Прыгожая, здаровая скура — гэта тое, чаго мы ўсе хочам, праўда? Але ў той жа час мы таксама сутыкаемся з такімі праблемамі, як вугры, маршчыны і плямы. Шукаючы рашэнні гэтых праблем, вы, магчыма, чулі назву «рэтынол». Сёння давайце пагаворым пра тое, што такое гэты рэтынол, як ён насамрэч уплывае на нашу скуру і як яго бяспечна выкарыстоўваць.
Што ж такое рэтынол?
Проста кажучы, рэтынол — гэта форма вітаміна А. Ён выкарыстоўваецца ў якасці мясцовага сродку для лячэння скуры. Вы знойдзеце яго ў розных прадуктах.
- Крэмы
- Гелі
- Ласьёны
- Мазі
- Сыроваткі
Некаторыя прадукты з рэтынолам можна набыць у аптэцы без рэцэпту. Аднак існуюць больш моцныя рэтыноіды , якія патрэбныя для лячэння пэўных захворванняў скуры. Іх можна выкарыстоўваць толькі па прызначэнні лекара.
Як рэтынол уплывае на нашу скуру?
Уявіце сабе рэтынол як невялікі «трэнер» для нашай скуры. Ён выконвае некалькі ключавых задач.
1. Паскарае ўтварэнне новых клетак скуры: адмерлыя клеткі на паверхні скуры выдаляюцца, паскараючы з'яўленне новых здаровых клетак.
2. Ачышчае пары: прадухіляе назапашванне тлушчу і адмерлых клетак у порах скуры. Гэта асноўная прычына з'яўлення вугроў.
3. Павялічвае выпрацоўку калагена: Калаген — гэта бялок, які дапамагае нашай скуры выглядаць маладой і пругкай без абвісання. З узростам гэтая колькасць памяншаецца. Выкарыстанне рэтынолу павялічвае выпрацоўку калагена, памяншаючы дробныя маршчыны і зморшчыны, надаючы скуры свежы і пругкі выгляд.
Пры якіх праблемах са скурай можна выкарыстоўваць рэтынол?
Рэтынол не проста забойца, гэта тое, што можа забіць многіх людзей. Давайце паглядзім, што гэта такое.
| Праблема са скурай | Як дапамагае рэтынол |
|---|---|
| Акне | Гэта дапамагае прадухіліць адукацыю вугроў, чорных і белых вугроў, ачышчаючы пары. Вугры могуць крыху павялічыцца ў першыя некалькі тыдняў, гэта называецца «чысткай рэтынолам». Аднак пры далейшым выкарыстанні ваша скура ачысціцца. |
| Рубцы ад вугроў і цёмныя плямы | Паскараючы абнаўленне клетак скуры, яно дапамагае паступова знікаць цёмныя плямы (гіперпігментацыя), выкліканыя вуграмі і пашкоджаннямі ад сонца. Аднак яно не аказвае істотнага ўплыву на рубцы, такія як глыбокія ямы. |
| Вялікія пары | Паколькі пары чыстыя, а верхні пласт скуры патаўшчаецца, бачнасць пор становіцца менш выяўленай. |
| Маршчыны | Павялічваючы выпрацоўку калагена і павышаючы эластычнасць скуры, ён памяншае з'яўленне дробных маршчын і ліній, якія ўзнікаюць са старэннем, надаючы ёй маладзейшы выгляд. |
| Расцяжкі | Гэта можа дапамагчы пазбавіцца ад ранніх ружовых/чырвоных расцяжак. Аднак не выкарыстоўвайце яго падчас цяжарнасці або кармлення грудзьмі без кансультацыі з лекарам. |
Як менавіта вы выкарыстоўваеце рэтынол?
Рэтынол — вельмі моцнае рэчыва. Таму не варта проста ўзяць яго і наносіць на твар. Ён можа нават пашкодзіць скуру, калі выкарыстоўваць яго няправільна. Вось некалькі крокаў, якія трэба выканаць.
1. Правядзіце тэст на невялікай вобласці скуры: перад першым выкарыстаннем нанёс невялікую колькасць сродку на невялікі ўчастак, напрыклад, за вухам, і пачакайце пару дзён. Пачынайце выкарыстоўваць яго на твары толькі ў тым выпадку, калі скура не пачырванее і не пачне свярбіць.
2. Старанна ачысціце скуру: вымыйце твар мяккім ачышчальным сродкам і ўвільгатніце скуру. Ніколі не расцірайце скуру моцна пры нанясенні рэтынолу.
3. Нанесці невялікую колькасць: колькасці памерам з гарошыну дастаткова для ўсяго твару. Большая колькасць не дасць хуткага выніку і толькі выкліча алергію на скуры. Будзьце асцярожныя, не наносьце вакол вачэй, носа і рота.
4.Пачынайце паступова: першыя два-тры тыдні выкарыстоўвайце яго толькі праз дзень на ноч . Як толькі ваша скура прызвычаіцца, вы зможаце выкарыстоўваць яго кожную ноч.
5. Наносіце ўвільгатняльнік: пасля нанясення рэтынолу наносіце добры ўвільгатняльнік, які падыходзіць вашай скуры. Гэта можа дапамагчы кантраляваць сухасць скуры.
6. Абавязкова карыстайцеся сонцаахоўным крэмам: гэта самае галоўнае.
Пры выкарыстанні рэтынолу скура становіцца вельмі адчувальнай да сонечнага святла (фотаадчувальнай). Таму важна наносіць сонцаахоўны крэм з SPF 30 або вышэй, калі выходзіце на вуліцу раніцай. У адваротным выпадку скура можа быць сур'ёзна пашкоджана.
Якія магчымыя пабочныя эфекты ад выкарыстання рэтынолу?
Калі вы ўпершыню пачнеце выкарыстоўваць яго, вы можаце адчуваць невялікі дыскамфорт, пакуль ваша скура не прызвычаіцца. Звычайна гэта часова.
- Сухасць і раздражненне скуры
- Сверб або паленне
- Пачырваненне і лушчэнне скуры
- Павышаная рызыка сонечных апёкаў
Калі гэтыя сімптомы не знікаюць або пагаршаюцца, спыніце выкарыстанне рэтынолу і звярніцеся да лекара .
Што рабіць, калі ўзнікнуць гэтыя пабочныя эфекты?
- Наносіць праз дзень: замест штодзённага нанясення скараціце частату нанясення да аднаго разу на дзень.
- Не выкарыстоўвайце іншыя прадукты з рэтынолам: выкарыстоўвайце толькі адзін прадукт з рэтынолам адначасова.
- Вымыйце твар і пачакайце 30 хвілін перад нанясеннем: не наносьце адразу пасля мыцця твару, а наносьце пасля таго, як скура цалкам высахне.
- Добра ўвільгатняйце скуру: выкарыстоўвайце добры ўвільгатняльнік раніцай і ўвечары, каб падтрымліваць яе ўвільгатненне.
Ці магу я выкарыстоўваць іншыя сродкі па догляду за скурай з рэтынолам?
Так, можна. Але будзьце вельмі асцярожныя. Некаторыя інгрэдыенты могуць быць шкоднымі для скуры пры сумесным выкарыстанні.
- З гіалуронавай кіслатой: Гэта выдатнае спалучэнне. Гіалуронавая кіслата — гэта ўвільгатняльнік, які дапамагае кантраляваць сухасць скуры, выкліканую рэтынолам.
- З вітамінам С: Абодва вельмі карысныя для скуры. Але не варта іх змешваць. Лепш за ўсё выкарыстоўваць вітамін С раніцай, а рэтынол — увечары .
- З саліцылавай або гліколевай кіслатой: абедзве гэтыя кіслоты выкарыстоўваюцца ад вугроў і асвятлення скуры. Іх выкарыстанне адначасова з рэтынолам можа прывесці да моцнай сухасці і раздражнення скуры. Таму парайцеся са сваім лекарам наконт чаргавання іх выкарыстання ў розныя дні або выкарыстання адной раніцай, а другой увечары.
Ці бяспечна выкарыстоўваць рэтынол цяжарным і кормячым жанчынам?
Гэта вельмі важнае пытанне.
Лекары раяць не выкарыстоўваць рэтынол або іншыя рэтыноіды падчас цяжарнасці. Яны могуць паглынацца ў кроў і наносіць шкоду ненароджанаму дзіцяці.
Нягледзячы на тое, што лічыцца, што рызыка для дзіцяці ад рэтынолу, нанесенага на скуру падчас груднога гадавання, нізкая, перад прыняццем рашэння лепш абмеркаваць гэта з лекарам.
Паведамленне на вынас
- Рэтынол - гэта магутны інгрэдыент, атрыманы з вітаміна А, які лечыць вугры, маршчыны і плямы.
- Пры першым ужыванні пачніце з колькасці памерам з гарошыну адзін раз у дзень і толькі ўвечары .
- Падчас выкарыстання рэтынолу абавязкова карыстацца сонцаахоўным крэмам раніцай.
- Каб убачыць вынікі, можа спатрэбіцца некалькі тыдняў ці месяцаў, таму набярыцеся цярпення і працягвайце выкарыстоўваць яго.
- Калі ў вас моцная алергія на скуру або калі звычайны рэтынол не дапамагае пры вашай праблеме са скурай, звярніцеся да дэрматолага .
- Падчас цяжарнасці цалкам пазбягайце выкарыстання рэтынолу.
💬 Comments (0)
Пакуль няма каментарыяў. Дадайце свой каментарый тут у першы раз.
Дадаць каментар