Колькі мы будзем жыць? Давайце даведаемся пра працягласць жыцця простымі словамі

Ці задумваліся вы калі-небудзь, колькі можа пражыць чалавек? Часам мы бачым у газетах артыкулы пра «105-гадовую бабулю» ці «110-гадовага дзядулю». Мы сапраўды здзіўляемся, калі чуем такія словы. Сёння мы пагаворым пра гэта. Гэта значыць пра розныя канцэпцыі, якія выкарыстоўваюцца адносна працягласці жыцця чалавека. Калі вы правільна іх ведаеце, вы зразумееце, што гаворка ідзе не толькі пра даўжэйшае жыццё, але і пра даўжэйшае і здаравейшае жыццё.

Што такое працягласць жыцця?

Проста кажучы, працягласць жыцця — гэта максімальная працягласць жыцця чалавека. Яна падобная да максімальнай хуткасці транспартнага сродку. У цяперашні час, згодна з сусветнымі рэкордамі, максімальная працягласць жыцця чалавека лічыцца 122 гады.

Гэта вызначаецца ўзростам найстарэйшага чалавека ў свеце, чыю дакладную дату нараджэння можна пацвердзіць. Гэты рэкорд належыць францужанцы Жанне Кальман. Ёй было 122 гады, калі яна памерла ў 1997 годзе. Сярод мужчын рэкорд належыць Джыроэмону Кімуры з Японіі. Яму было 116 гадоў, калі ён памёр у 2013 годзе.

Дык якая ж працягласць жыцця?

Вось тут многія людзі блытаюць працягласць жыцця з раней згаданай працягласцю жыцця. Працягласць жыцця — гэта сярэдні ўзрост, які, як чакаецца, пражыве папуляцыя або група.

Гэта не спосаб дакладна прадказаць, колькі гадоў можа пражыць чалавек. Медыцынскія эксперты бяруць дадзеныя пра насельніцтва краіны або рэгіёна і вылічваюць сярэдні паказчык таго, колькі гадоў яны могуць пражыць.

Напрыклад, дапусцім, што працягласць жыцця ў Шры-Ланцы складае 75 гадоў. Гэта не азначае, што мы з вамі памром роўна ў 75 гадоў. Гэта азначае, што чалавек, які нарадзіўся ў Шры-Ланцы, пры цяперашніх умовах можа разлічваць пражыць у сярэднім каля 75 гадоў. Некаторыя будуць жыць значна даўжэй, а некаторыя могуць памерці нават раней.

Калі вы паглядзіце на табліцу ніжэй, розніца паміж імі будзе вам вельмі відавочная.

Якія фактары ўплываюць на працягласць нашага жыцця?

На гэтую сярэднюю працягласць жыцця ўплывае мноства фактараў, такіх як месца жыхарства і лад жыцця. Вось некаторыя з асноўных фактараў, якія на яе ўплываюць:

• Лёгкі доступ да добрай медыцынскай дапамогі: магчымасць лёгка звярнуцца да добрага лекара і атрымаць лекі, калі вы захварэеце.
• Чыстая вада і пажыўная ежа: доступ да чыстай пітной вады і збалансаванае харчаванне.
• Санітарныя паслугі: такія рэчы, як добрыя туалеты, утылізацыя адходаў.
• Сямейная спадчына і генетычныя фактары: хваробы, якія перадаюцца па спадчыне (напрыклад, дыябет, высокі крывяны ціск), часам могуць уплываць і на нас.
• Вайны і канфлікты: хваляванні ў краіне.
• Глабальная пандэмія: Як вы, магчыма, памятаеце, пандэмія COVID-19, якая пачалася ў 2019 годзе, прывяла да скарачэння працягласці жыцця ва ўсім свеце на два гады.

Давайце вывучым два словы: «даўгалецце» і «працягласць здароўя», ці не так?

Абмяркоўваючы гэтую тэму, часта чуеш два іншыя словы: даўгалецце і працягласць здароўя.

Даўгалецце

Гэта вельмі проста. Даўгалецце — гэта жыццё даўжэйшае за сярэднюю працягласць жыцця. Напрыклад, калі сярэдняя працягласць жыцця ў краіне складае 75 гадоў, мы кажам, што той, хто дажыў да 90 ці 100 гадоў, пражыў доўгае жыццё. З развіццём медыцынскай навукі ў свеце колькасць людзей, якія жывуць так доўга, павялічваецца.

Здаровая працягласць жыцця

Гэта найважнейшая з гэтых канцэпцый. Дзякуючы сучаснай медыцыне людзі жывуць даўжэй, чым калі-небудзь раней. Але проста жыць даўжэй і жыць здаравей — гэта дзве розныя рэчы.

Працягласць здароўя — гэта час, на працягу якога вы можаце пражыць здаровае жыццё, пазбаўленыя хранічных захворванняў і інваліднасці, звязаных са старэннем.

Падумайце пра гэта вось так.

• Чалавек А: Дажывае да 90 гадоў. Але апошнія 20 гадоў прыкаваны да ложка, моцна пакутуючы ад многіх хвароб, такіх як дыябет і артрыт.
• Асоба Б:Яны дажываюць да 85 гадоў. Але да самай смерці жывуць шчасліва, займаюцца сваімі справамі, без якіх-небудзь сур'ёзных хвароб ці гора.

Чыё жыццё лепшае? Насамрэч, жыццё чалавека Б лепшае. У яго большы тэрмін здароўя . Наша мэта павінна быць не проста павелічэнне працягласці жыцця, а павелічэнне гэтага тэрміну здароўя.

Колькі ў сярэднім жывуць людзі ў свеце?

Паводле дадзеных за 2022 год, сярэдняя працягласць жыцця ў свеце складае 72 гады . Гэта больш чым удвая больш, чым у 1900 годзе. У той час сярэдняя працягласць жыцця складала ўсяго 32 гады!

Жанчыны звычайна жывуць крыху даўжэй за мужчын. У сярэднім па свеце працягласць жыцця мужчын складае каля 70 гадоў, а жанчын — каля 75 гадоў.

Але гэтыя 72 гады — гэта толькі сярэдні паказчык па свеце. Ён моцна адрозніваецца ў залежнасці ад краіны. Гэта некаторыя з краін з самай высокай працягласцю жыцця ў свеце ў 2022 годзе.

Хоць гэтыя паняцці не могуць дакладна прадказаць, колькі вы пражывяце, яны могуць дапамагчы вам зразумець сваё здароўе. Гэтыя веды могуць дапамагчы вам жыць больш здаровым, доўгім і шчаслівым жыццём.