Вашаму дзіцяці споўніўся год? Давайце даведаемся пра 12-месячны візіт да спецыяліста па здароўі дзіцяці (12-Month Well-Child Visit)?

Вашаму малому ўжо споўніўся годзік, праўда? Напэўна, час праляцеў так хутка! Таму сёння мы пагаворым пра тое, чаго чакаць, што абмеркаваць і як сачыць за прагрэсам вашага дзіцяці падчас 12-месячнага візіту. Гэта вельмі важны агляд як для вас, так і для вашага дзіцяці, таму добра ведаць пра гэта.

Што адбываецца на гэтым прыёме ў лекара?

Калі вы ідзяце да ўрача, звычайна адбываюцца такія рэчы. Няма пра што турбавацца, усё робіцца дзеля вашага дабра і дабра дзіцяці.

1. Спачатку зніміце меркі дзіцяці:

Ваш лекар або медсястра ў клініцы дакладна вымерае вагу, рост і акружнасць галавы вашага дзіцяці. Яны запішуць гэтыя вымярэнні ў табліцу росту. Гэта дапаможа вам убачыць, ці расце ваша дзіця адпаведнымі для яго ўзросту тэмпамі і ці вырасла яно ў параўнанні з папярэднімі месяцамі.

2. Задае вам пытанні і абмяркоўвае вашы праблемы:

Далей лекар спытае вас пра вашага дзіцяці. Калі ў вас ёсць якія-небудзь пытанні ці праблемы з вашым дзіцем, зараз самы час іх задаць. Лекар дасць вам параду і будзе трымаць вас у курсе. У прыватнасці, ён можа абмеркаваць наступнае:

Пра ежу і напоі

Да 12 месяцаў немаўляты звычайна гатовыя пераходзіць з сумесі на каровіна малако. Калі вы ўсё яшчэ корміце грудзьмі, няма праблем карміць дзіця столькі, колькі захочаце, і пасля года, і гэта вельмі добра . Ваша дзіця цяпер адыходзіць ад спецыяльнага дзіцячага харчавання і можа больш цікавіцца сталовай ежай.

Самае галоўнае — даваць дзіцяці разнастайную мяккую ежу, але будзьце вельмі асцярожныя з рэчамі, якімі яно можа падавіцца.

Пра каканне

Калі вы пачынаеце ўводзіць новыя прадукты і каровіна малако, колер, кансістэнцыя і частата кала вашага дзіцяці могуць змяніцца. Гэта нармальна. Аднак, калі ў вашага дзіцяці дыярэя, завала праз некалькі дзён або цяжкасці з апаражненнем кішачніка , вам абавязкова варта паведаміць пра гэта лекару .

Пра сон

Аднагадоваму дзіцяці патрабуецца ад 11 да 14 гадзін сну ў дзень. Гэта ўключае адзін ці два дзённыя сны. Некаторыя дзеці прывыклі спаць усю ноч, а іншыя ўсё яшчэ могуць прачынацца адзін ці два разы за ноч. Гэта таксама адрозніваецца ў розных дзяцей.

Пра развіццё дзіцяці (этапы развіцця)

Ваша дзіця, верагодна, ужо шмат чаго робіць. Лекар спытае вас пра гэтыя этапы развіцця. Да 12 месяцаў большасць дзяцей будуць рабіць наступнае:

• Яны называюць сваіх маці і тату «мама» і «тата» альбо любым іншым імем, якое ім падабаецца.
• Яны разумеюць, калі вы кажаце «не» (яны на хвіліну спыняюцца або спыняюць тое, што робяць, калі вы кажаце гэта).
• Махайце рукой і кажыце «да пабачэння».
• Ім падабаюцца сацыяльныя гульні, такія як «пагладзіць пірог».
• Вы можаце пакласці што-небудзь у кантэйнер, гэтак жа, як вы кладзеце кавалак у кубак.
• Калі хтосьці нешта хавае, ён гэта шукае.
• Схапіць што-небудзь і выкарыстаць гэта, каб устаць.
• Хадзіць, трымаючыся за мэблю (напрыклад, крэсла або стол) (гэта называецца «круізаваннем»).
• Падхоплівайце дробныя прадметы вялікім і паказальным пальцамі (пінцэтны захоп).

Калі ў вашага дзіцяці не назіраецца адзін або некалькі з гэтых этапаў развіцця, або калі вы адчуваеце, што ён губляе некаторыя са сваіх здольнасцей, абавязкова пагаворыце пра гэта са сваім лекарам. Не панікуйце, але важна паведаміць пра гэта лекару.

3. Поўны медыцынскі агляд:

Далей лекар распране вашага дзіцяці перад вамі і агледзіць яго з галавы да ног. На гэтым этапе правяраецца шмат чаго, у тым ліку праблемы са скурай, дыханне і частату сардэчных скарачэнняў.

4. Абнаўленне вакцын:

Існуюць вакцыны, якія вашаму дзіцяці неабходна зрабіць у гэтым узросце. Вакцыны неабходныя для абароны вашага дзіцяці ад сур'ёзных захворванняў. Таму вельмі важна рабіць іх своечасова. Схемы вакцынацыі могуць нязначна адрознівацца ў розных лекараў. Таму пагаворыце са сваім лекарам і дакладна высветліце, якія вакцыны будуць рабіць на гэты раз і якія будуць рабіць далей.

5. Правядзенне выпрабаванняў пры неабходнасці:

Часам, калі лекар лічыць неабходным, ён ці яна можа прызначыць пэўныя аналізы для дзіцяці. Напрыклад, аналізы могуць быць зроблены для праверкі ўзроўню свінцу ў дзіцяці, для праверкі на наяўнасць анеміі або такіх захворванняў, як туберкулёз.

Майце гэта на ўвазе і далей (да 15-га месяца).

Добра, цяпер, калі агляд у лекара скончаны, ёсць некалькі рэчаў, пра якія вам трэба ведаць да наступнага агляду (звычайна ў 15 месяцаў).

Будзьце асцярожныя з ежай і напоямі.

• Давайце дзіцяці цэльнае малако да двух гадоў. Не давайце малако з нізкім утрыманнем тлушчу або абястлушчанае малако, калі гэта не прапісана лекарам. Абмяжуйце каровіна малако прыкладна 480-720 мілілітраў (16-24 унцыі) у дзень.
• Як мага хутчэй спыніце кармленне з бутэлечкі і пачніце карміць з кубка . Калі вы корміце грудзьмі, вы нават можаце даваць сцэджанае грудное малако з кубка.
• Калі вы даяце 100% фруктовы сок, давайце яго ў кубку. Але не давайце больш за 120 мілілітраў у дзень. Зусім пазбягайце салодкіх напояў, такіх як газіроўка і безалкагольныя напоі.
• Абавязкова ўключыце ў рацыён вашага дзіцяці ўзбагачаныя жалезам кашы і прадукты, багатыя жалезам (напрыклад, мяса, рыбу, тофу, салодкую бульбу, шпінат, бабы).
• Заахвочвайце дзіця харчавацца самастойна. Дайце яму лыжку і кубак і дайце яму прызвычаіцца. Спачатку ён будзе ўсё аблізваць і кідаць на падлогу, але менавіта так ён вучыцца.
• Падчас ежы ці піцця заўсёды сядзіце з дзіцем тварам да стала, альбо ў дзіцячым крэсле, альбо ў крэсла-бустэры. Для дзіцяці небяспечна падскокваць уверх і ўніз, каб паесці.
• Забяспечвайце 3 асноўныя прыёмы ежы і 2-3 здаровыя перакусы ў дзень у адпаведны час.
• Важна: Не хвалюйцеся, калі ваша дзіця есць менш, чым звычайна. На працягу другога года тэмпы росту вашага дзіцяці будуць крыху павольнейшымі, чым у першы год, таму яго апетыт можа знізіцца. Дазвольце вашаму дзіцяці вырашаць, колькі яно хоча есці. Калі вы сапраўды хвалюецеся з гэтай нагоды, звярніцеся да лекара.
• Пазбягайце даваць прадукты, якія могуць выклікаць падавленне (напрыклад, цэлы вінаград, разынкі, папкорн, прэтцэлі, арэхі, такія як арахіс, каўбасы, хот-догі, вялікія кавалкі мяса, цвёрды сыр, сырую гародніну, такую ​​як морква, і цвёрдыя садавіну, такія як яблыкі). Калі вы ўсё ж такі даяце іх, добра расцярыце і зрабіце іх мяккімі .
• Па магчымасці пазбягайце шкоднай ежы з высокім утрыманнем цукру, солі, алею і нізкай пажыўнай каштоўнасцю.

Давайце дапаможам вам вучыцца.

• Дзеці найлепш вучацца , калі працуюць і гуляюць з іншымі . Таму абавязкова знаходзьце час кожны дзень, каб пагаварыць са сваім дзіцем, спяваць песні, чытаць кніжкі (паказваючы малюнкі) і гуляць разам.
• Медыцынскія эксперты сцвярджаюць, што дзецям да 1,5 гадоў (18 месяцаў) не варта глядзець тэлевізар (ці любы іншы «экранны час», напрыклад, камп'ютары, планшэты, тэлефоны). Аднак няма нічога дрэннага ў «відэачатах» з бабулямі і дзядулямі, якія жывуць далёка.
• Стварыце бяспечнае месца для гульняў вашага дзіцяці дома . Дайце яму дастаткова часу, каб пацягнуцца, поўзаць, дакрануцца і даследаваць наваколле.

Штодзённы догляд і абарона

• Чысціце зубы дзіцяці два разы на дзень мяккай зубной шчоткай і вельмі невялікай колькасцю зубной пасты (памерам з рысавае зерне) . Запішыцеся на прыём да стаматолага, як толькі з'явіцца першы зуб, або калі дзіцяці споўніцца адзін год. Каб прадухіліць карыес, ваш лекар або стаматолаг можа наносіць на зубы вашага дзіцяці ахоўнае пакрыццё пад назвай «фторны лак» 2-4 разы на год.
• Ніколі не біце, не шлёпайце і не лайце сваё дзіця . Калі яно робіць нешта няправільна, скажыце: «Не, сынок/дачка» і пераключыце яго ўвагу на што-небудзь іншае. Пры неабходнасці вы таксама можаце выкарыстоўваць кароткі «тайм-аўт» (прымусіць яго сядзець на адным месцы) на хвіліну-дзве.
• Калі вы бярэце дзіця ў машыну, сядзіце з ім на заднім сядзенні ў аўтакрэсла, якое размяшчаецца супраць руху, пакуль яно не дасягне максімальнай вагі або росту, рэкамендаваных вытворцам аўтакрэсла. Гэта самы бяспечны спосаб для яго.
• Па магчымасці пазбягайце знаходжання дзіцяці пад прамымі сонечнымі прамянямі .Калі вы выходзіце на вуліцу, апранайце вопратку, якая закрывае цела, надзеньце капялюш і знаходзьцеся ў цені. Калі вы не можаце абараніць сябе ад прамых сонечных прамянёў адзеннем і ценем, вы можаце выкарыстоўваць сонцаахоўны крэм з SPF 30 або вышэй.
• Працягвайце памятаць пра бяспеку дома (абарону ад дзяцей):
• Усталюйце ахоўныя вароты, каб дзеці не маглі дабрацца да небяспечных месцаў, такіх як лесвіцы і кухні. Завяжыце шторы і жалюзі так, каб немаўляты не маглі да іх дацягнуцца.
• Дробныя цацкі, якія могуць падавіцца, лекі, таксічныя рэчывы, такія як мыйныя сродкі, гарачыя прадметы (кубкі, прасы), вострыя прадметы (нажніцы, нажы) і далікатны шкляны посуд трэба зачыняць і захоўваць у высокіх месцах, дзе дзеці не могуць да іх дацягнуцца або пакласці ў рот.
• Трымайце нумары тэлефонаў экстранай дапамогі на бачным месцы. У прыватнасці, памятайце нумар Нацыянальнага інфармацыйнага цэнтра па атручваннях у Шры-Ланцы, 1926 год .
• Каб пазбегнуць утаплення, заўсёды трымайце дзверы ваннай пакоі зачыненымі, а сядзенне ўнітаза — зачыненым. Будзьце асцярожныя, калі ў ракавіне або вядры ёсць вада. Заўсёды сачыце за дзіцем, калі яно кантактуе з вадой, напрыклад, падчас купання.
• Абараніце сваё дзіця ад пасіўнага курэння . Калі хтосьці ў вашым доме паліць, скажыце яму, каб ён не рабіў гэтага побач з вашым дзіцем. Гэта значна павялічвае рызыку развіцця ў дзіцяці сардэчных і лёгкіх захворванняў. Дым ад электронных цыгарэт таксама шкодны.
• Не трымайце агнястрэльную зброю дома. Калі гэта абсалютна неабходна, трымайце яе незараджанай, замкнёнай і недаступнай для дзяцей . Трымайце боепрыпасы асобна пад замком. Пераканайцеся, што ключы знаходзяцца па-за межамі дасяжнасці дзяцей. (Гэта не асабліва актуальна для Шры-Ланкі, але пра гэта варта ведаць.)
• Калі ў вас ёсць якія-небудзь праблемы з умовамі жыцця вашай сям'і (напрыклад, недахоп ежы, адсутнасць бяспечнага жылля, фінансавыя цяжкасці), не саромейцеся пагаварыць пра гэта са сваім лекарам . Ці ёсць у вас што-небудзь, што вам трэба, каб добра клапаціцца пра сваё дзіця? Ваш лекар можа расказаць вам пра рэсурсы супольнасці, дзе вы можаце атрымаць дапамогу, або накіраваць вас да кваліфікаванага сацыяльнага работніка.

Нарэшце, што трэба памятаць (пасланне на заметку)

Такім чынам, 12-месячны агляд вашага аднагадовага дзіцяці — выдатная магчымасць даведацца больш пра яго рост, здароўе і бяспеку, а таксама задаць любыя пытанні, якія ў вас могуць узнікнуць. Не бойцеся і не саромейцеся дзяліцца любымі пытаннямі або праблемамі, якія ў вас могуць узнікнуць, са сваім лекарам. Лекар гатовы дапамагчы вам.

Своечасовая прышчэпка дзіцяці, кармленне яго пажыўнай ежай, стварэнне бяспечнага асяроддзя дома для яго даследавання і навучання, а таксама клопат пра яго з любоўю і цярпеннем — вось найважнейшыя рэчы, якія вы можаце зрабіць у гэты час. Мы ўпэўненыя, што вы робіце ўсё гэта як мага лепш! Жадаем вам поспеху!

` [Здароўе дзіцяці, 12-месячны агляд, развіццё дзіцяці, харчаванне дзіцяці, вакцынацыя, бяспека дзіцяці, этапы развіцця]