Ці мае ваша дзіця праблемы ў школе? Школьны псіхолаг можа дапамагчы!

Школа — гэта месца, дзе нашы дзеці вучацца новаму, весела гуляюць з сябрамі і атрымліваюць уяўленне пра тое, як стаць добрымі грамадзянамі ў будучыні. Але часам у школьным жыцці нашы дзеці могуць сутыкнуцца з дробнымі праблемамі, клопатамі і незразумелымі рэчамі. Магчыма, ваша дзіця таксама пакутуе ад чагосьці падобнага. Таму сёння мы пагаворым пра тое, хто такі школьны псіхолаг і якую дапамогу ён можа аказаць. Гэта будзе вельмі важна як для вас, так і для вашага дзіцяці.

Хто гэты школьны псіхолаг? Чым ён займаецца?

Проста кажучы, школьны псіхолаг — гэта той, хто дапамагае дзецям у школе падтрымліваць псіхічнае здароўе, адукацыю і сацыяльныя адносіны. Дакладней, гэта прыязны дарослы, які слухае дзяцей, разумее іх праблемы і дапамагае ім знайсці рашэнні. Падумайце, часам у дзяцей могуць узнікаць праблемы, пра якія яны не могуць расказаць сваёй сям'і ці сябрам. У такія моманты школьны псіхолаг — гэта той, з кім яны могуць пагаварыць без страху.

Іх галоўная мэта — стварыць спрыяльнае асяроддзе, дзе кожнае дзіця можа добра вучыцца, быць шчаслівым і не баяцца ў школе.

Многія тут думаюць: «О, у майго дзіцяці не такая ўжо і вялікая праблема, таму яму не патрэбны псіхолаг». Але на самой справе не трэба чакаць, пакуль узнікне вялікая праблема. Нават калі гэта дробязь, калі гэта турбуе вашага дзіцяці, вы можаце сустрэцца з псіхолагам, каб пагаварыць пра гэта.

З якімі пытаннямі дапамагае школьны псіхолаг?

Школьныя псіхолагі сапраўды дапамагаюць у самых розных справах. Давайце паглядзім, што гэта за рэчы.

Здзекі ў школе

Гэта праблема, з якой часта сутыкаюцца дзеці. Некаторыя дзеці фізічна гвалтуюць іншае дзіця, крадуць рэчы, крыўдзяць або прыніжаюць яго словамі. Гэта тое, што мы называем (здзекам) . Калі нешта падобнае адбываецца, дзіця пачынае баяцца хадзіць у школу, яму становіцца сумна і вельмі сумна. Школьны псіхолаг можа выслухаць такое дзіця, суцешыць яго, навучыць яго абараняць сябе (стратэгіі самаабароны) , а таксама дапамагчы яму зрабіць неабходныя крокі, каб спыніць гэтую сітуацыю.

Адзінота і адсутнасць сяброў у новай школе

Уявіце, што ваша дзіця перайшло ў новую школу або ў новы клас. Тады яно можа адчуваць сябе адзінокім без каго-небудзь са знаёмых. Яму можа быць цяжка завесці сяброў. У такія моманты псіхолаг можа дапамагчы дзіцяці прыстасавацца да новага асяроддзя, навучыць яго маленькім хітрасцям , як размаўляць з іншымі і будаваць сяброўскія адносіны (сацыяльныя навыкі) .

Калі вас турбуюць хатнія праблемы

Часам праблемы дома могуць моцна ўплываць на свядомасць дзяцей. Напрыклад, праблемы паміж бацькамі, развод.Дзеці могуць адчуваць стрэс з-за такіх рэчаў, як страта члена сям'і (напрыклад, смерць), фінансавыя праблемы і г.д. У такія моманты кабінет псіхолага забяспечвае канфідэнцыйную, бяспечную прастору для дзіцяці, каб пагаварыць пра гэтыя пачуцці і справіцца з імі.

Праблемы з хатнімі заданнямі

Не толькі такія рэчы, як «О, маё дзіця не вучыцца», «Ён не атрымлівае добрых адзнак на экзаменах», але і такія рэчы, як неразуменне ўрокаў, няздольнасць рабіць хатнія заданні і стрэс ад экзаменаў, таксама з'яўляюцца вялікім стрэсам для дзяцей. Кансультант можа пагаварыць з дзіцем і навучыць яго такім рэчам, як навыкі вучобы і кіраванне часам, якія дапамогуць яму вучыцца.

Праблемы з сябрамі

Нязначныя рознагалоссі і сваркі з сябрамі ў дзяцінстве і падлеткавым узросце — гэта нармальна. Але часам яны могуць абвастрыцца і прычыніць эмацыйную шкоду. Дзецям цяжка справіцца з такімі рэчамі, як тое, што сябар з імі не размаўляе або іх выключаюць з групы. У такія моманты псіхолаг вучыць дзяцей навыкам зносін і вырашэння канфліктаў.

Агульны стрэс

Школьныя заданні, экзамены, ціск аднагодкаў, заклапочанасць з-за знешняга выгляду і страхі перад будучыняй — усё гэта можа выклікаць стрэс у дзяцей. Кансультант вучыць дзяцей механізмам пераадолення стрэсу, каб дапамагчы ім справіцца са стрэсам і расслабіцца.

Як дапамагаюць гэтыя кансультанты? Што яны робяць?

Школьныя псіхолагі дапамагаюць дзецям рознымі спосабамі, у залежнасці ад патрэб дзіцяці.

Індывідуальнае кансультаванне

Гэта найбольш распаўсюджаны метад. Дзіця можа пагаварыць з псіхолагам прыватна, канфідэнцыйна і пра ўсё, што яго хвалюе. Псіхолаг уважліва слухае, разумее праблему дзіцяці і дае адпаведныя рэкамендацыі. Тут дзіця мае магчымасць свабодна выказаць свае пачуцці.

Кіраўніцтва па класе

Некаторыя школьныя псіхолагі ідуць непасрэдна ў класы, каб навучыць дзяцей важным рэчам. Напрыклад:

• Разуменне і кіраванне эмоцыямі: навучыць вас распазнаваць такія эмоцыі, як смутак, гнеў і шчасце, і правільна імі кіраваць.
• Навыкі вучобы: такія рэчы, як вучыцца і як запамінаць.
• Навыкі сяброўства: вучыць, як быць добрым сябрам і як падтрымліваць сяброўскія адносіны.
• Навыкі напорыстасці: навучыцеся выказваць сваё меркаванне без страху перад абліччам несправядлівасці або пераследу.
• Тэхнікі ўважлівага дыхання і рэлаксацыі: навучаюцца простым тэхнікам для зніжэння стрэсу і супакойвання розуму. Вельмі карысныя такія рэчы, як усвядомленае дыханне .

Групавыя кансультацыі/сесіі

Часам псіхолаг збірае дзяцей з падобнымі праблемамі ў групу і размаўляе з імі. Падумайце пра групу для дзяцей, чые бацькі разышліся, групу для дзяцей, якія страцілі блізкага чалавека (дзеці, якія страцілі блізкага чалавека), групу падтрымкі дзяцей з такімі захворваннямі, як СДВГ (сіндром дэфіцыту ўвагі і гіперактыўнасці) , або групу для дзяцей, якім патрэбна дапамога ў пошуку сяброў.

Такія групавыя сустрэчы даюць дзецям адчуванне: «Я не адзін сутыкаюся з гэтай праблемай, ёсць і іншыя». Гэта вялікая сіла. Гэта таксама дае ім магчымасць вучыцца на вопыце іншых.

Як маё дзіця можа сустрэцца са школьным псіхолагам?

Гэта вельмі проста. Вам не трэба чакаць, пакуль праблема стане вялікай. Калі ваша дзіця адчувае: «Мне трэба з кімсьці пра гэта пагаварыць», яно можа:

• Скажыце класнаму кіраўніку: «Мне трэба сустрэцца з псіхолагам», і настаўнік вам у гэтым дапаможа.
• Ідзіце непасрэдна ў кабінет псіхолага: Часам можна проста зайсці ў кабінет, прывітацца і спытаць: «Ці магу я з вамі пагаварыць хвілінку? Калі зручны час?»

Школьныя псіхолагі заўсёды вельмі гатовыя дапамагчы дзецям, таму няма прычын баяцца.

Што я магу зрабіць як бацька?

Як бацькі, вы таксама павінны адыграць вялікую ролю.

• Падбадзёрвайце сваё дзіця: калі вы адчуваеце, што ў вашага дзіцяці праблемы, парайце яму пагаварыць з псіхолагам. Скажыце: «Гэта добра, гэта табе дапаможа».
• Пагаворыце таксама з псіхолагам: калі ў вас ёсць якія-небудзь праблемы з вашым дзіцем, вы таксама можаце сустрэцца са школьным псіхолагам і абмеркаваць іх. Інфармацыя, якую вы падасце пра хатняе асяроддзе і мадэлі паводзін вашага дзіцяці, можа быць вельмі важнай для псіхолага.
• Навучыце дзіця, што просьба аб дапамозе — гэта нармальна: у грамадстве могуць быць памылковыя меркаванні, напрыклад, «хадзіць па псіхалагічную дапамогу — гэта для вар'ятаў». Аднак дапамажыце дзіцяці зразумець, што зварот па дапамогу з эмацыйнымі праблемамі гэтак жа нармальны, як і візіт да лекара з фізічнымі праблемамі.

Памылка, якую мае шмат людзей!

Тут трэба сказаць нешта важнае. Некаторыя людзі думаюць, што «толькі дзеці з сур'ёзнымі псіхічнымі праблемамі або «вар'яты» ходзяць да школьнага псіхолага». Гэта абсалютна няправільнае меркаванне!

Фактычна, школьнае кансультаванне тычыцца агульнага дабрабыту дзіцяці.Нешта, што дапамагае развіццю. Гэтак жа, як калі наша цела хварэе, мы звяртаемся да лекара і атрымліваем лекі, калі ў нас невялікая праблема ці непрыемнасць, разумна звярнуцца па дапамогу. Гэта зробіць дзіця мацнейшым і навучыць яго лепш спраўляцца з праблемамі.

Нарэшце, што трэба памятаць (пасланне на заметку)

Добра, мы сёння шмат пра што пагаварылі, ці не так? Спадзяюся, цяпер вы лепш разумееце, хто такі школьны псіхолаг і якую дапамогу ён аказвае.

Памятайце, што школьны псіхолаг — гэта каштоўны рэсурс у школьным жыцці вашага дзіцяці. Ён дапамагае ў вырашэнні шырокага кола праблем, ад дробных да больш складаных.

Самае галоўнае — ніколі не саромейцеся казаць пра гэта і звяртацца па дапамогу, калі ў вашага дзіцяці ўзнікаюць праблемы. Псіхічнае здароўе дзіцяці гэтак жа важнае, як і фізічнае. Таму карыстайцеся гэтай установай па максімуму. Няма нічога лепш, чым бачыць, як ваша дзіця вучыцца шчасліва і здарова, праўда?

Школьнае кансультаванне, псіхічнае здароўе дзяцей, школьнае жыццё, рашэнне праблем, адукацыя ў Шры-Ланцы, кансультацыі бацькоў, школьны кансультант (сінгальская мова)