Жыццё з калостомным мяшком - што трэба ведаць

Калі ваш лекар кажа вам, што вам трэба зрабіць калостому, вы, напэўна, адчувалі вялікі страх і шок, праўда? «О, Божа мой, якім будзе маё жыццё адгэтуль?», «Ці змагу я ніколі вярнуцца да свайго ранейшага стану?», «Як я выберуся з гэтым пакетам?» У вас, напэўна, тысяча пытанняў у галаве. Але не бойцеся. Гэта не так сур'ёзна і не зменіць жыццё, як вы думаеце. З правільнымі ведамі і кіраўніцтвам вы можаце добра справіцца з гэтым станам і жыць нармальным, шчаслівым жыццём. Давайце пагаворым пра ўсё простай мовай.

Проста кажучы, што такое калостома?

Спачатку давайце разгледзім, што гэта такое. Тоўстая кішка — частка нашай стрававальнай сістэмы. Проста кажучы, яе галоўная функцыя — паглынаць прадукты жыццядзейнасці, якія выпрацоўваюцца ў нашым арганізме, гэта значыць фекаліі і некаторыя з астатніх пажыўных рэчываў. Затым цвёрдыя прадукты жыццядзейнасці выходзяць з арганізма праз анальную адтуліну.

Аднак, калі тоўстая і прамая кішкі не могуць належным чынам функцыянаваць з-за хваробы, няшчаснага выпадку або аперацыі, або калі гэтая частка патрабуе адпачынку некаторы час, нашаму арганізму патрэбен іншы спосаб вывядзення адходаў.

Як гэта ўплывае на маё жыццё?

Пакуль вы знаходзіцеся ў бальніцы пасля аперацыі, ваш лекар і медперсанал дадуць вам шмат інструкцый аб тым, як даглядаць за ім, як яго чысціць і як унесці неабходныя змены ў свой лад жыцця. Вядома, вам прыйдзецца зрабіць некаторыя невялікія змены. Але вы хутка да гэтага прызвычаіцеся.

Вось некалькі простых рэчаў, якія дапамогуць у гэтым:

• Будзьце ўважлівыя з лекамі, якія вы прымаеце: некаторыя лекі могуць выклікаць завалы або дыярэю, таму паведаміце лекару пра ўсе лекі, якія вы прымаеце.
• Харчуйцеся збалансавана: скараціце спажыванне прадуктаў, якія выклікаюць газаўтварэнне, такіх як капуста, бабовыя і некаторыя арэхі. Лепш за ўсё пагаварыць з дыетолагам пра гэта і скласці спіс прадуктаў, якія падыходзяць менавіта вам.
• Жывіце звычайным жыццём: памятайце, што калостома — гэта не канец вашага жыцця. Сучасныя калостомныя мяшэчкі распрацаваны так, каб быць нябачнымі пад адзеннем і шчыльна прылягаць да цела. Гэта азначае, што большасць людзей могуць вярнуцца да працы і займацца сваёй ранейшай дзейнасцю (у тым ліку сэксам).

Адкрыта абмяркуйце са сваім лекарам любыя пытанні ці страхі, якія ў вас ёсць.

Што такое ірыгацыя калостомы?

Гэта адзін са спосабаў рэгулявання функцыі кішачніка. Проста кажучы, гэта прадугледжвае прапусканне вады ў тоўстую кішку праз стому, а затым поўнае апаражненне яе ў пэўны час.

Звычайна гэта робіцца адзін ці два разы на дзень у адзін і той жа час, каб кішачнік прызвычаіўся. Затым, у іншы час, назапашванне адходаў у мяшку можна ў значнай ступені кантраляваць. На гэта патрабуецца каля 6-8 тыдняў.

Аднак гэты метад падыходзіць не ўсім. Вам абавязкова варта пракансультавацца з лекарам, каб вырашыць, ці падыходзіць ён вам.

Будзьце асцярожныя з ежай і напоямі пры каластоме

Асабліва ўважліва трэба ставіцца да свайго харчавання ў першыя некалькі тыдняў пасля аперацыі.

• Замест трох вялікіх прыёмаў ежы ў дзень, ешце каля 6 невялікіх порцый .
• Добра перажоўвайце ежу і ешце павольна .
• Піце не менш за 8-10 шклянак вады ў дзень.
• На працягу першых некалькіх тыдняў прытрымлівайцеся дыеты з нізкім утрыманнем тлушчу і абалоніны .
• Дадаючы новы прадукт, паспрабуйце дадаваць толькі адзін за раз, каб убачыць, як ён уплывае на ваш арганізм.

Ці можна займацца спортам?

Так, вы, безумоўна, можаце. Але пачынаць варта з асцярожнасцю і ў адпаведнасці з рэкамендацыямі лекара . Хада — гэта найлепшы і бяспечны від фізічнай актыўнасці для пачатку.

Бег

Калі вы бегаеце, вакол стомы могуць з'явіцца чырвоныя плямы або невялікія ранкі, магчыма, з-за трэння аб мяшок. Яны загояцца пасля некаторага адпачынку. Калі яны не знікаюць, звярніцеся да лекара.

Практыкаванні для прэса (прысяданні і скручванні)

Практыкаванні, якія аказваюць ціск на мышцы жывата, такія як прысяданні і скручванні, а таксама ўзняцце цяжараў, могуць павялічыць рызыку развіцця кілы вакол стомы або перыстомальнай кілы . Таму абавязкова пракансультуйцеся з лекарам, перш чым пачынаць выконваць такія практыкаванні.

Плаванне

Плаванне таксама можна. Але спачатку пракансультуйцеся з лекарам. Затым, перад тым як ісці плаваць, палежыце некаторы час у ванне дома, каб пераканацца, што мяшок добра зачынены і няма працёкаў.

Гідратацыя

Піце шмат вады падчас фізічных практыкаванняў. Калі ваша мача празрыстая або светла-жоўтая, гэта азначае, што вы дастаткова абязводжаны. Калі яна цёмная, гэта можа выклікаць праблемы са стомай і агульным здароўем. Гэта называецца абязводжваннем .

Якія магчымыя ўскладненні?

Жыццё з каластомай часам можа выклікаць нязначныя праблемы, і важна ведаць пра іх.