Ці часта ацякаюць вашы канечнасці? Ці можа гэта быць лімфедэма?

Ці адчуваеце вы часам, што ваша рука, нага ці іншая частка цела проста апухла і стала цяжкай? Магчыма, ваша адзенне і ўпрыгажэнні затрымаліся. Калі вы адчуваеце такія адчуванні, гэта можа быць звязана з захворваннем, якое называецца лімфедэмай. Не хвалюйцеся, мы сёння падрабязна пагаворым пра гэта.

Што такое лімфедэма?

Проста кажучы, лімфедэма — гэта ацёк у розных частках нашага цела. Прычына гэтага ў тым, што нешта не так з нашай лімфатычнай сістэмай . Цяпер вы, напэўна, задаецеся пытаннем, што гэта за лімфатычная сістэма.

Уявіце сабе, што ўнутры нашага цела ёсць сетка малюсенькіх трубачак, падобных да крывяносных сасудаў. Гэтую сетку трубачак мы называем лімфатычнай сістэмай. Яе галоўная функцыя — збіраць лішнюю вадкасць, бялкі і таксіны, якія выходзяць з нашых клетак і тканак, і вяртаць іх у кроў. Гэта як дрэнажная сістэма ў нашых дамах, якая пазбаўляе ад непатрэбных рэчаў.

Дык што ж адбываецца, калі гэтая лімфатычная сістэма не працуе належным чынам? Вадкасць і бялкі, якія трэба выдаліць, захрасаюць у адным месцы, і гэтая вобласць пачынае ацякаць. Гэты ацёк часцей за ўсё назіраецца на руках і нагах. Аднак ён можа ўзнікнуць у любой частцы цела. Пры лімфедэме вы больш схільныя да інфекцый у гэтай апухлай вобласці.

Гэты стан можа ўзнікнуць пасля пэўных аперацый, або з-за пэўных захворванняў або генетычных абставін. Часам лімфедэма можа ўзнікаць без бачнай прычыны. Мы называем гэта «спантанным».

Сімптомы лімфедэмы могуць быць лёгкімі, з некаторым ацёкам і дыскамфортам. Аднак у некаторых людзей яна можа быць даволі сур'ёзнай, выклікаючы значны ацёк і боль, а таксама праблемы са скурай (напрыклад, інфекцыі, раны) . Нягледзячы на ​​тое, што лекары не могуць цалкам вылечыць лімфедэму, існуюць метады лячэння, якія могуць дапамагчы паменшыць ацёк і дыскамфорт. Ёсць таксама шмат рэчаў, якія вы можаце зрабіць, каб паменшыць уплыў гэтага стану на ваша жыццё.

Як лімфедэма ўплывае на мой арганізм?

Калі ў вас лімфедэма, вашы рукі, ногі, ступні і іншыя часткі цела могуць выглядаць і адчувацца апухлымі. Лімфедэма можа быць балючай і перашкаджаць вашай паўсядзённай дзейнасці. Многія людзі турбуюцца аб тым, як зменіцца іх знешні выгляд з-за лімфедэмы, якая можа быць вельмі стрэсавай.

Ці з'яўляецца лімфедэма сур'ёзным захворваннем?

Так, у некаторых выпадках гэта можа быць сур'ёзна. Калі ў вас лімфедэма, вы рызыкуеце развіць інфекцыі праз скуру. Гэтыя інфекцыі часам могуць быць небяспечнымі для жыцця. Хоць лімфедэма і вельмі рэдка сустракаецца, яна таксама можа прывесці да вельмі рэдкага тыпу раку скуры, які называецца «лімфангіясаркома».

Ці існуюць розныя тыпы лімфедэмы?

Так, існуе два асноўныя тыпы лімфедэмы - першасная лімфедэма і другасная лімфедэма.

Што такое першасная лімфедэма?

Першасная лімфедэма выклікана рэдкім спадчынным захворваннем , якое ўплывае на развіццё нашай лімфатычнай сістэмы. Яно дзівіць прыкладна аднаго з 100 000 чалавек у Злучаных Штатах. Лімфедэма, выкліканая гэтымі захворваннямі, можа праявіцца ў наступным узросце:

• У немаўлячым узросце: некаторыя дзеці могуць нарадзіцца з тыпам прыроджанай лімфедэмы, якая называецца «хваробай Мілроя».
• Падчас палавога паспявання, цяжарнасці або да 35 гадоў: захворванне пад назвай «хвароба Мейге (лімфедэма ранекокс)» можа паўплываць на людзей падчас палавога паспявання, цяжарнасці і прыблізна да 35 гадоў.
• Пасля 35 гадоў: рэдкае захворванне лімфедэмы з познім пачаткам, якое называецца «Lymphedema tarda», можа выклікаць ацёк толькі ў нагах.

Што такое другасная лімфедэма?

Другасная лімфедэма можа ўзнікнуць, калі ваша лімфатычная сістэма пашкоджана хірургічным умяшаннем, траўмай або прамянёвай тэрапіяй. Часцей за ўсё яна назіраецца ў людзей, якія прайшлі лячэнне ад раку малочнай залозы. Аднак важна памятаць, што не ў кожнага, хто праходзіць лячэнне ад раку малочнай залозы, развіваецца лімфедэма.

Ці з'яўляецца лімфедэма ракам?

Не, гэта не тып раку.

Якія сімптомы лімфедэмы?

Найбольш распаўсюджаным сімптомам з'яўляецца ацёк. Гэты ацёк можа развівацца паступова. Спачатку вы можаце не заўважыць ніякага незвычайнага ацёку. Акрамя таго, ацёк, выкліканы лімфедэмай, можа з'явіцца раптоўна. Іншыя сімптомы, якія вы можаце адчуваць, ўключаюць:

• Крывяносныя сасуды або сухажыллі ў вашых руках і нагах больш не бачныя або не адчуваюцца.
• Вашы рукі ці ногі здаюцца крыху рознымі па памеры.
• Адчуванне такое, быццам суставы проста захраслі, быццам яны не могуць лёгка згінацца або расцягвацца.
• Ваша скура выглядае апухлай або чырвонай .
• Ацёкі рук, ног або іншых частак цела.
• Адчуванне дыскамфорту, быццам вашы рукі, ногі ці іншыя часткі цела проста цяжкія і поўныя.
• Ваша адзенне і ўпрыгажэнні здаюцца больш цеснымі, чым павінны быць .
• Часам гэта адчуваецца як паленне або сверб .
• Ваша скура значна патаўшчаецца.

Якія прычыны лімфедэмы?

Існуе некалькі прычын лімфедэмы. Давайце разгледзім, якія яны:

• Аперацыя пры раку малочнай залозы: некаторыя аперацыі пры раку малочнай залозы прадугледжваюць выдаленне лімфатычных вузлоў пад пахай. Гэта можа пашкодзіць бліжэйшыя лімфатычныя пасудзіны.
• Хірургія органаў малога таза: хірургічнае ўмяшанне па выдаленні лімфатычных вузлоў у вобласці таза таксама можа выклікаць лімфедэму.
• Прамянёвая тэрапія:Прамянёвая тэрапія можа выклікаць рубцы і пашкоджанне лімфатычнай сістэмы. Гэта можа выклікаць запаленне скуры і парушыць кровазварот лімфатычнай сістэмы.
• Траўма: Наша лімфатычная сістэма — гэта сетка сасудаў, якія праходзяць як пад скурай, так і па ўсім целе. Часам траўма любой часткі цела можа пашкодзіць лімфатычныя сасуды пад скурай, выклікаючы лімфедэму.
• Інфекцыя: Інфекцыя можа павялічыць пашкоджанне лімфатычнай сістэмы.
• Атлусценне: лішак тлушчавай тканіны ў людзей з атлусценнем можа ціснуць на лімфатычныя вузлы і сасуды. Гэты дадатковы ціск можа паўплываць на лімфатычны дрэнаж.
• Маларухомы лад жыцця: мышцы ў нашых нагах спрыяюць цыркуляцыі лімфы. Калі вы не вельмі актыўныя, вашы ногі могуць ацякаць.
• Пухліны: некаторыя пухліны могуць блакаваць адток лімфатычнай вадкасці.
• Захворванні сэрца: у людзей з захворваннямі сэрца, асабліва з застойнай сардэчнай недастатковасцю, можа развіцца лімфедэма. Нашы лімфатычныя пасудзіны пераносяць лімфатычную вадкасць назад да сэрца. Таму, калі ваша сэрца не працуе належным чынам, вы можаце адчуваць павелічэнне вагі і ацёк ног.
• Праблемы з сасудамі: ад 80% да 90% вадкасцей у нашым целе перамяшчаюцца па крывяносных сасудах. Пры наяўнасці праблем з сасудзістай сістэмай могуць узнікнуць хранічныя сасудзістыя захворванні. Яны таксама могуць выклікаць лімфедэму.
• Захворванні нырак: нашы ныркі адказваюць за вывядзенне лішняй вадкасці і прадуктаў жыццядзейнасці з арганізма. Калі нашы ныркі не працуюць належным чынам, арганізму становіцца цяжка выводзіць вадкасць. Гэтая лішняя вадкасць выклікае ацёкі, якія могуць прывесці да лімфедэмы.

Як лекары дыягнастуюць лімфедэму?

Калі ў вас ацёк, які можа быць выкліканы лімфедэмай, ваш лекар можа прызначыць некалькі аналізаў, каб вызначыць, ці з'яўляецца лімфедэма прычынай ацёку. Гэтыя аналізы могуць уключаць:

• Доплераграфія: гэта даследаванне выкарыстоўвае высокачашчынныя гукавыя хвалі (УГД) для ацэнкі крывацёку праз эрытрацыты. Гэта можа дапамагчы выявіць блакады і выключыць іншыя прычыны ацёку, такія як тромбы.
• Магнітна-рэзанансная тамаграфія (МРТ): пры гэтым выкарыстоўваюцца магніт, радыёхвалі і камп'ютар для стварэння серыі падрабязных трохмерных (3D) здымкаў унутранай часткі вашага цела. Лекары выкарыстоўваюць гэты тэст, каб высветліць, ці ці цісне, напрыклад, пухліна, на нервовую сістэму.
• Камп'ютэрная тамаграфія (КТ): гэта даследаванне выкарыстоўвае рэнтгенаўскія прамяні для атрымання падрабязных папярочных здымкаў структур вашага цела. Падобна МРТ, лекары выкарыстоўваюць яго для праверкі наяўнасці прыкмет ціску на лімфатычную сістэму.

Ці ёсць стадыі лімфедэмы?

Так, лекары выкарыстоўваюць наступную сістэму стадый:

• Стадыя 0: здзіўленая вобласць можа быць апухлай, напружанай і адчувацца цяжкай, але бачнага ацёку няма.
• Стадыя I: Часам можа назірацца ацёк. Падняцце пашкоджанага ўчастка дапаможа паменшыць ацёк.
• Стадыя II: Здзіўленая вобласць амаль заўсёды апухлая. Скура ў гэтай зоне можа адчувацца крыху больш напружанай, чым у навакольнай.
• III стадыя: у здзіўленай вобласці назіраецца значны ацёк, а таксама могуць назірацца змены колеру і тэкстуры скуры.

Як цалкам пазбавіцца ад лімфедэмы?

Лімфедэму нельга вылечыць. Гэта азначае, што цалкам пазбавіцца ад яе немагчыма. Аднак існуе мноства метадаў лячэння, якія могуць дапамагчы вам паменшыць уплыў гэтага захворвання на ваша жыццё і палепшыць яго якасць.

Якія метады лячэння лімфедэмы?

Лячэнне лімфедэмы залежыць ад прычыны і стадыі захворвання. Да такіх метадаў лячэння могуць адносіцца фізіятэрапія або іншыя метады лячэння, якія дапамагаюць падтрымліваць адток лімфатычнай вадкасці і памяншаць ацёк і боль. Лекар таксама можа прызначыць антыбіётыкі або абязбольвальныя прэпараты пры інфекцыях.

Якія фізічныя метады лячэння лімфедэмы?

Лячэнне лімфедэмы звычайна ўключае ў сябе камбінацыю фізіятэрапіі і спецыяльнай адзення або бінтоў, якія дапамагаюць адводзіць вадкасць з участкаў лімфедэмы. Калі вы праходзіце фізіятэрапію з-за лімфедэмы, важна працягваць выкарыстоўваць гэтую вопратку або бінты пасля лячэння, каб падтрымліваць вынікі. Фізіятэрапія пры лімфедэме можа ўключаць:

• Кампрэсійная бялізна: гэта могуць быць шкарпэткі, рукавы або бандажы. Ціск, які яна стварае, дапамагае перамяшчаць вадкасць з тканін назад у крывяносную сістэму. Гэта памяншае ацёк і рызыку ўскладненняў ад лімфедэмы.
• Фізіятэрапія: Фізіятэрапеўты, якія спецыялізуюцца на лімфедэме, выкарыстоўваюць мяккую тэхніку масажу для стымуляцыі кровазвароту. Гэта называецца ручным лімфадрэнажам (РЛД) . Гэтыя тэрапеўты таксама могуць навучыць вас рабіць гэты масаж самастойна.
• Шматслаёвае кампрэсійнае бандажаванне: пасля лячэння МЛД ваш фізіятэрапеўт можа накласці шматслаёвае кампрэсійнае бандажаванне на апухлыя ўчасткі цела. (Калі вы калі-небудзь вывіхнулі шчыкалатку, вам могуць накласці кароткую павязку на гэтае месца, каб паменшыць ацёк. Шматслаёвае кампрэсійнае бандажаванне працуе гэтак жа пры лімфедэме.) Фізіятэрапеўты накладваюць некалькі слаёў павязак на апухлыя ўчасткі цела, аказваючы розны ўзровень ціску. Гэтыя павязкі ствараюць ціск на вашы тканіны і дапамагаюць вярнуць вадкасць у кровазварот.
• Кампрэсійныя прылады: гэтыя прылады, якія называюцца пнеўматычнымі кампрэсійнымі помпамі, падтрымліваюць паток вадкасці па лімфатычных сасудах і венах, перыядычна аказваючы ціск. Гэта прадухіляе назапашванне вадкасці ў руках, нагах і іншых частках цела. Гэтыя прылады працуюць шляхам мацавання помпы да гільзы, якая абгортваецца вакол пашкоджанай вобласці. Помпа напампоўвае і здзімае гільзу ў рэгулярным цыкле ціску. Кампрэсійныя помпы таксама могуць паменшыць ускладненні лімфедэмы.
• Вышыня: Гравітацыя таксама ўплывае на сімптомы лімфедэмы. Вам варта старацца трымаць пашкоджаную частку цела як мага вышэй.
• Фізічныя практыкаванні: Фізічныя практыкаванні вельмі важныя для стымуляцыі адтоку лімфатычнай вадкасці.

Ці існуе хірургічнае лячэнне лімфедэмы?

Калі нехірургічныя метады лячэння не дапамагаюць, ваш лекар можа парэкамендаваць хірургічнае ўмяшанне. Яно праводзіцца ў спецыялізаваных цэнтрах. Хірургічнае ўмяшанне пры лімфедэме звычайна праводзіцца толькі ў тым выпадку, калі лімфедэма цяжкая. Яно таксама не забяспечвае поўнага выздараўлення. Не ўсім можна рабіць аперацыю. Калі ў вас лімфедэма, спытайцеся ў лекара, ці падыходзіць вам аперацыя. Хірургічныя метады лячэння могуць ўключаць:

• Працэдура лімфатычнага шунтавання: гэтая аперацыя прадугледжвае злучэнне лімфатычных сасудаў і вен, змяненне іх курсу і дазвол лімфатычнай вадкасці паступаць у венозную сістэму арганізма, абыходзячы блакады.
• Перасадка лімфатычных вузлоў: хірургі замяняюць пашкоджаныя лімфатычныя вузлы здаровымі лімфатычнымі вузламі з іншых частак цела. Гэта падобна на стварэнне новай лімфатычнай сістэмы ў частцы цела з лімфедэмай.
• Дэбулінг: гэтая аперацыя выкарыстоўваецца для лячэння вельмі цяжкіх выпадкаў лімфедэмы. Яна прадугледжвае хірургічнае выдаленне ўсёй скуры, тлушчу і тканак з пашкоджанай вобласці, а затым перасадку скуры.

Чаго мне чакаць, калі ў мяне лімфедэма?

Лімфедэма — гэта хранічнае захворванне. Нягледзячы на ​​тое, што лячэнне і змены ладу жыцця не вылечваюць лімфедэму, яны з'яўляюцца эфектыўнымі спосабамі барацьбы з сімптомамі лімфедэмы.

Як я магу знізіць рызыку развіцця лімфедэмы?

Хоць цалкам знізіць рызыку лімфедэмы немагчыма, ёсць рэчы, якія вы можаце зрабіць, каб паменшыць ацёк і, магчыма, нават прадухіліць яго. Калі вам трэба будзе зрабіць аперацыю па выдаленні раку малочнай залозы або іншае лячэнне, спытайцеся ў хірурга і іншых медыцынскіх работнікаў пра практыкаванні, якія могуць дапамагчы паменшыць ацёк. Іншыя крокі ўключаюць:

• Назіранне за сваім целам:Спытайце ў лекара, ці можна вымераць пашкоджаную вобласць і адсочваць любыя невялікія змены, якія адбываюцца, перш чым вы адчуеце ацёк. Калі вы заўважыце змены рана, вы зможаце пачаць лячэнне раней.
• Падніміце пашкоджаную вобласць: па магчымасці трымайце пашкоджаную руку або нагу вышэй за ўзровень сэрца.
• Рухайцеся: падчас аднаўлення знайдзіце спосабы рэгулярна рухацца. Гэта дапаможа лепш адводзіць вадкасць.
• Пазбягайце высокіх тэмператур: высокія тэмпературы могуць павялічыць рызыку лімфедэмы.

Дадатковыя рэкамендацыі

Бывае цяжка заставацца ў камфортным становішчы, калі апухла рука ці нага. Наступныя парады могуць дапамагчы:

• Захоўвайце свабоду: насіце свабодную вопратку, якая не здушвае рукі і ногі. Пазбягайце цесных шкарпэтак, калготак і панчошна-шкарпэткавых вырабаў. Насіце зручны абутак з закрытым наском. Магчыма, вы не зможаце насіць ювелірныя вырабы або гадзіннік на пашкоджанай руцэ. Але, калі магчыма, пераканайцеся, што ваш гадзіннік або ювелірныя вырабы не здушваюць руку.
• Сядзьце правільна: калі сядзіце, трымайце ступні роўна на падлозе і не скрыжоўвайце іх. Гэта дапаможа вадкасці з ног лепш адцякаць. Старайцеся ўставаць і хадзіць кожныя 30 хвілін.
• Бяспечнае падарожжа: калі вы хутка ляціце, спытайце ў лекара, ці варта вам насіць кампрэсійную бялізну на пашкоджанай руцэ або назе.

Калі мне варта звярнуцца да лекара?

Калі вы адчуваеце, што ваша пашкоджаная рука або нага апухла больш, чым звычайна , або калі вы падазраяце, што ў вас інфекцыя, неадкладна звярніцеся да лекара.

Як мне лячыць лімфедэму?

Нягледзячы на ​​тое, што назаўсёды не лячыць лімфедэму, невялікія змены ў паўсядзённым жыцці могуць дапамагчы паменшыць ацёк і іншыя сімптомы. Сярод невялікіх змен, якія варта ўлічваць, — абарона ад інфекцый, фізічныя практыкаванні і невялікія змены ў рацыёне.

Як я магу абараніць сябе ад інфекцый?

Лімфедэма аказвае ціск на скуру, павялічваючы верагоднасць інфекцыі ад парэзаў, драпін або іншых траўмаў. Інфекцыі могуць выклікаць сур'ёзныя праблемы са здароўем у людзей з лімфедэмай. Вы можаце абараніць сябе ад інфекцый , выконваючы правілы гігіены і абараняючы сваю скуру . Вось некалькі парад:

• Мыйце рукі: мыйце рукі з мылам і цёплай вадой на працягу дня, перад падрыхтоўкай ежы, пасля наведвання туалета і пасля дотыку да бруднай вопраткі або бялізны.
• Абараніце скуру: апранайце пальчаткі, каб пазбегнуць драпін. Пры галенні выкарыстоўвайце электрычную брытву. Выкарыстоўвайце сродак ад насякомых, каб пазбегнуць іх укусаў. Карыстайцеся сонцаахоўным крэмам (SPF 30 або вышэй), калі выходзіце на вуліцу.
• Хутка лячыце любыя траўмы:Нават нязначныя траўмы могуць прывесці да інфекцый. Калі вы атрымалі парэз або драпіну, прамыйце рану вадой з мылам, нанёс мазь з антыбіётыкам і накрыйце яе павязкай. Звярніцеся да лекара, калі заўважыце прыкметы інфекцыі, такія як пачырваненне, боль, узмацненне ацёку або павышэнне тэмпературы .

Як фізічныя практыкаванні дапамагаюць пры лімфедэме?

Лімфедэма ўзнікае, калі вадкасць назапашваецца ў адной частцы цела. Адзін з найлепшых спосабаў падтрымліваць адток вадкасці — гэта фізічныя практыкаванні. Перад пачаткам праграмы практыкаванняў пракансультуйцеся з лекарам. Ён ці яна зможа даць вам парады і нават парэкамендаваць канкрэтныя практыкаванні. Іншыя рэкамендацыі ўключаюць:

• Размінка і зацішванне: незалежна ад таго, якія практыкаванні вы робіце, пачніце з пяці хвілін расцяжкі і заканчвайце пяццю-дзесяццю хвілінамі практыкаванняў на зацішванне.
• Пачынайце павольна: дайце свайму арганізму час прызвычаіцца да вашага рэжыму фізічных практыкаванняў. Спачатку займайцеся 10 хвілінамі, імкнучыся займацца па 20-30 хвілін у дзень.
• Не спяшайцеся: пазбягайце напружаных фізічных нагрузак, якія аказваюць ціск на пашкоджаную руку або нагу.
• Будзьце асцярожныя з пад'ёмам цяжараў: калі вы рэгулярна падымаеце цяжары або займаецеся сілавымі трэніроўкамі, спытайцеся ў лекара, калі вы зноў зможаце пачаць выконваць гэтыя практыкаванні. Ён ці яна могуць парэкамендаваць практыкаванні, якіх варта пазбягаць, або абмежаваць вагу, якую вы можаце падымаць.
• Не перанапружвайцеся: звярніце ўвагу на пашкоджаную руку або нагу. Калі вы адчуваеце, што рука або нага слабее, зрабіце перапынак. Выканайце практыкаванні для зацішвання, а затым адпачніце, падняўшы руку або нагу вышэй за ўзровень сэрца.
• Не займайцеся спортам, калі ў вас баліць: спыніце любыя фізічныя практыкаванні, якія выклікаюць боль, і звярніцеся да лекара. Ён ці яна можа агледзець вашу пашкоджаную руку ці нагу.

Як дапаможа змена майго рацыёну?

Здаровыя харчовыя звычкі могуць дапамагчы вам кантраляваць ацёкі. Пажыўныя рэчывы з садавіны, гародніны, суцэльнага збожжа і нятлустага бялку дапамагаюць вашай лімфатычнай сістэме функцыянаваць больш эфектыўна. Здаровае харчаванне таксама можа дапамагчы вам падтрымліваць здаровую вагу. Вось некаторыя рэкамендацыі:

• Паменшыце спажыванне солі: соль можа павялічыць затрымку вадкасці. Паспрабуйце новыя гародніна і іншыя спецыі, каб зрабіць ежу больш пікантнай.
• Піце ваду: ужыванне 8 шклянак вады па 8 унцый у дзень дапамагае выводзіць вадкасць.

Лімфедэма — гэта стан, які выклікае ацёк у розных частках цела, калі нешта ўплывае на вашу лімфатычную сістэму. Гэта хранічнае захворванне, якое можа паўплываць на ваша здароўе, настрой і самаацэнку. Лімфедэма — складаны стан. Але вы можаце прыняць меры, каб кантраляваць свае сімптомы і палегчыць жыццё з лімфедэмай. Невялікія змены, такія як здаровая дыета і фізічныя практыкаванні, могуць мець вялікае значэнне. Ваш лекар таксама можа парэкамендаваць лячэнне, якое дапаможа палегчыць сімптомы лімфедэмы. Калі ў вас узніклі праблемы з жыццём з лімфедэмай, паведаміце яму пра гэта. Ён можа дапамагчы вам атрымаць неабходную дапамогу або накіраваць вас у правільным кірунку.

Самае галоўнае, што трэба запомніць з таго, пра што мы казалі! (Паведамленне на вынас)

Добра, мы ж сёння шмат гаварылі пра лімфедэму, ці не так? Памятайце, што гэта ацёк, выкліканы парушэннем працы лімфатычнай сістэмы.

• Ранняе выяўленне важнае: калі вы заўважылі незвычайны ацёк, цяжар або змены скуры ў канечнасцях, неадкладна звярніцеся да лекара.
• Нягледзячы на ​​тое, што поўнага лячэння няма, з гэтым захворваннем можна справіцца з дапамогай правільнага лячэння, фізічных практыкаванняў, нашэння кампрэсійнай бялізны і змены ладу жыцця.
• Будзьце асцярожныя з інфекцыямі: падтрымлівайце чысціню скуры і старанна даглядайце нават за невялікімі ранкамі.
• Вы не самотныя: жыццё з гэтым захворваннем можа быць вельмі цяжкім. Але памятайце, што ёсць лекары, фізіятэрапеўты і блізкія, якія могуць вам дапамагчы.

Спадзяюся, гэтая інфармацыя будзе вам карыснай. Будзьце здаровыя!

Лімфедэма , ацёк, лімфатычная сістэма, ацёк канечнасцяў, лімфедэма (сінгальская), лімфатычныя вузлы, лячэнне лімфедэмы (сінгальская)