Ці баліць адзін бок грудзей пры дыханні? Давайце пагаворым пра мышцы паміж рэбрамі (міжрэберныя мышцы)

Ці адчувалі вы калі-небудзь колючы боль у баку грудзей, калі рэзка паварочваліся, глыбока ўдыхалі або гучна смяяліся? Многія людзі турбуюцца, што гэта праблема з сэрцам. Але не ўсе болі ў грудзях выкліканыя сэрцам. Насамрэч, у нашым целе ёсць мышачная сістэма, якая неабходная для працэсу дыхання, але мы мала пра яе гаворым. Сёння мы пагаворым пра гэтую важную мышачную сістэму, схаваную паміж нашымі рэбрамі, — міжрэберныя мышцы.

Што гэта за міжрэберныя мышцы?

Проста кажучы, гэта мышцы, якія злучаюць вашы рэбры паміж сабой. Уявіце сабе грудную клетку як лесвіцу. Прыступкі гэтай лесвіцы — гэта рэбры. Гэтыя прыступкі, гэта значыць рэбры, злучаныя адна з адной і падтрымліваюцца моцнымі і гнуткімі дзякуючы гэтым міжрэберным мышцам. Слова «міжрэберны» паходзіць ад лацінскага слова, якое азначае «паміж рэбрамі».

Гэтыя мышцы размешчаны ў прамежках паміж рэбрамі, якія ў медыцынскай тэрміналогіі называюцца «міжрэбернымі прамежкамі». Гэтыя прасторы ўтрымліваюць не толькі мышцы, але і крывяносныя пасудзіны, якія забяспечваюць іх крывёю, і нервы, якія перадаюць адчуванні. Такім чынам, гэта вельмі складаная і важная сістэма.

Што насамрэч адбываецца з гэтымі цягліцамі?

Галоўная і найважнейшая функцыя гэтых цягліц — дапамагаць у працэсе дыхання. Калі вы ўдыхаеце і выдыхаеце, ваша грудная клетка пашыраецца і скарачаецца, ці не так? Гэты працэс кантралюецца гэтымі міжрэбернымі цягліцамі і вялікай цягліцай, якая называецца дыяфрагмай і аддзяляе грудную клетку ад жывата.

Гэтак жа, як каманда, якая грэбе на лодцы, гэтыя мышцы працуюць разам, каб пашыраць і скарачаць грудную клетку.

• Пры ўдыху (удыху): вонкавыя міжрэберныя мышцы скарачаюцца, падцягваючы грудную клетку ўверх і вонкі. Гэта павялічвае прастору ўнутры лёгкіх і зніжае ціск. У выніку паветра звонку аўтаматычна ўцягваецца ў лёгкія.
• Пры выдыху (Выхад): унутраныя міжрэберныя мышцы скарачаюцца, падцягваючы грудную клетку ўнутр і зноў уніз, сціскаючы яе. Гэта стварае ціск на лёгкія, выціскаючы паветра вонкі.

Акрамя дыхання, гэтыя мышцы дапамагаюць, калі вам трэба хутка выпусціць паветра з лёгкіх, напрыклад, калі вы гучна кашляеце, чхаеце, смяецеся або ўздыхаеце.

Давайце больш падрабязна разгледзім гэтыя тры тыпы цягліц і іх функцыі.

Якія распаўсюджаныя захворванні ўплываюць на міжрэберныя мышцы?

Як і любыя іншыя мышцы, гэтыя міжрэберныя мышцы могуць пацярпець ад розных захворванняў, траўмаў і захворванняў.

• Пашкоджанне цягліц: гэта найбольш распаўсюджанае з'яўленне. Уявіце, што вы падымаеце цяжкі прадмет, рэзка паварочваеце цела падчас заняткаў спортам або гучна кашляеце пасля доўгага дня. У гэты час гэтыя мышцы могуць расцягвацца, парвацца або зводзіцца да спазму.
• Пералом рэбраў: калі рабро зламалася з-за няшчаснага выпадку або падзення, могуць быць пашкоджаны і навакольныя міжрэберныя мышцы.
• Перашкоды сігналам ад мозгу: пры некаторых захворваннях нервовай сістэмы, такіх як бакавы аміятрафічны склероз (БАС), сігналы ад мозгу да цягліц слабеюць. Гэта можа прывесці да аслаблення цягліц, якія ўдзельнічаюць у дыханні.
• Траўма спіннога мозгу: калі ў выніку няшчаснага выпадку са спінным мозгам пашкоджваюцца нервы, гэтыя мышцы могуць паралізавацца.
• Медыцынскае лячэнне: Часам гэтыя мышцы могуць быць пашкоджаныя падчас аперацыі на лёгкіх або такіх метадаў лячэння, як торакастамія, якая прадугледжвае ўстаўку трубкі ў грудную клетку.

Як распазнаць праблему з гэтымі цягліцамі? Якія сімптомы?

Калі ў вас праблемы з міжрэбернымі цягліцамі, вы можаце адчуваць розныя сімптомы. Некаторыя з гэтых сімптомаў могуць быць падобныя на сімптомы сардэчнага прыступу, што можа напалохаць многіх людзей. Аднак паміж гэтымі сімптомамі ёсць відавочныя адрозненні.

Як лекар гэта правярае?

Калі вы звяртаецеся да лекара з такімі сімптомамі, ён ці яна правядзе некалькі аналізаў, каб высветліць прычыну.

• Фізічны агляд: гэта першае, што робіцца. Лекар задасць вам пытанні, напрыклад, як пачаўся боль і калі ён пагоршыўся. Затым ён праслухае вашу грудную клетку, націсне на вобласць болю і паназірае за тым, як вы дыхаеце.
• Візуалізацыйныя тэсты: яны дапамагаюць праверыць стан цягліц, костак і навакольных тканак. Можа быць зроблена ультрагукавое даследаванне або, пры неабходнасці, магнітна-рэзанансная тамаграфія (МРТ).
• Нервовыя тэсты: пры падазрэнні на пашкоджанне нерваў можа быць праведзена даследаванне нервовай праводнасці, якое вымярае хуткасць перадачы сігналаў па нервах, або электраміяграфія, якая вымярае электрычную актыўнасць цягліц.

Што вы робіце ў якасці лячэння?

Варыянты лячэння залежаць ад вашага стану, яго цяжкасці і прычыны.

У большасці выпадкаў нязначныя расцяжэнні цягліц не патрабуюць спецыяльнага лячэння. З часам яны гояцца самі па сабе. У такіх выпадках лекар можа даць вам некалькі парад, напрыклад:

• Адпачынак: на працягу некалькіх дзён устрымайцеся ад заняткаў, якія ўзмацняюць боль.
• Лёд: На працягу першых двух-трох дзён прыкладвайце пакет з лёдам да месца болю і ацёку некалькі разоў на дзень.
• Абязбольвальныя: прымайце парацэтамол або іншы абязбольвальны прэпарат, рэкамендаваны лекарам.

Аднак, калі боль моцны, ёсць цяжкасці з дыханнем або калі праблема выклікана іншым сур'ёзным захворваннем, можа спатрэбіцца спецыялізаванае лячэнне. Таму лепш і бяспечней за ўсё звярнуцца да лекара, каб высветліць, якое лячэнне найлепш падыходзіць менавіта вам.

Нават калі вы чытаеце гэты артыкул, вашы міжрэберныя мышцы працуюць, і вы гэтага нават не ўсведамляеце. За кожным вашым удыхам чуваць дзеянне гэтых цягліц. Мы нават не думаем пра іх, пакуль яны не пачнуць працаваць належным чынам. Але калі ўзнікае найменшая праблема, боль не дазваляе думаць ні пра што іншае. Таму, калі ў вас ёсць якія-небудзь сімптомы або сумневы адносна гэтых цягліц, не саромейцеся звяртацца па медыцынскую дапамогу.