Ці баліць ваша чатырохгаловая мышца на пярэдняй частцы сцягна? Ці можа гэта быць (разрыў сухажылля чатырохгаловай мышцы)? Давайце пагаворым!

Ці здаралася вам раптоўна адчуваць рэзкі боль у калене, які суправаджаўся пстрычкай, і не ўдавалася яго выпрастаць? Ці вы адчувалі моцны боль у пярэдняй частцы сцягна пры ўздыме па лесвіцы або бегу? Гэта можа быць захворванне, якое называецца разрывам сухажылля чатырохгаловай мышцы сцягна, пра які мы пагаворым сёння. Не хвалюйцеся, мы пагаворым пра гэта простай і зразумелай для вас мовай.

Што гэта за разрыў сухажылля чатырохгаловай мышцы сцягна?

Проста кажучы, на пярэдняй паверхні сцягна ёсць чатыры вялікія моцныя мышцы. Іх мы называем чатырохгаловай мышцай. Менавіта гэтыя мышцы дапамагаюць згінаць калена, хадзіць, бегаць і скакаць. Такім чынам, гэтыя чатырохгаловай мышцы злучаны з каленнай чашачкай моцным, падобным на шнур кавалкам фібрознай тканіны. Гэта тое, што мы называем сухажыллем чатырохгаловай мышцы .

Гэтае сухажылле можа парвацца, калі на яго раптоўна аказваць моцны ціск або калі яго няправільна скручваць. Уявіце сабе гэта як гумку: калі вы рэзка пацягнеце за яе занадта моцна, яна парвецца. Існуе два тыпы такіх разрываў:

• Частковы разрыў: гэта калі сухажылле разрываецца не цалкам. Яно трохі расцягваецца, некаторыя валокны ламаюцца, але яно ўсё яшчэ цэлае.
• Поўны разрыў: гэта калі сухажылле цалкам разрываецца напалам. Гэта азначае, што сухажылле ў сцягне цалкам аддзяляецца ад каленнай чашачкі. Гэта больш сур'ёзны стан.

Звычайна, калі ў вас такая траўма, асабліва калі гэта поўны разрыў, вам патрэбна аперацыя, каб аднавіць функцыю калена. Толькі тады вы зможаце бегаць, скакаць і зноў займацца спортам.

Хто больш схільны да развіцця гэтага захворвання? Хто знаходзіцца ў групе рызыкі?

Разрыў сухажылля чатырохгаловай мышцы сцягна можа ўзнікнуць у кожнага, але мужчыны старэйшыя за 40 гадоў часцей за ўсё гэта адбываецца.

Акрамя таго, спартсмены, асабліва тыя, каму 50 і 60 гадоў, падвяргаюцца рызыцы гэтага захворвання. Некаторыя віды дзейнасці і віды спорту могуць павялічыць гэтую рызыку. Напрыклад:

• Скачкі
• Удар нагой - Уявіце сабе гэта як гульню ў футбол.
• Бег
• Часам мышцы перанапружваюцца (расцягваюцца) — напрыклад, пры рэзкіх, хуткіх расцяжках без размінкі.

Памятайце, што гэта найбольш распаўсюджаныя фактары рызыкі, але могуць быць і іншыя прычыны.

Наколькі распаўсюджана гэта?

Насамрэч, разрыў сухажылля чатырохгаловай мышцы сцягна сустракаецца не так часта. Паводле статыстыкі, гэта захворванне сустракаецца прыкладна ў аднаго чалавека са ста тысяч. Але незалежна ад таго, у каго гэта адбываецца, гэта сур'ёзна, ці не так?

Чаму рвецца сухажылле чатырохгаловай мышцы сцягна? Якія прычыны?

Часцей за ўсё гэтае сухажылле чатырохгаловай мышцы сцягна разрываецца, калі калена згінаецца і на яго раптоўна прыкладваецца вялікая нагрузка. Напрыклад, калі вы раптоўна паварочваеце нагу ў няправільны бок або прызямляецеся не на тую нагу падчас скачка, то сіла занадта вялікая для сухажылля. Вось тады яно і рвецца.

У іншых выпадках гэта можа адбыцца пры падзенні або спробе стрымаць падзенне. Гэта сухажылле таксама можа парвацца, калі нешта трапіць непасрэдна ў пярэднюю частку калена (напрыклад, сур'ёзная аварыя або парэз).

Ці ёсць іншыя фактары, якія павялічваюць рызыку?

Так, у некаторых выпадках у людзей са слабымі суставамі або сухажыллямі могуць развіцца разрывы сухажылляў чатырохгаловай мышцы сцягна. Гэта можа быць выклікана пэўнымі асноўнымі захворваннямі. Вось некалькі прыкладаў:

• Хранічная хвароба нырак (ХХН)
• Дыябет («цукровы дыябет»)
• Падагра
• Рак крыві, такі як лейкемія
• Атлусценне
• Рэўматоідны артрыт (РА)
• Другасны гіперпаратырэоз
• Сістэмная чырвоная ваўчанка (СКВ)
• Тэндыніт

Гэтыя захворванні могуць прывесці да аслаблення сухажылляў і цягліц. Акрамя таго, існуе некалькі іншых фактараў рызыкі:

• Некаторыя лекі, асабліва кортікостероіды (часта прызначаюцца пры артрыце і астме), і спецыяльны клас антыбіётыкаў, якія называюцца фторхіналонамі .
• Перанесеныя аперацыі на калене або працяглая імабілізацыя калена.
• Наяўнасць папярэдняй траўмы калена.

Якія адчуванні адчуваецца пры разрыве сухажылля чатырохгаловай мышцы сцягна? Якія сімптомы?

Калі разарвецца сухажылле чатырохгаловай мышцы сцягна, вы можаце адчуць рэзкі боль у пярэдняй частцы сцягна разам з хрустам або трэскам . Гэта асноўны сімптом, пра які паведамляе большасць людзей.

Калі разрыў поўны, вы не зможаце выпрастаць або разагнуць калена. Пры хадзе будзе адчувацца, што ваша калена «згінаецца» і «выходзіць з-пад кантролю». Калі вас папросяць падняць прамую нагу, гэта будзе цяжка зрабіць.

Вось некаторыя іншыя сімптомы:

• Сіняк у месцы траўмы.
• Мышачны спазм у пярэдняй частцы сцягна.
• Моцны боль .
• Вы можаце адчуць невялікую шчыліну або паглыбленне над каленнай чашачкай, менавіта там, дзе адбыўся разрыў.
• Ацёк пашкоджанай зоны.
• Адчуванне пяшчоты пры дотыку.

Калі ў вас ёсць адзін або некалькі з гэтых сімптомаў, лепш за ўсё абавязкова звярнуцца па медыцынскую дапамогу.

Ці можа гэта выклікаць іншыя ўскладненні?

Так, вельмі важна як мага хутчэй паставіць правільны дыягназ і пачаць лячэнне пры разрыве сухажылля чатырохгаловай мышцы сцягна. У адваротным выпадку, хоць і рэдка, могуць узнікнуць доўгатэрміновыя ўскладненні. Да іх адносяцца:

• Зніжэнне рухомасці.
• Немагчымасць хадзіць.
• Пастаянны боль у нагах або слабасць.

Як лекары дыягнастуюць гэта?

Калі вы пойдзеце да лекара, ён спачатку спытае вас, як гэта здарылася і якія ў вас сімптомы. Затым ён правядзе фізічны агляд . Ён праверыць, ці можаце вы разагнуць і выпрастаць калена.

Акрамя таго, для вызначэння дакладнага месцазнаходжання і ступені траўмы могуць быць праведзены іншыя тэсты. Асноўнымі з іх з'яўляюцца:

• МРТ (магнітна-рэзанансная тамаграфія): гэта даследаванне дазваляе выразна вызначыць, наколькі моцна разарвана сухажылле і які гэта тып разрыву.
• Рэнтген: гэта дазваляе праверыць наяўнасць вывіху каленнай чашачкі або іншых пераломаў.

Ці загоіцца гэтая драпіна сама па сабе?

Частковы разрыў сухажылля чатырохгаловай мышцы сцягна можа зажыць самастойна пры належным лячэнні і адпачынку. Аднак поўны разрыў звычайна патрабуе хірургічнага ўмяшання. Акрамя таго, для ўмацавання сухажылля і аднаўлення яго нармальнай функцыі неабходныя рэабілітацыя і фізіятэрапія.

Якія метады лячэння разрыву сухажылля чатырохгаловай мышцы сцягна?

Лячэнне залежыць ад ступені разрыву, вашага ўзросту і актыўнасці. Яно можа ўключаць нехірургічнае лячэнне, хірургічнае ўмяшанне або і тое, і другое.

Нехірургічнае лячэнне

Звычайна іх выкарыстоўваюць пры невялікіх разрывах або для тых, хто не можа перанесці аперацыю.

• Метад RICE: Гэта абрэвіятура ад чатырох англійскіх слоў: Rest (адпачынак ), Ice (лёд) , Compression (кампрэсія ) і Elevation (пад'ём) . Гэта можа паменшыць ацёк і боль.
• Абязбольвальныя і супрацьзапаленчыя прэпараты (НПВС): напрыклад, такія лекі, як ібупрофен і напроксен, можна прымаць па рэкамендацыі лекара.
• Накаленны бандаж або імабілізацыя: гэта дапамагае адпачыць і стабілізаваць пашкоджанае сухажылле.
• Фізіятэрапія: гэта дапамагае аднавіць трываласць, гнуткасць і функцыянальнасць сухажылляў.

Хірургія

Калі вам патрэбна аперацыя, хірург выкарыстае спецыяльныя дроты, кабелі або швы, каб аднавіць разарванае сухажылле і вярнуць каленную чашачку на месца. Чым раней вы зробіце аперацыю пасля траўмы, тым лепшыя вынікі .

Ранняе лячэнне можа паменшыць рубцаванне. Яно таксама можа прадухіліць скарачэнне і нацяжэнне сухажылля (што можа абмяжоўваць рухі). Калі траўма існуе больш за месяц, лекар можа парэкамендаваць дадатковыя працэдуры.

Колькі часу патрабуецца на аднаўленне?

Час гаення залежыць ад тыпу разрыву і яго ступені цяжкасці. Частковы разрыў можа гаіцца некалькі месяцаў . Поўны разрыў сухажылля чатырохгаловай мышцы сцягна звычайна гаіцца ад чатырох да шасці месяцаў . Аднак большасці людзей патрабуецца каля года , каб вярнуцца да патрэбнага ўзроўню актыўнасці. Таму трэба быць цярплівымі.

Што будзе пасля выздараўлення? (Прагноз)

Добрая навіна заключаецца ў тым, што пры правільным лячэнні разрыву сухажылля чатырохгаловай мышцы сцягна большасць людзей дасягаюць добрых вынікаў. Многія здольныя аднавіць поўны дыяпазон рухаў і сілу.

Рэабілітацыя вельмі важная. Менавіта яна ўмацоўвае сухажылле, паляпшае рухомасць і дазваляе вярнуцца да любімых заняткаў. З часам боль і ацёк паменшацца, а функцыя чатырохгаловай мышцы сцягна палепшыцца.

Калі вы займаецеся спаборніцкімі відамі спорту, абмяркуйце з лекарам, калі вы можаце вярнуцца да гульні пасля разрыву сухажылля чатырохгаловай мышцы сцягна. Ён ці яна таксама можа даць вам парады, як прадухіліць паўторную траўму і пазбегнуць ускладненняў.

Як можна знізіць рызыку атрымання такой траўмы?

Напружанне цягліц, слабасць або стомленасць могуць павялічыць рызыку разрыву сухажылля чатырохгаловай мышцы сцягна. Такім чынам, ёсць некалькі рэчаў, якія вы можаце зрабіць, каб знізіць гэтую рызыку:

• Падтрымлівайце сваю агульную фізічную форму на добрым узроўні.
• Перад трэніроўкай добра разагрэйцеся, разагрэйце цела. Расцягніце мышцы. Пасля трэніроўкі астыньце, дайце сабе час аднавіцца.
• Карыстайцеся належным ахоўным абсталяваннем падчас заняткаў спортам.
• Калі ў вас ёсць захворванне, якое выклікае слабасць сухажылляў або цягліц, уважліва выконвайце ўказанні лекара. Ваш лекар можа дапамагчы вам прадухіліць траўмы і ўскладненні.

Калі варта звярнуцца па медыцынскую дапамогу?

Невыносны боль, ацёк або здранцвенне ў назеКалі ў вас ёсць якія-небудзь з гэтых сімптомаў, неадкладна звярніцеся да лекара. Калі вы атрымалі траўму падчас заняткаў спортам, не думайце, што вы проста «гуляеце, нягледзячы на ​​боль». Неадкладна звярніцеся па медыцынскую дапамогу, пакуль не ўзніклі далейшыя траўмы або ўскладненні.

Ці з'яўляюцца разрыў сухажылля чатырохгаловай мышцы сцягна і расцяжэнне мышцы адно і тое ж?

Так, гэтыя дзве мышцы крыху адрозніваюцца. Нашы чатырохгаловыя мышцы сцягна складаюцца з мноства валокнаў. Расцяжэнне мышцы адбываецца, калі гэтыя валокны расцягваюцца да мяжы сваіх магчымасцей. Гэта як калі б гумку занадта моцна нацягнулі.

Разрыў сухажылля — гэта калі пачынаюць рвацца сухажыллі чатырохгаловай мышцы сцягна. Разрыў сухажылля чатырохгаловай мышцы сцягна — рэдкая, але сур'ёзная траўма. Часта яна патрабуе хірургічнага ўмяшання. Калі вы вядзеце актыўны лад жыцця і любіце займацца спортам, гэта можа быць вельмі непрыемнай сітуацыяй.

Такім чынам, ранняя дыягностыка і эфектыўнае лячэнне могуць дапамагчы вам пазбегнуць неабходнасці ўстрымацца ад актыўнасці даўжэй, чым неабходна. Пагаворыце са сваім лекарам аб спосабах зніжэння рызыкі і паспрабуйце заставацца здаровымі і актыўнымі.

Нарэшце, я павінен сказаць... (Паведамленне на вынас)

Такім чынам, хоць разрыў сухажылля чатырохгаловай мышцы сцягна можа здацца страшнай з'явай, гэта вельмі добра паддаецца лячэнню, калі правільна зразумець і своечасова лячыць. Вось некалькі важных рэчаў, якія трэба памятаць:

• Калі вы адчуваеце такія сімптомы, як раптоўны, моцны боль у пярэдняй частцы сцягна або калена, гук «пстрычкі» або немагчымасць выпрастаць калена, вам абавязкова варта звярнуцца да лекара.
• Выконвайце ўказанні лекара. Пры неабходнасці звярніцеся па хірургічнае ўмяшанне і фізіятэрапію .
• Будзьце цярплівыя, пакуль яно цалкам не загоіцца. Не панікуйце.
• Будзьце ўважлівыя да спосабаў прадухілення паўтарэння падобных траўмаў.

Калі ў вас ёсць якія-небудзь дадатковыя пытанні па гэтым пытанні, не саромейцеся звяртацца да лекара. Будзьце здаровыя!

разрыў сухажылля чатырохгаловай мышцы сцягна, траўмы калена, разрыў падкаленнага сухажылля, разрыў мышцы, цяжкасці з разгінання калена, спартыўныя траўмы, хірургічнае ўмяшанне