гэты малаткападобны палец?
• Якое лячэнне мне патрэбна?
• Калі варта падумаць пра хірургічнае ўмяшанне ?
• Які абутак лепш за ўсё падыходзіць для маіх ног?

У чым розніца паміж кіпцюрыстымі пальцамі, малаткавымі пальцамі і малаткавымі пальцамі?

Гэта тры розныя захворванні, якія ўплываюць на вашы пальцы і могуць прывесці да іх выгібу ўверх. Варта ведаць розніцу, бо іх можна пераблытаць. Розніца заключаецца ў тым, якія суставы пальцаў яны ўплываюць:

• Малаткападобныя пальцы: другі (сярэдні) сустаў пальца сагнуты.
• Малатковыя пальцы: трэці сустаў пальца, сустаў, бліжэйшы да пазногця, сагнуты.
• Кіпцюрыстыя пальцы: усе тры суставы пальца сагнутыя.

Карацей кажучы, рэчы, якія вам трэба памятаць (пасланне на вынас)

Такім чынам, калі ў вас баліць, скаванасць або змяняецца знешні выгляд ступняў, асабліва пальцаў, як мага хутчэй звярніцеся да падыятра.

Малаткападобныя пальцы — распаўсюджаная праблема. Калі пальцы ног пастаянна знаходзяцца пад лішнім ціскам, яны сціскаюцца і выгінаюцца. У рэшце рэшт яны могуць зафіксавацца ў такой форме. Асноўнай прычынай гэтага з'яўляецца нашэнне абутку, які не падыходзіць па памеры.

Не ігнаруйце ніякіх змен або болю ў нагах. Хоць часам адчуваць стомленасць у нагах — гэта нармальна, вам не трэба пастаянна пакутаваць ад болю. Калі вашы ногі прыкметна змяніліся знешне або пастаянна баляць, абавязкова звярніцеся да лекара. Ён можа дапамагчы вам знайсці метады лячэння, якія здымуць дадатковы ціск на пальцы ног і дапамогуць ім зноў выпрастацца. Не хвалюйцеся, для гэтага ёсць добрыя метады лячэння!

Бурсіт , малаткападобныя пальцы, боль у ступнях, праблемы з абуткам, бурсіт, здароўе ступняў